Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > barbazuza




Записи: 2248-2241 2240-2231 2230-2221 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

22-10-2019 02:05
Фигасе, соберитесь, тряпки
80 лет!

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

21-10-2019 19:07
Я про маринад спрашивала, решила задачу иначе
Вспомнила про пароварку, в фольге выстлала кружочки лимона, рыбу травами и перцем натерла, фольгу запечатала, сварила в пароварке. Очень вкусно. Солила в тарелке.
Думаю, если пароварки нет, можно в духовке запечь, но тут важно не забыть и не спалить

Рыба в пароварке даёт сок, получается с лимоном соус, в СВЧ разогревается вполне достойно

Дюкан не прошёл даром

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

21-10-2019 14:12
я пока не расскажу, какую новую для себя систему питания я откатываю, будет толк, тогда

пока скажу, что надо пить прям по расписанию то воду, то горячий напиток ( я пью чай)

я думала, что мне будет мало, но у меня уже жидкость в ушах плещется, в туалете я прописалась
но есть намного меньше хочется, что правда - то правда

если кто догадывается, о каком примерно плане идет речь, прошу не палить и не писать ничего

потому как я только начала, и готова в любой момент дать заднюю и слопать торт

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

20-10-2019 02:04
сырники

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

20-10-2019 01:41
Кто пробовал, что лучше взять за основу маринада для запекания рыбы вместо масла?
Нашла рецепт для скумбрии, где в качестве маринада используется смесь масла, сухой паприки, чеснока и соли

Йогурт? Лимонный сок? Соевый соус? Вообще убрать и не париться?

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-10-2019 11:38
вы меня про чай спрашивали:

вот он

пока не смотрела, что там с покупкой в Россию, и есть ли он где-то в Москве, но это такой вкусный чай, что я его теперь только на завтрак себе позволяю, меня уже жаба душит

нашла и у нас, ну и жабы, в Глобус Гурмэ
в 2 раза ломят дороже

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

19-10-2019 06:50
неинтресное, пропускайте

прорыв!
я с понедельника завтракаю творогом, сначала 0% с ложкой сметаны 15% и ложкой меда (чайной ложкой, есличо)
сегодня 2% с греческим йогуртом 4% и ложкой варенца без сахара

варенце без сахара нашла в Азбуке вкуса, правда в нем виноградный сок и оно сильно сладкое, но я куплю бруснику, желатин и у меня есть фит-парад, сама сделаю себе псевдоваренье

пропихнулся творог, правда, 100 г на утро, но больше нафиг надо?

хомяк обсчитал пол-пачки творога, 1 йогурт и ложку варенья на 262 ккал

а еще мне начальница подарила (это она всем, не только мне) чай, по-моему, из Англии привезла, у него ужасно мелкие чаинки, а в чашке потом лопухи раскрываются, так вот он такой тонкий, ароматный, и это не ароматизаторы, уж в чем - в чем, а в этом я разбираюсь
это такой чай, что пьешь его и понимаешь, что раньше ты чая-то и не пил
так вот к нему не нужны никакие сахар или сладости, он сам по себе - истинное удовольствие

надо поискать в интернете, может его можно купить, я б сразу запас сделала

а еще вдруг внезапно мне на работе понравился кофе с ничем, без молока, сахара или сахзама, хотя, никогда я не могла выпить голый

это все хомяк, он сует нос в мою тарелку, комментирует, а я всегда под чужим взглядом автоматически начинаю стараться показаться хорошей

но за неделю я сделала ошеломительный для меня вывод: в моем рационе ужасный перекос в сторону жиров, стоит только положить в рот то, что ем обычно, не заморачиваясь о составе, и непостижимым образом я недобираю углеводы, поедая параллельно сладости, т.е. мне нужно вернуть макароны или каши, тогда не будет тяги к сладкому, и уж как-то выучиться есть их без жиров

вчера вечером приготовила остаток макарон из амарантовой муки, честно, не ведитесь на эту херню, это невкусно, и состав еще тот, но они у меня были, а других не было, натерла в него по 20 г сыра (2 с плесенью, один очень даже приличный твердый) и горсть креветок в маринаде

вообще все было сбалансированно по БЖУ, но второе открытие: если после еды я сыта, и неважно, что я ела, я испытываю чувство вины

Про сыры - сука! один из тех, что с плесень, иранского производства, очень любопытно стало, что это будет, офигенный сыр, красиво выглядит и на вкус отличный

даже в Иране умеют делать сыры, а уж точно вам тут не Швейцария или Италия, а кровавый режим и все такое, и только мы - оплот противления
наших сыроваров за яйца надо вешать что ли? что б прекратили пальмовое масло пихать во все, и терпением запаслись, и молоко скупали у производителя по достойной цене, а не чтоб вместо этих трудяг бабло текло в карманы ретейла

может далеко не каждый станет покупать настоящий сыр по 1200 и выше за кг, но скока того сыру надо? да и если производить немного дорогого и высококачественного продукта, то прибыль сохранится та же, что и на тонне шмурдяка, зато уволить можно бездельников и ебакваситься с переработкой не нужно будет
сколько мы в свое время мясникам это показывали, обсчитывали, некоторых даже удавалось обратить в нашу веру перфекционистов, кто б с сыроварами так же поработал?

 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

18-10-2019 21:11
бомбезный показ ЛаКоста Цвет Африки

и если вам не захочется потанцевать вместе с ними, я не знаю, что с вами не так?

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 2248-2241 2240-2231 2230-2221 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList