Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru  >  Дневники  >  hannochka  > Комментарии к записи

15-04-2019 05:02
Очередной срыв подошел к концу. Смогла взять себя в руки.

Теперь придется наверстывать с худших позиций.

Овощи вообще не хочется есть = вместо них у меня пока в рационе семечки. А так мясо. Утиные ножки, вяленая телятина.
Вчера приготовила печеночный паштет. В нем 1кг печени, большая луковица, большая морковка и пачка масла.

утром кофе
За день поела 2 раза: первый в 14 - вареное яйцо, кусок жареного карпа
второй в 21-21,30 вареное яйцо и копченые хребты лосося.

пила среднестатистически.

Хорошо получается интервальное голодание. По утрам никогда не хотела есть. Единственная проблема между ужином и сном. Засыпаю я невероятно поздно в 1-2 ночи.


вес (в кг): 108.5
отвес (накопительно): 1.800
ИМТ: 42.38
 
 
[цитировать запись]




Комментарий Leda в 15-04-2019 17:14     ( досье | дневник )
Ань, привет. Я тут про кето почитываю и месяц около бегаю. На низкоуглеводке.Удачи нам
 
Редактировать   Удалить

Комментарий hannochka в 16-04-2019 05:04     ( досье | дневник )
Привет! Молодчина, что бегаешь!
А я кето посматриваю на ютубе. Но лучше не вникать. Многие знания - многие печали. Наслушалась про жирную печень, про то как белки все равно превращаются в глюкозу, если с ними переборщишь. А я, как на грех, не хочу овощей. Ну не лежит у меня к ним ни сердце, ни желудок.
Вчера выкинула упаковку спаржи и пакет огурцов. Руккола аж высохла в холодильнике.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Oceana в 16-04-2019 16:31     ( досье | дневник )
Наслушалась про жирную печень,[hannochka]

о, Боги! Где тебя носит, по каким сайтам? У веганов , что-ли, знания получаешь?

иди на кето смело, никакого жирового гепатоза в помине не будет! Он у любителей фруктов, фруктоза, алко-вот главный враг печени на самом деле! Читала исследования...
 
Редактировать   Удалить

Комментарий hannochka в 18-04-2019 05:11     ( досье | дневник )
Привет, Любаша, а что делать с недостатком овощей и, как следствие, избытком белка? Ведь по сути у меня кроме жирного белка или просто белка - ничего в рационе нет.
 
Редактировать   Удалить
Добавить комментарий
Чтобы процитировать часть сообщения или комментария, выделите мышкой цитату и щелкните либо ссылку [цитировать запись] под записью, если цитируете запись, либо имя автора комментария, если цитируете комментарий.



<< Назад в дневник hannochka

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList