Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Hell




Записи: 1194-1191 1190-1181 1180-1171 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

23-05-2018 08:58 среда
не могу найти хорошую программку для записи тренировок. Все, что посмотрела, умнее меня. На бумажке что ли писать...
Вчера на ноги только сведение /разведение сделала, на руки и грудь побольше. Ну и 20 мин дорожки
Сегодня опять пойду

вес (в кг): 62.7
зарядка утром: да
спорт: тренировка
ИМТ: 22.22
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

22-05-2018 08:53 вторник
много ем и пью, первый день мес
в спортклуб собираюсь, карту купила.

вес (в кг): 63.2
зарядка утром: да
спорт: тренировка
ИМТ: 22.39
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-05-2018 07:51 четверг
ура-ура, сегодня ознакомительная тренировка. По результатам куплю карту в один из двух фитнес клубов здесь.
Вчера на ужин яйца, сыр, рыба и вино

вес (в кг): 62.2
зарядка утром: да
ИМТ: 22.04
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-05-2018 08:44 среда
вчера вместо прогулки ела мясо и пила вино. Много вина. Так получилось. Нельзя в магазин ходить
Сегодня вечером в школе презентация проектов детских, надо пойти. Для этого уйти в 6-10 надо, не позже...
Вечером будет рыба, я думаю, или опять мясо.
Жду с нетерпением тренировки ознакомительной в спортклубе. Очень-очень надо!!!

вес (в кг): 62.4
зарядка утром: да
ИМТ: 22.11
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1194-1191 1190-1181 1180-1171 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList