Рацион:| название | вес | белки | жиры | углеводы | калорийность | | Лаваш | 130 | 11.83 | 1.43 | 72.80 | 360.10 | | Хлеб докторский | 90 | 7.38 | 2.34 | 41.94 | 222.30 | | Огурцы парниковые | 160 | 1.12 | 0.16 | 3.04 | 17.60 | | Капуста белокочанная тушеная | 180 | 3.60 | 5.94 | 17.28 | 135.00 | | Финики сушеные | 37 | 0.74 | 0.18 | 26.75 | 113.22 | | Семга соленая | 110 | 24.75 | 13.75 | 0.00 | 223.30 | | Молоко 2.5%-ной жирн. | 80 | 2.26 | 2.00 | 3.78 | 41.60 | | Кефир 2.5% жирн. | 200 | 5.80 | 5.00 | 7.80 | 106.00 | | Сметана 20 %-ной жир. | 12 | 0.34 | 2.40 | 0.38 | 24.72 | | Чай черный байховый (сухой) | 5 | 1.00 | 0.26 | 0.20 | 7.30 | | Кофе жареный в зернах (сухой) | 8 | 1.11 | 1.15 | 0.22 | 16.16 | | Итого: | 1012 | 59.92 | 34.61 | 174.20 | 1267.30 | | соотношение в % | -- | 22.30 | 12.88 | 64.82 | -- |
Подсчитано с помощью [url]calories.ru[/url
|
|
|
|
|
[цитировать запись]
< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья
>
Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.
© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
.gif)
