Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Hell




Записи: 1369-1361 1360-1351 1350-1341 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

21-01-2020 09:35 вторник

вес (в кг): 66.2
зарядка утром: да
спорт: кардио
ИМТ: 23.46
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-01-2020 12:43 пятница
после командировки в Москву

вес (в кг): 65.0
зарядка утром: да
ИМТ: 23.03
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-01-2020 09:30 вторник
выходные - лыжи, алкоголь, еда.
понедельник 66,7 было, но удалось не ужинать
Сегодня в командировку на пару дней

вес (в кг): 65.8
зарядка утром: да
ИМТ: 23.31
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

10-01-2020 10:02 пятница
вчера несколько упражнений больше в качестве тренера для Леры, потом джакузи.
Ужин - KFC

вес (в кг): 65.9
зарядка утром: да
спорт: тренировка
ИМТ: 23.35
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

09-01-2020 09:38 четверг
вчера без ужина, час на велике

вес (в кг): 65.9
зарядка утром: да
спорт: тренировка
ИМТ: 23.35
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-01-2020 11:58 среда
опять был ужин, без алкоголя

вес (в кг): 66.5
зарядка утром: да
спорт: кардио
ИМТ: 23.56
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

07-01-2020 10:42 вторник
ужин вчера был, алкоголя не было

вес (в кг): 66.4
зарядка утром: да
спорт: кардио
ИМТ: 23.53
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-01-2020 09:42 после отпуска
говорящее число.
эту неделю не жолжно быть проблем с нормальным ообразом жизни, как минимум в будни.


вес (в кг): 66.6
зарядка утром: да
спорт: кардио
ИМТ: 23.60
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-10-2019 17:00 вторник
улетаю в командировку...

вес (в кг): 63.3
зарядка утром: да
ИМТ: 22.43
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1369-1361 1360-1351 1350-1341 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList