Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > velvet




Записи: 1786-1781 1780-1771 1770-1761 1760-1751 1750-1741 1740-1731 1730-1721 1720-1711 1710-1701 1700-1691 1690-1681 1680-1671 1670-1661 1660-1651 1650-1641 1640-1631 1630-1621 1620-1611 1610-1601 1600-1591 1590-1581 1580-1571 1570-1561 1560-1551 1550-1541 1540-1531 1530-1521 1520-1511 1510-1501 1500-1491 1490-1481 1480-1471 1470-1461 1460-1451 1450-1441 1440-1431 1430-1421 1420-1411 1410-1401 1400-1391 1390-1381 1380-1371 1370-1361 1360-1351 1350-1341 1340-1331 1330-1321 1320-1311 1310-1301 1300-1291 1290-1281 1280-1271 1270-1261 1260-1251 1250-1241 1240-1231 1230-1221 1220-1211 1210-1201 1200-1191 1190-1181 1180-1171 1170-1161 1160-1151 1150-1141 1140-1131 1130-1121 1120-1111 1110-1101 1100-1091 1090-1081 1080-1071 1070-1061 1060-1051 1050-1041 1040-1031 1030-1021 1020-1011 1010-1001 1000-991 990-981 980-971 970-961 960-951 950-941 940-931 930-921 920-911 910-901 900-891 890-881 880-871 870-861 860-851 850-841 840-831 830-821 820-811 810-801 800-791 790-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

14-01-2019 15:16 Кино, вино и домино или Ах, Одесса
Вино, кино и домино... или как там было?

Нашла: Первоначально это выражение использовалось в контексте анекдота о трёх этапах в жизни мужчины. Первым этапом шли водка, селёдка и молодка. Второй этап: кино, вино и домино. К третьему относились кефир, клистир и сортир. Естественно, приоритетным этапом считался второй, характеризующий мужчину в самом расцвете сил.


А у меня: откапывание машины, бассейн с баней и велотренажёр - первый выходной день.

Купили билеты в Одессу. Полетим с мужем на 5 дней в апреле, посмотрим город. Хотим сходить в театр. А на море я всё же хочу в Грецию. У меня там "дача". )))

******************************************
Товарищи женщины!

Принимаю все рекоммендации и советы про Одессу в апреле. Только не надо про лето и пляжи ))
Думаем, брать машину в аренду или нет. Прилетаем и улетаем рано утром - удобно с машиной. А насколько она будет нужна по городу и окрестностям? Я-то не большой пешеход со своей хромой ногой. После Стамбула месяц отходила. А там было всего по 10-13 км/день.

Плавание : 1000 m
 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-01-2019 08:42
И на старуху бывает... да...

Вообще-то кривлю душой, да. Старухой я себя не чувствую, ну ни капельки. )))

Заказала летнее платье, чёрное в мелкий белый горошек (!). Хаха! Не было другой расцветки, вернее была, но с огромными алыми маками. Я их, маки-то, люблю, но не на таком фасоне. Посмотрим, будет что-то носибельное или как?

После вчерашнего тихого морозного дня пришёл 1 градус тепла, да не один, а со снегом. Пойду откапывать машину, а потом домовая бухгалтерия, бассейн и велотренажёр. Сподоблюсь до тренировок? Ну, до одной, - обязательно. Ну и снеготолкание - тоже нагрузка , хоть и небольшая. Бухгалтерия, конечно, в приоритете.

Заказала сапоги зимние: высокие чёрные [Clarks] и ботинки светло-коричневые [Camel Active]. Надеюсь, вечером пойду мерять. Высокие сапоги, написано, на "невысокую ногу". Вот как это? А ботинки довольно низкие, до щиколотки, но всё натуральное. Короче, надо мерять и видеть.

Откопала вчера зимние полусапоги (до середины икры) - что за дурацкая модель! Ни два, ни полтора! Попрятала всё год назад перед операцией, ибо на ощутимом каблуке. Кстати, а ходить в них было удобно и почти не хромала. И натуральные, тёплые, внутри мутон. Может, ещё чего хорошего откопаю в закромах?

**********************

Ура! Я всё сделала! А какая баня была сегодня, ммм...
Из магазина не позвонили. Операция "сапоги" откладывается на воскресение-понедельник

Завтра на работу на сутки.

шаги: 5000
велотренажёр: 30 min 184 kcal
Плавание : 1000 m
 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

10-01-2019 10:25
Ходила вчера на работу, на лекцию "От ПАП-теста до рака шейки матки". Удивило, что было мало народа. Административный дивизион - женщины, могли бы прийти тоже, послушать. Понимаю, у тех, кто напряжённо работает, тем более в отделениях, нет свободных 2х часов на лекцию. И те, кто мог, - пришли. Но обычно зал полный хотя бы на 2/3, а тут и 1/3 не было. По линии свекрови у всех женщин была гинекологическая онкология. У кого более, у кого менее успешно. Старшая из сестёр мужа тоже столкнулась уже с эой проблемой. Прошла конизацию. Все сёстры мужа и их дочери в группе риска. Увы.

Нам часто организуют лекции и мы обязаны по возможности их посещать, потому что, например, медсестра должна за год получить минимум 60 часов обучающего материала. Новые знания, хорошо забытые старые обновить, какие мировые тенденции, опыт и прочее.

Вечером снова началась эпопея с моей непосредственной соседкой, у которой и потолок течёт, и ещё много длинных разговоров. Я уже стараюсь закончить разговор с ней, как можно быстрее, грузит сильно. Вызвала строителей чинить крышу, где ей протекло. Да давно уже протекло, там дыра в потолке в кулак. А у них шкаф стоял до потолка и они не видели ничего, не знали.


Короче, строитель уже сидит у меня на малой крыше, работает.

Снегопад прошёл, и я, пользуясь возможностью (нога позволила), расчистила свою парковку и машину Теперь надо бы в бассейн сьездить. А ещё надо и на велотренажёре поездить. Всё для тазобедренного сустава. "Кричит" он уже. Но бассейн мне нравится больше. Поэтому тренажёр пока отдыхает. Хотя мой врач сказал: "каждый день".

 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

09-01-2019 07:29 С юмором и понятно про вирусы, температуру и парацетамол
Алексей Водовозов
25. новембер 2018 ·
Честно признаюсь, что начало истории подглядел на пикабу и потом просто немного развил ее:

Я: - Иммунитет, что за нафиг, почему у меня температура 40?
Иммунитет: - Я выбросил в кровь пирогены, которые добрались до центра терморегуляции в гипоталамусе и тот сместил точку равновесия в сторону теплопродукции.
Я: - К черту физиологию, зачем так много?
Иммунитет: - Обнаружено вторжение вируса, который не может долго существовать при температуре 40°С, поэтому я выбросил в кровь пиро...
Я: - А я?! Я тоже не могу долго существовать при температуре 40°С!
Иммунитет: - Обнаружено вторжение вируса, который...
Мозг: - Заканчивайте разговор, я отключаю сознание как самый энергозатратный процесс в организме, нам еще до 41 прогреться нужно.
Я: - Зачем?!!
Иммунитет: - Обнаружено вторжение вируса, который...
Мозг: - Иммунитет, он тебя уже не слышит. Только это... я до 42 греть не буду.
Иммунитет: - Обнаружено вторжение мозга, который...
Мозг: - Всё, всё, уговорил, черт языкатый.
Я: - Привет, парни!
Мозг и Иммунитет хором: - Да как так-то?
Я: - Знакомьтесь, это парацетамол.
Парацетамол: - Гипоталамус, ты не мог бы снизить чувствительность своих рецепторов к пирогенам?
Гипоталамус: - Легко.
Иммунитет: - А что, так можно было?
Вирус: - Йу-ху! 37,2! Я буду жииииииить!
Иммунитет: - Ну уж фигушки. Печень!
Печень (отрываясь от укладывания гликогена в заначку): - Ась?
Иммунитет: - Врубай цитохром Р450!
Печень (зевая): - Который из?
Иммунитет (ошарашенно): - А их несколько?
Печень (надевая очки, менторским тоном): - Цитохромы обнаружены во всех царствах живых организмов, известно более 50 тысяч различных вариантов фермента, а теперь все поименно...
Иммунитет: - Стоять! Не надо все. Что есть против парацетамола?
Печень (шурша справочниками): - Ну... ЦЫП2Е1 и ЦЫП3А4, правда зависит от того, что будем делать - глюкуронизировать, сульфатировать или Н-гидроксилировать, потому что если нам придется учесть следующие нюансы...
Иммунитет: - Нет, ты издеваешься?! Врубай все!
Печень: - Ты уверен?
Мозг: - Эммм.. иммунитет, печень дело говорит, давай обсудим.
Иммунитет: - Заткнулись оба! Операцией «Инфекция» руковожу я, так что, печень, врубай цитохромы, мозг, вырубай этого идиота.
Я: - Не получится, уже 36,6.
Н-ацетил-р-бензохинонимин: - Всем привет! (Достает ножницы и начинает кромсать гепатоциты)
Иммунитет: - Это еще кто?
Печень: - ...и в таком случае около 15% парацетамола пойдет по этому пути, в результате чего мы получим чрезвычайно активный и мощный алкилирующий метаболит под названием... А. Он уже тут. Иммунитет, разгребай.
Иммунитет: - А чего это я?
Печень: - Ну ты настоял.
Иммунитет: - Ничего не знаю, у меня вирус, мне есть, чем заняться.
Печень: - Псс, мозг, хочешь немного острой печеночной недостаточности?
Мозг: - Сдурела? Нет, конечно!
Печень: - Тогда думай, что будем делать с Н-ацетил-р-бензохинонимином.
Мозг (порывшись в долговременной памяти в гиппокампе): - Глутатионом его!
Печень (шурша справочниками): - О. Точно. Там есть сульфгидрильные группы. Отлично. Пусть к ним присоединяется вместо того, чтобы нормальные белки из строя выводить.
Н-ацетил-р-бензохинонимин: - Э-э-э, полегче, это необратимо!
Печень: - Я в курсе, глутатион, фас!
Глутатион: - Кусь!
Вирус: - А я уже в кардиомиоцитах!
Я: - Иммунитет, что за хрень?!
Иммунитет: - Ничего не знаю, у меня руки связаны, температура нормальная, сами разбирайтесь.
Я: - И сколько тебе нужно?
Иммунитет: - Хотя бы 38,5°С
Я: - Мозг, сможем вернуть как было, но не как было?
Мозг: - Ну... Гипоталамус?
Гипоталамус: - Ага, уже сможем, печень весь парацетамол разобрала.
Печень (пришивая на себя очередную заплатку): - Не щадя живота своего, между прочим.
Я: - Всё, всё, выздоровлю - подкину тебе глюкозы из пироженок.
Печень (мечтательно): - Еще один погребок под гликоген вырою.
Поджелудочная железа: - Я всё слышу!
Гипоталамус: - 38,5!
Иммунитет: - Ну всё, щас я его (ускоряет синтез антител, активирует лимфоциты-убийцы).
Вирус: - Опаньки.
Антитела (облепляя вирус): - Наша прелесссссть!
Макрофаги: - Кусь!
Лимфоциты-убийцы: - Шмяк!
Вирус: - Я еще бе бацк...бацк...бацк...
Иммунитет: - Не надейся, я тебя запомнил.
Гипоталамус: - Ну что, точку равновесия можно возвращать на место?
Все хором: - НУЖНО!!!
Я: - Фух. Справились.
Иммунитет: - Обнаружено вторжение бактерии! Пирогены, товсь!
Все: - Ну ** твою ****!!!

Источник тут

 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-01-2019 11:08
Beautiful Tango

За 2 месяца набрала 4 кг, влёгкую!

Ураа! Я снова плаваю! Чудесное утро в СПА. Посетила все бани и большую джакузи, и японскую ванну. На работу только в субботу. Нравится мне 24 часа смены. Как в поговорке, сделал дело - гуляй смело. 5 дней. До субботы.

Тяжёлая была смена, положа руку на сердце. Даже зав отделением подошла после пересменки, тронула за плечо и сказала:"Тяжёлая выдалась смена". Ну да, грипп набирает обороты и другие всякие бактерии не дремлют. Старичков косит с ног в первую очередь. И с осложненями. Увы.

вес (в кг): 89.4
Плавание : 2100
ИМТ: 32.06
 
Комментировать   (9 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

05-01-2019 16:59
Настроение [Lost on you, LP ili Kovacs 50 Shades Of Black] и им подобные - мелодичные, спокойные, с перчинкой/пряностью

Ну что... сходила в бассейн спустя месяц, активировала месячную карту. Ничего не болело, а я боялась и опасалась.

Проплыла мало, ибо после перерыва, а также оттого, что люди плавали косяками, как рыбы. Сейчас наплыв туристов из отдыхающей России, а это очень хорошо. Но и плотность на квадратный метр воды в бассейне подскочила невероятно. До 10 января если пойду, то утром рано, чтобы поплавать в удовольствие ))

Плавание : 500m
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1786-1781 1780-1771 1770-1761 1760-1751 1750-1741 1740-1731 1730-1721 1720-1711 1710-1701 1700-1691 1690-1681 1680-1671 1670-1661 1660-1651 1650-1641 1640-1631 1630-1621 1620-1611 1610-1601 1600-1591 1590-1581 1580-1571 1570-1561 1560-1551 1550-1541 1540-1531 1530-1521 1520-1511 1510-1501 1500-1491 1490-1481 1480-1471 1470-1461 1460-1451 1450-1441 1440-1431 1430-1421 1420-1411 1410-1401 1400-1391 1390-1381 1380-1371 1370-1361 1360-1351 1350-1341 1340-1331 1330-1321 1320-1311 1310-1301 1300-1291 1290-1281 1280-1271 1270-1261 1260-1251 1250-1241 1240-1231 1230-1221 1220-1211 1210-1201 1200-1191 1190-1181 1180-1171 1170-1161 1160-1151 1150-1141 1140-1131 1130-1121 1120-1111 1110-1101 1100-1091 1090-1081 1080-1071 1070-1061 1060-1051 1050-1041 1040-1031 1030-1021 1020-1011 1010-1001 1000-991 990-981 980-971 970-961 960-951 950-941 940-931 930-921 920-911 910-901 900-891 890-881 880-871 870-861 860-851 850-841 840-831 830-821 820-811 810-801 800-791 790-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList