Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Nataliyak




Записи: 334-331 330-321 320-311 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

17-05-2018 17:52
КД.. может чего отольется?
Еще купила морозник! Ура!! 6 лет его не пила точно, а наверно и больше. В общем, если не злоупотреблять, то он достаточно эффективная штука.
Буду пробовать

вес (в кг): 134.9
ИМТ: 48.95
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-05-2018 08:45
Съедено (и планируется к съедению до конца дня)

Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Абрикосы650.580.075.8526.65
Курица отварная205.041.480.0034.00
Сыр российский204.605.800.0072.00
Кофе жареный в зернах (сухой)40.560.580.118.08
котлеты полтавские25433.0220.5710.41358.14
салат из свежих овощей2005.0015.006.00180.00
Итого:56348.8043.5022.38678.87
соотношение в %--42.5637.9319.51--
Подсчитано с помощью calories.ru
Плюс на ужин
Кура с рисом (340гр +85гр)

вес (в кг): 134.9
ИМТ: 48.95
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-05-2018 09:10
Какое-то топтание на месте..

Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Хлеб пшеничный подовый201.740.307.7441.80
Рис полированный1007.001.0071.40330.00
Салат кочанный50.070.010.040.55
Абрикосы1501.350.1513.5061.50
Свинина тушеная25024.5050.758.00587.50
Сыр российский204.605.800.0072.00
Кофе растворимый (сухой)81.200.290.007.60
Чай черный байховый (сухой)40.800.200.165.84
салат из свеклы с чесноком 1743.8327.8416.36342.78
навага жареная19838.0224.7512.28423.72
Итого:92983.10111.09129.471873.29
соотношение в %--25.6834.3240.00--
Подсчитано с помощью calories.ru

вес (в кг): 135.3
ИМТ: 49.10
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-05-2018 19:39

вес (в кг): 134.8
ИМТ: 48.92
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 334-331 330-321 320-311 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList