Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > валери_




Записи: 58-51 50-41 40-31 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

18-06-2018 15:21

вес (в кг): 60.8
ИМТ: 23.75
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-06-2018 13:01

вес (в кг): 61.1
ИМТ: 23.87
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-06-2018 15:22

вес (в кг): 61.9
ИМТ: 24.18
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

09-06-2018 12:31

вес (в кг): 62.5
ИМТ: 24.41
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

20-01-2018 07:37 Шестой день гречневой диеты
Стоял вес несколько дней, убрала вчера капусту квашеную и вот отвес. В общем я без капусты теперь. Пресная гречка совсем невкусно(
На улице уже -23, штормовое предупреждение до -35 градусов. Я люблю актировки, когда все дети дома, мы сидим в тепле, а на улице трескучие морозы. Какое то особенное ощущение тихой радости от тепла и горячего чая.
Вчера было Крещение, ездили в санаторий. Искупались в горячем источнике и погрелись в баньке. Прямо благодать.
Не могу нащупать в себе мотивацию для похудения. Ничего как то не привлекает из того, что раньше было важно. Не хочется соответствовать никаким стандартам и комуто чтото доказывать. Единственное, что более менее важно - здоровье (но у меня пока никаких больших проблем нет) и то как одежда сидит (а вот она трещит уже вся). Ну и возраста, конечно, лишний вес добавляет. Это факт. Мелкие какието цели, не вдохновляют они меня особо.

вес (в кг): 64.9
ИМТ: 25.35
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

17-01-2018 13:41 Третий день на гречке
Самочувствие отличное. Обычно вначале диеты вес уходит быстрее, т.к. первой уходит лишняя жидкость. А тут както медленно вес ползет, видимо капуста квашенная дает о себе знать.
Составляю луки в полеворе с большим удовольствием, как будто в детстве в куклы играю.
Еще вот последнее врем стала както задумываться о возрасте. Стало казаться, что мне мноооого лет и уже много чего нельзя( Типа носить супермини, петь песни в караоке до утра или прочие глупости. В этом году будет 40 как никак( Вот даже не знаю нормально такие мысли иметь, или выбросить их надо из головы?

вес (в кг): 66.1
ИМТ: 25.82
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-01-2018 09:06 Второй день гречневой диеты
Не знаю насколько допустима такая замена, но мне совсем не хочется кефира. Поэтому я ем гречку с квашеной капусткой. Капусту квасили сами, в составе только капуста, морковь и соль. Капусты добавляю немного. И мне так вкусно, что даже нет ощущения, что я на диете. Одна проблема - соль. Если вес не будет уходить, капусту уберу. Пока так.
Еще я тут открыла для себя Александра Рогова. Посмотрела несколько его мастер классов, перебрала свой шкаф. Сейчас делаю луки в поливор и виш лист) Затягивает, отвлекает от мыслей о еде и диете опять же)

вес (в кг): 66.5
ИМТ: 25.98
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-01-2018 03:45 Новый год, новый старт
Привет, дневничок! Наконец то, наконец то закончились праздничный застолья. Муж на работу, дети в школу. Ура! Пора на детокс. Тело прямо просит передышки от еды. Что то лень мне было заморачиваться с поисками системы питания и я решила сесть на старую диету - гречневую. Итак 14 дней гречки и кефира 1%.
Завтра еду в больницу сделать справку в бассейн. Сын у меня спортсмен плавец со спортивным разрядом по плаванию. Приходится возить его в бассейн на тренировки 3-4 раза в неделю. Буду в это же время плавать, всё равно сижу его жду, чего время зря терять.
Еще у нас новый член семьи! Щенок Кавалер Кинг Чарльз Спаниэль. Буду с ним гулять, надеюсь много ходить, я это люблю. Но надо потерпеть ещё 2 недели, в карантине мы после прививки.
Еще обещаю себе пить витамины. Что за нелюбовь у меня сними, постоянно забываю и ленюсь пить.
Вот картинку вставлю Энди нашего )

Вес сегодня кстати у меня просто зашкаливает. Даже не помню когда столько весила, только во время беременностей, наверное

вес (в кг): 66.7
ИМТ: 26.05
 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 58-51 50-41 40-31 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList