Чуть не проспала тренировку ))) Записалась на 11 часов, встали в 9:30. На доезд мне нужно примерно час, чтобы ещё и припарковаться где-нибудь. Но ничего, даже позавтракать успела и доехала и не опоздала. Была растяжка и партерная хореография. Партерную ещё не пробовала, прикольно, всё на полу, но нагрузочка будь здоров! Даже вспотела маленько. Жопка потрудилась )))
В субботу будет как обычно, растяжка и классика.
_______
Пообедала блинчиками с домашним творогом. В творог добавила банан и сметану. Вкусно, много, сытно ))
______
|
вес (в кг): 85.5
калорийность 1688 ккал: 1672.6ккал
Белки 100 г 24%: 77.6г
Жиры 60 г 32%: 91.2г
Углеводы 187 г 44%: 130.8г
ИМТ: 30.29
|
|
|
|
.gif)
