Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > кактус




Записи: 1970-1961 1960-1951 1950-1941 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

24-05-2019 16:48
Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Макароны отварные200.820.083.8019.60
Огурцы грунтовые2001.600.205.2028.00
Печень кур8016.324.721.12112.00
Курица жареная28073.6430.800.00571.20
Яйца куриные вареные вкрутую25032.2529.002.00400.00
Кофе растворимый (сухой)203.000.720.0019.00
Итого:850127.6365.5212.121149.80
соотношение в %--62.1831.925.90--
Подсчитано с помощью calories.ru

Скоро закудахчу, но люблю.
Хотя за зиму полюбила сладости и торты, и предпочла бы их. Но дальше толстеть некуда.
Да, и без тренировок на правильном питании за весь май не сброшено ни грамма.
Еще чуть-чуть и подключу спорт.

Уже, хорошо, что перестала переедать.

зы: сегодня не правильное питание совсем , просто воду решила слить денечек, а то как пузырь.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-05-2019 20:00

вес (в кг): много
ккал: 1300
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-05-2019 17:51

вес (в кг): много
ккал: 1600
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-05-2019 15:23

вес (в кг): 78
ккал: 1720
ИМТ: 29.00
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-05-2019 18:07

вес (в кг): 78
ккал: 1600
ИМТ: 29.00
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

25-04-2019 19:01
Обещаю с 1 мая заняться собой. Пока никак... усталость смертельная, держусь только за счет еды.

вес (в кг): хз
жидкость: -
спорт: -
ккал: 1510
угл: 85
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

23-04-2019 12:11
Вес растет, пппииииииииии

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-04-2019 17:34

вес (в кг): 77
жидкость: +
спорт: -
ккал: 1270
угл: 90
ИМТ: 28.63
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-04-2019 19:46
Вес стоит крепко

вес (в кг): 77
жидкость: +
спорт: -
ккал: 1500
угл: 100
ИМТ: 28.63
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-04-2019 08:25
Вес без изменений 77

вес (в кг): 77
жидкость: +
спорт: -
ккал: 1460
угл: 110
ИМТ: 28.63
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1970-1961 1960-1951 1950-1941 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList