Гавань красоты и здоровья    
  Shop.Harbor.Ru: Диетическое питание, Косметика, Корректирующее белье
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > marik




Записи: 1595-1591 1590-1581 1580-1571 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

23-08-2017 14:51
67.9 правда грызла семечки до умапомрачения и черешню ела вообще б.....ть чтоль ниче не есть. что за нафиг. вместо сброшивания 1 кг все набираю. это еще бегаю и считаю что ем. седня не пошла на пробежку. толку то от нее . надо жрат видимо еще меньше. приезжает его сетруха которая жрут протеин и занимается все время я так тоже не хочу. не буду ниче готовить она с жратвой своей приезжает
завтрак был бутер с сыром и 2 кофе 300 обед помидор рагу пряники чай 500 семечки еще хочу

вес (в кг): 67.9
ИМТ: 24.94
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

22-08-2017 13:51
67.5 вообщем вчера много мороженого шоколадного съела с миндалем после прививок мелкому. все прошло нормально но не видит мелкие буквы и картинки. муж у меня очкарик возможно и мелкий будет очкариком. ну седня пробежала тело все равно лучше стало . подтянутее чтоль. вчера в кафе детям бесплатно дали рюкзачки и блины . но блины такие здоровые у них они как большие оладьи. зато бесплатно седня своему скормила и старший поел мелкий не стал. купила ему большую игрушку вчера дорогую за 65 долларов. завтра его сетсруха приезжает которая с ума сошла на спорте и протеине. у нее уже обсешн как говорится. надо все делать в удовольствие и торт иногда съесть а не толко протеиновые шейки и курицу с брокколи. вообщем надо что то приготовить ей такое здоровое.
2 яйца хлеб 2 кофе 300 ккал
овощное рагу с говядиной 250 груша 50 2 бискотти стикс с чаем со смородиной 200 итого 500
вкусно сытно
полник кофе 2 мал бутера с сыром 2 груши 300 итого пока 1100 где то
ела рыбные палочки не знай сколько и пила фруктовый кефир с 2 тостиками ну пусть 500
итого 1600 хоть бы больше не есть или фрукт только

вес (в кг): 67.5
ИМТ: 24.79
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

21-08-2017 14:23
67.5 ну че работала 2 дня дома бардак как бабай пошел никто ниче варил не готовил в 6 вечера ходили ужинать в ресторан и каждый раз бокал вина шоколад мороженое дома и орехи ну не плохо для обжорства. и стояла 2 дня на ногах. устала от общения надо же каждого покупателя облизать улыбаться и тд и тп и там не один а все сто. вообщем сейчас отдыхаю. хотя понедельник. хотя продала очень много косметики парфюма жалко что никто не ценит только. зато поняла что если магаз открою то точно не провалю. че делать - необщение с сетрухой напрягает но как подумаю что если начну оющаться а она начнет ныть про все опять взбесит. она не меняется. че делать.
седня мелкого ведем на прививки не знаю как пережить не могу смотреть когда моих деток колят. не ходить чтоль пусть муж пойдет.
пробежка завтрак наверное 400 ккал яйца хлеб и 3 кофе со ссливками
обед бутер с тунцом бискотти стик конфета помидор яблоко 300 от силы и есть не хочу
смотрели солнечное затмение прикольно так.
варю капусту морковь томаты говядина рагу вкусно.
иду в магазы с мелочью.
рагу овощное 250 груша 50 бискотти 100 итого 400 всего 1100
йогурт бискотти стик 300 ккал итого 1400

вес (в кг): 67.5
ИМТ: 24.79
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-08-2017 13:29
67.3 вчера дома мекс еды наелась . ну да ладно. пробежала и чувствую себя диззи. на работу бегу в 9 утра.

вес (в кг): 67.3
ИМТ: 24.72
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-08-2017 14:22
67.2 пробежала вроде серо бегу и думаю хоть бы дождь не начался. не начался. девчонка с работы пишет типа давай я за тебя поработаю. я как то колебаться начала типа ты хочешь а потом думаю мне часов вообще не дают зачем я буду кому то отдавать мой шифт и написала ей потом спасибо конечно но я сама поработаю за себя. мне наверное тоже хоть какая то зарплата нужна. там все ох....ли совсем. вообщем седня на работу. надо морду лица накрасить и на гараж сейлы пойти. у меня после пробежки круги перед глазами на полчаса ниче делать не могу. это было лет 10 назад когда я сюда переехала. испугалась очень. оказалось глазная мигрень. типо само пройдет. вот ужас какой и такое бывает. все равно под вечер голодная и ем ем ем. немогу контролировать себя. надо наверное чай пить . не знаю вообщем что и делать
утро 2 яца кусочек хлеба 2 кофе 300 калошек
обед был в моле рис овощи курица терияки. пришла выпила воды и кофе с бискотти стик. а еда была детская порция. вообщем пусть будет 500 калошек.
взяла маме трусы на купоны получились бесплатно ура ура.

вес (в кг): 67.2
ИМТ: 24.68
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1595-1591 1590-1581 1580-1571 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

RB2 Network

Rambler's Top100 TopList

RB2 Network