Гавань красоты и здоровья    
  Shop.Harbor.Ru: Диетическое питание, Косметика, Корректирующее белье
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > BortnikOlga




Записи: 1206-1201 1200-1191 1190-1181 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

14-12-2017 17:00

вес (в кг): 109.3
ИМТ: 40.64
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-12-2017 15:30
Поправилась немного

вес (в кг): 110.2
ИМТ: 40.97
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-12-2017 14:55

вес (в кг): 109.4
ИМТ: 40.68
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

02-12-2017 07:00
Даже скучно как-то стало. Никто не пишет мне комментарии. Девочки, ау!!!

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

30-11-2017 05:05 Программа "Прививка от лишнего веса"
Моё сообщение в фэйсбуке закрытой группы. Может кому-то будет полезно. Говориться от работе Галины Турецкой и программе прививка от лишнего веса, в которой я сейчас участвую. Рекомендую всем. Есть и открытая группа Галины. Называется Похудей Online



Решила написать своё положительное мнение о работе Галины и программе "Прививка от лишнего веса"
Я случайно увидела о начале игры в начале сентября. Решила, что мне "нечего терять кроме своих цепей". В августе мой вес уже перешагнул 120 кг рубеж и достиг своего максимума за все годы. В игре я участвовала пассивно, наблюдая со стороны и мысленно выполняя упражнения. Мне нравился дух игры и для себя я фиксировало интересные, сказанные Галиной фразы. Потом я решила присоединиться к итерактиву компот. Итератив попал на мой отпуск в Италии. Интернет был только в гостиннице, поэтому все трансляции пропускала, слушая потом занятия по 10-20 минут, каждую свободную минуту в гостиннице. Приходилось даже раньше вставать рано, чтобы прослушать записи. Компот так и не дослушала. Но обязательно дослушаю потом. Прослушивая итерактив, поняла, что фразы сказанные Галиной на меня отлично действуют. Некоторые плотно сидят в голове. Подходя заграницей к прилавкам из 1000 сортов шоколада в голове мелькала фраза. Шоколад - это всего лишь белки, жиры и углеводы. Сразу тяга к сладкому проходила. Кстати для того, чтобы принять участие в итеративе мне пришлось открыть счёт в PayPay, так как моя израильская виза не давала мне возможность заплатить. Желание участвовать после игры было очень велико. В Италии думала стоит ли мне присоединиться к группе, так как пришлось пропустить начало прививки из-за отпуска. Итак каковы же результаты? Сегодня мой вес 109.6 кг. Более 10 кг за плечами начиная с начала сентября. Каждое утро делаю гимнастику стройности, нет никаких срывов, настроение хорошее, живот исчезает, второй подбородок пропал. Самым сложным для меня был первый флэшмоб. После него мне уже ничего не страшно. Выбрала для себя в кафе делиться половиной или третью с мужем. Для меня раньше это было чем-то фантастическим. В Италии я каждый день делилась с мужем ужином, каким бы скудным он не был. Представляете, впервые в жизни заказала омара. Вкусный. Порция малюсенькая и дорогущая. А я делюсь с мужем. С тех пор идя в кафе по пятницам, на день рождения или в гости я позволяю себе всё, но немного. В голове постоянно крутятся фразы Галины, что от ожирения умирает больше, чем от героина. Что ожирение приводит к болезням. И на меня это отлично действует. После рассказа Галины о пользе спорта, прям в этот же день захотелось начать. И о чудо. Я всё делаю. Как могу стараюсь. Рисовать и медитации люблю меньше, но делаю, делаю, делаю. За это время пошла на уроки гитары, о которых всегда мечтала. Пошла к начальнику и рассказала как хорошо я работаю. Сказал, что я его убедила и дал премию. Муж сейчас мной гордится, хотя не особенно любит моё похудение. Любит плюшек и пышечек. Всё время это повторяет. Особенно понравилось послание вселенной и коллаж. Надо сказать честно, что выполняю домашние задание в последний день перед сдачей. Галина обязательно читает и даёт совет. Внимания Галины мне достаточно и даже слишком. Например, Галина неоднократно советовала взять личную консультацию по-раньше. Так как с августа у меня умерли две близкие подруги на Украине. Одной из которых я несколько лет помогала с оплатой лечения и которую я искала долгие годы с детства.Это была для меня огромная потеря, которую сложно пережить. Ладно. Хватит о грустном. Кроме того Галина несколько раз напоминала мне о заочном обследовании состава тела. Даже очень много мне было оказано внимания со стороны Галины.На все вопросы получаю быстрые и точные ответы. Кроме этого у меня появились подруги в программе. С Наташей и Аллой регулярно переписываемся. Аллочка, выздоравливай по-быстрее. С Наташей часто перезваниваемся. Поддерживаем друг друга. Спасибо, Наташа!!! И спасибо всей группе, которая меня тоже очень поддерживает. Особенно люблю ваши коментарии. Консультация диетолога позавчера мне тоже очень понравилась.
Подводя итог хочу выразить огромную благодарность Галине и её команде. Мне это помогает. Программа отлично работает. Конечно же буду продолжать и дальше худеть, участвовать в дальнейших программах по похудению.

вес (в кг): 109.6
ИМТ: 40.75
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

27-11-2017 15:09

вес (в кг): 110.4
ИМТ: 41.05
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1206-1201 1200-1191 1190-1181 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

RB2 Network

Rambler's Top100 TopList

RB2 Network