Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Olga




Записи: 745-741 ... 30-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

02-08-2008 14:58 День достижений
Ура! причем троекратное!
Отвес 1 кг 200 г за 2 дня!
Ограничиваю калорийность до 2,5 тыс., плюс 30 минут на велотренажере.
Если вычесть калории на молоко(-500 ккал) да физ. нагрузка (- 400 ккал), остается как раз норамально.
И еще моя малютка начала сама шагать! Умничка моя!

вес (в кг): 87.6
талия (в см): 89
бедра (в см): 113.5
ИМТ: 32.18
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

31-07-2008 06:11 Настрой на лучшее.
Как я хорошо понимаю, КАК нужно худеть: "НЕ ЖРАТЬ". После первых родов я поправилась точно до таких же размеров, потом, правда только через 2 года, я не ела ни сладостей ни мучного и спокойно похудела до своих родных 70 кг.
А с КД как раз таки все понятно. Когда-нибудь начнутся .Моя Аленка так плотно сидит на груди, что такое случается... Доктора это не настораживает.
Посчитать время для себя? Да я и так знаю, что получится. Часто приходится выбирать, как провести то недолгое время, когда она спит: душ, Инет или тоже поспать... Все остальное время - для детей. А по-другому не получается. Но сегодня нужно-таки заняться собой.

вес (в кг): 88.8
талия (в см): 90
бедра (в см): 114
ИМТ: 32.62
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

30-07-2008 15:34
Опять нажралась сладкого... Еще второй день живот болит, такое ощущение, что скоро начнется она (менструация),ЕЕ то не было уже 20 месяцев...Может все-таки поэтому я набрасываюсь на сладости как больная! Доедаю все запасы, добралась до варенья. Но в объемах не поправилась... пока...

талия (в см): 90
бедра (в см): 114
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

29-07-2008 07:20
Ну вот, без диеты вес попер назад.

вес (в кг): 89
талия (в см): 90
бедра (в см): 114
ИМТ: 32.69
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

27-06-2008 19:53
с диетой пока закончила. Чувствую, что сил моих больше нет. Хожу как во сне.

вес (в кг): 87
талия (в см): 90
бедра (в см): 114
ИМТ: 31.96
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-06-2008 07:45
Ля, ля, ля. Ура, Ура. Не взвешивалась все праздники. С детьми уезжала из дома, думала не похудею. Хотя старалась придерживаться "Сибарита".

вес (в кг): 88.3
талия (в см): 92
бедра (в см): 116
ИМТ: 32.43
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

07-06-2008 19:13
Ну и пока ничего нового.

талия (в см): 94
бедра (в см): 117
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

04-06-2008 06:13
Ура!!! Наконец-то нашла то, что мне подходит. На "Сибарите" просидела 2 недели, правда с отклонениями в сторону увеличения рациона, но вес пошел.

вес (в кг): 91
талия (в см): 95
бедра (в см): 117.5
ИМТ: 33.43
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

05-05-2008 05:24
Рацион:
клюква протертая - 2 ч.л.
творог зерненый - 190г =172 ккал
кофе - 20 ккал

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

04-05-2008 05:40
ну и что делать с этими практически 100 кг? Интересно, как можно худеть, если до сих пор кормишь ребенка грудью? Ладно хоть поправляться перестала.

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 745-741 ... 30-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList