Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > fany




Записи: 79-71 70-61 60-51 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

05-09-2018 14:23 Вопрос о прививках
Кто делал прививку от кори,ну в смысле детям,вроде ее недавно ввели? Кто болел корью,как переносилась? А есть ли такие,кто делал и все равно болел?
По теме.ну что как всегда.Видно в систему моих ценностных ориентаций не входит стройная фигура.Мне нравится выбирать одежду,все садится хорошо,но это почти единственная морковка,в смысле бонус стройноты.Было интересно на сеюя посмотреть в этом молодом весе
Женщины почти все хвалили.Мужчины никак в большинстве ге высказывались,хотя по работе общаюсь с больштм количеством мужчин.А еще повисла кожа на руках,животе и ляжках,как будто я не с 62 худела,а со 100.Да такая кожа.

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

30-08-2018 19:18
Интересно, а можно прожить жизнь, не обращаясь к врачам?Была в поликлинике 23 года назад в женской консультации. А так только зубы. Прямо как Дарья Лыкова

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-08-2018 10:39
Ну все.Крышу снесло жру. Посмотрим,сколько это будет продолжаться.Только увидела себя в красивом стройном теле и понеслась...

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-08-2018 16:45
Простокваша 3,2% жирности, г
250
147.5 7.2 8 10.2
Сыр, пармезан, твердый, г
30
117.6 10.7 7.7 1
Помидор (томат), грунтовый, г
250
60 2.8 0.5 9.5
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта), г
60
120.6 4.1 0.8 23.9
ИТОГО 590 445.7 24.8 17 44.6
Утренний перекус
00:00
Не заполнен
Обед
00:00
Масса Калории Белки Жиры Углеводы
Баклажаны, г
300
72 3.6 0.3 13.5
Перец сладкий, г
250
65 3.3 0.3 12.3
Яблоко, г
150
70.5 0.6 0.6 14.7
Слива (садовая), г
90
44.1 0.7 0.3 8.6
ИТОГО 790 251.6 8.2 1.4
00:00
Не заполнен
Ужин
00:00
Масса Калории Белки Жиры Углеводы
Карп жареный, по 1-364, г
300
543 55.5 31.5 9.6
Кефир 3,2% жирности, г
350
206.5 10.1 11.2 14
Отруби пшеничные, г
70
115.5 11.2 2.7 11.6
Пирожное миндальное, г
105
454.7 8.9 17 66.4
ИТОГО 825 1319.7 85.8 62.4 101.6
ИТОГО ЗА ДЕНЬ 2205 2017 118.8 80.8 195.3

0
Не2017 118.8 80.8 195.3

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

01-08-2018 08:22
Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Хлеб ржаной хрустящий303.120.6916.7487.30
Баклажаны1001.200.105.1024.00
Кабачки1000.600.304.9023.00
Морковь красная500.650.053.6017.00
Томаты500.550.101.9011.50
Арбуз3502.450.7030.80133.00
Яблоки1500.300.5412.0055.50
Молоко 3.5%-ной жирн.1002.793.504.6961.00
Кефир жирный40011.2012.8016.40224.00
Сыр рокфор408.0011.200.00134.80
Итого:137030.8629.9896.13771.10
соотношение в %--19.6619.1061.24--
Подсчитано с помощью calories.ru

Еще 100 кал на крабовые палочки + отруби на 100 кал

вес (в кг): 52
ИМТ: 21.64
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

24-07-2018 07:06
Прочитала пост в дневнике "не хватает".Многие знания-много печали.Не думаю,что у всех организмы одинаковые,да и вообще,нафига?

вес (в кг): 53
ИМТ: 22.06
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

23-07-2018 21:29
[URL=http://vfl.ru/fotos/5ade0c5b22599629.html][/UR
Ближе к 70 кг

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

23-07-2018 21:19 спасибо, улита
65 передач и фильмов похудении

1)Время худеть:15 лет (27серий, телепередача),
2)Вкус жизни (12 серий)(1й канал, телепередача),
3)Страсти по диете (телепередача),
4)Двойная порция (телепередача),
5)Смертельная еда (телепередача),
6)Что съесть, чтобы похудеть (телепередача),
7)Осторожно:еда! (телепередача),
8)Правила жизни.Продукты питания. Черный список (1-2части, телепередача),
9)Иллюзия безопасности: Похудеть до смерти (телепередача),
10)Профессия репортер: Я худею (телепередача),
11)Среда обитания: Праздник живота (телепередача),
12)Среда обитания: Фастфуд (телепередача),
13)Моя ужасная история: Человек весом в 300кг (очень большой романтик, телепередача),
14)Моя ужасная история: Сын весом в полтонны (телепередача),
15)Моя Ужасная История: Самый большой человек в мире (телепередача),
16)Моя Ужасная История: Самый большой в мире человек женится! (телепередача),
17)Моя Ужасная История: Самые Толстые в Мире Дети (телепередача),
18)Жизнь за еду (телепередача),
19)Досье на ожирение: Рожденные стать толстяками (телепередача),
20)Теория невероятности: Что держит вес (телепередача),
21)Рецепты стройности (телепередача),
22)Тайны тела: Диета. Питание (BBC, телепередача),
23)Вся правда о еде (BBС, телепередача),
24)Десять вещей которые вы не знали о потере веса (BBC, телепередача),
25)Biggest loser - Американское шоу похудения (шоу, телепередача),
26)Картина Маслом: Тонкий мир толстых (шоу, телепередача),
27)Тонкий мир толстых (док-фильм),
28)Корпорация Еда (док-фильм),
29)Толстяки (реж.Аревало,фильм),
30)Худеющий (фильм),
31)Танец дороже жизни (фильм),
32)Голод (реж. Мария Гис, фильм),
33)Толстушки (фильм),
34)У зеркала два лица (фильм),
35)Новый парень моей мамы (фильм),
36)Идеальная фигура (фильм),
37)Нация фастфуда (фильм),
38)Толстопузы (фильм),
39)Школа для толстушек (фильм),
40)Доктор Дулитл (фильм),
41)200 фунтов красоты (реж.Хва, фильм),
42)До смерти красива (телесериал),
43)Майк и Молли (телесериал),
44)Пухлики (телесериал).
45)Взрослые игры: лишний вес (телепередача)
46)Выжить любой ценой вместе с Bear Grylls - Побег в Легион(телепередача, мотивирующая)
47) Семейный размер (телепередача)
48) Зважені та щасливі - Украинское шоу похудения (телепередача)
49)Взрослые игры: как вернуться к молодости и здоровью?(телепередача)
50)Истории из будущего - с Михаилом Ковальчуком — Эволюция питания (телепередача)
51)Ночь на Пятом — Людмила Лутова (И.Стогов) - Тема: «ГМО – спасение от голода или мутация человечества?»(телепередача)
52)Клуб главного редактора - Грустно и невкусно или похудеть не выйдет(телепередача)
53)Все решим с Доктором Курпатовым. Как похудеть(телепередача)
54)Два с половиной человека - Сезон 3 Серия 11(телесериал)
55) Ты -то, что ты ешь (проект РТР из 12 серий)
56) Похудей со звездой (2 выпуска)
57) Диалоги о питании (телепередача)
58) Миранда / Miranda (телесериал)
59) Программа на будущее. Наука 2.0 - Мир толстых (телепередача)
60) 285-килограммовый холостяк: с весом покончено(телепередача, продолжение "человека весом в 300 кг"
61) Формула еды (телепердача)
62) Лаборатория еды (телепердача)
63) Джейми Оливер.Гастрономическая революция.(телепередача)
64) Звериная кровь (Le Sang des bêtes) Жорж Франжу 1949 (док.фильм, смотреть с осторожностью в фильме присутствуют кадры забоя животных)
65) Убийца весом в полтонны?. (Half-Tonne Killer? ) (телепередача)

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-07-2018 16:43 Получилось!

Всего каких -то лет пятнадцать прошло, и получилось вставлять фото.

 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 79-71 70-61 60-51 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList