Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Hell




Записи: 1296-1291 1290-1281 1280-1271 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

18-01-2019 09:43 пятница
ничего не понимаю.
Вчера 85 мин на дорожке, потом растяжка. НИкакого ужина, хотя пока кролика готовила, чтуть не захлебнулась слюной.
И вес стоит
Неужели так много днем ем?

вес (в кг): 62.9
зарядка утром: да
спорт: bodypump
ИМТ: 22.29
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-01-2019 08:48 четверг
я, как пай-девочка, вчера на бодипамп сходила, потом на тренировку на пресс, не ужинала потом. А вес вырос.
Хочу побегать сегодня

вес (в кг): 62.9
зарядка утром: да
спорт: кардио
ИМТ: 22.29
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-01-2019 09:11 среда
вчера bodypumpб потом около часа эллипса и велика, но не сильно.
Вечером ужин был.
Сегодня по расписанию bodypump и пресс, собираюсь.

вес (в кг): 62.4
зарядка утром: да
спорт: bodypump
ИМТ: 22.11
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-01-2019 15:05 вторник
вчера не ужинала. После эллипса немецкий, потом здоровый сон.
Видимо отсутствие ужина - единственное, что работает...
попробую сегодня на bodypump сходить

вес (в кг): 62.3
зарядка утром: да
спорт: bodypump
ИМТ: 22.07
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-01-2019 10:05 понедельник
Для утра понедельника неплохо. Особенно, учитывая мексиканскую вечеринку в воскресенье.
Собираюсь пойти побегать сегодня перед немецким.

вес (в кг): 62.8
зарядка утром: да
спорт: кардио
ИМТ: 22.25
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-01-2019 13:19 пятница
ожидаемый привес по результатам ужина. Но я старалась себя в руках держать. Сегодня в зал не пойду, а завтра, наверно, попробую

вес (в кг): 63.0
зарядка утром: да
ИМТ: 22.32
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1296-1291 1290-1281 1280-1271 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList