Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > zveruschka




Записи: 2046-2041 2040-2031 2030-2021 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

06-07-2020 23:40
Не буду лукавить, мне самой страшно, но тем не менее, я вчера сходила в клинику расстройств пищевого поведения. После 2 часов у психиатра я была вымотана вконец!

Прописали таблетки в добавлении к тем антидепрессантам, что были.

Из смешного, (уже смешного) на той неделе у Бэль случилась паническая атака, ей показалось, что ее атакуют насекомые. У нее была рана на плече и сейчас реально есть мухи. Так ей тоже прописали антидепрессанты, а сам приступ тоже снимали таблетками от эпилепсии (причем они, в отличие от антидепрессантов - человеческие, а не специальные для животных.
Это из описания моих новых таблеток:


Выдали вот такую брошюру.


Я никогда такой усталой себя не чувствовала, как после визита туда! Я упала спать и спала два часа, мне снились кошмары, и оттуда я едва могла вести машину, прямо оцепенение! Я правда, когда в МГУ поступила, кажется, не спрессовала так!
Проблема в том, что они настаивают на госпитализации.

У меня есть время подумать, муж сказал, что если я хочу, то конечно, найдёт возможность, а больше не с кем это обсудить. Я просто ошарашена насчёт больницы, так как для меня уже сам факт, что я решилась научиться есть нормально, впервые за 35 лет изменить своё поведение, сделать такой вот шаг... это казалось уже таким подвигом, а теперь выходит, будто это ничего, вот если бы я смогла лечь в стационар...
Но с другой стороны, сейчас у меня еще и дикий график, с которым надо заканчивать, да, может быть, кому-то ночные смены - фигня вопрос, но для меня, похоже, это просто опасно.

Ну после того, как я подумала, стало как-то полегче, я не готова ложиться в стационар, мне там хорошо не будет, там будут школьницы с анорексией, я ненавижу групповые занятия, не хочу есть белковую еду из пакетиков, я думаю, что с помощью специалистов я могу научиться не думать о еде и своей ужасной фигуре так много, как я делаю это сейчас, тратя свою жизнь на это, и не видя целой картинке, иногда это даже мешает мне делать генерализованный выводы, во многом.
И еще думаю, что красотой лечится очень многое, красотой и осознанностью.


 
Комментировать   (24 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

29-06-2020 08:28 Выходные на реке Угра
На выходных ездили к друзьям, это первый выезд с начала самоизоляции.
В пятницу сделала, кстати, тренировку на пресс 40 минут, в субботу реально пресс болел, но в гостях еду не считала, это не радует. Надо считать, там еще одна гостья была такая стройная! Я прямо налюбоваться на нее не могла, и она мне жаловалась, что набрала 3 кг. )) А я себе не нравлюсь, и руки толстые (хотя неделю назад казалось, что там вообще нет жира), и живот торчит, да, это купальник, но тем не менее. Худеть и худеть еще.





Поскольку ехать далеко было (300 км в одну сторону - деревня на Угре), готовились к поездке долго и тщательно. Купили вино и мясо для гриля, в пятницу Бэль забрал кинолог. Мы хотим, чтобы она умела оставаться без нас. Поехали утром в субботу, а к Дусе, которую мы из-за жары дома оставляли, приехал догситтер. На этот раз мы выбрали для нашей принцессы юного кавалера, который слал нам отчеты чуть ли не в стихах! Мы в восторге. Решили выбрать парня, так как это редкость среди ситтеров, да и люди опасаются пускать в дом мужчину. А у меня другое мнение, что девушка скорее захочет заглянуть в мой шкаф с одеждой. Но в целом рост рынка услуг лично я воспринимаю положительно, что бы я делала без уборщицы, собачьей няни, доставки готовых рационов, химчистки, ремонта сумок, рабочих и строителей, всяких разных мастеров!? Многие мои знакомые говорят, что они никогда не оставляют в квартире посторонних, но у нас на такую роскошь времени нет.
Об этом мы с мужем и беседовали всю субботу, так как путь наш затянулся. Мы заехали по дороге на сервис - снять ошибки компьютера, а нам сказали, что надо срочно менять колодки. Мы объездили два сервиса и один авторынок, где в итоге получили вожделенную услугу. На рынке мы перекусили в шашлычной, сели на улице, все протерли салфетками, будем надеяться, что ничем не заразились. А Сноу, который и так раздувался от гордости, что он наконец наедине с хозяевами, муж носил на ручках. Нам тут кинолог сказала, что если сами мы руку на асфальте держать не можем, значит собаке наступать на него нельзя. А было очень жарко. Итого мы "ехали" 9 часов вместо 4. Несколько часов по сервисам и еще днем были пробки.
Вообще людей в масках на рынке я больше не видела, и потом, на заправке тоже ни одного, кроме кассиров, у которых маска спущена только на рот. Я их прекрасно понимаю, дышать сложно, я вот решила в библиотеку не ходить сейчас, так как работать в маске я не в силах.
На обратном пути из гостей вчера заезжали в Николо-Ленивец. Место интересное, но ужасная дорога и туалеты. Просто позор! Ну как всегда, само место ничуть не хуже других подобных, но сразу понимаешь, что ты на Родине, узрев туалет... Там ходили без масок, но мы не заходили в помещения. Там очень красиво, это правда, сами объекты мне не очень, я почти никакое современное искусство не люблю, но для общего развития, от чего бы и нет.



Вот в футболке я себе куда больше нравлюсь.





Сегодня чувствую себя разбитой, думаю, из-за дороги, я пила совсем не много.
По дороге домой заехали за Бэль, которой еще и фотосессию в полях устроили, это кроме обучения манерам, подобающим юной леди. Бэль уже не такая тощая, правда ведь?






 
Комментировать   (15 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

25-06-2020 17:26 Все подряд и мой youtube
Вчера ночная смена была, в ночную я ем углеводы и вечером, поэтому сегодня живот совсем не плоский.
Уфф, хорошо, что парад наконец состоялся, эта подготовка к Победе была просто бесконечной. Муж говорит, журналистов очень вкусно кормили, давали ланчбоксы. В сувенирах - модельки техники: танк, самолет и еще что-то (не помню точно, не я этим занималась), такие литые, тяжеленькие. Завтра на работе свой комплект захвачу, посмотрю. Еще диски с книгами о ВОВ и песнями тех лет, надеюсь, нам тоже дадут, хочу для бабушки отдать, чтобы ей включали. Бабушка парад смотрела целиком и с большим удовольствием, я аж чуть не прослезилась, когда сиделка видео прислала. Я к ней не езжу с февраля, чтобы не заразить вдруг.
Вчера еще с Бэль прогулялась основательно, она очень хорошо на улице ходит, рядом, не тянет, просто идеал. Еще конечно, множество воспитательных моментов, но мы очень стараемся вырастить обнимательного и послушного алабая. Люди уже ее боятся, отшатываются, на другую сторону улицы переходят. А она как увидит кого-то, кто ей нравится, прыгает, хвостом машет, дурища! Отучаем, это сложно, чтобы не напугать, не озлобить. На выходных поедем в гости в деревню, Бэль поедет к кинологу, будем учить девочку манерам и чтобы привыкала иногда без нас быть. Дусе забронировали няню, ехать далеко, жара на улице, не будем судьбу испытывать, а Сноу с собой. И ему это хорошо, он чувствует себя обделенным - все внимание на Бэль.
Вчера тренировка на плечи, 35 минут, еще было кардио на тренажере, 30 секунд на пределе в возможностей, потом 30 - отдых. Устала, да, тяжело пошло. Сегодня тяжело пошла силовая, по плану стоял пресс, но я что-то совсем разбитая была после ночи, сделала общую (они все 35-40 минут). Встала в 13 часов сегодня, тренировка, с Бэль днем погуляла, скайп с научным руководителем, сейчас надо еще в статье покопаться, хочу дописать.
Вообще очень хочется научиться писать научные вещи в срок или раньше, не ждать дедлайна, как это у нас очень принято.



Вот еще, я тут, кажется, не давала ссылку. Вот тут
мой канал, там несколько моих лекций. Мной загруженная одна "Живые картины" (проблемы с копирайтом со МХАТом, чтоб его, так я там 7 или 8 прочитала!), а в плейлисте - там еще три, эти уже из приюта "Муркоша", поэтому я их не заново заливала на свою страницу, а просто плейлист составила. В "Муркоше" я везде после 30-1 минуты эфира говорить начинаю. Там "Четыре лапы в детской. Дети и животные", "Четыре лапы в будуаре" и "Четыре лапы в кабинете".

 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-06-2020 13:35
В Москве жуткая жара, значит, на дачу не поедем завтра, у нас там нет кондиционера. Побудем в городе, вчера приехали вечером поздно, я бросилась полы протирать, ну мне грязно! Пыли налетело полно, а квартира была закрыта на другой ключ, не тот, который у уборщицы есть. Надо контролировать эту привычку все контролировать, это перфекционизм, вещь очень опасная. Муж вчера спать пошёл, и было видно, что он расстроен, что я что-то мою, но ему вставать в 6:50 каждый день, и он бывает, думает, что если я убираюсь, то и он должен. Расстроила его, наверное.
Сегодня утром хотела в поликлинику, у меня инсулин почти кончился, но там столько всего надо сделать: сдать кровь, мочу, зайти к эндокринологу, сделать узи щитовидной железы, получить инсулин, получить тест-полоски (в разных местах). В общем, решила не делать ничего, в 12 было так жарко! До магазина прогулялась немного и ладно, уже пора было на работу собираться.
В центре вечером было полно гуляющих без масок. Мда, а когда они толпой собираются, на светофоре, к примеру, то друг на друга не дышат?!
Звонили из исторической библиотеки, они открываются скоро, это хорошо, диссер надо писать.
Вообще по учебе у меня дел просто дофига, чуть не больше, чем по работе, это страшно выматывает.
Завтра и в четверг из дома работаю, наверное тогда и потренируюсь.
В жару особенно ощущаю, как я поправилась, я в одни штаны просто не влезла! Ну, точнее, живот прямо висит. Ужас. Сейчас на этой неделе, пока в Москве, вернулась на growfood, раз я сама постоянно переедаю, постараюсь есть посчитанную еду. Ну все равно я что-то добавляю к этим рационам, но с ними гораздо проще, я с прошлого лета только его и ела и была значительно худее, чем сейчас.

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

15-06-2020 16:59 Сто килограммов счастья
Прочитала отличную статью на такие дела! Просто огонь, про фитнесс-тренера из Карелии, которая весит не мало. Очень позитивная история.

Вот тут

Вчера после отъезда гостей сделала тренировку небольшую, погуляли полтора часа вечером с собаками до канала, еще час где-то писала статью, и еще час сорняки вокруг малины выдирала.
Сегодня занималась статьей, тренировка на руки и грудь была (полноценная), с Бэль сходила до магазина. Еще разместила в дачной группе объявление про книги и сегодня уже у нас забрали целый огромный пакет!
Еще неожиданно решили купить мою сумку, я уже и думать забыла продать ее, планировала сестре отдавать.
Еще бы туфли пристроить... Мне так нравится, что у меня все меньше и меньше вещей, это даёт такую легкость.

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

14-06-2020 10:24
Статью не дописала) Но выходные провела отлично, в пятницу приезжали гости. Это первый раз с марта. Одна девушка днем приехала и вечером уехала, а другие - парень и пара -остались, причем даже и на две ночи. Было очень неплохо, хотя я всегда переживаю, так как у нас дом на двоих, нет гостевой спальни. Спать можно в кухне-гостиной (она занимает весь 1 этаж) и на 2 этаже в холле, где у меня кабинет, но это открытая зона. Ну, хоть в ванную можно пройти и из этой зоны, и из спальни, так что хоть ночью паре не мешали.
Так странно было общаться с живыми людьми, без маски ))) но вообще действительно, надо потихоньку привыкать к новой реальности, нельзя же все время так сидеть дома, как мы сидели.
Еще у нас параллельно меняют забор, уже почти доделали, еще сделали заземление (это такие огромные железные балки, которые в землю вкапывают).
Спортом в четверг занималась последний раз, надо сегодня тоже. В четверг сделала тренировку на пресс, очень тяжело, я пыхтела как паровоз, но зато такое приятное чувство победы над собой, когда доделываешь какой-то раунд!

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 2046-2041 2040-2031 2030-2021 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList