Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > ulita




Записи: 954-951 950-941 940-931 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

16-01-2020 19:46
Работа на работе,работа дома. Сделала и сдала кучу отчётов, осталось примерно столько же.

2 тренировки. Питание- терпимо)
В гавань захожу, но даже не успеваю всех почитать

Мыслей много,а писать не о чем.

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-01-2020 05:18
Утро началось с совсем недобрых новостей в мире. В такие минуты всегда думаешь о чем-то глобальном, а не о том что надо,например, худеть.

 
Комментировать   (9 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-01-2020 16:17
6 января, а я еще в зале в этом году ни разу не была. Собралась завтра, но с утра тренер не может, а после обеда все расписано. Ладно, начнем с четверга.
С питанием получше дела обстоят. На диете не сижу, но и не передаю. Вес может колебаться, но в пределах +/-200 гр, что для меня вообще некритично.

На маникюр сходила. Сделала такой девачковый - розовенький. Все очень аккуратно и довольно быстро. И мастер нравится. Я к ней всего лишь второй раз сходила. После первого посещения нареканий никаких., 3 недели отходила, ни сколов, ни отслоений только что ногти отрасли и уже некрасиво.

[IMG][/IMG]


 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

03-01-2020 11:34
Проводили, встретили, отметили, погуляли, отдохнули пора и за работу браться.
3 января - сегодня уже работаем, хотя некоторые могли бы и не работать. Я, как самая хитрая, еще до начала праздников знала, что 3 числа я точно выйду на работу и в тишине, пока все еще отдыхают, много чего сделаю. Но, как ни странно, пришли все и с самого утра.

Сам праздник прошел хорошо. А вот конец прошлого года, надо сказать, был не совсем удачным. Много чего произошла, а в довершении ко всему 31 я нормально так ударилась ногой о стул. Сначала ничего не болело, потом нога чуть-чуть заболела, а ближе к ночи как заболелоооо. Думала уже в травматологию идти, но ничего, обошлось.

31 вечером ходили с мужем в театр. Отлично провели вечер. 2 часа праздничного концерта пронеслись как одно мгновение.

А теперь о главном. За 2 дня празднования 31 декабря и 1 января я набрала 500 гр.
1 января я не взвешивалась. 2 января уговорила себя встать на весы. Результат порадовал, т.к. готова была увидеть +2 кг потому что вообще ни в чем себе не отказывала.
Вчера тоже неплохо питались и я готова была еще немного потяжелеть, но сегодня на весах -500 гр.
Так что в этом году я без привеса.

На тренировку вчера не пошла - что-то так лениво было.

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 954-951 950-941 940-931 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList