Гавань красоты и здоровья    
  Shop.Harbor.Ru: Диетическое питание, Косметика, Корректирующее белье
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Slank




Записи: 465-461 460-451 450-441 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

17-12-2017 13:57

Нравится фото. Накануне шестидесятилетия, так сказать...

------
А мне сегодня отдали беговые лыжи Фишер. И палки. Ботинки оказались здоровые, завтра куплю по размеру. Ужас как соскучилась по лыжам. Не знаю, правда, что на это скажет моя, поломанная в хлам, щиколотка.... попробую договориться. А то кардио зимой явно не хватает бабе Тане.

 
Комментировать   (13 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-12-2017 06:08 Всем известное и тысячу раз сказанное ....
.... я, извините, опять про физкультуру. По мотивам, так сказать, лениво читаемых записей в Гавани, даже тех, с кем лично " не знакома".

Из старой ( довоенной. Бгггг) жизни у меня осталось немного подруг. Расскажу кратенько про двух в свете вопроса о необходимости физкультуры. С одной дружим 53 года ( да да, с семи лет), с другой около сорока. У одной удалена полностью щитовидка ( рак), ей 55 лет, у второй , ей 60, проблемы с мозговым кровообращением и отягощенная наследственность в виде старческого слабоумия. Обе под моим жёстким натиском пошли два/ полтора года назад в Спортивный зал и занимаются с тренером. Тренера я им сама нашла, предварительно перешерстив весь тренерский состав приличного клуба. Обе счастливы! Изменения физической формы и общего состояния здоровья на лицо. Дамы побросали практически все медикаменты, кроме самых необходимых, активны, веселы, полны жизненных сил и оптимизма. Умнички мои! Горжусь ими страшно. Та, у которой полностью удалена щитовидка, при последнем контроле у онколога очень удивила врача тем, сколько и как она тренируется! Врач сама оказалась ещё та спортсменка, нашлись общие темы, кто и сколько жмёт и тянет.

Это я к чему, барышни? Все в ваших руках. Все в ваших головах. Все в вашем отношении к себе и собственному здоровью. Так сделайте же хоть что-нибудь для себя любимой, кроме как пить горстями таблетки и жаловаться на плохое самочувствие....

 
Комментировать   (42 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-12-2017 07:54 Чем заняться в четыре часа утра?
Да элементарно! Помойте/приведите в порядок орхидеи и наварите кастрюляку борща. Часов в семь налейте тарелочку горяченького, посыпьте добро перчиком и съешьте с куском бородинского с салом.... и вот вам снова хочется спать. Ыыыыыы. ( из жизни прилетевших/10 часов разницы в часовых поясах)

 
Комментировать   (24 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-12-2017 14:51 Аэропорт ....








Скоро буду дома.... уже 15 часов в пути

 
Комментировать   (11 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

27-11-2017 03:26 Ээээээ....
.... сказать миру особо нечего. Живу активной " бабской" жизнью. Наслаждаюсь общением со старшим внуком, умиляюсь крошечности и мимишности младшего, вожу старшего в детский сад, купаю младшего, готовлю периодически чего-нибудь вкусненького, езжу на тренировки, хожу в концерты и на выставки с подружками, принимаю приглашения на всякие девчачьи посиделки. Парикмахер, косметолог, стоматолог тоже имеют место быть.
Да, ещё в Магадане выпало какое-то немыслимое количество снега. Уже трижды откапывалась на машине! Нет, не сама, мужчины помогают. Очень экстремальное вождение в городе. Но народ вежлив, предусмотрителен и очень терпелив. Что страшно радует! Могу ответственно заявить, что магаданцы меняются в лучшую сторону. Случаев откровенного хамства за полтора месяца не встретила ни одного. Ставлю плюсик.

12 декабря возвращаюсь на норвежчину. Приступаю к работе и возвращаюсь к своему привычному образу жизни: тренировки, встречи, опера, подготовка к Рождеству. Тоже приятные хлопоты.

В Гавани бываю редко, читаю всех по диагонали. Ну, что? Стабильность -признак мастерства. И это тоже радует.


 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 465-461 460-451 450-441 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

RB2 Network

Rambler's Top100 TopList

RB2 Network