Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Игра




Записи: 17-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

12-02-2020 23:53
Потихоньку, помаленьку двигаюсь в нужную сторону.
Очень потихоньку. И меня так и устраивает.
Про кожу насмотрелась обвисшую... не хочется этого, но похоже неизбежное явление. У себя этот процесс замечаю(( Отчасти поэтому и не спешу со сбросом кг-шек. Слабую надежду питаю, что если потихоньку, то не так сильно обвисает все. Уход 1-2 кг в месяц меня устраивает.
Что делаю последнее время - ккал считаю, это по старому)) И занимаюсь перепрограммированием подсознания, т.е. с мышлением работаю - это по-новому.
Итоги не спешные, но по ощущениям надежно-стабильные. Ну, поживем-увидим, что и как дальше.

Вечером уснула рано очень (отрубилась, ну, устала не слабо, не важно это ) и среди ночи проснулась, выспалась как бы... Зато по дневничкам вашим пробежалась, почитала. С удовольствием! Всем, кто помнит, привет!
И успехов всяческих, и по весу и по жизни вообще!


вес (в кг): 103.3
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-01-2020 12:19
ЖИЗНЬ ПРОДОЛЖАЕТСЯ!!!
2020-й вовсю начал свой разбег
Что он нам принесет?... Никто не знает.
В любом случае задачу трудиться над своими поставленными задачами никто не отменяет.
И я тружусь, не взирая на НГ-дние денечки... Медленно, но верно))
Без преодоления, без труда ни одна гусеница не превращается в бабочку.
Из кокона надо потрудиться вылезть))



Успешного труда всем! И полной и безоговорчной победы над лишними кг-ми!

Ну, и со Старым Новым годом конечно всех!!!



вес (в кг): 104.2
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

27-12-2019 04:52
Привет))
Новый год все ближе. Дел и суеты все больше... Ну, это обычная история, каждый год одно и тоже))




Всем отличного предновогоднего настроения! Разумности за праздничными столами!!! И отвесов-отвесов-отвесов!

Ну, а вес медленно, на верно ползет вниз, и это хорошо))


вес (в кг): 105.4
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-12-2019 04:46
Всем привет!!!)))

Девчонки! Стройняшки и Красотки!
Всех с надвигающимся 2020 годом!
Ждем? готовимся? стройнеем?
У меня процесс медленно идет, но верно Радуюсь и этому!



А время летит... Уже середина декабря!
И как-то в суете дел время проносится вообще все незаметнее и быстрее.

Всем желанных отвесов!



вес (в кг): 106.7
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

28-10-2019 05:10
Привет в понедельник!

Подвожу итоги недели:
Отвес за неделю -0,7кг.

Два вечера удалось уложить себя в постель около 22-00 - и это для меня супер-действие!
Правда оба раза просыпалась среди ночи... и очень долго не засыпалось больше. Но буду пробовать еще, надеюсь перестроится организм.
Давно думала о налаживании режима сна, и вот пришло время. Жаль, что не по осознанности высокой, а из-за плохого самочувствия. Но так уж вот.

Вес плохо уходил. Наоборот все неделю отечка была и привесы. И вроде как без причин к тому. Но как есть. Потихоньку двигаюсь в желаемую сторону, и это хорошо!



вес (в кг): 109.1
Ккал вчера: 1471 ср за нед
Сон: 22-30 (Отбой)
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

21-10-2019 05:00
И снова понедельник
-0,9 кг за неделю

Понедельники люблю. Для меня понедельник - день чудесный!
Начинается новая неделя, впереди много дел, много можно новых свершений достичь
...и если что, доделать то, что не успел на прошлой неделе, исправить ошибки - ощущение времени и возможностей у меня по понедельникам. За что его и люблю
Так что всех с этим чудесным днем!
И замечательных всем свершений на этой неделе!





вес (в кг): 109.8
Ккал вчера: 1629
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-10-2019 05:00
Понедельник

-1,8кг за неделю




вес (в кг): 110.7
Ккал вчера: 1577
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 17-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList