Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Tubas




Записи: 890-881 880-871 870-861 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

23-05-2018 05:10
Сегодня на очередной массаж лица. Нравится эффект. Кожа лица упругая стала, ну или ощущение собственного лица изменилось. Продумываем что дальше делать. Сейчас в лето ниаких радикальных процедур делать не собираюсь. Может просто маски поделаю, а осенью биоревитализацию.

Послали на МРТ шеи. Мурашки бегают по телу без особых на то причин вроде.

Осталось десять дней до приезда сына. Мой муж как всегда в цейтноте. Ждем сына год, с марта долблю, что надо кондиционер повесить и кровать в комнате сына сделать(сделать, потому что там нестандартный размер нужен, чтобы поместилась). Осталось десять дней, а воз и ныне там. В такие моменты мне хочется просто зарезать кого-нибудь. Причем чем ближе дэдлайн, тем громче вопли: ты же видишь, я так занят, у меня нет времени! А то, что в марте, апреле работы вообще не было и можно было заниматься домашними проблемами?!


 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

20-05-2018 18:31
Маленький схуднул почти на кг. Доволен, следит за тем, что ест. Сегодня с ним ели мороженое в очень калорийном трдельнике. Так сегодня, чтобы отработать это, вечером пошел играть в футбол, елееле загнала домой.
А вот мамаша маленького ничем похвастаться не может. Не знаю, что происходит. Жор напал страшный и беспощадный. И как это дело остановить - не знаю. Вчера с друзьями отмечали день рождения пионерской организации. Пивом и соленой-пресоленой рыбой. Сегодня - нет, чтобы сидеть тихо и не высовываться, так нет же. Сварила молодого ткемали и, заливая им все, что было в доме, опустошила холодильник. Надо мантры подучить какие. Остальное - не помогает

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-05-2018 18:06
Маленький мой сдувается. В смысле запал проходит. Во всяком случае встряска была для него хорошая, теперь булки непонятные и газировка у него в игноре. Грузить его не буду. Он-то каждое утро взвешивается, но куриная грудка ему, видать, поднадоела.

Сегодня была на очередном массаже косметическом. Лежу себе, кайфую, подруга массаж делает и чувствую, что-то замешкалась. Говорит мне: ты не испугаешься, если я тебе скажу, что у тебя в голове был жук? И показывает мне на салфетке, которой она его сняла, огромное чудовище какое-то, размером в см! На массаж шла пешком, видимо с дерева упал и запутался в моих распущеных волосах. А на массаже выполз!


 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

10-05-2018 18:18 4
Сегодня все по плану. Кроме физкультуры. Вместо физкультуры пакую чемодан, завтра с утра едем в Батуми. На всех возможных сайтах там как раз на эти выходные дождь, зараза. Зонтики, куртки, разве что калош нет.
На три дня едем, кроме небольшого чемодана еще три рюкзака забитых

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

09-05-2018 16:58 3
Как всегда в этот день пошли с маленьким в парк Победы(раньше так назывался, сейчас переименовали), там собираются ветераны, ну и все мероприятия, связанные с этим днем, там проходят. Старичков-ветеранов уже совсем мало...

Диетничали с сыном сегодня с нарушениями. Вечером поехали на озеро, там на прокатном велике дитя катался. А после мороженое с мамой на пару вдарил. Пришел домой, нашел программу, высчитывающую сколько он сжег , катаясь на велике. Решил, что сжег мороженое
Перебрал по калориям. Но не хочу его в жестких рамках держать. Вижу, что не наелся, добавила ему мяса и овощей. кстати, приготовила грудки по-новому, целиком грудки на косточке запекла в фольге в духовке. Вышли очень сочные! Маленький сказал, что когда мы не на диете, так вкусно не готовишь!
Сырники в духовке сделала, не впечатлился. Один съел и кажется больше не попросит.

Боже! Как ужасно у нас водят машины! Я в основном пешком, на работу, по магазинам, или на автобусе, в нем не страшно. А сегодня на озеро с мужем ехали - это просто жуть! И неизвестно кто хуже водит: приезжие из деревень(их очень много, подрабатывают таксистами в городе, города не зная), женщины, считающие, что они одни на дороге, или наглые подростки, которым западло подчиняться правилам движения.

вес (в кг): 72
ИМТ: 26.77
 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-05-2018 16:19 2
Маленький:
Завтрак - каша, сыр, масло, чай
Школа - банан, два бутерброда с индюшатиной, огурец
Дом - суп щавелевый, макароны, салат, салат.
Попозже будет кефир, если соизволит. Или сок яблочный.
Получился углеводный день

Я:
Завтрак: каша, сыр, масло, чай
Работа: Творог, изюм, орешки, шоколад
Дом: суп, телятина, салат, ложка макарон
Совсем сегодня без фруктов.
Про воду не пишу. Пью и я, и маленький не забывает.

Утром встал на весы, там на 100 гр меньше, воодушевился.
Сегодня будем с ним домашнюю зумбу изображать. После вчерашней физкультуры у меня ничего не болит, а у него мышцы живота. Кисель он у меня. Главное, чтобы втянулся, почувствовал кайф от упражнений.

Вчера была у подруги-косметолога. Сделала она мне первую процедуру - чистку. Руки - золотые! Я, честно говоря, боялась. Всяко может быть. Она-то подруга, но я никогда ее услугами косметолога не пользовалась. Оказалось очень даже хорошо. Договорились на курс массажа и масок, а дальше посмотрим. И цены нравятся, тем более со скидкой. Сегодня даже на работе сказали: чего это у тебя лицо светится?

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

07-05-2018 15:47 1
После школы по понедельникам маленький идет к бабушке. Предупредила ее, что ребенок на диете, ничего жареного по возможности не предлагать. И что приготовила бабушка худеющему внуку? Мясо по-французски. Залитое майонезом, засыпанное жирным сыром. "".Ну это же не жареное!", - был ее ответ.

У старшего моего были проблемы с желчным в детстве, врожденный загиб, желчь застаивалась, ему тоже нельзя было жирного и жареного. Так бабуля регулярно кормила внука жареной картошкой и котлетами."Он же любит! А ты ему не готовишь!" . Неисправима.

А в остальном все по плану. Много овощей, постная телятина в помидорах, молодая картошка с укропом и можно считать без масла. Купила для него индюшачью ветчину из грудки, в школу на завтраки. Еще бы как-нибудь его к молочным продуктам привлечь. Творог ест только в виде жареных сырников. Надо научиться печь сырники в духовке. Никогда не делала. Может у кого есть секреты? Поделитесь!

Вес Андрона - 52,1
Мой вес - 72.5

вес (в кг): 72.5
ИМТ: 26.96
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-05-2018 10:51
Не знаю, что с моим весом происходит. Ну понимаю еще привес в полкило за ночь, вода, желудок, поела больший объем. Но по два кило туда-сюда?! И не пойму ведь отчего? Достало. Видимо, в нежный переходный возраст вхожу.

Маленький мой нещадно поправляется. Правда у нас образ жизни сидячий, на спорт не ходит никуда, компьютер, зараза. Да и поесть любит, и много. Я пыталась как-то объяснять ему, что это не очень красиво, не здорОво, но он раньше реагировал очень негативно, обижался, комплексовал, иногда даже прятался и втихаря ел вкусняшки. А сегодня мы с ним долго говорили, примеры приводила, потом мы пришли домой, и он решил примерить брюки любимые, которые собирается на мой день рождения в Батуми надеть. А они не сошлись... Вот тут он сам реально ощутил проблему. Я ему подсунула книжку с картой калорийности продуктов и блюд, объяснила, что ему желательно есть, рассказала чем отличаются жареные и запеченные продукты, ну в общем долго ликбез проводила. Он прям сам загорелся, сидел свой дневной рацион составлял, на холодильник повесил. Посмотрим. С завтрашнего(да уже и сегодня на обед) дня начинает. Договорились, что по вечерам вдвоем будем делать физкультуру до пота.

Так что у меня будет собственный семейный марафон. На месяц.

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

04-05-2018 18:57
Смотрю я последнее время на себя в зеркало и вижу, что как-то резко стареет кожа лица. Оно и понятно: так спорадически, как я за ней ухаживаю, она еще хорошо выглядит. Но на самом деле дальше так нельзя. Надо систематизировать уход, а не мазать тем, что под руку попадет время от времени. И вспомнила я про свою старую подругу, которая долго жила в Москве, косметолог, а сейчас перебралась обратно. Договорилась, в понедельник иду сдаваться. Наверное для начала ударно проведу курс процедур, а потом поддерживающе чего-нить буду с лицом делать. Я бы с удовольствием на аппаратные процедуры подписалась, но по финансам не потяну. Их если начинаешь, то надо постоянно продолжать, или не начинать совсем. О ботоксах-филлерах тоже пока речи не идет. Так, чистка, массаж, маски.
Да и для домашнего ухода надо как-то дисциплинироваться.
Правда, лоб рассекает жуткая морщина, от которой у меня постоянно грозный вид. Ее точно надо заполнить. Вот в понедельник и обсужу это с моей подругой.

У нас ввели противотабачный закон, курить в общественных зданиях, в парках, ресторанах, школах, больницах запрещено. Даже в многоэтажках на собственных балконах открытых вроде нельзя. А где же курить?! Я вот курю две-три сигареты в день, по вечерам, на собственном балконе. А теперь нельзя?! Как и всякий закон, он у нас полютует месяц, а потом как обычно наплюют. Может так и с табаком. Правда, моих сотрудников курящих жалко, мечутся, бедные. И во дворе, главное, нельзя курить. Штрафы неподъемные. Моей начальнице - 82 года. Курит как паровоз. Бедная, как школьница сегодня пряталась у себя в кабинете, дымила в окно. Может какая-то часть населения и бросит курить. Но моя начальница - точно не бросит. Она когда что-то обдумывает, всегда курит. А теперь? Подрывают они своим законом нашу научную деятельность!

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

30-04-2018 17:26
Отключился сегодня мозК напрочь. Целый день углеводы. Хлеб вкуснючий немеряно, а вечерком булка с корицей, если ее еще в тостере на слайсы порезанную подсушить, а потом сливочным маслом покрыть... Вот что это с головой? Я же свежего хлеба и булок уже не ем практически совсем?!
Вот и сижу сейчас, и вроде удовольствие только во время поглощения этой булки, и вроде знаю, что потом будет хреново, и вроде уже отвыкла, ан нет - сижу теперь страдаю. Лучше бы салата зеленого объелась.
Какой-то заложенный в мой биологический чип при форматировании механизм саморазрушения. И ведь знаю, что мне плохо потом от этих булок и не стоит удовольствие той расплаты, но нет - снова и снова мозг отключается.

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 890-881 880-871 870-861 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList