Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Valenkos




Записи: 319-311 ... 30-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

06-12-2009 19:11 -400г
Уверенно движемся дальше. Сладкого, конечно, хочется, тортика с кремом побольше, типа, но терплю. За терпение вчера побаловала себя кусочком черного шоколада. А так, из достижений - заметно подтянулся подбородок, что радует .

вес (в кг): 61.700
живот (в см): 93
талия (в см): 74.5
ягодицы (в см): 102.5
бедро сверху (в см): 60.5
ИМТ: 23.22
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

05-12-2009 08:43 +100г

вес (в кг): 62.100
живот (в см): 93
талия (в см): 74.5
ягодицы (в см): 103
бедро сверху (в см): 60.5
ИМТ: 23.37
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

04-12-2009 07:14 -400

вес (в кг): 62.00
живот (в см): 93
талия (в см): 74.5
ягодицы (в см): 103
бедро сверху (в см): 60.5
ИМТ: 23.34
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

03-12-2009 09:36 -100г

вес (в кг): 62.400
живот (в см): 93
талия (в см): 75
ягодицы (в см): 103.5
бедро сверху (в см): 60.5
ИМТ: 23.49
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

02-12-2009 09:51 -100г
Чего-то живот снова вырос . Возможно, из-за критических дней. Хорошо хоть вес от этого не растет

вес (в кг): 62.500
живот (в см): 94
талия (в см): 75
ягодицы (в см): 104
бедро сверху (в см): 61
ИМТ: 23.52
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

01-12-2009 06:53 - 300г

вес (в кг): 62.600
живот (в см): 92
талия (в см): 75
ягодицы (в см): 104
бедро сверху (в см): 61
ИМТ: 23.56
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

30-11-2009 07:14
Вот так. Минус 1 см в талии и животе. Хотя была готова ко всему . Так как вчера денек был более калорийным чем предыдущий. Присутствовал творожок с медом (обед) и карась жареный (ужин). Ну и само собой с утреца супчик. В промежутках груша или яблоко. И еще хурму кушала. Ням-ням
А вот мои бедра и ягодицы пока не изменяются в объеме. Пока. Хотя стали более упругими - делаю каждый день комплекс упражнений.

вес (в кг): 62.900
живот (в см): 92
талия (в см): 75
ягодицы (в см): 104.5
бедро сверху (в см): 61
ИМТ: 23.67
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

29-11-2009 16:41
Упс! За предыдущие сутки ничего не изменилось. Хотя не было ничего лишнего. Утром супчик. Яблочко. Стакан кефора с ложкой меда. Груша. В 17:00 кашка гречневая пропареная с суточной капустой. 18:00 зеленый чай с ложкой меда. И позже еще яблочко. В сравнении с тем, что, в каких количествах и во сколько я кушала, то это вообще ничего. Это супер здоровая еда. Это минимум калорий. Моему организму этого явно мало и, казалось бы, потеря хотя бы в 100 г была правдиво ожидаемой. . Но... Забастовка. Сегодня стопор на весах. А завтра стрелка вправо..?

вес (в кг): 63.1
живот (в см): 93
талия (в см): 76
ягодицы (в см): 104.5
бедро сверху (в см): 61
ИМТ: 23.75
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

28-11-2009 08:03

вес (в кг): 63.1
живот (в см): 93
талия (в см): 76
ягодицы (в см): 104.5
бедро сверху (в см): 61
ИМТ: 23.75
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

27-11-2009 20:19 Ну-с, начали
Привет всем! Сегодня второй день, как я за себя взялась - не ем сладостей (кроме меда в небольшом количестве) и мучного; после 18-ти не кушаю. Если сильно голод чувствую, кушаю яблочко. Сейчас смотрю на разные печеньки, которые явно залежались (я такого не допускала)), так мне страшно и вспоминать, в каком количестве я все это в себя запихивала, не задумываясь. Знаю, что и сейчас если только себя попущу, типа съем всего лишь одну конфетку... - это все, снова слечу с катушек. Пока держу себя, родненькую, крепко. Второй! день. Путь намечен. Цель ясна. Всем удачи!!!

вес (в кг): 63.4
живот (в см): 93
талия (в см): 78
ягодицы (в см): 105.5
бедро сверху (в см): 61
ИМТ: 23.86
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 319-311 ... 30-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList