Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru  >  Дневники  >  Анис  > Комментарии к записи

16-10-2020 09:16
Рацион:
названиевесбелкижирыуглеводыкалорийность
Хлеб бородинский453.060.5818.3293.15
Лаваш13512.291.4975.60373.95
Томаты1201.320.244.5627.60
Картофель отварной551.100.229.1945.10
Куриная грудка5010.814.150.0084.00
Треска12021.360.840.0093.60
Сельдь иваси соленая12021.0013.680.00207.60
Молоко 2.5%-ной жирн.200.560.500.9510.40
Творог жирный 9%8013.367.201.60127.20
Сулугуни254.885.500.0071.25
Масло подсолнечное50.005.000.0044.95
Чай черный байховый (сухой)51.000.260.207.30
Итого:78090.7339.65110.411186.10
соотношение в %--37.6816.4745.85--
Подсчитано с помощью calories.ru

 
 
[цитировать запись]



Добавить комментарий
Чтобы процитировать часть сообщения или комментария, выделите мышкой цитату и щелкните либо ссылку [цитировать запись] под записью, если цитируете запись, либо имя автора комментария, если цитируете комментарий.



<< Назад в дневник Анис

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList