Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > hannochka




Записи: 693-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

10-08-2018 04:52

вес (в кг): 97.2
отвес (накопительно): 6.400
ИМТ: 37.97
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

09-08-2018 04:39
Вчера вспомнила про еду только около 6 вечера, поэтому поела уже дома - 6 кусочков кровянки. Да - углеводы, но чуть-чуть.
Но кофе с кокосовым маслом выпила около 2 часов дня.

хожу раздумываю насчет спортзала - последняя попытка провалилась - купила абонемент на 2 года - побывала в бассейне аж 2 раза.

мое рабочее расписание усложняет мою светскую жизнь

За день:
кофе с кокос.маслом
куриное бедро
вечером 2 яйца с шпротами
на ночь 2 отличные свиные отбивные со сковородки

Я все-таки сделала это! купила абонемент.



вес (в кг): 96.8
отвес (накопительно): 6.800
ИМТ: 37.81
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

07-08-2018 04:56

вес (в кг): 97.4
отвес (накопительно): 6.200
ИМТ: 38.05
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-08-2018 05:05
Все выходные крутилась вокруг кухни - готовки и кусочниченья. Спасла только поездка в сад.
Ничего не нарушала - просто постоянно что-то жевала.

Сегодня на работе - опять вспомнила про еду в 5 часов вечера - съела 100 грамм отварного языка, на ночь 50 грамм салями жирного.
Может, еще съем сметаны 25% грамм 100-150 - если будет хотеться.

ПС утром выпила кофе с 2 чайными ложками кокосового масла.

Появился сегодня запах изо рта. И сушняк. Таки - кетоз пришОл!
Нужно искать хлорофилл, очевидно. Надеюсь, про него не байки рассказывают?

вес (в кг): 97.2
отвес (накопительно): 6.400
ИМТ: 37.97
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

05-08-2018 06:46

вес (в кг): 97.6
отвес (накопительно): 6.000
ИМТ: 38.12
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

04-08-2018 06:06
Пожарила креветки в сл. масле, с розмарином и чесночком - вкусно! Почему-то объеденьем показался жареный розмарин. Хрустящий и пряный ( розмарин у меня был вымороженый из глубокой заморозки в морозилке при -23)

После разморозки и чистки от 1кг креветок остался буквально гулькин нос!!!! Реально маленькая не особо глубокая тарелочка креветок, а после жарки так и вообще пшик - но вкусно!!! Нужно готовить по-чуть-чуть в салаты.

вес (в кг): 96.9
отвес (накопительно): 6.700
ИМТ: 37.85
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

03-08-2018 19:35
нашла кокосовое масло в итальянском магазинчике!!!

Успела с утра до работы на рынок и купила, наконец-то, жирный творог - соскучилась и кило ремонтантной клубники - позавтракала с кофе и с кокосовым маслом.
А еще запаслась яйцами, помидорами и домашним сливочным маслом.
Вечером заехала супермаркет и купила три 1кг пакета королевских креветок в панцире на распродаже - хочу пожарить с чесноком, разных колбас типа сервелата - на салат с капустой.
25% сметаны 4 пачки (ем сметану как мороженое летом) и майонез
шпроты и икру трески

отлично !! - освободила себе выходные - не нужно будет ехать на рынок и терять пол-дня. В морозилке еще есть свиной антрекот, куриные бедрышки и что-то там еще.

Я мечтаю доесть хоть раз то, что хранится в морозилке, там какая-то черная дыра, а я как с голодного края - все накупаю и накупаю запасы. Хорошо хоть, что не углеводов.

Вес, очень потихоньку, но уходит и я опять начинаю задумываться про кожу...

ПС дома меня ждал сюрприз - свеж.пожареные свиные отбивные!!! Вкуснятина - съела 2 - пью чай

вес (в кг): 97.1
отвес (накопительно): 6.500
ИМТ: 37.93
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

01-08-2018 08:33

вес (в кг): 97.6
отвес (накопительно): 6.000
ИМТ: 38.12
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

31-07-2018 05:12

вес (в кг): 97.1
отвес (накопительно): 6.500
ИМТ: 37.93
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

30-07-2018 06:24

вес (в кг): 97.3
отвес (накопительно): 6.300
ИМТ: 38.01
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 693-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList