Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Hell




Записи: 1254-1251 1250-1241 1240-1231 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

18-10-2018 07:37 четверг
сегодня последнее занятие по вождению. По ощущениям, с каждым разом все хуже вожу. Завтра экзамен.
Сегодня в рамках отмечания ДР мужа пойдем в китайский ресторан, наверно. Прям страдаю от того, что придется прогулять спорт сегодня и поужинать. Постараюсь днем только яблоками обойтись. Чтоб ккал не превышать.
На воскресенье запланирован хайкинг, тем более, мужу палки подарила

вес (в кг): 62.8
зарядка утром: да
ИМТ: 22.25
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-10-2018 08:05 среда
завтрак очень длинный и сытный
на обед планирую йогурт и орехи, ужин пропущу, конечно
Завтра ДР мужа, так что вместо спорта будет ужин
Вес сегодня непонятно - вроде 62,8, но потом все-таки 63,0

вес (в кг): 63.0
зарядка утром: да
спорт: кардио
ИМТ: 22.32
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-10-2018 08:21 вторник
вчера днем салат, айва, орехи
Вечером немецкий.
Блин, только герпес вылечила почти, теперь цистит, похоже Начала фурамаг пить.
Точно простужаюсь
На дорожку пойду

вес (в кг): 63.0
зарядка утром: да
спорт: кардио
ИМТ: 22.32
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-10-2018 09:21 понедельник
да я герой!
в пятницу дорожка, в субботу пробежка 12 км, в воскресень просто гуляли километров 10 и немного плавала. Зато вес в понедельник не хуже, чем в субботу.
Сегодня было занятие по вождению, впереди еще 2 и в пятницу экзамен.
А еще у меня сегодня должна учеба начаться, но что-то я ничего не понимаю
Немецкий вечрорм вместо ужина

вес (в кг): 63.0
зарядка утром: да
ИМТ: 22.32
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1254-1251 1250-1241 1240-1231 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList