|
Записи: 391-391 ... 30-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Уверенно движемся дальше. Сладкого, конечно, хочется, тортика с кремом побольше, типа, но терплю. За терпение вчера побаловала себя кусочком черного шоколада.  А так, из достижений - заметно подтянулся подбородок, что радует  . |
вес (в кг): 61.700
живот (в см): 93
талия (в см): 74.5
ягодицы (в см): 102.5
бедро сверху (в см): 60.5
ИМТ: 23.22
|
|
|
|
вес (в кг): 62.100
живот (в см): 93
талия (в см): 74.5
ягодицы (в см): 103
бедро сверху (в см): 60.5
ИМТ: 23.37
|
|
|
|
вес (в кг): 62.00
живот (в см): 93
талия (в см): 74.5
ягодицы (в см): 103
бедро сверху (в см): 60.5
ИМТ: 23.34
|
|
|
|
вес (в кг): 62.400
живот (в см): 93
талия (в см): 75
ягодицы (в см): 103.5
бедро сверху (в см): 60.5
ИМТ: 23.49
|
|
|
Чего-то живот снова вырос  . Возможно, из-за критических дней. Хорошо хоть вес от этого не растет  |
вес (в кг): 62.500
живот (в см): 94
талия (в см): 75
ягодицы (в см): 104
бедро сверху (в см): 61
ИМТ: 23.52
|
|
|
|
вес (в кг): 62.600
живот (в см): 92
талия (в см): 75
ягодицы (в см): 104
бедро сверху (в см): 61
ИМТ: 23.56
|
|
|
Вот так. Минус 1 см в талии и животе. Хотя была готова ко всему  . Так как вчера денек был более калорийным чем предыдущий. Присутствовал творожок с медом (обед) и карась жареный (ужин). Ну и само собой с утреца супчик. В промежутках груша или яблоко. И еще хурму кушала. Ням-ням 
А вот мои бедра и ягодицы пока не изменяются в объеме. Пока. Хотя стали более упругими - делаю каждый день комплекс упражнений.  |
вес (в кг): 62.900
живот (в см): 92
талия (в см): 75
ягодицы (в см): 104.5
бедро сверху (в см): 61
ИМТ: 23.67
|
|
|
Упс! За предыдущие сутки ничего не изменилось. Хотя не было ничего лишнего. Утром супчик. Яблочко. Стакан кефора с ложкой меда. Груша. В 17:00 кашка гречневая пропареная с суточной капустой. 18:00 зеленый чай с ложкой меда. И позже еще яблочко. В сравнении с тем, что, в каких количествах и во сколько я кушала, то это вообще ничего. Это супер здоровая еда. Это минимум калорий. Моему организму этого явно мало и, казалось бы, потеря хотя бы в 100 г была правдиво ожидаемой.  . Но... Забастовка. Сегодня стопор на весах. А завтра стрелка вправо..?  |
вес (в кг): 63.1
живот (в см): 93
талия (в см): 76
ягодицы (в см): 104.5
бедро сверху (в см): 61
ИМТ: 23.75
|
|
|
|
вес (в кг): 63.1
живот (в см): 93
талия (в см): 76
ягодицы (в см): 104.5
бедро сверху (в см): 61
ИМТ: 23.75
|
|
|
Привет всем! Сегодня второй день, как я за себя взялась - не ем сладостей (кроме меда в небольшом количестве) и мучного; после 18-ти не кушаю. Если сильно голод чувствую, кушаю яблочко. Сейчас смотрю на разные печеньки, которые явно залежались (я такого не допускала )), так мне страшно и вспоминать, в каком количестве я все это в себя запихивала, не задумываясь.  Знаю, что и сейчас если только себя попущу, типа съем всего лишь одну конфетку... - это все, снова слечу с катушек. Пока держу себя, родненькую, крепко. Второй! день. Путь намечен. Цель ясна. Всем удачи!!! |
вес (в кг): 63.4
живот (в см): 93
талия (в см): 78
ягодицы (в см): 105.5
бедро сверху (в см): 61
ИМТ: 23.86
|
|
|
Записи: 391-391 ... 30-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное |
.gif)
