Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Галина




Записи: 641-641 640-631 630-621 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

22-05-2018 16:06
-1400 гр., но не радуюсь, потому что знаю точно, что большая часть это вода. Вчера опять скакнуло давление, пришлось принять дополнительную таблетку, а она с мочегонным эффектом, так что реальный вес будет известен через день-два. И сегодня встала уже с головной болью, скорее всего из-за того что без мужа сплю очень плохо, постоянно просыпаюсь, никак не могу улечься, и ещё что-то обострились симптомы климакса, периодически чувствую себя батареей отопления. Опять начала пить таблетки, но лучше в этот раз не стало. Мне кажется или это просто так совпало, что как только я начала ходить в зал и выросла физическая нагрузка это все и обострилось.

Вчера из-за планированных дел: отвезла банки, два раза загрузила стирку, сварила суп. Погладить не осилила. Как-то не очень хорошо себя чувствовала, вроде и норм все, но что-то не так.

Утром поехала в зал, несмотря на то, что чувствовала себя по-прежнему не очень. Пока ходила по дорожке вроде стало лучше. Сегодня добавили еще одно упражнение подъем валика ногами к попе (не знаю, как его правильно назвать). 11 кг были довольно ощутимы.

Дома по плану постирать-погладить, стирается и сохнет белье намного быстрее, чем гладится.

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 641-641 640-631 630-621 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList