Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Америка




Записи: 27-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

09-10-2019 04:26
[Dimis]
[UNOVA]
Спасибо большое !

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-10-2019 13:40 Москвички
Девочки, подскажите где бюджетно ближе к центру остановиться в Москве на пару дней с ребенком?

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

11-09-2019 19:55 I need help
Кто как борется с тревожностью?
Нужны реальные работающие советы. Как системные, так и быстродействующие.

 
Комментировать   (9 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-06-2019 16:01 Заходим, смотрим )
Музыкальная пауза

Доча моя )

 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

10-02-2018 18:31 Вон оно че Михалыч
Снизить вес сложно не только потому, что нам трудно отказаться от вкусных булочек и плотного ужина. Дело в том, что привыкнув к определенному весу, организм старается его вернуть, несмотря на наши усилия по наращиванию физической активности или ограничению калорийности еды.

Организм борется за прежний вес разными способами, например, снижает метаболизм, и таким образом расходует меньше калорий при той же активности. У похудевшего человека может повыситься аппетит, и это приводит к тому, что потерянные килограммы со временем возвращаются.

Активным борцом за сохранение веса является еще и белок TBK1, который уменьшает способность клеток сжигать калории - он активируется при воспалительных процессах, возникающих при ожирении, и запускает цепь реакций, ведущих к замедлению клеточного метаболизма.

Ученые из Гётеборгского Университета (Швеция) провели эксперименты на грызунах и выяснили, что есть простой способ обмануть организм и заставить его думать, что вес не изменился. Для этого потерянные килограммы нужно "носить с собой".

В ходе эксперимента мышам, похудевшим при помощи ограничений в еде, вживили капсулы с грузом. Оказалось, что такие мыши не набирали вес после похудения, а вот мыши из контрольной группы, которым не были вживлены такие капсулы, потолстели вновь.

Исследуя этот вопрос, ученые обнаружили, что на регуляцию веса большое влияние оказывают остеоциты - клетки костной ткани. Можно сказать, что в нас встроены внутренние "напольные весы", а остеоциты, содержащиеся в костях, на которые падает вся нагрузка от веса, регулируют работу этих весов.

Остеоциты сообщают организму о нагрузке, которую им приходится нести. Когда эта нагрузка падает, организм пытается ее восполнить, что приводит к росту аппетита и снижению метаболизма. Чтобы не дать запустить этот механизм, шведские ученые предполагают, что похудевший человек не наберет вес, если будет ежедневно носить рюкзак или какой-то другой груз и создаст у остеоцитов иллюзию, что его вес не изменился.

Из этого исследования вытекает еще одна интересная гипотеза, которая объясняет, почему малоподвижный образ жизни приводит к риску развития метаболических заболеваниях – ожирения и диабета. При сидяче-лежачем образе жизни остеоциты не получают нагрузки и не "регистрируют" лишний вес. Они не сигнализируя мозгу о необходимости сокращении потребления пищи, и механизм естественной регуляции веса не активируется. (С)

 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-12-2017 05:29
Девочки, спасибо за поддержку.

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

13-12-2017 09:47
Девочки, поддержите меня кто может.
Ранний климакс. Ужасно себя чувствую морально. У меня были подозрения, но врачи в один голос говорили, что рано еще. Сама сдала анализы. И к сожалению оказалась права.
Я теперь развалюсь? Давление, диабет, остеопороз. Это мне озвучили сегодня на приеме. Сейчас обследования и подбор ГЗТ, если нет противопоказаний. Надо с этим как-то учиться жить.

 
Комментировать   (15 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 27-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList