Гавань красоты и здоровья    
  Shop.Harbor.Ru: Диетическое питание, Косметика, Корректирующее белье
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Мечтающая




Записи: 322-321 320-311 310-301 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

30-04-2017 20:46
привет, девочки!
сегодня что-то пошло не так - завтрак - куриная лапша, перекус - половинка киви, обед - опять лапша, ужин - картошка и рыба жареная с салатом. много гуляли, я очень устала, но после ужина почувствовала тяжесть, то есть = целый день не ела нормально, не хотелось, а на ужин зачем я съёла такую плотную порцию??? Как-то неверно питаюсь. На этой неделе, третьей, понимаю, что что-то не так делаю. Да, надо часто и мелкими порциями... Перекусы мне в горло не лезут, я не хочу ЕСТЬ!!! От киви чуть не стошнило сегодня. Не пойму себя.

Как НАДО не особо идёт, я или не ем, или порции большие делаю. Где гармония, Женька?
Что-то раззздражает меня такой подход, это разве интуитивка? Нет. Это просто питание как попало в принципе. Я права, я знаю.

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

30-04-2017 05:10 День 16
Сегодня будем много гуляяяять ))))

вес (в кг): 114.200
ИМТ: 37.50
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 322-321 320-311 310-301 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

RB2 Network

Rambler's Top100 TopList

RB2 Network