Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Ленка




Записи: 476-471 470-461 460-451 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

17-10-2013 20:08
Ни о чем думать не могу
Опять начинаю нервничать В субботу свадьба которую я украшаю и снова наступает волнение....справлюсь ли
Сегодня больше писать ничего не буду. Спать. Завтра трудный день, а может быть и ночь

вес (в кг): 128.9
ИМТ: 47.93
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-10-2013 20:37
Сегодня уже 16 октября
У меня какие-то сумасшедшие дни
Идет подготовка к свадьбе (я теперь оформляю) залы цветы, ткани и разные прикольные штучки плюс в интернет-магазине покупатели активировались (очень мне это радостно)

Сегодня с утра испытала полный шок
Решила обновить iРad, вечером запустила обновления, с утра открыла и ужаснулась......они сменили дизайн...... Раньше в руках держала вещь а щам какие-то мультяшные картинки, все программы работают иначе и надо опять привыкать................короче

Фу высказалась, а то целый день вздрагивала, когда включала, чтобы проверить почту и для прочих рабочих моментов


Про вес сегодня 128,7
Пока стараюсь вводить в привычку раздельное питание, поэтому за количеством съеденного не слежу
Хотя вчера целый день провела за рулем, на нескольких квадратиках шоколадки и воде. Ездила по Москве, закупала цветы, ткани, ленты для свадьбы
К вечеру пришла домой голооооодная. Ну и как не есть после 6?

В понедельник сходила на аквааэробику, днем ела рис и огурец. Так со мной вечером чуть историка не случилась ХОЧУ ФРУКТОВ или ВАРЕНОГО МЯСА, ни тог, ни другого в доме нет
Съела варенец(ряженка) и зажевала черным хлебом. Ну не смогла остановиться....

Приучаю себя снова готовить ссобой еду. Пока плохо получается

Пост получился сумбурный, ну уж очень устала сегодня

вес (в кг): 128.7
ИМТ: 47.85
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-10-2013 20:08 Спасибо за теплый прием
Ой, спасибо, дорогие, за теплый прием.
Я как-то не ожидала даже.

Ну, что. Честно сказать пока я ничего не сделала для того чтобы начать сбрасывать вес.
Что мне для этого нужно, я знаю точно
1. Это контроль еды, даже для начала, контроль качества,а не количества
2. Занятия спортом
3. Взвешивание каждый день

Про еду. Последнее время я слишком часто и много "кусочничаю" готовить некогда и не хватает сил.
Свой маленький бизнес занимает все время.
Домой прихожу слишком поздно и ужинаю....какое-то время старалась не есть после 18-00.
Получалось.
Начала чувствовать себя легче.
Но пара тяжелых дней или пара суток на оформлении свадьбы выбивали меня из этого правильного графика питания.
Буду писать в дневнике, во сколько ужинала, может хоть это меня дисциплинирует

Спорт
Йогой я перестала заниматься давно. Закостенела вся
Сейчас начала выбираться на аквааэробику, но пока получается ходить не очень регулярно. Пропустили уже около трех недель

Взвешивание
На весы вставать страшно, но надо
Взвесилась утром 131,8
Блин ну почему вес уходит граммами а причаливает килограммами.....это я так от злости на себя

Сегодня ездила разбираться работу на выставке икебаны в Дарвиновском музее
Захожу в зал, а моя витрина пустая. У меня шок.
Первая мысль, что работа не до стояла и ее разобрали, потом понимаю, что в этом случае мне бы позвонили. Начала выяснять кто приходил, кто разбирал...
Через полчаса стало понятно, что пришел сын одной из участниц и по ошибке разобрали и мою витрину и все увез.

Короче, он вернулся к музею , отдал все мои вещи. Я поблагодарила его за то что он оставил после меня чистую витрину, а он меня- за то что ему не придется пристраивать все это добро, чтобы освободить машину.
Посмеялись от души. Расстались довольные друг другом

Не хочу начинать новую жизнь с понедельника. Обычно для меня все это заканчивается ничем. Так что завтра привыкаю к мысли, что я снова питаюсь по Монти и с утра готовлю обед для себя. Новенькие коробочки уже куплены.

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-10-2013 22:02 Возвращение......номер......
Ну вот снова пробую вернуться к привычке питаться по Монтиньяку
Решила начать с дневника. Честно сказать оказалось очень приятно обнаружить свои записи. Я была уверена, что дневник удалили так как я не появлялась здесь уже много лет

Нда столько всего за это время произошло....
Я уволилась с работы. Уже третий год веду курсы. Флористики, открыла свой интернет-магазин флористических товаров и НАБРАЛА за это время килограммы

Теперь я вешу 130 кг и как и раньше хочу от них избавиться

Хоть и говорят что дважды в одну реку не войдешь, но пытаться надо. У меня очень теплые воспоминания о Гавани. Я абсолютно уверена что ведение дневника мне помогло в предыдущие годы. Так что буду пробовать

 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

25-05-2010 20:54
Я вернулась из поездки.
Ездили на Мальдивские острова. Вообще-то странное ощущение, когда живешь на небольшом клочке земли, который за час можно исходить вдоль и поперек.
Вернулась и сразу в "бой". Сегодня последний звонок и у меня был заказ на изготовление почти 60 букетов.
Да, я же давно не писала здесь. Мое хобби - флористика, стало моей работой. Я уволилась из компании, в которой проработала 16 лет и теперь осваиваюсь в новом для меня амплуа флорита-дизайнера и преподавателя флористики. Раньше выполнение работ по заказам было моим приработком.
Создаю свой сайт...короче, жизнь меняется потихоньку...

вес (в кг): 111.0
ИМТ: 41.27
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-05-2010 06:06

вес (в кг): 112.1
бюст (в см): 129
талия (в см): 114
бедра (в см): 133
ИМТ: 41.68
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 476-471 470-461 460-451 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList