Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Чашка




Записи: 433-431 ... 30-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

23-05-2017 07:48
Не встала на кардио сознательно. Спала. Чем старше становлюсь, тем больше хочется спать и меньше двигаться. И пофиг практически на все.

Вчера охватило уныние: все хорошее уже случалось, случилось и было. Большье ничего не будет. Под это дело сожрано 1/2 пачки печенья "Изюминка".

Завтра взвешивание и вперед.

Нужна сильная встряска, чтобы очнуться. И да, ощущение, что ни-че-го замечательно прекрасного не будет, так и не отпускает.

 
Комментировать   (19 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

22-05-2017 07:50
Дорожка: 40 мин на 4 уровне под радио "Рекорд". Самое лучшее радио для кардио.

После макияжа, который я не хотела смывать, лицо напоминает грустную физиономию рыбы-капли. Кажется, так зовут этот ком слизи. Он милый, но я так рада, что похожа на него раза два-три в год.



------
Внутри пусто. Без вдохновения писать можно, но получается уныло. И то, что не нравится, прежде всего, себе.

 
Комментировать   (15 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-05-2017 08:27 Есть у кого электронная книга
"Ключ от королевства" Дяченко? Дадите почитать?

Вопросы нескромные, но насущные.

 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-05-2017 07:05
Недалеко от нас открыли небольшой грузинский ресторан. Больше половины названий в меню я никогда не слышала. А какая там чурчхела!!! По ощущениям, без крахмала и сахара совсем.
Только вот желудок перестал воспринимать орехи .

Сегодня с утра - дорожка. Выходные отдыхаю.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-05-2017 07:04
Для тела.



Пыталась вечером посмотреть "Гордость и предубеждение" с Кирой Найтли. Семейство всячески отрывало от просмотра. Сегодня хочу досмотреть. Какая же приятная вещь, а Кира Н. как хороша. Пусть научит играть Эмилию Кларк!

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-05-2017 15:54
Диета на ватных шариках... Ёклмн...


 
Комментировать   (16 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-05-2017 05:54
Для души.

Идут сразу 3 книги:
1) "Автор, ножницы, бумага". Хотя не для души. Уйма таких книг издана. Каждый раз ищу что-то новенькое. Эта книга - самое упорядоченное и структурированное издание. Скорее, учебник. И не для писателя. Для журналиста.

2) "Лев, колдунья и платяной шкаф". Наверное, я единственная, кто впервые взял эту книгу в 39 лет. Но надо расширять горизонты.

3) "Между собакой и волком". Вот это точно для души. И даже не знаю, советовать или нет. Скорее, нет. Если вы привыкли к чтению лёгкому, то эту книгу даже не берите. Чтение ее требует серьёзной сосредоточенности и анализа. Если любите Пруста или, например, Джойса, который даже ближе, то тогда читайте.

4) фильм "Про любoff" 2010 года. Кино женское, неплохое. И Фандеру я люблю.

Для тела.

40 мин на 4 уровне на дорожке.
Питаемся умеренно, мозг себе не едим да и другим не стоит.

Хочу драматургию детскую почитать. Займусь поисками всего и вся.

 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-05-2017 06:39
Шикарная группа "25/17".
Не все, конечно, поражает мой литературный нюх, но очень многое.
А вот эта песня два дня звучит у меня в голове.

По некоторым их вещам (например, по песне "Русский подорожник" можно изучать образность и метафоричность.

Это было так, для души.
Для тела - тренировалась. 40 минут, 5 уровень. Скорость небольшая, потому что поднимается на этом уровне дорожка до 4-х, а у меня поясница плохо это выдерживает.

Для тела же едим умеренно.

 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-05-2017 06:23
Поднимала себя с 7 утра на тренировку. Встала в 8! И это отлично, что встала. 4 км на дорожке за 40 мин по программе random. Уже 9.20, а я ещё не проснулась.

Не можешь уменьшить количество ккал, увеличивай нагрузку. Хотя и ккал я начинаю считать. Предел для меня - 1100. Хотя лучше всего вес убегает, когда ешь на 600-800. Но для этого нужна супермотивация.

 
Комментировать   (10 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-05-2017 07:37
Stella в Адидас в это раз вся цветочная. Просто аххх, как прекрасна! Но это аххх аххху-тельно смотрится только в том размере, на который рассчитана вещь, которую видит и создаёт автор.

Я могу позволить себе самый маленький размер, но не хочу. Сначала я хочу привести себя в нормальный вид, что не есть равно размеру xs у Стеллы. Но это тоже мое видение себя.

Надо начинать взвешиваться. Без весов можно нормально поддерживать то, что было наработано годами, в моем личном случае.

Так что попробуем худеть.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 433-431 ... 30-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList