Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Алиса




Записи: 214-211 210-201 200-191 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

25-09-2014 08:06

Хочу кухню в стиле "Прованс".
Эта мысль живёт в моей голове с лета и не даёт мне покоя. Ей неважно, что после завершения пристроев намечается полная перепланировка, и кухня переместится в другое место. Что сейчас другие траты и необходимости. Мысль хитра и обманчива, она обещает, что затрат будет совсем немного, а результат получится ну просто "Ах!". Это она подговорила меня выписать ткань на новые шторы и скатерть. Мысль шепчет, что та кухонная мебель, которая у нас сейчас, всё равно уже древняя и если её (шёпотом!)) покрасить, например, то она совсем не обидится и хуже ей не станет. Что муж, конечно, посмеётся над этой идеей, но в итоге махнёт рукой и согласится, ведь он уже привык к моим странностям, подумаешь, одной больше. Что переклеить обои - вообще пара пустяков. В общем, я почти уговорилась.

С утра засела в интернет, смотрела, смотрела, читала, устала. От Прованса пухнет голова и рябит в глазах. Пока разбиралась в нюансах и тонкостях, запуталась, где Прованс, где кантри, а где просто дачный стиль. Чувствую, тот ещё Прованс у меня получится, "по мотивам мотивов". Главное, никому не говорить, что это - Прованс, как я его вижу и понимаю. Придут в гости подруги, скажут: "О, Прованс!" Я изображу удивление: "Да??". А потом задумчиво соглашусь: "А вообще да!.."

Вспоминаю бабушкину кухню. Белёные стены, большой деревянный кухонный шкаф-сервант, покрашенный бледно-голубым, плетёная корзина с яблоками, вязанки душицы, цветастые занавески, оранжевые тыквы, красная герань на окне. Просто, хорошо, уютно. По сути, чем не Прованс?

Пойду сейчас квасить капусту и думать про Прованс, может, что и надумаю. Капусту, кстати, буду квасить без соли. Который год так делаю, когда-то вычитала рецепт у П.Брегга, потом у В.Зеланда. Получается та же капуста, только не солёная. Квасится быстро, за пару-тройку дней. Попозже расскажу о ней.

На улице тепло и солнечно, золотая осень. Позвонил муж, сказал, что поедем сегодня купаться, ура! Включила радио, а там поёт Трофим, и так душевно, хорошо, созвучно настроению, улыбаюсь.
"...А звёзды падают всё выше
В озеро алой зари
И рыжий кот запел на крыше
Let it be, let it be"

Хорошего дня!

 
Комментировать   (16 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

24-09-2014 11:13 1-ый лунный день!


Сегодня новолуние, первый лунный день - время, когда очень полезно составлять планы на ближайший месяц. Если верить астрологам, то запланированное сбывается практически само собой. Всё - не всё, но многое, это да, проверено.

Ещё раз убедилась в том, что в отношении меня "блондинка" - это диагноз, и , наверное, неизлечимый. Предыстория: зарегистрировалась на сайте http://www.kopikot.ru/ . Если через него переходить на сайты интернет-магазинов (Али-экспресс, Ламода, Бонприкс, Отто, Озон и пр.) и делать покупки, то с каждой покупки тебе начисляются очень даже ощутимые бонусы. Как только сумма бонусов достигает тысячи рублей, выводишь их на карточку или Яндекс-деньги, там много вариантов. Покупки сделала. Накопила тысячу. Перевела на Яндекс-деньги. В Яндекс-деньгах пишут: перевод поступил, ждём подтверждения. Ну ладно, думаю, и мы подождём. Неделю жду, вторую. Написала письмо в поддержку. Не отвечают. Дай, думаю, позвоню. Позвонила, молодой человек выслушал, и говорит: а вы кнопочку "подтвердить" нажмите, и будет вам счастье. Если что, я - бухгалтер.

Муж удивил. Рассказал мне историю, целый детектив у меня под носом, а я и не догадывалась. Если вкратце, без подробностей, то было так: оказывается, к сыну и его друзьям, таким-же подросткам-неформалам, как и он, почти месяц приставала компания местных гопников. Пытались вымогать деньги, вызванивали, выслеживали, в общем, активно мешали жить, тем мало не показалось. Ребята честно держались и давали отпор, как могли, и драки были, те какому-то "волосатику", наподобие моего, волосы то-ли обстригли, то-ли подпалили, и байкеры местные за них вступались, но безуспешно. В итоге сын рассказал мужу, тот быстро организовал встречу, пришёл туда с парой знакомых из секции, хорошо владеющих навыками борьбы. Душевно поговорили. До применения силы, слава богу, не дошло, удалось вправить мозг словесно. Гопники оказались относительно вменяемые, почувствовали, что всё очень серьёзно, и отстали.

Я в шоке. И от того, что узнала, и от того, что не знала и не догадывалась. Это всё неделю назад было, а я даже не заподозрила ничего. Или они такие Штирлицы, или я в облаках витаю. И узнала-то случайно, жаловалась мужу между делом на сына, что в последний месяц он как-то мало со мной разговаривает, отдаляется. Муж и рассказал, мол, всё в порядке, были проблемы, проблемы решены, а тебе об этом знать и нечего было, и вообще, мол, зря тебе рассказал. Теперь я всё это запоздало переживаю, а они спокойные ходят оба, как удавы. Мужчины.)

 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

23-09-2014 12:17 Беги, Лола, беги)

У кого что, а я о своём, о тайм-менеджменте.

Уже вторую неделю играю сама с собой в такую игру: с самого утра, как только проснулась, веду учёт времени. Фиксирую абсолютно каждое своё действие, ну, например, вот:
7.22 проснулась
7.22-7.29 туалет, умылась
7.29-7.32 оделась на пробежку
7.32-7.38 накормила кошек и собаку (ждала, пока соберётся муж)
7.38-7-47 доехали до дорожки
7.47-8.13 пробежка
8.13-8.21 растяжка
и т.д.

Игра эта простая и очень эффективная, главное - быть честной самой с собой и писать всё так, как оно есть, не округляя и не придумывая. Например: 9.24 - 9.28 задумалась (зависла)). Получается как-бы фотография дня, его зеркальное отображение. На языке тайм-менеджмента это называется "хронометраж" - учёт расхода времени. Почти как учёт домашних финансов с той разницей, что деньги - ресурс непостоянный, сегодня их мало, завтра много, а время - ресурс ограниченный и, к сожалению, не возобновляемый.

Чем полезна такая игра: во-первых, становится видно, на что за день тратится время. Сколько его уходит на еду, сколько на её приготовление, на поддержание порядка, на телефонные разговоры, и т.д.
Во-вторых, как на ладони становится видно, сколько жизни съедают "поглотители времени": залипание у телевизора на совсем не нужную мне информацию, блуждание по соц.сетям, пустые разговоры по телефону и т.д. Это то самое время, которого вечно не хватает на ежедневные 15 минут занятий по языку, на вечернюю прогулку, на йогу, на чтение и прочие удовольствия и полезности для себя-любимой.
В третьих, такой учёт является мощным инструментом разгона инерции и выработки "чувства времени" и "чувства эффективности".

Сама тема учёта времени для меня всегда была проблемной. Я по природе та ещё копуша, очень медлительная и неторопливая. Затяну, отсрочу и отложу в дальний ящик всё, что можно затянуть и отложить. Периодически отращиваю такие стада "хвостов" и "лягушек", что жизнь теряет всякую радость. Я опаздывала везде, где только можно опоздать, будь то поход в кино или посадка морковки. Потом бывают периоды, когда понимая, что дальше действительно отступать некуда, всё навёрстываю, навожу порядки во всех сторонах жизни, но кто бы эти порядки потом ещё поддерживал.

Я по-хорошему завидовала подружкам, у которых всё в руках спорится, всё успевают, всегда порядок, и дома, и в жизни. У них как-будто тактовая частота повышена. Конечно, полнота с самого рождения сильно отразилась на характере и сыграла свою роль, но полнота почти ушла, а медлительность осталась.

Так о чём это я, о вдруг накрывшем меня эффекте. Я же, если какие эксперименты над собой начинаю ставить, то ухожу в них с головой. Так и тут. За неделю исписала блокнот, фиксировала всё. Интересная штука получается: себя действительно можно разогнать. Это как огромный маховик: сначала он стоит, и нужно огромное усилие, чтобы его сдвинуть. Потом маховик потихоньку раскачивается, начинается движение. А через некоторое время маховик разгоняется настолько, что сила инерции сама тебя тащит, и нужно просто не останавливаться и шевелить плавниками в нужном направлении, принять это состояние как норму. Такое ощущение появляется, что всё начинает делаться как-бы само-собой, и усилий прикладывается немного, и усталости почти нет, и эффективность выше, чем даже мечталось. Здесь самое сложное - сдвинуть маховик с мёртвой точки.

Появляется "чувство времени". Его становится откровенно жалко, например, на сериалы. Да и снимать своё кино гораздо интереснее и выгоднее, чем смотреть чужое. И появляется "чувство эффективности", не хочется терять ни минуты. Например, приехали с пробежки, муж пошёл в огород, чтобы нарезать побегов пшеницы на витграсс, а я знаю, что у меня есть 6-8 минут, и их надо срочно чем-то заполнить. И я нахожу себе мелкие дела: закладываю бельё в стиральную машину, снимаю и складываю то, что высохло, за две минуты пролетаю с тряпкой по холодильнику и т.д.

Энергия бьёт ключом, лени и усталости нет, есть азарт. Это здорово, чувствовать разгон, инерцию силы. У меня даже часы на кухне сломались, не выдержали темпа. Переделала таким образом гору дел, не меньше, чем в августе, когда планомерно лягушек уничтожала. Странное ощущение: ходишь по дому, и понимаешь, что руки приложить особо и не к чему, переделано практически всё. Залезла в мужнину работу, помогла ему с рекламой, наметила там себе ещё пару моментов. "Остапа несёт", заглядываюсь на святая святых - гараж - а что, я могу! Только гараж мне, думаю, не простят.

Наверное то, о чём я пишу, для многих - норма жизни, но для меня это состояние непривычно. Непривычно жить как-бы наперегонки с собою, без лишней суеты и торопливости, но с полной выкладкой: например, в прошлый раз на мытьё полов ушло 20 минут, и я соревнуюсь с собой-вчерашней и радуюсь отвоёванным двум-трём минутам (без потери качества, конечно)). Притом затраченное на определённое действие время каким-то образом сокращается даже и без игры наперегонки, без особых усилий. Даже не так: не время сокращается, а скорость действия увеличивается как-бы сама собой.

Когда-то давно я прочитала об этом эффекте во 2-ой книге В.Жикаренцева. Вот отрывок из главы "ВРЕМЯ":

Это же подтверждает формула из элементарной физики, где сила измеряется массой, умноженной на ускорение. Помните ее? Напишите ее себе и убедитесь, что квадрат времени обратно пропорционален силе. Теперь, когда вы будете себе говорить, что у вас масса времени, есть еще время, надо много времени, вы увидите, что силы у вас нет, что она распыляется прямо на глазах. Все в этом мире просто, дайте себе только время подумать. Вы, конечно, можете возразить, что данная формула в ходу только в физическом мире. Но я вам напомню, что Внешнее Равно Внутреннему. Следовательно, формула справедлива и для мира энергий, но несколько по-другому интерпретируется. Массой здесь является ваша мысль или запас психической энергии. Приступая к какому-нибудь делу, как следует обдумайте, что и как вам делать, поищите дополнительные ходы и варианты. Таким образом, вы наращиваете массу мысли, которую потом пустите в дело. Но каким бы ни был ваш запас энергии, чем раньше вы начнете действовать и чем меньше времени будете тратить, тем эффективнее будут ваши действия.
Не откладывая на завтра то, что можно сделать сегодня, вы наберете инерцию, которая полностью преобразит вашу жизнь и сделает ее счастливой. Ваши действия станут максимально эффективными в любой момент времени, потому что время в знаменателе будет стремиться к нулю, а это значит, что в вашем распоряжении появится огромная сила.

Полный текст главы здесь , с середины страницы.

И всё бы хорошо, но у всего этого есть один большой минус: жутко начинают раздражать окружающие люди, особенно близкие. Какими они кажутся медленными! Так хочется придать им ускорения, словесно или физически. Они же все "на своей волне", живут в своём ритме, никуда не спеша, как будто впереди - вечность. И - да, очень радуются моим результатам и тому, как много я успеваю и какая же я молодец, просто умница!! И ведение учёта времени - да, оч.хорошо, здорово придумано! Муж честно два раза пытался вести, глядя на меня, оба раза хватало до обеда. Между прочим, огромных душевных сил стОит сдержаться и не начать насильно обращать всех в свою веру. Пока наблюдаю за ними.

В дополнение к теме: статья В.Зеланда "Закон привлечения силы", о том, что такое лень и как с ней бороться. Перечитываю её всякий раз, когда чувствую, что надо, вдохновляет.

 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-09-2014 14:39


Нам интернет починили, ура!!!

Меняли кабель на линии, что-то там ещё делали, зато сейчас летает, как зверь!
Неделя была насыщенной. В прошлые вторник и среду голодала, теперь с учёным видом могу сказать: никогда не голодайте в полнолуние! Была злая, как чёрт, бесило всё и все. Муж с сыном уговаривали отложить голодание на попозже, полнолуние само по себе вещь для женской психики неприятная, тоже не скучно. Но у меня же висит новое платье и постоянно напоминает о моих не до конца ещё совершенных формах. Так что упёрлась рогом и голодала. Всё не зря,в итоге платье стало чуть посвободнее, но для идеального результата надо ещё раза три поголодать.

Мёрзла и днём, и ночью, не могла согреться даже в ванной, хорошо было только некоторое время после пробежек. Чувства голода как такового не было вообще, было другое, интересное: непонятно с каких радостей подсознание периодически выдавало образы прошлых гастрономических радостей и пыталось вызвать настойчивое желание плюнуть на всё и поесть, например, блинчиков с мясом. Притом запах и вкус чувствовался так явственно, что голова начинала кружиться. И это при том, что всех этих вкусных прелестей я уже четвёртый год не ем и думать о них забыла. С того, видимо, и злая была. Почитала на форуме сыроедов - говорят, так всплывают из подсознания и уходят ментальные образы гастрономических привязок. Я уж думала, что они все ушли, ан нет, живучие, заразы.

Сын не даёт расслабиться, привыкаем с кошками к ежедневным саксофонным концертам. В субботу заплёл себе дреды. Я, конечно, знала, к чему он волосы отращивал, но всё равно как-то неожиданно. Волосы жалко, такая грива была шикарная, густая. В принципе, ему хорошо, смешной, непривычный, счастливый. ) Муж на прошлой неделе заходил в колледж, где Лёва учится, потом рассказывал, что наш-то ещё относительно скромный, там такие ходят! С дредами, серьгами в ушах, длинными волосами, вычурно одетые, притом что ученики, что учителя. Эдакое собрание местных хиппи, притянулись же, и наш туда же...)

Позвонила днём племянница (9 лет), рыдает в телефон, с мамой поссорилась, эмоции переполняют, "она мне слова не дала сказать", "она сказала, что документы из школы заберёт" и "тётьлюд, приходи вечером в гости, нас мирить". Звоню сестре, та тоже "в образе": "О боги, боги мои, яду мне, яду!.." Каринка все выходные пробегала на улице, а в десять вечера выяснилось, что нужно выучить два стиха... Старо, как мир. И ведь обе Скорпионши (я - третья ), эмоции зашкаливают у обоих, на радость соседям и на зависть итальянцам. Пойду сейчас к ним мыть маму и выступать в роли миротворца. Каринке пообещала: если что, заберу к себе, та довольная. С сестрой смеёмся: давай, говорю, махнёмся детьми на недельку, мы будем стихи учить, а ты зажигалки в карманах находи, спрашивай, куда опять делись деньги и получай все 33 удовольствия от характера подростка-неформала. Хрен редьки ни разу не слаще.

 
Комментировать   (10 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 214-211 210-201 200-191 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList