Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > velvet




Записи: 1810-1801 1800-1791 1790-1781 1780-1771 1770-1761 1760-1751 1750-1741 1740-1731 1730-1721 1720-1711 1710-1701 1700-1691 1690-1681 1680-1671 1670-1661 1660-1651 1650-1641 1640-1631 1630-1621 1620-1611 1610-1601 1600-1591 1590-1581 1580-1571 1570-1561 1560-1551 1550-1541 1540-1531 1530-1521 1520-1511 1510-1501 1500-1491 1490-1481 1480-1471 1470-1461 1460-1451 1450-1441 1440-1431 1430-1421 1420-1411 1410-1401 1400-1391 1390-1381 1380-1371 1370-1361 1360-1351 1350-1341 1340-1331 1330-1321 1320-1311 1310-1301 1300-1291 1290-1281 1280-1271 1270-1261 1260-1251 1250-1241 1240-1231 1230-1221 1220-1211 1210-1201 1200-1191 1190-1181 1180-1171 1170-1161 1160-1151 1150-1141 1140-1131 1130-1121 1120-1111 1110-1101 1100-1091 1090-1081 1080-1071 1070-1061 1060-1051 1050-1041 1040-1031 1030-1021 1020-1011 1010-1001 1000-991 990-981 980-971 970-961 960-951 950-941 940-931 930-921 920-911 910-901 900-891 890-881 880-871 870-861 860-851 850-841 840-831 830-821 820-811 810-801 800-791 790-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

18-03-2019 19:33
Ой, чем я сегодня занималась... Искала летнюю резину 215/65R16!

Потом предоставила результаты поисков Его Величеству, которое вернулось только что из рейса. Величество одобрило и посоветовало. А я заказала и оплатила. Не царское это дело...

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-03-2019 15:59
Обнаружила интересный цикл передач на ютубе "Жизнь других" с Жанной Бадоевой. Вообще-то это передача 1-го канала.

Посмотрела про Израиль, теперь - Япония и Сингапур.

Не всё нравится однозначно, но передачи увлекательные.

Поспала после суток. На улице дождь, в стакане - красное вино... Скоро снова пойду спать

 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Мир увлечений]

14-03-2019 09:19
Надо пройти техосмотр до конца месяца. Записалась на обслуживание.

Сегодня к подруге - прокатить машину её мужа, пока он бороздит морские просторы. Прокатимся до латышской границы и обратно ))

И в бассейн надо сегодня успеть. Последний день по текущему абонементу.

********************

Одна дама из нашей одесской компании начала уже подвывать, мол, отель могли бы взять и подешеле, если бы на месте смотрели... А то, что все отели подешевли были или с одной большой кроватью или без завтрака, она забыла. Нам-то с мужем такая кровать в самый раз, а им, женщинам, надо отдельные. И потом, мы едем отдохнуть и расслабиться, а не проводить ночи в хостеле на нарах дешевизны ради. Я бывала в разных условиях и не роптала. Но на этот раз мы спросили у той дамы, есть ли у тебя какие-либо предпочтения и она сказала, мол, нет. Мне - как и всем. Что возьмёте, то и подойдёт. А теперь стала шуршать за спиной. Ну ладно, сьездим, посмотрим, как в коллективе. В следующий раз будем знать - предлагать еи место в нашей поездке или нет. Она очень позитивная и коммуникабельная, приятная и лёгкая в общении, но деньги считает.(В принципе, как и все мы.) Потому и спрашивала её, когда искала отель. Ах, пусть со своей семьёй в хостеле ночует, там она - организатор. А мы - трое, хотели хороший отель. Мы с мужем сразу взяли себе номер подороже, но с балконом, чтобы он мог курить. Так та дама тоже захотела балкон для этих целей. А теперь, "могли бы и подешевле".

Плавание : 1000m
 
Комментировать   (10 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-03-2019 19:32
Санечка моя снова завывает, особенно по ночам. Сегодня не давала ей спать весь день, тормашила. Вопрос, даст ли она мне спать ночью. Сейчас кричит дурным голосом, но не так громко, как раньсше. Ластится к Белочке, что та даже начала терпеть её присутствие рядом, под боком.

Записала Санечку на ультразвук, может, удастся её стерилизовать. Жалко, так изводится. Надеюсь, у неё ничего не болит. А крики от основного инстинкта. Кушает, как обычно. Мурчит постоянно.

А сама записалась на удаление мелких папилломных родинок с шеи. Дерматолог предложила и дала направление. Из-за них перестала носить цепочку. А потом вообще отвыкла. Появились эти родинки с возрастом. Три крупных удаляла в дневной хирургии когда-то давно. Больничная касса оплатит. Помню, в Болгарии во время практики была и в дерматологии, ассистировала там врачам на процедурах по удалению всяких кожных образований. Типа малой дневной хирургии. Теперь гадаю - что будут делать со мной. )))

В последние дни часто вспоминаю свои студенческие практики в Греции и Болгарии. С греческими коллегами встретимся в мае, когда поеду в "санаторий". А вот когда попаду в Софию - трудно сказать Хотелось бы туда тоже сьездить как-нибудь. Если поеду, то обязательно встречусь с болгарскими коллегами. Мы поддерживаем связь до сих пор. Эх, хорошие были времена!

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-03-2019 21:19
Сходила прогулялась, ха!

Пообедала в ресторанчике. Давно там не была, потянуло. Когда работала в центре города, ты мы постоянно ходили на обед в кафе-рестораны. А теперь вот уже 5 лет, как не обедаю в центре города, захотелось. ))

Купила два бюстгалтера. Совсем неожиданно заказала солнцезащитные очки с прогрессирующими стёклами, циллиндрами и диоптриями. Вообще-то подумывала о солнцезащитных очках, а сегодня увидела одни, померяла и захотела. Оказалось, была скидка 40% к 8 марта, а поскольку магазин был закрыт в воскресение, то в понедельник можно было воспользоваться скидкой. Повезло, конечно и я очень довольна. Раньше, до прогрессирующих стёкол, всегда заказывала фотохромные, чтобы летом не было проблем. А последние три года - три оправы были с обыкновенными стёклами. Фотохром недёшев, если часто менять очки, то получается накладно.

Вечером выпила красного вина за то, "чтобы наши желания всегда совпадали с нашими возможностями". Не закусывала, ни-ни. Приготовила еду с собой на работу. Попробую завтракать на работе. Это будет около 9 часов вместо 7 утра дома. Не нравится мне завтрак на работе, потому что там... работа. Другой раз с раннего утра начитается аврал. Попробую.

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-03-2019 10:00
Уже без пяти минут 12! А я всё из кровати не вылезу. Правда, вчера после ночной не спала, а пошла с подругой в бассейн, сделала норму. Потом мы ещё час прогулялись. А потом... я позвонила ей и позвала прогулятся в торговом центре и мы снова пргулялись.

Завра иду на сутки. Ладно, оправдала своё валяние в кровати. Зато позавтракала и кошек накормила, и два фильма посмотрела.

Надо бы прогуляться сегодня - в бассейн не хочется так часто, а движение необходимо. Сегодня лёгкий морозец и солнце!

Ах да! Хотела же сходить в магазин нижнего белья.
И ещё сделать счета для квартирного товарищества.

Плавание : 1000 m
 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

07-03-2019 13:43
И куда меня понесло? "Лёгкая вода" называю для себя ... Маханула на 10 кругов больше, чем обычно. Хорошо, до ночной смены есть время полежать, отдохнуть.

Какая-то мания-грандиоза случилась. Супа куриного с капустами наварила 3,5 литра на нас с мужем двоих. Правда, мы литр уже сьели. У нас тут на обед или суп, или горячее. Два блюда никогда не едим. Поэтому супы относительно густые, питательные.

Вчера было -9, сегодня +4. А на выходные обещают снова морозец -4-5. Так и встречаем весну, то капель или дождь, то гололёд.

В прошлоe ночное дежурство приняла пациентку 89 лет с анемией. Гемоглобин очень низкий. Маленькая седая с вьющимися волосами, на боку лежит, ничего не говорит, не отвечает, дементная. Иногда только стонет. Как птичка маленькая замёрзшая. Очень была похожа на мою мамулю накануне ухода в мир иной. Как раз, ровно 5 лет назад, день в день. Оказалось, эта пациентка - мама моей хорошей знакомой. Пойду сегодня на работу - узнаю, как она.

Плавание : 1.5 km
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-03-2019 06:40 кошки
Вчера было 5 лет со дня ухода мамы...

10 дней моя дорогая бобтейлиха Санечка сходила с ума и не давала спать своими громкими завываниями. Теперь угомонилась. Первый опыт в десятилетнем возрасте.



В понедельник был бассейн до работы. Сегодня тоже планирую. На работу завтра.
Пытаюсь снова готовить себе еду по программе, даже закупила по списку продукты на три дня. Но всё идёт вкривь и вкось. Единственное, чему не изменяю - не ем по ночам. Ни дома, ни на работе. Разве что выпью воды. Мой организм не требует, и я этому рада. А другие на работе жуют вовсю по ночам. Но худые . Но не все.

Плавание : 1km
 
Комментировать   (13 комментариев)
[Запись для всех] [Фото]

24-02-2019 19:43
Грейс анатоми 15 сезон, 3 серия

Завтра сутки. У кошек корм закончился, а я, балда, и не удосужилась посмотреть. А что помнила, то забыла. Будут завтра на остатках, а я после ночной поеду за кормом, как откроют ветклинику.
Теперь, надеюсь, не забуду, раз уже тут написала.

А, ещё не забыть. У младшей кошки началась весна, похоже. Она горланит уже два дня страшным несвоим голосом. Придётся снова давать ей гормоны (не забыть бы купить вместе с ормом). А как хорошо мы жили полгода без таблеток и без гортанных завываний.

На улице всё так же гололёд. Вижу в окно, как люди идут, балансируя.

Посмотрела Век Невинности 1993, Скорсезе. Ожидала нечто более динамичное. Даже не обьясню, почему. Неплохо, но не более. Актёры, постановка, декорации... всё хорошо, но сама история не зацепила, даже разочаровала. Ну да название всё обьясняет.

дистанция: 20 km
велотренажёр: 46min/303kcal
 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

23-02-2019 10:09
Оооо! Старая песня о новом пылесосе Как я довольна!

Вся мокрая насквоь. Телефон показывает, что я сожгла 552 ккал. Там введены мои параметры - рост, вес. А тренажёр ничего этого в расчёт не берёт, но зато у него скорость и пульс. Поэтому я записываю меньшие потраченные ккал по тренажёру.

Пошла в душ. Потом курицу в духовку для голодной доченьки. И буду красить волосы. Какая я седая! За последний год прибавилось прилично. Да здравствуют краски для волос, покрывающие седину!!!

дистанция: 21.5 km
велотренажёр: 50 min/323kcal
 
Комментировать   (9 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1810-1801 1800-1791 1790-1781 1780-1771 1770-1761 1760-1751 1750-1741 1740-1731 1730-1721 1720-1711 1710-1701 1700-1691 1690-1681 1680-1671 1670-1661 1660-1651 1650-1641 1640-1631 1630-1621 1620-1611 1610-1601 1600-1591 1590-1581 1580-1571 1570-1561 1560-1551 1550-1541 1540-1531 1530-1521 1520-1511 1510-1501 1500-1491 1490-1481 1480-1471 1470-1461 1460-1451 1450-1441 1440-1431 1430-1421 1420-1411 1410-1401 1400-1391 1390-1381 1380-1371 1370-1361 1360-1351 1350-1341 1340-1331 1330-1321 1320-1311 1310-1301 1300-1291 1290-1281 1280-1271 1270-1261 1260-1251 1250-1241 1240-1231 1230-1221 1220-1211 1210-1201 1200-1191 1190-1181 1180-1171 1170-1161 1160-1151 1150-1141 1140-1131 1130-1121 1120-1111 1110-1101 1100-1091 1090-1081 1080-1071 1070-1061 1060-1051 1050-1041 1040-1031 1030-1021 1020-1011 1010-1001 1000-991 990-981 980-971 970-961 960-951 950-941 940-931 930-921 920-911 910-901 900-891 890-881 880-871 870-861 860-851 850-841 840-831 830-821 820-811 810-801 800-791 790-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList