Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Stroinaia_ya




Записи: 458-451 450-441 440-431 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

15-01-2019 03:25
понедельник, 14 января

чай, конфеты
кофе, конфеты, пирожное "Картошка"
вечером блинчики с семгой и сыром, яблоко
вода, само собой, много

вторник, 15 января
чай, конфеты
сейчас - кофе с молоком

вес - вечерний, до ужина.

вес (в кг): 46.4
ИМТ: 17.46
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

12-01-2019 08:09
опишу пятницу, 11 января 2019

чай, конфеты
кофе, конфеты, пирожное "Картошка"
вечером - пельмени со сметаной
вода

суббота, 12 января
чай, конфеты

потеря веса - 2 с лишним кг - из-за болезни. теперь вот как бы пытаюсь восстановиться. питание ужасное, знаю. но кроме конфет - ничего почти не лезет. Или что-то мучное.

я пишу в целом, что ем в течение дня и вечером. Мечтаю есть так:

утро - творог, чай
днем - салат, мясо / или салат/гречка, или суп/салат

вечером - тоже что-нибудь правильное

но - конфеты едятся. а остальное - НИКАК.

вес (в кг): 46.1
ИМТ: 17.35
 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-01-2019 04:05
5 января, суббота

чай, конфеты,
конфеты, чай
капуста в сухарях
сухарики

6 января, воскресенье
чай, конфеты (утро)

вес (в кг): 46.1
бюст (в см): 79
талия (в см): 58
бедра (в см): 76
ИМТ: 17.35
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

02-01-2019 12:50
2 января 2019, среда

чай, конфеты
конфеты
вода
сейчас немного сельди под шубой, оливье.

вес - до ужина

вес (в кг): 46.1
ИМТ: 17.35
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

01-01-2019 05:02
31 декабря
вечер
блинчики с семгой, фрагменты гуся

ночью
чай, конфеты, мандарины

1 января 2019, вторник
чай, конфеты

вес (в кг): 46
ИМТ: 17.31
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

31-12-2018 03:37
Сначала за вчерашнее:

30 декабря 2018, воскресенье.

чай, конфеты
кофе с белым шоколадом

салат из индейки с сельдереем и яблоками


сегодня, 31 декабря, понедельник

чай, конфеты

днем продолжим

вес (в кг): 45.8
ИМТ: 17.24
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

29-12-2018 06:20
29 декабря 2018, суббота

чай, конфеты
конфеты, кофе с молоком

вес (в кг): 46
ИМТ: 17.31
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-12-2018 05:47
15 декабря 2018
чай, сухарики
гречневая каша

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 458-451 450-441 440-431 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList