Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > vetka68




Записи: 1943-1941 1940-1931 1930-1921 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

22-04-2019 03:52
погода радует, но уже хочется небольшого дождичка, потому что земля сухая и везде пыль, но по чуть-чуть у нас не бывает, если зарядит, то уж на неделю точно. Вчера днем больше 20 было, готовила на кухне, весь день окно было открыто.
Отвалилось ещё немножко, но минимальный вес не вернула. Чем больше дел, тем меньше ем. Так что, если получится, то сегодня загружусь по полной программе, пока тепло надо побольше дел на улице сделать, а дома и при свете, вечером сделаю. А вот на работу совсем не хочется идти, очень сильно морально вымоталась на предыдущей недели, какое-то эмоциональное выгорание начинается, думала, меня это не коснется, но чувствую, что зря я надеялась. А не принимать близко к сердцу не получается, переживаю по делу и без дела, вот и заедаю порой
Удачного дня всем, хорошей, нетрудной рабочей недели и солнышка в душе

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

21-04-2019 04:40
С праздником, девочки!
Сегодня, наконец-то, выходной. Хотя, в последнее время нормальных выходных у меня нет, от слова совсем. Постоянно находятся какие-то дела, или на работу приходится идти или ещё что-то. Чтобы делать то, что надо, постоянно приходится себя пинать, иначе, я просто лежала на диване с утра до ночи и с ночи до утра и тупо листала интернет. Сегодня день у мартена, сын уезжает, надо готовить
Вчера начала вновь следить за питанием (громко сказано), но в любом случае - сладкого не было, да и особо не хотелось Раздражитель в виде конфет, которые мне нравятся, был съеден ещё в среду, а на остальные конфеты я смотрю презрительно Есть минус, хоть и небольшой. Кстати, движения стало гораздо больше, конечно не 10000 шагов, но и не тысяча, где-то около 5000. Вспоминаю о том, что говорят ученые: Если бы ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны.
Это отсюда https://www.obozrevatel.com/health/health/uchenyie-esli-byi-hodba-byila-polezna-pochtalonyi-byili-byi-bessmertnyi.htm
Теперь главная задача - минимум хлеба, тот, который могут умять за раз полбуханки, я перестала покупать, а к тому, что дома, я отношусь достаточно спокойно.

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

20-04-2019 04:45
Стоит только порадоваться за себя, как тут же получаю граблями в лоб (на которые в очередной раз наступила). Дело в том, как только увижу приличный отвес, то сразу мечтаю о том, сколько уйдет на следующей недели, а сколько за месяц, и в итоге опять возвращаюсь к тому, что было. Справедливости ради, надо отметить, что неделя выдалась нелегкая - дети написали работу, но такое ощущение, что они совсем не слышали о том, что я им говорила и то, что они учили. У них это все вылетело из головы. Результат не тот, который я ожидала. Естественно, нервничала и на автомате заедала сладким, плюс ещё "мои женские" пару дней, когда без сладкого никак, замену я пока не нашла. В итоге - плюс килограмм. Ладно, живу дальше.
В доме практически все перемыла, перестирала, осталась кухня, и то частями, и маленькая веранда, всего 3-4 часа работы. Но если я задумаю все шкафы перетрясти, то вряд ли обойдусь одним днем
Насмотрелась на ютубе роликов про расхламление и туда же
Стараюсь это делать когда мужа нет дома, иначе будет "это оставь, пригодится". Хорошо, что у нас частный дом, а то не знаю, что я делала бы в квартире, все бы было завалено "нужными вещами", например, тремя сломанными насосами для воды или десятым "очень нужным" паяльником. У мужа большой гараж, со вторым этажом, там тоже все завалено, по мне это все хлам, но меня туда не допускают
Ладно, всем хорошего дня и солнышка в душе, ну а мне легкого рабочего дня

 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1943-1941 1940-1931 1930-1921 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList