Гавань красоты и здоровья    
  Shop.Harbor.Ru: Диетическое питание, Косметика, Корректирующее белье
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Григорьна




Записи: 306-301 300-291 290-281 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

28-04-2017 03:05
Отчет для марафона!
1.50
2.76,5
3.[IMG][/IMG]
4. Привес 0,7

Подытожим: жалко, что я в плюсе!!!! Не критично, т.к это меньше килограмма. Руки не опускаю и иду дальше!!!!


вес (в кг): 76.5
ИМТ: 30.64
 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

27-04-2017 02:45
Всем доброго утра!!!
На улице дождик, но тепло....
Сегодня принимаю сложное для себя решение....Отказаться то сыра!!!!

Я очень,очень люблю сыр!!! Особенно твердые сорта и конечно с плесенью. Конечно я не ела его по килу в день....Но каждый день на завтрак и всегда к столу у меня был сыр!!!!( В отличие то колбасы, которую ем очень редко, несколько раз в год)Для меня отказ то сыра, это хуже чем отказ то конфет, сладкого!!!!!!

Конечно он совсем не уйдет из рациона....Но как продукт на каждый день, увы....Оставляю в рационе творог. Утром с кофе 10гр сливочного масла( на кусочек хлеба).


 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

25-04-2017 02:34 Спасибо за поздравления!
[Visteria]
[manstera]
[Нежная Колючка]
[Афродита]
[Мать принцессы]
[french]
[Jewel]
[efimovka]
[кактус]
[Любимая]
[Волька]
[Татьяна Ларина]
[крупный Орешек]
[UNOVA]

Девочки, мои дорогие!!!!! Спасибо Вам огромное за поздравления, цветы, пожелания и комплименты!!!! Так приятно, Вы создавали настроение!!!! Я и не думала, что так много читаю мой дневник.

Так это придает сил, настроения и уверенности в себе, я Вам очень благодарна!!!! Прекрасные цветы и букеты!!!

На работе вчера тоже был хороший день, утром было чаепитие с коллегами.

Настроение чудесное, весна!!!!


 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

24-04-2017 04:22 Для настроения


41 годок

 
Комментировать   (16 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

22-04-2017 05:27
Всем доброго утра!!!!
Почитала свой дневник....Я все время куда то бегу..Жудкий ритм жизни...Две работы, дом, дорога, родители, подруги....Я недели не вижу совсем...Пролетают ужас как. Также и похудение....Я все время об этом думаю, что съела, сколько, восколько....Вес не меняется...Надо остановиться...Передохнуть...


Я не говорю, что буду жрать все подряд или не ходить на работу...Нет конечно...Но хочу немного сбавить обороты, просто жить. Я уверена время на все найдется, даже станет еще больше....Но качество жизни будет другое. Надо освободить голову....

Пропадать не собираюсь, может писать буду пореже, но читать обязательно....Вы стали моими подругами

Всем хороших выходных!!!!


 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

21-04-2017 03:36
Убегаю на работу...

вес (в кг): 75.8
ИМТ: 30.36
 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 306-301 300-291 290-281 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
Студия дизайна

RB2 Network

Rambler's Top100 TopList

RB2 Network