Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > MarDashka




Записи: 780-771 770-761 760-751 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

25-06-2020 11:35


Говорят, чушня.
Но пока что слушая его лекции я езжу на работу.

 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

24-06-2020 06:30
Хотела такой браслет месяц)

 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-06-2020 09:30
Опять мой комплекс отличницы в действии. Перфекционизм. Ну или что это?
Больше, лучше, продуктивнее!



Вчера был сложный день, много работы. Пришла в 9, опять заснуть не могла. Заснула ок 1 ночи.
Сегодня работа во вторую смену, казалось бы - отоспись, отдохни.
Да вы что!!!! Это ж 4-5 часов будет потрачено зря и бездарно!
В итоге будильник на 7 утра.
Проснулась, позанималась час розами- полила, срезала черенки, запустила стирку, убралась в комнате, искупалась, помыла посуду.
Вынесла мусор, сходила на почту отправила посылку и на работу.

А, еще запекла куриные бедра.
Вспомнила сразу Татьяну Конкину, которая показывала свою стильную квартиру в торонто, в частности кухню, на которой сложно поверить что готовят в принципе. Она сообщена с гостиной и про момент про запахи она так угарно сказала, типа сейчас в современном мире люди едят культурно, салат свежий, мясо максимум запекают, никто не жарит, не парит, не разделывает селедку.
Поржала)))
Так вот, сегодня у меня запеченые бедра и салат свежий.

Вообще она человек СИЛЬНО оторванный от реальности, российской точно.
Но смотреть ее люблю, когда попадается.

Решила записывать успехи.
Когда видишь на бумаге - понимаешь значимость.
Я себя очень сильно обесцениваю внутренне. Хотя, если посмотреть на мою жизнь объективно - я вполне успешная девушка.
Некоторые себя хвалят за всякую мелочь, а я реальные успехи воспринимаю как само собой разумеющееся.



 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-06-2020 23:53


Был идеальный день.
Утром встали рано, поехали на рынок за вещами.
Я думала что он работает до 12 дня, как неделю назад, а им продлили до 5.
Находились, мне надо было всяких мелочей. Например, резинки без швов толстые стоят 10 р штука, а на рынке я взяла упаковку огромную из 75 штук за 250.

Носки крутых расцветок себе и даше, тоже 2 упаковки. Брошь в виде зуба, попсокет даше.

Вообще ехали даше за шмотьем, в итоге ей купили только лосины 2 шт.
А вот я набрела на чудесную женщину с превосходным трикотажем и на 2 часа зависла.
Купила 3 брюк, 2 майки, 2 пиджака, 2 юбки. Просто за смешные деньги. А качество - на порядок выше той же зары, нм, золлы.

Еще и маленькую сумку на длинном ремне чтоб гулять с собаками. Чтоб положить деньги, телефон, ключи.

Очень довольна покупками.

Дома отдышалась, поела и приступила к посадкам) посадила неск черенков роз, пересадила фуксию. Недавно купила задешево очень классную фуксию, такой расцветки у меня еще нет


Часа 2 ушло на траву, стригла старых фуксий. Рассаживала по стаканчикам. Сейчас у меня 4 вида фуксий. Но душа к ним не лежит. Мое сердце отдано розам.
Да и цветок рощза благодарный и понятный, отцвел - ветку срезала на черенки, через месяц опять цвет набирает. Ее режешь - она гуще цветет.
Фуксия цветет через 3 мес после последней обрезки(((
А фуксии.... Хз какой у них режим и график цветения, у меня еще не цвели в этом году.
Прям бесят.

Вечером заказали комбо из 3 пицц. Даша давно хотела. Я съела 4 куска, стакан колы... Ночью желудок оповестил меня, что отвык от такого питания(((

А потом я гладила все что купила.
Завтра иду в новье

Внутреннее сильное напряжение. Сплю очень мало, не могу заснуть, встаю сама до будильника. Синдром отличницы на 220 %

Нужно учиться расслабляться и отпускать ситуации, давать мозгу отдых. Ну и не быть ломовой лошадью.

Про финансовую грамотность.
Рекомендую канал на ютубе - света экономи, доступно и понятно.
У меня тут загвоздка - я любую "лишнюю" Копеечку откладываю, а правильно надо часть незапланированной прибыли пускать на улучшение текущей жизни.
Например, у меня купили роз на 1000, это мой пассивный доход и я стремлюсь всю 1 тыс отложить на кв.
А надо 800 р отложить, а 200 р взять себе на текущие расходы. Иначе мозг не понимает зачем он так много работает, если результата нет.
И мне очень сложно переступить это, потому что если я отложу 1к, то накопится на кв быстрее, чем если отложу 800.

Сама загоняю себя в рамки. Мама всю жизнь привыкла тратить все что заработала, она всегда удивляется - тебе же сегодня 1т дали, пошли в парк шашлык поедим. Ну чего ты не хочешь? Или типа такого.
А я не понимаю, как можно получить деньги и сразу просрать их.
Или пойти и сразу купить себе косметику.

Когда есть долгосрочная цель то в разы легче конечно откладывать.
Чем в пустоту.
Я кстати уверена, что я из тех людей, которые смогли бы сами накопить на кв, только это лет 10 надо - а этого времени нет.
Я полгода уже откладываю на 1 взнос, и иду немногим с опережением графика даже. Но как же все долго(( сумма огромная просто для меня одной. Но ничего, маленькими шажками.

И я конечно в погоне за кв не хочу забить на текущую жизнь. Какие то базовые потребности надо удовлетворять же. В этом году нужно доделать зубы, может и на лазер на глаза хватит, хочу куртку из снежной королевы, сумку не из дермантина, про отпуск не загадываю.

Вообще внутреннее напряжение напрягает)
Нужно попить успокоительные, есть магний с айхерба.
Внутри как натянутая струна, которая вот вот лопнет.
Причем хз от чего - в жизни все ровно, переживать не из за чего.

Вес после диеты - 72.6
Вес через 1 месяц после диеты 72.9.
С ума сойти, 1 месяц уже прошел!




 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

10-06-2020 19:30
Добрый вечер)))

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-06-2020 12:00
3я неделя прошла после диеты.
Вес после окончания диеты - 72,6
Вес сегодня 73,4.
Очень даже не плохо.
Хотела еще на один круг сесть, но пока морально не готова.
Питаюсь в меру, ем любимые продукты, стараюсь грамотно распределять в течение дня. Срывы тоже есть, но это нормально, главное - сразу вернуться в колею.
До кд неделя - разумеется, жор и прыщи.
Эту природную особенность нужно тоже как то принять.
Заказала паровозо вместе с линзами в антеке масло примулы вечерней.
На него шикарные отзывы, очень крутое для женского здоровья и круто убирает симптомы пмс.... Надо сходить забрать и проверить))

Дел накопилось тьма!
Я так рада, что сегодня во вторую смену, выходить из дома в 12.
Я встала в 7, чтоб спокойно поделать дела. И мало что успела!

-обработала розы от клеща на одном из окон
-посадила черенки роз
-маска для лица, вымыла волосы, покрасила брови
-нажарила сырников на завтрак, сварила суп с перловкой, чечевицу на работу...

... И время закончилось((((

На работу уже бежала, опаздывала.

Очень много времени отнимают розы... Это как моя 3я работа, черенки неплохо продаются, поэтому нужно сажать все новые и новые, стаканчики, теплички, укоренители, удобрения.... А чтоб черенки вышли жирненькие, нужно чтоб сам материнский куст был здоров, бодр и весел.
Формировать правильно куст, обрабатывать от вредителей и тд.
Общаться с людьми - иногда весь мозг вынесут - а какой цвет на солнце, а в тени, а пахнет, а как ухаживать, а я правлюсь или нет, а есть такая но белая, а какая из этих лучше и тд!!! Я понимаю, что это норм вопросы и вообще нормально. Но с некоторыми я веду диалог больше часа и они потом исчезают. Верните мое время)))))
Ладно, я не ною, просто наблюдение)


 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

01-06-2020 06:43
Вес после месяца диеты - 72.6
Вес через 2 недели после окончания, на свободном питании- 74.8 (+2.2 кг)

Вот и думай, стоит ли овчинка выделки

 
Комментировать   (10 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

29-05-2020 05:20 Гель для умывания
отзыв

Аптека)

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

27-05-2020 18:57
Сегодня ничешный день.
На работе выстегнулась, опять как лимон.
После работы ездила к бабушке на укол - в маршрутке задремала почти (ехать час), опять не высыпаюсь.

Недавно покрасилась, все замечают, что хорошо выгляжу.
Очень приятно.

Не взвешиваюсь.
Хочу взвеситься в понедельник, будет 2 недели после диеты.

Шла уже ночером, прохладно, темно.. Мимо кладбища. А пофиг, я такая уставшая - а этот путь самый прямой и короткий.

Зашла в магаз, купить еду на завтрак.
Завтраки всегда делаю самые вкусные и что хочу, а вот обед и ужин больше пп.
Короче, завтра у меня яичница, копченые колбаски и клюквенный хлеб (это к вопросу, сколько уходит денег на еду, хахаха) дорого. Хотя колбасок в упаковке много и хлеба 300 гр пачка. Т е дня на 3-4 точно. Но проблема, что я не люблю есть одинаковую еду

Время 11 вечера, а я не могу заставить себя встать и умыться.
Даша: почему ты так устала?
Я делаю нам квартиру))

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

26-05-2020 17:48
Пошла 2ая неделя питания после диеты.
2-3 раза был срыв, приучаю себя к мысли, что это совершенно нормально (как говорит наша Сима), мы все живые люди. Нужно просто со след дня продолжать как ни в чем не бывало.
Вот стараюсь придерживаться этой теории.

Печалит, что на обычное питание уходит в РАЗЫ больше денег. На диете кура, яйца, овощи, фрукты - это все достаточно недорогое.
А сейчас бумажки полетели...

СОН.
это ужас. На диете засыпаешь хорошо, просыпаешься рано, организм сразу бодрый. Часто сама по себе просыпалась раньше 6 утра...А сейчас.... Уже 3 дня подряд просыпаю свое время, не могу проснуться. Сегодня в 8 елп встала, миллион раз переставляла будильник, а в 9 у меня пациент, на минуточку...

Последние дни прям грустно... Купила себе вкусняшек на утро... Пироженки 6 штук. Одну сразу слопала и славабо смогла остановиться! Вообще правило - много не покупать!!!! Это при срыве все сжирается за один присест.

В выходные высадила 3 садовые розы и 2 комнатные в полисадник и в вазоны около дома. Выхожу из подъезда и любуюсь.
Одна садовая роза хиленькая, у нас сейчас жуткий ветер и гроза.... Вотее колбасит в разные стороны!!! Накрыла бутылкой, надеюсь переживет эту бурю.

За эту неделю очень устала.
На работе выстегиваюсь, езжу к бабушке, на личном есть переживания... Нуи плохо сплю... Сегодня выпить хочу таблетку и лечь в 11. А встать в 8).
Чтоб организм перезагрузился. Я прям чувствую, что внутренние резервы прям на низшем уровне... Долго так не продержусь.



 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 780-771 770-761 760-751 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList