Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Ultima




Записи: 38-31 30-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

02-05-2019 09:50
Несмотря на то, что вчера не было возможности пить воду, отвес имеется...пойди пойми этот организм , ладно буду радоваться и отвесику и семерочке!

вес (в кг): 79.8
ИМТ: 31.17
 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

01-05-2019 09:13
Еще шажок и я избавлюсь от этой ненавистной восьмерки!!

вес (в кг): 80
ИМТ: 31.25
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

30-04-2019 21:07

вес (в кг): 80.3
ИМТ: 31.37
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

29-04-2019 08:34 Про воду

"Вообще, рассуждать о том, когда можно пить воду, а когда нет несколько странно. Ведь в последнее время врачи все чаще приходят к выводу, что пить желательно небольшими порциями и равномерно в течение дня. Выпили воды с лимоном натощак, затем перед завтраком выпейте стакан травяного настоя или отвара. Обязательно попейте перед обедом. В первой и во второй половине дня выпейте пару стаканов травяного чая, сока или воды.

В жаркое время года, когда потеря жидкости и чувство жажды усиливаются, пить приходится больше. В этих случаях лучше выпивать стакан воды не за один прием, а постепенно, делая 1–2 глотка через небольшие промежутки времени. Если вы чем-то занимаетесь, поставьте около себя стакан воды и пейте ее периодически небольшими глотками. Такой питьевой режим очень полезен для почек и мочеточников."



вес (в кг): 80.7
ИМТ: 31.52
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

25-04-2019 14:35
Очень медленно, но главное он снижается.

вес (в кг): 80.8
ИМТ: 31.56
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

22-04-2019 15:49 Читмил праздничный заканчивается...


 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

21-04-2019 13:28
Начались критические дни, с утра на весах ровно 81 кг.
Это радует, значит что-то я скинула еще, после будет видно.

Сегодня мы ходили к свекрам на пасхальный праздничный обед, пыталась есть мясо и овощи, но в конце пришлось съесть пасхальный кулич кусочек и выпить черный кофе с сахаром.
Вечером буду пить на ужин лишь кефир и чай.
Завтра опять на обед приглашены, приедут гости, не отвертишься, во вторник или среду разгрузку сделаю, зависит от моей занятости в эти дни..., выберу самый домоседский день, чтобы пить литрами воду и зеленый чай, выводя токсины из организма!

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-04-2019 09:25
Ура!! Я сделала это!!
Результат белковой разгрузки минус 700 гр.

вес (в кг): 81
ИМТ: 31.64
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 38-31 30-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList