Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Alice's




Записи: 589-581 580-571 570-561 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

18-06-2019 14:13
A у нас вовсю цветут липы, такой аромат: Села бы под деревом и сидела, нюхала. Как раз вчера пришли винтажные духи oт Guerlain: Елисейские поля. Нераспечатанная коробка 1999 года выпуска, купила вслепую на ебей за 20€. Вообще то искала велосипед и велосипедный прицеп на машину, совсем меня это дело фрустрировало , а тут как в сказке выпали эти духи.
Ах какой запах, выхожу и не понимаю шлейф от меня или от лип. Он конечно типа немодный: ни тебе мускуса, ни жженного сахара, ни пластмассы, ни прости Господи ладана, но как прекрасен. Когда Шанель номер 5 была недостижимым образчиком совершенства, я ее именно такой представляла, а не этим альдегидным чем то.
Ладно, надо искать технику дальше. Всю неделю до этого мотались по велосипедным магазинам за новым конем для ребенка. Когда они успели так подорожать? Два года назад покупали за 199, 00, счас меньше чем за 350 и не найдешь. Купили в итоге, а ребенок говорит: Мама тебе тоже ведь надо, будем вместе туры делать, а то мы так мало предпринимаем вместе. Решила себе купить поддержанный, что то мне сомнительно что я буду на нем ездить, я ходить люблю... Все эти выборы техники подрывают мои моральные силы, неописуемо как я это не люблю.В итоге не до похудения ни до учебы. Вот знаю надо взять себя в руки организоваться, это не такие уж неприятные дела. Так нет, ни одно так другое: То велосипед, то отпуск, то теперь ребенкино день рождение, то радио и навигатор в машине полетели, вся система не включалась, но электричество тянула зараза, так что я два дня подряд ждала АДАС, что бы они меня завели, то собрания родительские. Хватает организации только на три раза спорта в неделю.

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

07-06-2019 15:39
Начала ходить с шагомером и вот что выяснилось: Если я еду на работу на автобусе ( остановка прямо напротив дома, разве что дом обойти, на работе тоже только площадь перейти) к моменту возврата я нахаживаю 3000 шагов, когда еду на машине 200 шагов. На работе я конечно тоже что то хожу но это не существенно. Так что быть движению и автобусу. Заметила что после рабочего дня и 200 шагов , ну и там что то по дому придешь поделаешь, наваливается такая усталость что капец. Но если собрать себя в кучку и выйти походить хотя бы полчаса, усталости как не бывало.Та
Сегодня на работе просматривала близлежащие бассейны, что б прямо с вещами приходить на работу а потом в бассейн.Как всегда планы наполеоновские, но я не смиряюсь

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

04-06-2019 15:01
Какая ужасная жара, вдвойне ужаснее когда ты толстый и платья маловаты. Буду ходить в джинсах как все немцы. Героическими усилиями удается всего лишь держать вес, но никак не худеть...А как бы мне помогли в плане гардероба всего лишь минус три кг, но нет не получается...Раньше мне казалось что очень полные люди очень много едет, счас уже так не кажется они просто не голодают

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

30-04-2019 14:06
В субботу было плавание,интенсивно.. В воскресение было плавание ( с ребенком так что неинтенсивно) и силовая после обеда... В итоге словила перетрен,силовая была до 16.00 а я вечером еще уснуть не могла , не удавалось расслабится... И весь день чувствовала себя тряпочкой...И это без работы...Кошмар а что дальше будет? С паузами на 4 этаж подниматься?.. Диагностировала у себя усталость надпочечников, попробуем с этой стороны..
Итак :
- Максимум одна чашка кофе в день( это пока для перехода в идеале одна в неделю)
- ложится спать до 22.00
- магний, витамин с
- воды больше пить ( все разбавлять и выводить)
В связи с приближающимся экзаменом ( через пол года) ушла на 20 часов неделю, сама не верю своему счастью.. Иногда правда жаба душит что денег меньше естественно будет, но надо расставлять приоритеты, и сидеть по 6 часов это все таки очень неполезно, я прямо это чувствую...
Без кофе пропадает необходимость завтракать


 
Комментировать   (10 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

22-04-2019 06:43
Какие поляки все таки предприимчивые люди: сегодня приехали два молодых красавца, взяли дружно диван, загрузили и укатили. Они собирают такие старые диваны с деревянной основой, заново обивают в Польше и продают там же.

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-04-2019 19:52
Посидели с девочками у меня, хорошо... Мне в последнее время перепадают все подарочные бутылки вина моего экс друга, психотерапевта... ну мы с ним друзьями остались. И вот что странно вина как все на подбор, отличные..все подружки согласны. А когда шеф дарит, причем все из специализированного магазина ( на той же улице) все фигня, какие то перебродившие, что ни под каким соусом не допьешь.
Взвешиваться пожалуй неделю не стоит.

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-04-2019 06:57
Все то же самое, в час по чайной ложке и то драконовскими методами: Перед вчерашним взвешиванием два дня подряд не ела после 16.00. Кето просто не очень то помогает.Хотя и кето то какое то куцое, не считаю и следовательно не добираю жиров. Но чет надоели все эти ухищирения не могу себя заставить считать, сил хватает только что бы качественно следить за питанием. Может на каникулах полегче будет...

Изменила на см рост, опять стала с красным ими. Давно не меряла, но вряд ли рост остался 177 как и в 25, прямо чувствую как вширь растеклась

вес (в кг): 85.5
ИМТ: 27.60
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

07-04-2019 08:56
В час по чайной ложке . За неделю три раза не ела после 16.30 и ничего, потом плюнула на ежедневное взвешивание..в позапрошлую неделю когда ушло почти два кг, спорта не было. А в эту три раза, прям подозреваю мешают мне силовые похудеть
. Если серьезно то наверное ем конечно больше, считать так и не сподобилась..
Но позитив в этой жизни есть: температура тела стабильно повысилась до 36,2-36,6. До кето год назад была совсем катастрофическая: 35,1-35,5, даже как то 34,9 видела, потом на кето повысилась до 35,5-35,9 стабильных, потом я к лету похудела и забросила измерения, т.к когда я похудевшая мне итак хорошо. Зимой было 35,5, а сейчас вот практически нормальная стала, вот думаю что это повлияло: То что кето у меня счас практически без растений( редко авокадо) или то что зимой я пропила антибиотик, и какое то скрытое воспаление ушло( правда температура не сразу повысилась).
А салаты не ем, т.к заметила что куском жирного мяса без ничего наедаюсь лучше чем куском такого же мяса но с салатом.

вес (в кг): 86.1
ИМТ: 27.80
 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

01-04-2019 19:07
Сегодня не выдержала: Запекала ребенку лосось с маслом травяным в духовке, и пока духовка горячаяя в итоге котлеты засунула, пока фарш не испортился против лосося устояла, против котлет нет... Не будет сегодня голода, ни и ладно мало того что три дня не ела после 16.30 а вес понемногу прибавлялся, так еще и котлеты с маслом это все таки по кето.
Ребенок как всегда, химичил что то в ванной, использовал мою мицеллярную воду для опытов, прям ругаться устала, сказала за его карманные деньги куплю. А как откажешь, тут мороженщик начал опять ездить, это традиция для детей.
Злая планида преследует мои попытки купить диваны. Заказала 31 декабря в дорогом магазине, через три недели пришло сообщение что эту модель производитель больше не делает. Искала искала, заказала в Отто, подешевле, не идеальный как первый но самый понравившийся, жду должны были доставить на этой неделе, нет опять пишут, извините задерживаемся еще на месяц.. Прям думаю может это мне вселенная знаки шлет, что нинада мне никаких новых диванов. Тем более когда подготавливала старый диван для е-bay, подумала, какой замечательный, семь лет простоял а как новый...

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 589-581 580-571 570-561 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList