Дневники на harbor.ru - Дневники

Системы питания Диеты Диетическое питание Офисный фитнес

Дневники на harbor.ru > Дра-ля

04-08-2010 16:39

вес (в кг): 63.3
ИМТ: 21.15


Комментировать (0 комментариев)	[Запись для всех] [Образ жизни]

02-08-2010 11:32

вес (в кг): 64.5
бюст (в см): 95
талия (в см): 74
бедра (в см): 93
ИМТ: 21.55


Комментировать (0 комментариев)	[Запись для всех] [Образ жизни]

05-06-2010 07:55

вес (в кг): 63.1
ИМТ: 21.08


Комментировать (0 комментариев)	[Запись для всех] [Образ жизни]

04-06-2010 10:10

Долго не писала, так как ничего радостного с моим весом не происходило.
Наоборот, пережила дни зажора

там и 65 кг дело доходило...
вот пару дней считаю калории и вроде всё тип-топ.
Самое трудное для меня это вечер: постоянно думаю, чтобы ещё съесть.
Вчера, например, в 10 вечера омлетик съела. Но суточный калораж в норме и вес уходит.
Эх, ещё бы в талии пару сантиметров снять бы...

вес (в кг): 62.7
бюст (в см): 93
талия (в см): 72
бедра (в см): 94
% жира: 24.1
ИМТ: 20.95


Комментировать (0 комментариев)	[Запись для всех] [Образ жизни]

28-05-2010 09:56

вес (в кг): 63.1
ИМТ: 21.08


Комментировать (0 комментариев)	[Запись для всех] [Образ жизни]

26-05-2010 06:47

вес (в кг): 63.4
ИМТ: 21.18


Комментировать (0 комментариев)	[Запись для всех] [Образ жизни]

25-05-2010 08:32

Вот вчера был отчётный день для гонки. А у меня, как всегда после выходных, был привес.

Выходные для того и придуманы, чтобы отдыхать душой и телом. Вот просмотр финального матча по хокею с пивом и копчёной рыбой мне и дал привес.

А сегодня лишняя бяка и водичка ушла и вес 63.5

вес (в кг): 63.5
ИМТ: 21.22


Комментировать (0 комментариев)	[Запись для всех] [Образ жизни]

Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна