Гавань красоты и здоровья    
  Shop.Harbor.Ru: Диетическое питание, Косметика, Корректирующее белье
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Hell




Записи: 1166-1161 1160-1151 1150-1141 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

14-12-2017 06:06 четверг
вчера весь день на кисломолочке, ну и шоколадке, зато вечером пицца, салат, потом еще фрукты
Сегодня постараюсь поспокойней
Утром к 8-30 в офис надо было, поэтому без спорта

вес (в кг): 62.3
зарядка утром: да
ИМТ: 22.07
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-12-2017 12:51 среда
вчера то ли траванулась (подозреваю ростбиф), то ли просто объелась (подозреваю крылышки после ростбифа), но всю ночь мутило. Утром встала, но походила и снова легла. Как-то нехорошо мне.
Надеюсь, все-таки не вирус какой-нибудь. Мало того, что планов полно, так еще и сегодня родственница беременная приезжает до пятницы.

вес (в кг): 61.3
зарядка утром: да
ИМТ: 21.72
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-12-2017 09:01 вторник
вчера много вечером еды было
Зато сегодня встала нормально, на эллипсе отбегала
Продолжаю есть хурму

вес (в кг): 61.7
зарядка утром: да
спорт: кардио
ИМТ: 21.86
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-12-2017 10:54 понедельник
в пятницу была последняя оплаченная тренировка, сделаю перерыв до НГ
Сегодня проспала кардио, просто лень было вставать

вес (в кг): 61.1
зарядка утром: да
ИМТ: 21.65
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

05-12-2017 09:21 вторник
час дорожка
завтра командировка, вернусь в пятницу. Привезу любимый торт

вес (в кг): 61.5
зарядка утром: да
спорт: кардио
ИМТ: 21.79
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

04-12-2017 15:41 понедельник
утром 50 мин на эллипсе

вес (в кг): 61.5
зарядка утром: да
спорт: кардио
ИМТ: 21.79
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1166-1161 1160-1151 1150-1141 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

RB2 Network

Rambler's Top100 TopList

RB2 Network