Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > HELGA




Записи: 43-41 40-31 30-21 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

21-04-2019 06:48 54.2 / Католическая Пасха
Спала плохо и встала поздно. С утра даже проскользнула грешная мысль остаться дома. Но нет, нельзя дома. Сегодня Вербное воскресенье. И мы поедем в церковь.
Всю службу чувствовала себя мягко говоря неважно, сильно кружилась голова и было непрятно в животе, может это наконец-то КД. А может антибиотик мне дает теперь такие последствия. После еды самочувствие не улучшилось.
Калории сегодня не считаю, после службы покушали, что было. Выпили много кофе. Шостакович, который утром приехал в машине с нами и матушкой Ольгой, привез вино Киндзмараули и копченую сельдь. Завтра на весах я ее увижу
Когда вернулись домой, ребенок распаковал еще два больших шоколадных яйца. И мы погрызли шоколад с имбирно-лимонным чаем. В плане здорового питания сегодня сумасбродный день! Осталось последнее яйцо, и откроем его на нашу Пасха. А потом хватит шоколада Потом только куриные крашенные яички!
Проспала днем четыре часа, проснулась уже вечером. Как-будто вынырнула откуда-то из глубины океана.. Кто я? Где я? Это все нехватка сна. Еще бы спала столько же. Физически немного легче, но мигрень только усилилась.
Поужинали как обычно, посмотрели фильм. На завтрашний выходной день уже есть планы, но с утра может все измениться, если не найду силы встать пораньше.

вес (в кг): 54.2 (-3.8)
ИМТ: 17.70
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

20-04-2019 06:28 54.2 / шоколад / мытарства
Вес стоит. КД все не приходят..
Сегодня с утра в душе плюс к моей ежедневной суровой мочалке также поскрабилась скрабом, есть у меня такой, тоже очень "нежный" Давно на него посматривала, сегодня решила, что пора Женская красота, это как сад, нужен регулярный уход, упустишь ситуацию, потом много работы и расходов Второе особенно стимулирует не упускать Хотя, для ухода достаточно две-три основные вещи, последовательность и регулярность важнее количества. Также, как правильное питание важнее диет, что, впрочем, тоже входит в понятие "ухода". И еще, думаю, важнее быть ухоженный, чем красивой. Красота уходит, а ухоженная женщина с возрастом еще красивее, чем в молодости, потому что эта красота заслуженная.
Конечно, в женщине важнее всего красота внутренняя, но здесь работы не должны заканчиваться никогда
УТРО
8:00-10:00 - 1 л.воды
10:15 - каппуччино с соевым молоком / 60 ккал, одна большая печенька / 67 ккал = 127 ккал

Сегодня утром была вынуждена, в любом случае, сходить в супермаркет, так как был последний день срок действия скидочного купона. Внутрь супермаркета было страшно зайти, там была военная ситуация Но это не война, это суббота перед католической Пасхой.
12:30 - кофе эспрессо маккьято / 30 ккал
Отправила ребенка обедать с "родителем номер 2" и забрала собаку от "хозяина номер 2". Только успевай организовывать детей
ОБЕД
Очень захотелось вареной гречки, которую я давно не ела.
14:00 - гречка вареная 160 гр. / 400 ккал, специи, prosecco extra dry 150 мл / 110 ккал = 510 ккал
Чашка черного чая со свежим имбмрем и лимоном

Я все по врачам. Сегодня снова в больнице. Сижу и жду вчерашнюю не-сострадательную докторессу. Но думаю, что это пустая трата времени.
Перед моим отъездом в больницу сын распаковал одно из трех больших шоколадных яиц, полученных на католическую Пасха (которая будет завтра). Яйцо было с орехами, из категории очень вредных, но очень вкусных Я, конечно, не удержалась.
16:00 - кусочек молочного шоколада с орехами / 100 ккал
Знаю, что приду домой, открою холодильник, а там большие куски шоколада, лежат и смотрят на меня своими цельными орехами
Итальянские больницы это сплошной стресс, прости меня, Италия. В отделении инфекционных болезней, где у меня встреча с докторессой, нет даже нормальных градусников. Есть один электронный, и к тому же сломанный. При моей температуре 37.7 (а мерию я ее регулярно и тремя различными градусниками с биологической ртутью, что намного надежнее) их градусник показал 36.7. Показал два раза. И докторесса этот показатель даже указала в своем заключении! Они все, в этом отделении, уверены, что лечат людей, так как у их пациентов, очевидно, практически никогда не бывает температуры. Две недели назад она мне назначила сильный антибиотик на 15 дней, а когда сегодня я ей сказала, что никакого эффекта нет, наоборот, мне от него хуже, она ответила мне: "Я изначально не верила в этот диагноз". То есть, нет и не было никакого диагноза. Они решили меня "лечить" методом проб и исключений. Теперь она мне посоветовала пить противоспалительное, а еще лучше лечь к ним на неделю, чтобы они могли брать анализы крови в различные стадии повышения температуры. Но я уже не уверена, после этой истории с градусником. Разве что со моими тремя к ним приехать. И после всех мытарст в ее отделении она нашла смелость написать в моем заключении "пациент в состоянии беспокойства". Да, если бы не вы, дорогие врачи, больных в стране было бы меньше.
Мне уже довелось видеть в Италии новое поколение психологов, адвокатесс, ассистентов, настолько слепо влюбленных в себя в своей профессии, что их эго "разъедает" их возможности помогать людям, и они теряют всякое чувство реальности и обычную человеческую чуткость к реальному живому человеку, который нуждается в помощи. Диплом есть, а вот внутренней культуры нет, также как и чуткости и любви к людям, главного критерия настоящего врача. И нет с такими докторами Святого Луки Крымского, который сказал о своих коллегах: "Для хирурга не должно быть случая, а только живой страдающий человек".
Освободилась поздно, почти в 18. Спускаясь пешком из больницы замерзла, и вообще приуныла, поэтому зашла в бар и выпила абсента каппуччино.
18:00 - каппуччино / 90 ккал
Заехал в нашу церковь, служба была уже закончена, но были репетиционные песнопения регента Жанны и матушки Ольги, послушала, успокоилась, взяла домой освещенные веточки оливкового дерева (верба в наших краях не растет). Видела батюшку, который очень похудел после болезни.
УЖИН
21:30 - обезжиренный зернистый творог (0%) 135 гр. / 115 ккал, рикотта лайт 70 гр. / 70 ккал, французский козий сыр (23%) 50 гр. / 145 ккал = 330 ккал
Prosecco extra dry / 110 ккал

Прогуляла и покормила собаку. Приготовила ужин сыну, а себе сделала творожно-сырую тарелку, так как резать салатик уже было поздно.
А потом мы грызли шоколад с цельными орехами перед телевизором. Сколько там было калорий, лучше не знать
Вот и прошел еще один день. Спасибо Вселенной за все.
Всего: 1297 ккал + шоколад

вес (в кг): 54.2 (-3.8)
ИМТ: 17.70
 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-04-2019 15:47 Когда твое платье очень узкое

 
Комментировать   (15 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 43-41 40-31 30-21 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList