Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Stefa




Записи: 348-341 340-331 330-321 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

22-03-2021 18:26
Как говорится, две новости. Одна плохая другая относительно хорошая.
Набрала я довольна прилично в районе 4 кг. Естественно нарушаю. Вчера ночевала у дочери, перемеряла кучу ее вещей, даже с этикеткой висят, забрала пуховик на следующую зиму и на весна-лето рубашку. С джинсами самое то будет. До остальных вещей ещё надо стройнеть. Так что мотивация у меня супер! Решила и с питанием строго соблюдать и присоединить лёгкие упражнения и хотьбу. Снег тает хорошо, уже много где асфальт видно и по нему не скользко ходить. И вот тут вторая новость,,, иду я к автобусу, с пакетом вещей и продуктов,,, и падаю, зацепившись ногой о скамейку. Встать мне парень помог,,, сижу реву, и обидно и больно,,, сейчас синяк на колене и на губе, я так умудрилось упасть, что лицом к асфальту приложилась. Видимо мышцы среагировали, все тело болит и голова. У вечеру, конечно отлежалась.
На все это держать строгое питание мне не мешало. Утром, вернее в обед, был мой любимый сборный салат из печени трески. На ужин наварила себе кастрюлю бульона, свинные косточки с немного мясом , шея индейки и два куриных бедрышка. На ужин одно бедро съела и бульоном запила. Больше не нарушала. Молодец девочка!!! Днём пила бульон, кофе и чай с лимоном. Что не могу терпения голод.
Мама хотела приехать погостить к нам, я начала освобождать для нее комнату, хорошо поработала,,, но к вечеру планы изменились и она позвонила, сказала позже приедет, когда погода установится потеплей, ну так до лета ждать можно.

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-03-2021 10:29

вес (в кг): 87.4
настроение: Грустно
ИМТ: 32.10
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-03-2021 10:28 Работа на дому на пенсии, подскажите пожалуйста
Пожалуйста подскажите, какую можно освоить на дому работу на пенсии. Желательно на личном опыте, без большого вложения денежек на обучение. Сидеть дома, заниматься только кухней уже сил нет от слова совсем. Я мыслями о своей неправильно прожитой жизни уже натурально "съела" себя. Надо чем то занять голову и очень нужны деньги.
Посоветуйте пожалуйста

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-03-2021 15:17
Как то даже немного стыдно писАть. Но жизнь семейная трещит по всем швам. "Глава"семьи пьет третий день. В субботу мы ездили в цирк с дочерью и внучкой, потом по магазинам, покушали в хорошем кафе, приехали домой в районе шести вечера. Муж явился ещё позже конкретно подшофе. Вчера уехал в час дня якобы на работу, я уехала к дочери часов шесть вечера, его ещё дома не было. Видеть его пьяный вид не было ни малейшего желания. Поэтому и уехала, приезжаю сегодня домой , встречаемся на пороге дома,,, он опять якобы на работу,,, потом до пяти вечера сидел в бане с рабочим , который ему помогает то снег чистить, то другие хоз работ работать,,, я думаю, что большую часть времени отсутствия дома он у своей любимой женщины проводит. Ну и уезжал бы совсем, не вижу ни в чем проблемы.
Так что весь праздничный день смотрю телевизор. Досмотрела Пленницу, ну на раз можно.
Надо конкретно с завтрашнего дня браться за себя. Вес как плюсанул, так и не думает снижаться. Ну и я косячу не по детски.
Как выдерживать такую семейную жизнь не знаю. Развод и раздел мне не вынести. И так жить невозможно.

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

03-03-2021 15:27 Даю слово,,,
Всю свою сознательную жизнь, сколько себя помню, буквально с детства, всегда писала себе планы на день.когда дети были на каникулах, писала им задания на день. Короче в привычке это у меня, когда вышла на пенсию, особенно первое время, когда была практически постоянно с внучкой, перестала это делать. И вот восстановила эту свою привычку. Но вот что стало происходить, стоит мне только написать, составить план работы на день. Так обязательно что то случиться и планы летят в тартарары. Но то что случилось вчера, это уже ни в какие рамки,, накануне составила план, что сделать, утром звонит сын, говорит что последнеее время плохо себя чувствует,, взял у бабушки глюкометр и измерил себе сахар. Результат оказался 23. Это не кошмар, это ужас!!! Вызвали скорую, увезли в больницу. Капают, колют инсулин. Теперь мне понятно, почему он, не меняя ничего в пищевых привычек, похудел почти на 20 кг. Впервые выявленный сахарный диабет. У меня от всех этих болячек детей уже даже сил плакать нет. Как могла поддерживала его. Ехать к нему в больницу, эту мою затею сын отверг. Ехать 100 км? В больницу не пускают, с врачом можно поговорить по телефону. Так что пока созваниваемся, выпишут, приеду.
Так что больше никаких планов составлять не буду. Забуду, бог с ним, когда вспомню, тогда и сделаю.

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

01-03-2021 17:14
Продолжаю не принимать Метформин и отслеживать свое состояние. Что первое , это понемногу исчезает сухость. В глаза не закапывала Визоптик. На разу!!! Втрое, В дамском месте тоже сухость практически не беспокоит.
Вес понемногу снижается. Сегодня можно сказать что немного нарушила, чуть чуть картошки с мясом и кусочек торта. Все таки день рождения у Доченьки. Салаты были в стиле кето.
Ещё вот в чем "грешу" на Метформин, вернее его отсутствие, мне кажется с энергией чуть лучше, вернее ее чуть больше. В субботу, в воскресенье делала уборку. Сегодня, правда встала в десять часов, но зато, и присела только в три часа дня. Продолжаю наводить марафет в шкафах. Осталась только комната внучки. Заказала на Валберисе набор пластиковых контейнеров, одинаковых. Сделаем в шкафу полки и можно будет все туда, в контейнерах убирать.
Расписала план на неделю. Надо выполнить!!!
Завтра, по плану четвертой недели у Татьяны голодный день. Мне как раз в тему, после сегодняшнего тортика. Утром поставлю курицу варить, бульон будет. Ну и кофе с чаем. Продержусь.

Вставила картинку, что бы вспомнить как это делать.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

28-02-2021 11:03
Абьюзинг , надо слово запомнить

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

27-02-2021 19:07
Вчера, не запланировано осталась ночевать у дочери. Уж очень хотелось супругу гульнуть. Да за ради бога. Любой каприз за ваши деньги. Половину дня и вечер провела с дочкой и внучкой душевно. И покушали, и поговорили, и сериал посмотрели. Отдохнула и даже энергией у них зарядились. Они камин поставили, красиво, лежала смотрела больше на этот огонь, а фильм слушала. Интересно, смотрю, вспоминаю как у свекрови было в этой квартире. Дети переделали очень. И стену снесли, и ванну большую сделали. И все в белом цвете. Хорошо.
Раз внезапно ночевала вне дома, таблеток с собой не оказалось. И так получилось, что Метформин я ни вечером ни утром не пила. И может мне кажется, но энергии и сил прилично сегодня было. Дома столько дел переделала,,,, снова перечитала материалы по Метформину, сделаю я однако перерыв, посмотрю что и как получится. Тем более что дамам старше 60 лет не рекомендуется.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 348-341 340-331 330-321 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList