Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru  >  Дневники  >  Панацея  > Комментарии к записи

13-01-2022 04:53 Полезное из яндекс-дзена
Полагаю, многие в этой статье найдут себя.
Вообще последнее время в дзене много полезного и интересного нахожу.
____________
Сегодня встала в 9, но повалялась бы и дольше, просто уже совесть не позволила. Через 10 дней надо будет в рабочую колею возвращаться, а я тут привыкну дрыхнуть до потери сознательности )))
Пойду пылесосить, стиралку запущу, посудомойку разгружу и загружу снова. Запеканку творожную надо замутить на ужин. Да в соседний магаз надо сползать. Молоко-то сейчас не получаю, а муж всё-таки иногда пьёт на ночь (мы ужинаем довольно рано, он к моменту отхода ко сну уже успевает проголодаться)) )
На завтра, на 16 часов записалась к парикмахеру на стрижку и брови.
___________
Вес встал, третий день на одном месте.
___________
Слегка перебрала калории и жиры, за то почти норма по белкам )))
___________
Пробило меня на прихватки. Вчера и сегодня две рукавички сшила в жёлто-голубой гамме и в розово-жёлтой гамме. Уже опробовала, нормально можно прихватывать, не малы, не велики, удобные )))

вес (в кг): 85.5
калорийность 1688 ккал: 1772.9ккал
Белки 100 г 24%: 90.6г
Жиры 60 г 32%: 87.6г
Углеводы 187 г 44%: 156.6г
ИМТ: 30.29
 
 
[цитировать запись]



Комментарий Леди Натали в 13-01-2022 06:55     ( досье | дневник )
Просто замечательная статья! Спасибо.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Сентябрина в 13-01-2022 09:49     ( досье | дневник )
Спасибо за ссылку, статья интересная.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Света в 13-01-2022 17:15     ( досье | дневник )
Жизнь-стресс)
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Панацея в 13-01-2022 17:18     ( досье | дневник )
[Света]
Да, без стресса никуда. Но как-то надо его последствия сглаживать ))) Ну или менять своё отношение к событиям, чтобы сильно не переживать.
 
Редактировать   Удалить
Добавить комментарий
Чтобы процитировать часть сообщения или комментария, выделите мышкой цитату и щелкните либо ссылку [цитировать запись] под записью, если цитируете запись, либо имя автора комментария, если цитируете комментарий.



<< Назад в дневник Панацея

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList