Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Olga




Записи: 742-741 740-731 730-721 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

09-07-2020 03:16
На завтрак сегодня сделала сырники
170 г 5% творога
Яйцо 1 шт.
Мука рисовая 30 г в тесто+5 г на формовку
Эритрит
Всё перемешать.
Сформировать 4 сырника.
Жарить на сухой сковороде.
Получается 181 ккал на 100 г.
Стрескала 2 штуки со ста граммами клубники. Итого завтрак на 248 ккал.
Оставшиеся съем позже. Не влезли.


вес (в кг): 96.8
ИМТ: 35.56
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-07-2020 03:55
Итоги 2 недели
1 неделя: 100,9-97,8= - 3,1 кг
2 неделя: 97,8-97, 3= - 0,5 кг (всего - 3,6 кг)

вес (в кг): 97.3
ИМТ: 35.74
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 742-741 740-731 730-721 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList