Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru  >  Дневники  >  Панацея  > Комментарии к записи

11-01-2022 09:21
Чуть не проспала тренировку ))) Записалась на 11 часов, встали в 9:30. На доезд мне нужно примерно час, чтобы ещё и припарковаться где-нибудь. Но ничего, даже позавтракать успела и доехала и не опоздала. Была растяжка и партерная хореография. Партерную ещё не пробовала, прикольно, всё на полу, но нагрузочка будь здоров! Даже вспотела маленько. Жопка потрудилась )))
В субботу будет как обычно, растяжка и классика.
_______
Пообедала блинчиками с домашним творогом. В творог добавила банан и сметану. Вкусно, много, сытно ))
______


вес (в кг): 85.5
калорийность 1688 ккал: 1672.6ккал
Белки 100 г 24%: 77.6г
Жиры 60 г 32%: 91.2г
Углеводы 187 г 44%: 130.8г
ИМТ: 30.29
 
 
[цитировать запись]



Комментарий Darina в 11-01-2022 09:37     ( досье | дневник )
Отвесик хороший)
Блинчики с творогом, вкусненько очень
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Света в 11-01-2022 12:19     ( досье | дневник )
да вес вниз вот что значит отдыхать от работы
 
Редактировать   Удалить
Добавить комментарий
Чтобы процитировать часть сообщения или комментария, выделите мышкой цитату и щелкните либо ссылку [цитировать запись] под записью, если цитируете запись, либо имя автора комментария, если цитируете комментарий.



<< Назад в дневник Панацея

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList