Дневники на harbor.ru (http://harbors.ru/journal/index.php)
- Дневник - Manuna (http://harbors.ru/journal/journal.php?action=view&journalid=4488)

Девочки, я даже и не знаю с чего начать... Он пропал... Я могу понять, если б он пропал сразу после нашей встречи, но нет весь следующий день мы переписывались (инициатива исходила от него), несколько раз он звонил говорил какая я замечательная и как он скучает и ждет нашей следующей встречи... предложил вечером сходить в кино с его сестрой и её мужем, но потом сказал что планы поменялись и мы увидимся в субботу. В субботу днем он позвонил, но голос был какой-то отрешенный мы не много поговорили, я была на работе он сказал что его тоже вызвали на работу... вечером я набрала ему сама, он спросил как я и сказал что работает, его последние слова были: "Солнышко, я освобожусь и наберу тебе" И всё!!! Больше ни слуху, ни духу... я вижу его в сети, значит жив-здоров, он он молчит. Сама я больше звонить не буду, не в моих принципах навязываться, я просто не могу понять что произошло. Этому человеку все равно еще обращаться ко мне по работе, как он вообще собирается это делать теперь??? Я не могу ему что-то предъявить, между нами ничего не было, я просто не понимаю зачем надо было трогать меня и зачем надо было вскружить мне голову и вот так по английски уйти.... Почему он выбрал именно меня - человека к которому ему еще ни раз надо будет обращаться за помощью... Я не навязывалась ему, писала только в ответ на его смски, а позвонила один единственный раз в субботу вечером... В чем подвох??? Что произошло???? Он не женат, это я знаю точно!! Вот такая вот история!
Еще вчера бывший наконец то забрал свои вещи, но про него даже вспоминать не хочется...
В общем на всей этой почве я вчера нажралась и в прямом и переносном смысле Спасибо что у меня есть хорошие друзья, вытащили меня вчера и развеяли, иначе я точно б с ума сошла от своих мыслей.... Обидно очень
Сегодня у меня опять разгрузочный день, ничего кроме воды не лезет... так что как-то так..

Комментарии к записи:

• КОЗЫРНАЯ, в 18-02-2013 10:36
  Я так понимаю, что слово чудо не любит когда мы им пользуемся на обозрение многим людям! У меня такая же история, стоило мне здесь написать что у меня чудо, как всё исчезло напрочь!!! Так что чудеса скрывать походу надо! Не переживай, тебе просто сейчас от первого хреново, а тут ещё один с "сюрпризами"! Мужчины!!!!! Я столько напереживалась из-за этих мужчин в своей жизни, сейчас стараюсь вообще о них не думать! Пойду в баню, заодно и помоюсь! Каждый имеет право на свою жизнь, не суди никого, мозги закипят, мой столько нелогичного в жизни по отношению ко мне зделал, что я уже и забила на всё! Тяжело, очень, но всё у нас в голове, можно ситуацию повернуть в другую сторону, попрообуй сделать какой-нибудь нелогичный поступок, не тот который ожидаемый, а совсем неожидаемый! Может что-то и выйдет интересное!!! Например, вместо разборок и слов ДА ПОШЁЛ ТЫ, скажи Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ!!! (это например!) И посмотри, реакции у людей.
  
• Manuna, в 18-02-2013 12:22
  [КОЗЫРНАЯ]
  Спасибо тебе за поддержку! Да, ты права, чудеса надо скрывать!
  
• Ласточка, в 18-02-2013 13:22
  Для мужчин это нормально...
  Не накручивай себя... Просто будь наблюдателем... хоть это и очень сложно... ни чего не жди... но все что будет происходить принимай... а если он появится общайся без обидок а как будто ни чего не было, улыбайся шути будь собой - как вела с ним себя ДО... а там видно будет... мужчинам нужны такие паузы...
  я вот недавно кино видела - он так красиво ухаживал в театр пригласил и посреди концерта вышел покурить - а его повязали... не представляю что она себе напридумала тогда... но в конце - она встречала его из тюрьмы... это кино конечно, но тем не менее ситуации всякие бывают, главное не привязываться к мужчине сразу)))
  
• Немного улыбки, в 18-02-2013 21:19
  Так сложно понимать этих мужчин! Лучше кота завести))))
  А ты не расстраивайся, мы обязательно будем счастливы!!!
  
• Sonrisa, в 18-02-2013 23:06
  Это нормальное поведение мужчины и не накручивай себя. Мне мама всегда говорила, а теперь я всем говорю - твой от тебя не уйдет, если ушел, значит это не твой мужчина. С такой психологией и жить легче, попробуй.
  А вот насчет наедаться - это ты брось, выплюнь каку, скоро лето, надо худеть.
  
• Slastiona, в 19-03-2013 01:51
  привет....а я бы позвонила и пригласила бы в кино....типа ответного предложения...смысл загоняться? вы не так хорошо знакомы и неизвестно, что за "багаж" у него за спиной...сидеть и переживать скучно...
  
• Немного улыбки, в 28-03-2013 20:49
  Ты бросила меня?(((
  

[Swet4ik]

[Харри2]

[doluljana]

[КОЗЫРНАЯ]

[Sonrisa]

Девочки, огромнейшее Вам всем СПАСИБО!!!!! Очень приятно было читать Ваши комментарии!


Я провела замечательный вечер, погуляли в парке и в кафешке посидели. Я ничего не кушала, просто заказала себе чайничек вкусного апельсинового чая и пила его весь вечер. Так что у меня вчера получился внеплановый разгрузочный день, сегодня пока не знаю что кушать буду, боюсь за свой животик
Мальчик оказался очень интересным, общительным человеком. Оказывается он давно хотел меня куда-нибудь пригласить, но не знал как это сделать, а вот вчера всё же набрался смелости)))) Я не знаю что будет дальше, но скажу честно - я хочу продолжения!!!!!! Дай Бог, всё будет хорошо! Ладненько побежала я на работу - голодная, СЧАСТЛИВАЯ!!!!

P.S. Девочки я обязательно вечером ко всем зайду и почитаю как у вас дела, а сейчас просто , извините, надо бежать.... ВСЕХ ЦЕЛУЮ!!!!

Комментарии к записи:

• doluljana, в 16-02-2013 19:33
  ну всё, раз влюбилась, кгшки щас слетят мгновенно, поздравляю!!!!!
  хм, апельсиновый чай, это интересно... Раз мне нельзя апельсины, то ароматизированный-то мне можно, хыть понюхать
  
• Manuna, в 18-02-2013 09:59
  [doluljana]
  Да, апельсиновый безумно вкусный, я вообще обожаю всякие ароматизированные чаи
  

Ой, девоньки, не могу понять что происходит. Я еще никак от вчерашней встречи не отойду а тут мне в придачу еще один сюрприз! Звонит мне сегодня один знакомый, знаю его года 3-4 (иногда по работе пересекаемся) и ни с того ни с сего говорит: "Хочу с тобой в кино сходить и в кафешке посидеть, ты сегодня не занята вечером???" Я в полном ахуе даже растерялась вначале, а он меня совсем добить решил и начал говорить о том, что ему сейчас безумно голос мой нравится и о том какая я вообще ХОРОШАЯ И ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ Короче под таким давлением я не устояла и конечно согласилась, если честно я давно на него заглядывалась, но я была не свободна и поэтому никаких поползновений в его адрес не делала, сейчас я человек свободный, могу творить что хочу))) Про него я вообще ничего не знаю, кроме имени В общем сижу вот сейчас жду когда заедет за мной. Правда в кафе я не хочу идти, а в кино боюсь усну)))) спала сегодня три часа ночью, а днем не получилось весь день в туалет бегаю - собралась на свидание)))) Надеюсь, мой животик меня не подведет, а то вот смеху-то будет, хотя думаю мне точно не до смеха будет Думаю предложу ему погулять где-нибудь.... Всё, девоньки, я побёг))))))))

Комментарии к записи:

• Ветка, в 14-02-2013 15:47
  
  
• Харри2, в 14-02-2013 17:09
  Вот это да!
  
• doluljana, в 14-02-2013 17:12
  классс, ну, удачи!!!!!
  
• КОЗЫРНАЯ, в 14-02-2013 19:39
  Точно чудеса, видно пришло для них время! Счастья тебе и любви!
  
• Sonrisa, в 14-02-2013 21:01
  Здорово, хочу такое чудо, что бы просто встрепенутся и загореться
  

Девочки, поздравляю Вас всех с праздником. Желаю каждой из нас ПРОСТОГО ЖЕНСКОГО СЧАСТЬЯ!!! Я считаю, это самое главное в жизни после здоровья!

А я сегодня ЛОБОТРЯСССС)))))) Забила я сегодня на работу, позвонила отпросилась))) Хотя если честно причина всё же есть, извиняюсь за подробность - в один мест бегаю через каждые 10 минут, не понятно только С ЧЕГО????
Видимо организм решил мне помочь и почиститься)))) Двойная выгода получается - лишний выходной и лишняя гадость уйдет (Господи вся бы она ушла))))))
Хотела я взвешиваться раз в неделю, но не удержалась.... Аааааа.... я убежала от сотки!!! Знаю, в основном водичка ушла, но всё равно так приятно!!!!

Комментарии к записи:

• Харри2, в 14-02-2013 17:07
  [Manuna]
  ПРОСТОГО ЖЕНСКОГО СЧАСТЬЯ!!! Я считаю, это самое главное в жизни после здоровья!
  Это так точно. Для женщины очень очень важно. И тебе желаю
  
  [Manuna]
  я убежала от сотки!!!
  Путь двузначные циферки уменьшаются помаленечку
  

день сегодня был такой особенный, столько хочется всего рассказать, но даже не знаю с чего начать... Хотя начну, наверно, с питания - бутылочка Активии с инжиром и литр сока Beckers Bester черносмородиновый... и собственно говоря всё!!! Чай (без сахара) и воду я не считаю... Вот как-то так Жёстко....
Ну а теперь о главном. Я сегодня увиделась с человеком, которого не видела 2.5 года. Когда-то, очень давно, я сходила по нему с ума, я им просто бредила..НО!!!!! Он жил и, собственно говоря живет, в Питере, а я в Москве и все наши встречи происходили только на ЕГО территории - т.е.у меня есть возможность ездить Питер - значит мы видимся... (это длилось 6! лет) он в Москву не мог приехать (типо финансы) ... в остальное время мы общались по скайпу или просто по телефону...
Сколько воды с тех пор утекло... Он с кем-то жил, у меня был гражданский брак...
И вдруг,вчера он мне пишет смс - "завтра я утром буду в Москве, давай встретимся"... Я не могу передать те эмоции и те чувства, что творились во мне в тот момент... Мы удивились... так странно - мои чувства совсем изменились, но он какой-то СВОЁ-РОДНОЕ, но не больше... такое ощущение, что я старого друга встретила... и самое главное он теперь делает какие-то поползновения в мой адрес - а меня это не трогает.. ну вот и как это понимать)))(((((((((((( И ещё - раньше я прощаясь ним всегда плакала, а сегодня Я УЛЫБАЛАСЬ!!! Задачка - кто из нас "дурак"???)))))))))))))))))))))))))

Комментарии к записи:

• Немного улыбки, в 13-02-2013 22:25
  Это так здорово!!!!!)))))))))))
  

Комментарии к записи:

• doluljana, в 13-02-2013 15:07
  ты похудеешь, это 100 процентов, раз у тебя нет слабости к выпечке-булкам, а я прямо умираю...... Я когда это вижу и когда я не на диете, то я за булку-Родину продам поэтому я решила бороться радикально и исключить их все нафиг!!! так легче, совсем бросить есть я перстать не могу( к сожалению), но бросить жрать булки и сладкое я могу, как бросить курить, вот и бросила и то и другое.
  Мне у тебя тут нравится, можно я буду заходить???
  
• Manuna, в 13-02-2013 20:12
  [doluljana]
  
  
  

Спаааааатььььь хочуууууу Что-то я совсем не выспалась. Ладно, вечером приду и сразу лягу)))))))
На сегодня у меня тушеные овощи с кургрудкой, вчера приготовила - запах обалденный, на вкус пока не пробовала. Решила, что разгрузочный день теперь буду делать по вторникам - я на работе с 8 до 20 - меньше соблазна что-то перехватить, а то вчера весь день вокруг холодильника крутилась, как лиса, но устояла!
Всем удачного дня и отличного настроения!!!

Проснулась сегодня с замечательным настроением и ощущением, что у меня обязательно всё получится!! Вчера долго не могла уснуть, крутились разные мысли в голове - почему я так себя запустила... да, именно запустила - другого слова тут не подберешь... Я не хочу быть такой, мне очень мешает мой вес, мне с ним безумно тяжело и не комфортно - болячки разные цепляются, ленивая ужасно стала, не могу одеть те вещи, которые хочу и т.д. и т.п.... Одни сплошные минусы! Надо менять себя, менять в лучшую сторону и я верю, что я смогу!
Сегодня у меня разгрузочный день - никакой еды, только чай и вода!
Вчера вечером весы показали 101, ну а утренний вес - 100кг. Господи, как же страшна эта трехзначная цифра, второй раз в жизни вижу её и надеюсь, что больше никогда не увижу.

Комментарии к записи:

• Немного улыбки, в 11-02-2013 12:24
  Да, никогда!! Ну эту сотку!! Хорошего дня!!!
  
• Manuna, в 11-02-2013 12:39
  [Немного улыбки]
  Спасибо,взаимно!!!!
  
• doluljana, в 11-02-2013 12:44
  молодец, что начала бить тревогу сейчас, не успела перевалить за сотку!!! а я (квашня), обещала себе больше никогда не быть центнером, и как-то так совершенно отрешённо и безразлично отнеслась к тому, что я начала весить даже не 100, а 110 кг... К Гудвину надо идти, за мозгами, и подраться с чучелом там из-за них по пути
  Надо искать систему, одной разгрузкой, увы, не отделаешься, она больше психологически помогает
  
• Manuna, в 11-02-2013 15:55
  [doluljana]
  Разгрузка будет раз в неделю, в остальные дни просто диетическое питание. Я хорошо знаю свой организм, без разгрузочных дней, у меня не получится.))))
  

Мдя..., даже и не знаю с чего начать, хотя нет знаю - я безвольное, ОООООчень полное существо (назвать себя толстой коровой язык не поворачивается)
Мне нет оправдания, то, что месяц назад произошел разрыв отношений и весь этот месяц я только и делала, что жалела себя-любимую и ЗАЕДАЛА стресс, сваливая своё поведение на депрессию - ЭТО НЕ ОПРАВДАНИЕ!!!! Но что сделано, то сделано и в итоге - мне страшно к зеркалу подойти. Вот и спрашивается - кому я сделала хуже - только себе!!!! Ладно, пора брать себя в руки и исправлять эту ЗАПУЩЕННУЮ ситуацию. Я верю что я смогу, и что все у меня получится
Итак план на завтра НЕ ЖРАТЬ!!!!! Причем совсем - завтра полностью разгрузочный день, только чай не сладкий и вода!!!
ВПЕРЕД!!

Комментарии к записи:

• Немного улыбки, в 10-02-2013 23:09
  Возвращайся!!! Давай вместе? У нас одинаковый вес...
  
• Manuna, в 10-02-2013 23:25
  [Немного улыбки]
  ДАВАЙ!!!
  
  
• Немного улыбки, в 10-02-2013 23:30
  [Manuna]
  Ну все, с завтрашнего дня!!! я утром взвешусь и шепну тебе по секрету, что там!
  
• Manuna, в 10-02-2013 23:37
  [Немного улыбки]
  хорошо, договорились)))
  
• Данко, в 11-02-2013 06:00
  Удачи!
  Пусть в этот раз получится навсегда!
  
• Manuna, в 11-02-2013 08:51
  [Данко]
  Спасибо!
  
• Ветка, в 11-02-2013 09:24
  Спасибо! Ушла читать, что это за ОКИ?)))
  Желаю успехов в похудении, если очень захотеть, можно в космос полететь)))
  
• Manuna, в 11-02-2013 09:31
  [Swet4ik]
  Это точно))))
  

Господи, неужели она вернулась???? Моя СИЛА ВОЛИ снова со мной!!!
Да, не скрою, мне было безумно тяжело всю эту неделю, но я это сделала - я дала сама себе тот "волшебный пендаль", которого мне так не хватало. Я знаю, что теперь я точно добьюсь поставленной цели. Понимаю, что 5,400 за неделю, это очень много, но в основном из меня вышла вся лишняя водичка ну и не много жирку поубавилось. Моя задача на следующую неделю закрепить результат этой недели, знаю, что сейчас пока не будет худеться, мы это уже проходили...
Сегодня, по случаю сделала себе подарок за сброшенные кгэшки - купила брючки и пару кофточек, всё специально взяла впритык, так что смогу носить, когда скину еще несколько кг.
Девоньки, желаю всем удачных выходных!!!! А у меня завтра рабочий день

Комментарии к записи:

• Hloya, в 23-09-2011 22:41
  буду держать за тебя кулачки
  
• , в 25-09-2011 15:47
  "Волшебный пендель" это хорошо... Поздравляю!, не каждый способен себя пинать. В основном все себя жалеют.
  
  
• ТТаня, в 16-10-2011 09:09
  С силой воли тебя!!!
  Судя по результатам забега, она все еще с тобою!!!
  
• НАТАШЕНЬКА_, в 27-10-2011 15:05
  КАК ЖЕ Я ЗА ТЕБЯ РАДА!!!!!!!!! КАКАЯ ТЫ УМНИЦА!!!!!!!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!! Я С ТОБОЙ
  
• ТТаня, в 31-12-2011 20:16
  
  
  Старому году оставьте печали,
  Забудьте тревоги, обиду, беду.
  Только здоровья, успехов и счастья
  Я Вам желаю в Новом году!
  
  
• ТТаня, в 08-03-2012 11:23
  
  
  Красивых слов, приятных снов,
  Цветов, цветов, еще цветов!
  Вниманья близких и родных,
  ДА, украшений золотых!
  Шикарных фраз, горящих глаз,
  Цветов еще, еще не раз!
  Мужчину, рядом чтобы был,
  Не просто был, а чтоб любил!
  Шикарных дней, про ночь молч…
  Ну что еще сказать хочу?
  Звезды на небе, самой яркой,
  Веселых праздников, подарков,
  Чтобы сбывались все мечты!
  Цветы, цветы, опять цветы!
  Погоды солнечной, весенней,
  Чтоб поднималось настроенье,
  И повторится здесь не грех:
  Весны, Любви, Цветов для всех!!!
  
  
• ТТаня, в 09-05-2012 10:38
  
  

Рацион:

название	вес	белки	жиры	углеводы	калорийность
Огурцы парниковые	150	1.05	0.15	2.85	16.50
Перец красный сладкий	80	1.04	0.00	4.24	21.60
Апельсин	250	2.25	0.50	20.25	100.00
Слива садовая	150	1.20	0.00	14.40	64.50
Яйца куриные вареные вкрутую	100	12.90	11.60	0.80	160.00
Итого:	730	18.44	12.25	42.54	362.60
соотношение в %	--	25.18	16.73	58.09	--

Что-то у меня протасов совсем какой-то не протасовский получается, я его вроде как придерживаюсь, но организм требует фруктов и я решила ему в этом не отказывать.

Комментарии к записи:

• Sholpan, в 19-09-2011 20:08
  я в пршлом году три недели на протасовской просидела. Мне понравилось. Сейчас вот собираюсь с илами второй раз пройти - уже от начла до конца. Удачи тебе!
  
• Инка, в 20-09-2011 01:49
  
  
• Manuna, в 21-09-2011 17:24
  [Sholpan]
  [Инка]
  СПАСИБО)))
  

Девочки, всем Доброго утра и удачного дня!!!

УРА!!! Я убежала от трехзначной цифры, хотя конечно знаю, что водички из меня много вышло, но все равно вес порадовал. Сегодня третий день на протасове, хотя конечно я его не совсем точно придерживаюсь, но пока буду питаться именно так. Сейчас вот наконец захотела покушать, так что пойду съем вчерашнее не скушанное яичко с огурчиком и буду дальше радоваться жизни!!

Комментарии к записи:

• Slastiona, в 19-09-2011 07:37
  [Manuna]
  УРА!!! Я убежала от трехзначной цифры
  поздравляю!!!
  

Рацион:

название	вес	белки	жиры	углеводы	калорийность
Огурцы парниковые	200	1.40	0.20	3.80	22.00
Перец красный сладкий	150	1.95	0.00	7.95	40.50
Слива садовая	200	1.60	0.00	19.20	86.00
Яблоки	200	0.40	0.72	16.00	74.00
Йогурт 1.5%-нойжирн.	75	3.75	1.12	2.62	38.25
Итого:	825	9.10	2.04	49.58	260.75
соотношение в %	--	14.99	3.37	81.65	--

Мдя.... что-то совсем беда с калориями... вообще кушать не хочется, даже яйцо сварила, а съесть не смогла. Боюсь срыв будет после такого голодания. А может просто организм решил помочь мне и перестать обжираться
Утреннюю энергию пустила в нужное русло - перемыла кухню, начиная от кастрюлек и заканчивая стенами и потолком. Открыла новое замечательное средство для чистки плит и микроволновок, пена просто чудеса творит, даже лучше моего бессменного Шуманита.
Настроение что-то к вечеру подпортилось, взгрустнулось как-то... Ну ничего, всё будет хорошо!!!!

Сегодня проснулась в хорошем настроении, не смотря на КД и мерзкую погоду за окном. Пока схомячила только половинку яблока, что-то больше ничего не хочется. Думаю чем бы себя занять, хочется какого-то движения, безумства... странно, давно меня такой прилив сил не посещал... эх, эту бы энергию, да в мирных целях

Комментарии к записи:

• Hloya, в 16-09-2011 11:05
  ты знаешь на мой характер лишний вес очень сильно влияет и окружающие это замечают
  Сейчас переживаю всвязи с этим не лучшие в плане настроения времена. Общаться стала реже, нравится затворничать.
  потмоу что не нравлюсь себе и от этого соответственно продолжаюю есть
  Все это как то не правильно! И такого быть не должно
  многие люди с лишним весом, а веселые общительные открытые. а я стала обидчивая, чуть какая критика в мой адрес- ВСЕ! до слез!
  
  я думаю что не надо ждать времен постройнения и откладывать жить на потом. Надо начинать жить уже сегодня..и прежде всего! питаться правильно. Первый шаг к хорошему настроению.
  я заметила- если хоть какая победа над собой...я становлюсь лучше.
  Удачи тебе, лапка.
  Ручки не опускай
  
• Моня, в 16-09-2011 13:18
  Общайся, поднимай себе настроение любыми доступными методами, тогда жить и стройнеть веселей и легче!!!
  

Вот то, что я буду лопать в ближайшие 5 недель. Я поняла, что у меня не получается худеть самой по себе, мне нужна конкретная система питания либо диета. Мой выбор пал на Протасова, в своё время я худела на этой диете, почему бы не попробовать сейчас?? С завтрашнего дня стартую))))

Вот это точно я сейчас!!!
Проснулась в пять утра и поняла, что дико хочу ЖРАТЬ... ну и естественно не смогла удержаться Не понимаю что со мной происходит, мне нужно пинка дать хорошего, но кроме меня самой никто ведь не сможет заставить меня взять себя в руки. Ау, сила воли, ты где??????????

Комментарии к записи:

• Hloya, в 15-09-2011 08:03
  Найдется!!! я лично верю в это...хотя пока тоже ищу!и безрезультатно
  
• Manuna, в 15-09-2011 08:16
  [Hloya]
  Говорят, кто ищет, тот всегда найдет!!)))
  
  

Комментарии к записи:

• Stefa, в 14-09-2011 15:52
  Давайте вместе идти в старну стройных. Так легче и веселее. Я тоже начала, с понедельника.
  На мой взгляд вы съели нормально, для вашего веса 1200 калорий это нормально, постепенно будите снижать. Нам в Борментале говорили, что те кто стройнеет без всяких психотехник меньше 1200 калорий нельзя, а то организм затаится и не будет отпускать лишние кегешки. И главное - про воду не забывайте, так и вес вниз пойдет легче. И цели у вас просто замечательные - это ваше здоровье. Удачи.
  
• Manuna, в 14-09-2011 17:07
  
  [Stefa]
  Давайте вместе идти в старну стройных. Так легче и веселее.
  Я только ЗА!! Спасибо за поддержку! Давайте объединяться в борьбе с лишними килограммчиками))))
  

Сходила к врачу, давление нормализовалось 110/70, правда таблетки придется пить месяца три, хотела на работу выписаться, но врач решила меня еще до пятницы дома подержать. Вот решила это время с пользой для себя и дома провести - пойду генеральную уборку в квартире делать. Утром скушала творожок зерновой и пока больше ничего не хочется.
На улице наконец то солнышко выглянуло, настроение хоть получше стало, а то дожди эти уже надоели тоску нагонять. Я вообще не люблю осень, а когда она дождливая и холодная, то вообще хочется закрыться дома, укутаться в теплый плед и сидеть так часами...

хотя вот такая осень конечно осень красивая....

Комментарии к записи:

• Hloya, в 14-09-2011 09:33
  С возвращением!! удачи тебе
  
• Manuna, в 14-09-2011 11:56
  [Hloya]
  Спасибо большое!!
  

Комментарии к записи:

• Slastiona, в 14-09-2011 00:03
  [Manuna]
  настроение: боевое
  удачи!!!!!!!!!!!!
  
• Manuna, в 14-09-2011 08:37
  [Slastiona]
  СПАСИБО)))
  

Комментарии к записи:

• AlenaSEV, в 23-02-2010 12:53
  [Manuna]
  Отмечай уж спокойно день рождения. А потом с новыми силами на борьбу с лишними килограммами. И мама уже поправится, нервничать поменьше будешь.
  
• ТТаня, в 08-03-2010 07:08
  
  Для женщины в жизни немногое надо:
  Чтоб в сумочке были духи и помада,
  Браслетик и тени,
  Чтоб взгляд был разящий.
  На пальце в кольце бриллиант настоящий.
  Нарядов немного, зачем задаваться?
  Чтоб за год не больше трех раз повторяться.
  Чтоб кофе в постель с круасаном хрустящим.
  Любви как в кино, только чтоб настоящей.
  Работать, чтоб с часу, ведь утром так спится!
  А в два по домам, чтоб по ходу скупиться.
  Ведь шопинг для женщин полезен безмерно –
  Системе центральной, моментами нервной.
  В квартире достаток,
  Под цвет глаз машина,
  Но главное – умный, достойный мужчина!
  Который подарит помаду и тени,
  Кольцо с бриллиантом, привстав на колени.
  Пригонит машину,
  Обставит квартиру,
  В любви фору даст даже Ричарду Гиру.
  А если таких еще нету на свете,
  То пусть хоть подарит тюльпанов букетик,
  А все остальное мужскими руками
  Тихонько доделают женщины сами.
  
  
• ТТаня, в 04-04-2010 12:09
  С ПРАЗДНИКОМ!!!
  
  
  

Комментарии к записи:

• Bo, в 20-02-2010 06:39
  надеюсь маме уже лучше.. и ты не болей
  
• AlenaSEV, в 20-02-2010 08:04
  [Manuna]
  Маме получше?
  Скорейшего ей выздоровления!
  
  
• ТТаня, в 20-02-2010 11:07
  держись!!! пусть все наладится!!! тебе терпения!!! маме - выздоровления!!!
  

Комментарии к записи:

• , в 18-02-2010 18:24
  "она считает надо спину проверить, скорей всего это шейный или грудной отдел позвоночника."
  Привет!Сейчас прохожу курс массажа-разбиваю соли на шейном и грудном отделе позвоночника, доктор сказал что от массажа ускорится метаболизм и кислород будет попадать в организм в больших количествах, а это в свою очередь ускорит и упростит процесс похудания.На процедуру массажа теперь хожу с двойным желанием поправить здоровье и похудеть.Здоровеем, стройнеем, молодеем!
  
• ТТаня, в 19-02-2010 19:12
  Не богатый рацион!!! Но раз есть цель...
  

Блин, через неделю тридцатник, а я разваливаюсь как 80-ти летняя старуха!!! Сегодня на работе сердце прихватило, оно у меня последние пару недель стало о себе напоминать, простреливает как-то и стучит очень сильно, я связала это с началом занятия на степпере... В общем на работе проверка приехала, а я с валокордином сижу, они даже забыли зачем приехали, испугались, хотели скорую вызывать После работы помчалась ЭКГ делать (слава Богу мамка в полликлинике работает и никакие очереди нам не страшны)))) Результат будет завтра, но врач посмотрела бегло и сказала, что с сердцем все хорошо, она считает надо спину проверить, скорей всего это шейный или грудной отдел позвоночника... Короче в утиль меня пора сдавать

В питании никаких срывов не было, скушала свой фруктовый салатик и выпила активию!!! Завтра думаю тоже на фруктах посижу! В пятницу решила силу воли на прочность проверить, выпивать буду, но на закусь пару мандаринок. Вот и посмотрим как я справлюсь с этой задачей, когда все вокруг будут за столом хомячить)))))

Комментарии к записи:

• Инка, в 18-02-2010 02:23
  Кстати, а чью лампочку в итоге вкрутили в коридор????)))
  Мою. Но это первый раз за 20 лет, когда вкрутили то, что я хотела.
  А так вкручивали слабые лампы, жили в темноте, как кроты. Пришлось припугнуть разводом, чтобы вкрутить то, что я хочу.
  Не болей!!!
  
• AlenaSEV, в 18-02-2010 05:57
  [Manuna]
  она считает надо спину проверить, скорей всего это шейный или грудной отдел позвоночника...
  Учитывая твой возраст - это скорее какой-нибудь остеохондроз. Кстати степпер на самом деле может спровоцировать обострение. Попробуй добавить йогу, пилатес или, хотя бы, просто растяжку. Ну и провериться не помешает.
  
  [Manuna]
  В пятницу решила силу воли на прочность проверить, выпивать буду, но на закусь пару мандаринок.
  Удачи! Я себе такие задачи даже не пытаюсь ставить.
  
  [Manuna]
  Отличный подарок!!! Тяжело, когда мужчин в коллективе много, мы вот своим решили просто стол накрыть, у нас их 20 человек (одной водки только 15 бутылок пришлось покупать)))))), а салаты сами будем дома стругать))))
  Тяжело, особенно, когда я вообще одна. Кстати, по поводу подарка они сказали, что, если я хотела кофеварку, то могла бы им сказать, и они бы мне ее на 8 марта купили. Даже и не поняла, понравилась она им или нет. Ну и ладно, хотела им на завтра пирожок испечь, а теперь не буду, все будет один раз - 24 февраля. Испортили настроение, значит, сами виноваты. У меня из-за Поста и КД усталость вечером сильная. Не буду себя насиловать и ночью готовить, а в выходные потихонечку все сделаю.
  
• ТТаня, в 18-02-2010 07:43
  буду стараться держать себя в руках!!
  без этого никуда!!!
  
  Вот и посмотрим как я справлюсь с этой задачей
  Легко справишься, главное - настроиться!!!
  
  Слежу за твоим голоданием
  А оно уже закончилось. Я ж на 3 денька всего.
  
  Держись!!!!
  Спасибо!!!
  А ты там давай не хандри!!! Проверяйся и лечись вовремя!!!
  

Комментарии к записи:

• AlenaSEV, в 17-02-2010 11:03
  [Manuna]
  ты знаешь, я вот раньше спокойно могла сидеть в кафешке и пить минералку, когда все вокруг уминали всякие вкусняшки, а теперь вот что-то убежала моя сила воли....
  Умница, значит, ты хотя бы знаешь, как это делать. А я никогда не умела и не умею так. Единственное исключение - пост, но это другой разговор. Скажу по секрету, что пост в ресторане и гостях я тоже иногда нарушаю, особенно в гостях, в ресторане как-то полегче. В этом случае стараюсь хотя бы мясо и молочку не есть.
  
• ТТаня, в 17-02-2010 14:25
  ну вот, ты уже и без пендаля сама организовалась!!!
  

стремлюсь к данному идеалу!!!!! Ничто не предвещало беды и я честно держалась весь день на одной воде... сделала ноготочки, убралась в квартире, прошлась по магазинам и..., вот надо было, приятелю одному, решить зайти ко мне в гости... почти 3 года не виделись и он именно сегодня проходил мимо моего дома, увидел свет в окнах и решил проведать меня... ну и пипец моей разгрузке.... Самое обидное, ладно бы стоящий претендент был (ну на мою там руку и сердечко)))), а ведь реально только приятель.....

Комментарии к записи:

• AlenaSEV, в 16-02-2010 06:40
  [Manuna]
  Ну, хотя бы с хорошим человеком пообщалась.
  Как-то учиться надо по собственному желанию не совмещать общение и еду. Я пока тоже не умею.
  В выходные читала истории звезд на сайте "Худеем правильно". Там кому-то из них задали вопрос:"А что вы будете делать, если вас пригласили в ресторан, а у вас по плану разгрузочный день?" Ответ был:"Буду спокойно сидеть и пить свой зеленый чай."
  
• ТТаня, в 16-02-2010 14:47
  Наверное, просто оголодала на воде... И была рада поводу...
  Держись там!!! Не безобразничай!!!
  

Я сегодня выспалась!!!!!!Настроение хорошее, правда совсем не хочется выходить на улицу, но надо на ногти ехать))) Придется теперь уборку на вечер отложить.
Поздравляю всех с началом Поста!!! Я никогда не соблюдала пост, но сегодня решила поголодать!!
ВСЕМ УДАЧНОГО ДНЯ!!!

Комментарии к записи:

• AlenaSEV, в 15-02-2010 08:58
  Спасибо за поздравления!
  
  [Manuna]
  надо на ногти ехать))) Придется теперь уборку на вечер отложить.
  Конечно, придется уборку отложить. Уборка это дело такое... ежедневное... А красота - это дело сложное. Попробуй только за собой не последить, и как-то сразу заметно.
  
• НАТАШЕНЬКА_, в 15-02-2010 09:52
  Тебе тоже удачного дня и разгрузки
  

Наконец-то последний рабочий день на этой неделе закончился! Что-то у меня вообще нет никаких мыслей, даже и не знаю о чем писать... в питании полный хаос - то голодаю, то лопаю все подряд... не могу себя понять, депрессуха что-ли меня посетила... как-то все грустно и паршиво... Постараюсь с завтрашнего дня взять себя в руки, хочется к юбилею еще пару кг скинуть, но сами по себе они не уйдут, а я ничего не делаю для достижения цели...

Комментарии к записи:

• Инка, в 13-02-2010 12:55
  Удачного постройнения!!!
  
• ТТаня, в 13-02-2010 13:12
  то голодаю, то лопаю все подряд
  вот и я так же...
  
• НАТАШЕНЬКА_, в 14-02-2010 07:51
  
  

Извиняюсь за отсутствие, что-то у меня последняя неделя вообще чумавая была... во-первых я сорвалась, правда срыв продлился не так долго, но на весах это отразилось!!! Знаю, что меня не оправдывает та куча проблем, что на меня свалилась, но все же... Постараюсь больше так не делать
во-вторых, я наконец, заказала кафе на свой юбилей, правда не то, которое изначально хотела, но тоже очень классное...хотела собрать только самых близких, получилось 25 человек! так что теперь хоть эта проблема отпала, а то людей приглашала, а кафешка еще не была заказана)))

Комментарии к записи:

• ТТаня, в 11-02-2010 10:44
  Как там кошечка поживает??
  Потихоньку выздоравливает!!!
  
  Она у тебя красавица!!!
  Спасибо!!!
  
  
  
  правда срыв продлился не так долго
  Это хорошо!!! Молодец!!!
  
  А когда юбилей?
  

Еще отвесик!!!!
Вчера так и не покушала в обед, желудок плохо себя вел(((( А сегодня позавтракала кашкой геркулесовой и кусочком сыра, а через полчаса схватило кишечник... в общем на работу не могу пока пойти, бегаю в один мест (извиняюсь за подробности) Надо мне как-то пересмотреть свое питание. В выходные обязательно супчик сварю овощной.
Вчера меня расстроили, выяснилось, что кафешка, где хотела отмечать свое 30-летие занята уже, правда сказали, что попытаются что-нибудь придумать.... Млин, не хочу я в другом кафе отмечать, может день другой выбрать????

Комментарии к записи:

• AlenaSEV, в 05-02-2010 07:51
  [Manuna]
  Разбирайся с питанием, что-то в нем тебе не подходит. То желудок у тебя прихватывает, то кишечник. Может быть, конечно, разово что-то несвежее съела.
  
  С кафе обидно получается. Но, если очень хочешь именно в этом кафе отметить, то, мне кажется, лучше дату перенести.
  
• Инка, в 05-02-2010 14:59
  С отвесиком!
  
• ТТаня, в 06-02-2010 09:17
  Спасибо тебе за сопереживание!!! Лечимся. Надеемся на лучшее.
  
  может день другой выбрать?
  а почему и нет, если тебя это устраивает???!!! главное, чтобы тебя в день отмечания все радовало!!!
  

Комментарии к записи:

• ТТаня, в 04-02-2010 11:01
  я не сорвалась и не пропала
  молодец!!!
  
  тошник не много и желудок потягивает
  может, от яиц? мой организм их вообще не переносит...
  
• ТТаня, в 04-02-2010 13:24
  А супчика нельзя на твоей диете???
  

Что-то я ничего не понимаю, за неделю всего -600гр и это при том, что вчера честно выдержала день на молокочае... пожалуй надо почаще взвешиваться, чтоб больше контроля было... Расстроили меня конечно весы, но ничего, не буду отчаиваться, ведь пусть маленький, но все же результат!! Утром пошагала на степпере, скушала грам 50 овсянки и выпила кофе. На обед взяла с собой винегрет. Всем удачного дня!!! До вечера!

Комментарии к записи:

• AlenaSEV, в 02-02-2010 07:23
  [Manuna]
  - 600 г за неделю - не такой уж и плохой результат. Хочется, конечно, большего, но не всегда это получается.
  
  А картинка такая жизнерадостная!!!
  
• ТТаня, в 02-02-2010 09:17
  600 гр, да каждую бы неделю!!! ты что??? это же здорово!!!
  
• , в 03-02-2010 13:08
  Это неплохой результат! Не расстраивайся!
  
  

Ура!!! Ура!!! Мне доставили заказ, я уже даже обновила степпер и обруч Кстати, думала обруч будет гораздо легче, а оказалось самое оно!!! В общем я вся такая довольная, продолжаю держаться на молокочае! Квартиру убрала, белье перестирала, на завтра приготовила себе винегрет (без картошки)... остаток дня буду отдыхать, на улицу нет желания выходить, мерзко там как-то!!!

Вот он мой красавец

Комментарии к записи:

• НАТАШЕНЬКА_, в 01-02-2010 12:50
  Поздравляю с покупочками!!!! Удачное приобретение. теперь главное заниматься и заниматься, в удовольствие! Молодец! С таким арсеналом, к лету будешь просто стройняшка
  
• , в 01-02-2010 13:05
  !!!!
  
• ТТаня, в 01-02-2010 13:58
  о!!! теперь семимильными степперскими шагами к постройнению!!!
  
  а молокочай он такой... я тоже после него бегаю, как заведенная...
  

Сегодня у меня молокочай, уже кружечку выпила!! Сейчас, как всегда буду домашними делами заниматься, а вторую половину дня посвящу себе-любимой!! Позвонили из спорт-магазина, сказали мой заказ доставят с 12.00 до 14.00, мне уже не терпится позаниматься
Вчера вечером третий раз встречалась с МЧ, опять просился в гости, типо с мамой познакомиться, а сам приехал около 23.00 (ну естественно самое время, для знакомства с мамой). В общем посидели в машине пообщались, как всегда поцеловались и разбежались)))) Я никак не могу понять, как я к нему отношусь, вроде нравится, а вроде и нет... единственное, я чувствую, что не доверяю ему, может это от того что мы мало знакомы... ладно, время покажет!

Комментарии к записи:

• Капустный лист, в 01-02-2010 07:22
  [Manuna]
  не доверяю ему, может это от того что мы мало знакомы
  почаще встречайтесь-общайтесь и узнавайте друг друга получше, а там время покажет
  
• , в 01-02-2010 11:21
  [Manuna]
  После сегодняшнего молокочая, завтра обязательно отвесик будет!!!
  Ну, или хотя бы не привесит.))) А насчёт МЧ... У всех, конечно, по-разному... Но мне кажется, когда это будет совсем ТВОЁ, ты сразу прочувствуешь, и доверие сразу возникнет... А пока - действительно, общайся и наблюдай. ))
  

Что-то мне так тошно... задумалась я сегодня над своей жизнью и поняла, что ничего хорошего в ней нет... Чуть больше чем через три недели мне исполнится 30 лет - ни детей, ни мужа... устала я от одиночества... есть у меня один мальчик на 5 лет меня младше, мы договорились с ним еще 2.5 года назад, что наши отношения будут исключительно постельные (я его в шутку называю "мое здоровье")), так вот до сих пор и встречаемся с ним исключительно для секса, но если честно меня это вполне устраивает, он поначалу делал попытки как-то развить наши отношения по другому, но я их сразу пресекала, ну устраивает он меня только в плане секса и все, не хочу я с ним никакой серьезности... За те три года, что я ушла от мужа, у меня было много всяких свиданий, но как-то ничего из этого не получилось - либо мне изначально человек не нравился (хотя вот от таких сложней всего потом избавиться), либо человек рассматривал меня исключительно, как сексуальный объект... А мне так хочется семью, детей, хочется, чтоб меня любили, хочется быть кому-то нужной, хочется ждать мужа с работы, готовить для него, убирать, стирать... в общем хочется такую семью, в которой росла я сама (мои родители прожили вместе 33 года и разлучила их только смерть папы), надоело мне быть одной, надоело приходить домой с работы, где тебя ждет только мамка, НАДОЕЛО!!!!! Сейчас начала встречаться с одним МЧ, было только два свидания, он звонит почти каждый день и все порывается ко мне в гости приехать или чтоб я к нему приехала - со всеми вытекающими последствиями, у меня говорит женщины давно не было, млять ну я то тут при чем - ну пойди, сними себе проститутку в конце концов... я хочу СЕРЬЕЗНЫХ ОТНОШЕНИЙ!!! не знаю, сколько это все еще будет продолжаться... если честно, у меня уже опускаются руки, я уже перестала верить, что у меня все будет хорошо... извините что я так разоткровенничалась, просто захотелось излить душу!!!
А это я!!

Комментарии к записи:

• , в 31-01-2010 16:50
  Красотка, ну что тут скажешь
  
• ТТаня, в 31-01-2010 18:50
  ничего хорошего в ней нет...
  нельзя так говорить, даже в минуты отчаяния!!!
  ведь, как мы все здесь знаем, мысль материальна, потому подобные мыслями ты сама к себе и притягиваешьотсутствие хорошести...
  
  я уже перестала верить, что у меня все будет хорошо
  конечно, кривой косого не учит , но обязательно будет, если тебе это, действительно, будет нужно!!! тем более ты очень интересная женщина...
  
• Алюша, в 31-01-2010 18:53
  толстый -значит добрый. Ага, это нас так утешают.
  
  Я тебя понимаю, мне правда легче- у меня доска есть, но в тоже время - еще 3-5 лет и она вылетит из дома в свою новую жизнь, а с чем я останусь? Все-таки тяжело и неуютно одной жить.
  
  Можно совет дать? мне кажется тебе гораздо лучше с челкой будет, не пробовала так стричься?
  

Докушала сегодня свои роллы и больше, наверно, ничего есть сегодня не буду. Завтра опять на молокочае!!! Что-то лень на меня напала, ничего не хочу делать... хандра какая-то... знаю, что надо взять себя в руки и заняться домашними делами, но никак не могу себя заставить!!

Комментарии к записи:

• AlenaSEV, в 31-01-2010 12:47
  [Manuna]
  Может, ты просто устала и перенервничала. Устрой себе день отдыха. Отдохни один день, а все проблемы отложи на завтра. Это лучше, чем весь день пытаться себя заставить что-то делать, а потом испытывать чувство вины из-за того, что все равно ничего не сделано.
  

Комментарии к записи:

• , в 30-01-2010 16:47
  [Manuna]
  К врачу обязательно сходи, такими вещами не шутят... Я в прошлом году в больницу попала, но у меня другая история была: КД пришли, "уходить" не хотели... вот...
  
  [Manuna]
  так как я пока не решаюсь пойти в спортзал позаниматься
  Ой, а я купила абонемент, а теперь боюсь идти... Но надо будет собрать всю волю и смелость в кулак и пойти туда, когда откроют. Ужасно волнуюсь, потому как никогда раньше не занималась в спортзалах...
  

Ну наконец-то я добралась до дневничка!!!! Девоньки, говорю сразу - я не сорвалась, третий день лопаю один раз в день, тушеные овощи с куриной грудкой (в то время, как эти "не хорошие люди" доедают праздничный стол))))
Очень соскучилась по всем вам, сейчас пойду отписываться!!!!
У меня на работе куча проблем и еще начальник курить запретил в здании, мол на улицу выходите... а для меня это теперь вообще проблема, я сигаретами голод утоляю, а в такой мороз на улицу не набегаешься... сегодня выкурила 7 сигарет за рабочий день, а обычно пачка уходит... нет, может он конечно и прав, но только я весь день злая, как собака..... было желание заявление на увольнение написать... а сам, зараза, курит у себя в кабинете!! ну что за несправедливость???

Комментарии к записи:

• AlenaSEV, в 29-01-2010 09:33
  [Manuna]
  ты его на воде готовила?? (я просто люблю картошечку очень, но думала не могу себе ее позволить)
  На смеси картофельного отвара и молока, без масла. Конечно, не так вкусно, как на жирном молоке и со сливочным маслицем, но вполне прилично. Я придерживаюсь, с некоторыми изменениями, системы низкожирового питания по Гинзбургу. В ней в разумных количествах разрешены любые углеводы. Я сладкое не люблю, поэтому углеводы даже не отслеживаю, мне их перебрать сложно.
  А калорийность картофельного пюре я сама не считала, а тупо взяла из считалки.
  
• , в 29-01-2010 18:27
  [Manuna]
  
  Так много всякой еды, а по калорийности мало выходит... лишнее доказательство того, что и худеть можно с удовольствием!!!
  И не говори! И чего все это время я себя мучила всякими монодиетами и т.д., а потом срывалась и наедла все обратно
  

Комментарии к записи:

• НАТАШЕНЬКА_, в 27-01-2010 06:12
  Молодчина! Заслуживаешь уважения Пусть все пьют и едят, наращивают жирки, а ты их всех весной сразишь наповал своими сброшенными кг., на зависть всем!
  
• , в 27-01-2010 14:02
  Привет! Зашла проведать как ты(извини что сразу на "ты",но это не признак плохого тона,а искреннее желание дружить и быть когда нибудь тоже полезной и поддержкой).На форуме совсем недавно, никого не знаю, но все девочки молодцы -так дружно!
  Судя по настроению ты в боевом духе.Молодец!Удержаться на диете дома это одно, а выдержать на работе когда рядом все жуют- это подвиг, пример для подражания.
  Проблему со сном решаю несколькими способами в зависимости от настроения: использую аромолампу с эфирными маслами-эстетическое наслождение, романтик+оч приятно пахнет; читаю любовные романы уже лежа в постели- отвлекает от текущих проблем и дурных мыслей; и уж если ничего не помогает или в течении 30 мин заснуть хочется пью табл"Глицин"- препорат не агрессивный, легонький,привыкания нет, 2табл под язык и через десяток минут приходит успокоение и сон(им спасалась после похорон мужа).
  Буду рада если мой опыт пригодится.
  
• , в 28-01-2010 18:27
  [Manuna], Ну ты ВАЩЕЕЕЕЕЕЕЕЕ МОЛОДЕЦ-МОЛОДЕЦ-МОЛОДЕЦ!!!!!!!!! Кремень!!! ГордЮсь тобой!!!!
  
  

Итак ровно 4кг. за неделю, точно так же как и в первый раз! Знаю что это очень много, но в основном ушла водичка, дальше вес будет уходить медленей.
Последнее время меня начала мучать бессонница Ложусь часов в 11 и до часу-двух не могу уснуть, а потом еще в три-четыре просыпаюсь((( пробовала валокординчик на ночь капать - не помогает не знаю уже что предпринять...
ВСЕМ УДАЧНОГО ДНЯ! ДО ВЕЧЕРА!!!!

Комментарии к записи:

• AlenaSEV, в 26-01-2010 09:51
  [Manuna]
  Замечательный результат! Да, дальше, конечно, вес будет медленней уходить, но все равно 4 кг даже для первой недели очень хорошо.
  
• , в 26-01-2010 09:58
  Пусть это и жидкость ушла,но все равно результат очень приятный!
  
• , в 26-01-2010 17:34
  С отвесищем тебя!!! Так держать! Ты умница!
  

Вот решила Вам свою красоту показать)))))

Комментарии к записи:

• Рыжая, в 26-01-2010 03:29
  красота! рисунки понравились очень, даже не знаю какие больше первые или вторые, а идеи твои?
  
• AlenaSEV, в 26-01-2010 09:48
  [Manuna]
  Красота какая!
  
  У меня слабость на красивый маникюр и еще на высокие каблуки. Жалко только, что за последние 3 недели 3 ногтя сломала в ноль.
  
• , в 26-01-2010 17:34
  Ух ты! Красотища!
  

Я сделала все, что на сегодня запланировала!!! И на себя время нашла, и на уборку, и с питанием не сорвалась!! Голова правда побаливает от голода, но я потерплю. Так не хочется завтра на работу На работе инета нет, так что если успею отчитаюсь по весику утром, если нет, то только поздно вечером! Всех цалую, всем удачки!!!

Комментарии к записи:

• Рыжая, в 25-01-2010 18:47
  ой какая молодец!!!
  
• Manuna, в 25-01-2010 19:03
  [Рыжая]
  Спасибо!!!
  

Зашла рассказать какая я молодец!!! Переделала кучу дел по дому и честно держусь на молокочае! На завтра сварила себе кусочек говядины и свеклу, дико захотелось вареной свеколки. Остаток дня решила посвятить себе-любимой, сделаю педикюрчик, масочку и поскраблюсь
Вобщем я побежала!!

Комментарии к записи:

• , в 25-01-2010 16:00
  [Manuna], умничка! Я тоже мясо хочу, а то меня от гречки сегодня мутит. Но честно держусь.
  
• Manuna, в 25-01-2010 18:07
  [Дамочка]
  Но честно держусь.
  Держись, я с тобой тоже держусь!!!!
  

Ну почему в выходной вечно не спится???? Проснулась в 7 утра и не хочу больше спать, хоть убей, а завтра, когда на работу надо будет вставать, будет в сон клонить как всегда. Сделала утром зарядочку и такая бодрость в теле образовалась
Сегодня буду молокочаить, правда обнаружила, что зеленый чай у меня закончился, сейчас придется в магазин тащиться, а там хододно так но ничего не поделаешь, есть такое слово НАДО !!!
Девочки, меня так подмывает на весы встать, хожу вокруг них кругами, как кот вокруг молока))))) Ладно, потерпим один денек.
ВСЕМ УДАЧНОГО ДНЯ!!!

Комментарии к записи:

• , в 25-01-2010 06:40
  [Manuna], приветик!
  Удачненько разгрузиться!
  У меня такая же ерунда по выходным, хотя нет. Я , наоборот, в воскресенье высплюсь, а в понедельник вставать надо в 5.30, а уснуть не могу... В общем с воскресенья на понедельник сплю от силы 4 часа.
  
  

Вот такой вот у меня график с начала пребывание в Гавани с августа 2004 года.... Прям как кардиограмма

Комментарии к записи:

• AlenaSEV, в 24-01-2010 17:51
  [Manuna]
  Даа, судя по графику, уходить из Гавани тебе нельзя. На вес это влияет катастрофически.
  
  Удачи!
  
• Manuna, в 24-01-2010 17:55
  [AlenaSEV]
  Это точно! Спасибо!!
  
• , в 24-01-2010 18:17
  [Manuna],слушай,я не верю прям своим глазам...точь-в-точь все,как у меня!!!
  Я тоже абсолютно равнодушна к сладкому,а за соленое родину продам)))))и Суши - по-моему,я вообще на них "сижу"
  
• , в 24-01-2010 20:12
  [Manuna], и тебе удачи!!!
  Давай объединяться против этих ненавистных килограммов. Вместе мы сила!
  
  
• СамаЯ, в 24-01-2010 20:26
  Да, график если бы я свой нарисовала - тоже были бы горы - то успех, то срыв...
  Как то вот очень хочется навсегда с этим разобраться. Чтоб сначала спуск-спуск, а потом не кардиограмма была, а мелкая волна, как при штиле.
  
• , в 25-01-2010 04:18
  Предлагаю дружить, поддерживать друг друга и вместе бороться за стройность ---
  С радостью!
  
• Подружка, в 25-01-2010 04:45
  Ну судя по кривой она теперь должна пойти вниз!
  
• Manuna, в 25-01-2010 06:06
  
  [СамаЯ]
  Это точно!!!)))
  
• Manuna, в 25-01-2010 06:15
  [Подружка]
  Ну судя по кривой она теперь должна пойти вниз!
  
  Не просто пойти, а я её пинками буду гнать!!!
  

Не ударжалась и скушала сегодня кусок жареной рыбы - я вообще больная на рыбу... но особого угрызения совести я поэтому поводу не чувствую, в конце концов "ЕСЛИ НЕЛЬЯ НО ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ, ТО МОЖНО" не всегда конечно)))Завтра устрою разгрузочный день, посижу на молокочае, помнится раньше для меня это было довольно эффективно. Еще займусь завтра уборкой, сегодня весь день лентяйничала. Замерзла ужасно - хожу в двух кофтах и все равно не могу согреться... странно даже - вроде столько жира, а не фига не греет... Вот и еще один мотив - НАФИГА МНЕ ЖИР, КОТОРЫЙ В ХОЛОД ДАЖЕ СОГРЕТЬ НЕ МОЖЕТ???? так что правильно делаю, что избавляюсь от него, только место в организме занимает, а толку никакого!!!

Комментарии к записи:

• Подружка, в 24-01-2010 15:28
  У меня странный вопрос...почему комментариве нет? никто не пишет или ты их удаляешь? знаю что странно спросила...но вот пришло на ум.
  
• Manuna, в 24-01-2010 16:53
  [Подружка]
  Я сама виновата, что никто не пишет... вышла из строя и забыла про Гавань... Ну ничего, все наладится! Обещаю больше не бросать Гавань и людей, которые меня поддерживали!!!
  
• Kalipso, в 24-01-2010 16:59
  НАФИГА МНЕ ЖИР, КОТОРЫЙ В ХОЛОД ДАЖЕ СОГРЕТЬ НЕ МОЖЕТ???? а он еще и в жару не охлаждает)) совершенно ненужный баласт))
  
• , в 24-01-2010 17:05
  [Manuna]спасибо тебе!
  Здесь и правда веселее худеть (и не только)
  
  
  Не ударжалась и скушала сегодня кусок жареной рыбы
  __Эх, мне бы твои проблемы... Я тоже на рыбном всем слегка повернута...и,наверно,это самое "безопасное" из всего,что я люблю)))
  
• Manuna, в 24-01-2010 17:19
  [Kalipso]
  ИМЕННО!!!!
  
• , в 24-01-2010 20:15
  [Manuna]
  НАФИГА МНЕ ЖИР, КОТОРЫЙ В ХОЛОД ДАЖЕ СОГРЕТЬ НЕ МОЖЕТ Ой, не могу, насмешила
  Правда ни к чему он
  

Вчера весь день промоталась - до двух часов работала, потом поехала на коррекцию ноготочков, вобщем дома была только часов в семь, голодная как собака скушала тарелочку своего супчика и сразу жизнь показалась раем)))) не знаю сколько там каллорий, но думаю очень мало - там ведь только протертые овощи и вода. Сегодня позавтракала опять супчиком и выпила чай с лимоном. Хожу конечно постоянно голодная, но буду держаться
Очень хочется встать на весы, но решила делать это раз в неделю, так что взвешиваться будем во вторник!! Хотя легкость какая-то в теле чувствуется....

Всем Доброго утра!!!
Супчик мой пока отправился в холодильник, что-то не нашла в чем его взять с собой на работу, поэтому пусть постоит до выходных. На обед сделала себе фруктовый салатик, заправлю йогуртом и покушаю
Измерила наконец объемы и ужаснулась.... ну ничего не поделаешь - САМА ВИНОВАТА!!!!!!
Забыла сделать зарядку, вечером обязательно исправлюсь!!

Придумала - перец тоже приспокойненько отправился в блендер, и в итоге у меня получился овощной протертый супик Вид у него конечно не очень, но на вкус надеюсь будет ничего... завтра поделюсь впечатлениями))))))))))

Рацион:

название	вес	белки	жиры	углеводы	калорийность
Каша гречневая вязкая на воде	250	8.00	2.00	42.75	225.00
Вишневый сок	200	1.40	0.00	20.40	94.00
Кефир нежирный	425	12.75	0.21	16.15	127.50
Сахар (песок)	10	0.00	0.00	9.98	37.90
Чай черный байховый (сухой)	10	2.00	0.51	0.40	14.60
Итого:	895	24.15	2.72	89.68	499.00
соотношение в %	--	20.72	2.34	76.94	--

И еще один день позади, какая я все таки умничка (сам себя не похвалишь, никто не похвалит)
Сейчас вот решила приготовить себе на завтра перцик фаршированный овощями. Смешала в блендере кабачок, морковку, луковицу, помидорку, грибочки свежие... всем этим начинила перчик, положила в кастрюльку залила водичкой и поставила готовиться.... захожу минут через 20 на кухню и понимаю, что вся начинка из перчика плавает в кастрюльке короче получился у меня такой супчик с тремя перцами.... Вот сижу теперь и гадаю чтобы из этого сварганить можно... жалко выкидывать
Может кто что-нибудь посоветует??????

Сегодня опять на гречке!!! Кушать конечно хочется, но глушу аппетит водичкой Сделала утром зарядочку и с бодрым настроением собираюсь на работу!!!
ВСЕМ УДАЧНОГО ДНЯ!!!!

Рацион:

название	вес	белки	жиры	углеводы	калорийность
Каша гречневая вязкая на воде	250	8.00	2.00	42.75	225.00
Кефир нежирный	425	12.75	0.21	16.15	127.50
Сахар (песок)	10	0.00	0.00	9.98	37.90
Чай черный байховый (сухой)	10	2.00	0.51	0.40	14.60
Итого:	695	22.75	2.72	69.28	405.00
соотношение в %	--	24.01	2.87	73.12	--

Мдя... что-то совсем не густо с калориями Ну ничего, именно так мне и надо начинать, именно с такого пинка
Единственное что мне не нравится начила гораздо больше курить, выкурила сегодня почти 1.5 пачки

Вчера уложиласьв 1300кл и последний прием пищи был до 18-00 На сегодня запарила себе гречу, решила пару дней на ней посидеть, правда совсем без соли я просто не могу её кушать (рвотный рефлекс срабатывает))), поэтому я полила её малек соевым соусом, если будет время по пути на работу куплю кефирчик, если нет, то вечерком попью...
Я поняла, что мне надо, как в прошлый раз, резко ограничивать себя в еде, так сказать толчок хороший... скину таким образом 3-5 кг, а дальше можно уже будет подобрать какую-нибудь систему питания...
Утром сегодня зарядочку сделала - молодец какая!!!!

Ну вот собственно говоря и мы - я и мои 94кг... Мдя, запустила себя, очень запустила... расслабилась, потеряла силу воли и результат на лицо - точнее жир на теле Перечитала сейчас свой дневничек и даже не верится, что я смогла в свое время так похудеть - такое ощущение, что это не со мной было, но фотографии доказывают обратное... Всё, утираем сопли, поднимаем хвост пистолетом и начинаем с новыми силами не легкий путь!!!!! У меня обязательно всё получится!!

Комментарии к записи:

• Самочка-пресамочка, в 27-11-2007 19:09
  Мануночка!!!приветик!!!-10кг за год моего отсутствия!!ты просто умничка!!!!
  
• Manuna, в 30-11-2007 19:01
  [Самая-пресамая]
  ага... такая умничка что уже 4 кг умудрилась набрать
  

Комментарии к записи:

• Олча, в 11-09-2007 18:46
  [Manuna]
  даже кушать...
  Молодец!!! Самое главное во всем - находить положительные стороны.
  

Жизнь дала трещину и стала похожа на попу Мало того что КД, так я еще и простыть умудрилась.... вобщем состояние просто никакущее... Все болит, все ломает... Молоко с медом и с маслом теперь мой верный друг... чую что поправляюсь, на весы вставать боюсь... Ладно много все равно не наберу, а 1-2кг. во время болезни думаю простительно...

Комментарии к записи:

• Олча, в 08-09-2007 08:41
  Выздоравливай скорее!!!
  А набранные килшки (если такие будут) быстренько уйдут как будто их и не было.
  

УРА!! Мне починили комп. Какой-то противный вирус отрубил меня от инета на целую неделю Пришлось переустанавливать систему. Жалко что вся информация пропала, включая фотки Ладно, это дело наживное, накачаем новые
Вчера меня посетил Жорик, вот пытаюсь его прогнать, но пока что-то не очень получается... Эх... будем пытаться выставить его вон

Комментарии к записи:

• Hloya, в 02-09-2007 09:35
  успехов тебе в нелегком труде по выгонянию незванного гостя
  у меня пока никак не получается...любит он у меня жить поживать
  
• Manuna, в 02-09-2007 12:52
  [Hloya]
  надо с этим что-то делать
  
• Hloya, в 02-09-2007 18:20
  [Manuna]
  предлагаю бороться сообща
  
• Manuna, в 02-09-2007 18:32
  [Hloya]
  Я за!!!!!
  

Ну вот я собственно говоря и вышла из подполья. Просто не было ни сил, ни желания писать о чем-либо...
Что я могу сказать о прожитом времени - да ничего хорошего. Нет, конечно в плане похудения все идет просто замечательно... А вот со всем остальным - полный ноль На личном фронте какое-то солнечное затмение... Вот уж правду говорят: "Кто нас любит обычно не нужен, а кто нравиться мимо пройдет" Вот так и у меня... Люди которых я привлекаю, меня совсем не интересуют... А тот человек что мне дорог, продолжает трепать мне нервы и в очередной раз порвал все отношения... хотя их как таковых и не было... Ладно не будем о грустном, жизнь продолжается...И ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!!!

Комментарии к записи:

• Добрая бариста, в 23-08-2007 08:42
  Как у тебя дела? Что нового?[Manuna]
  
  Стараюсь всё освещать в дневничке, полистай, если будет время
  Как здоровье?
  
  Счастья тебе!!!
  ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!!!
  
• Manuna, в 23-08-2007 10:44
  [Ljubov]
  Обязательно полистаю...
  На здоровье пока нету ни сил, ни времени... Тьфу, тьфу, тьфу пока нормально все.
  
• Hloya, в 30-08-2007 17:42
  привет! не грусти! жизнь перееменчивая штука
  и встретишь еще того, кто будет тебя понимать и любить
  
• Manuna, в 02-09-2007 09:31
  [Hloya]
  Спасибо тебе
  

Комментарии к записи:

• Инка, в 25-06-2007 11:09
  Представь, у меня сегодня был такой же вес!
  
• Эловина, в 25-06-2007 15:24
  Похудение движется у тебя Молодец !
  Как на личном фронте дела обстоят ?
  

Опять двадцать пять..... Сегодня написал мне что опять домой уезжает, правда сказал что скоро вернется. На мой очередной вопрос "мы больше не увидимся", сказал не знаю у меня сейчас очень затруднительное состояние. Вобщем как собака на сене, не себе не людям И не разрывает все до конца, и мучает меня неизвестностью. А я походу влюбилась в него, не могу так тянет к нему что аж на стенку лезть хочется. Сама не понимаю чем он меня так завлек.... ладно время покажет...
зато есть один плюс - кушать не хочется, так что хоть какая-то от него польза))))

Комментарии к записи:

• Добрая бариста, в 08-02-2007 19:25
  Это его поцелуй так тебя бедняжку...
  
• Добрая бариста, в 18-02-2007 09:56
  СЕГОДНЯ ПРОЩЁНОЕ ВОСКРЕСЕНьЕ!!!
  
  
  
• Добрая бариста, в 24-02-2007 13:38
  Выходи из подполья и принимай поздравления!!!
  
  
  
• Добрая бариста, в 08-04-2007 07:05
  
  

Девочки, огромное Вам всем спасибо за поддержку!!!

Сегодня он прислал смску "У меня сейчас проблемы и очень тяжелые времена наступили".... На мой вопрос "Наше общение закончилось?", он так и не ответил... Вобщем я написала ему что все поняла и пожелала ему счастья и удачи. А теперь вот сижу и рыдаю как малолетняя влюбленная... Да, такого странного МЧ я еще не встречала. Ладно, Бог ему судья, все равно я ничего не смогу изменить. Правда я теперь подсознательно ищу похожего на него мужчину, ну думаю это пройдет. Кстати в субботу иду на свидание (вот я зараза не угомонная ). Тоже по смс познакомились... три ночи подрят по телефону болтаем, никак не можем наговориться))) Только я теперь не отношусь к этому так, как раньше. Я буду умней и не позволю больше не одному мужику заставить меня плакать!!!!

Комментарии к записи:

• Dimis, в 05-02-2007 15:07
  [Manuna]
  Правильно, так мне и надо!!!!
  Зачем ты так себя не любишь? Просто тебе было плохо и подвернулся человек, который этим воспользовался. Так бывает очень часто. Главное - не начинай копаться в себе. Ты красивая, сильная, молодая. У тебя все будет замечательно!!
  [Manuna]
  Вобщем я просто ничего не понимаю....
  Ты уверена, что хочешь услышать от него объяснения? Может быть лучше не звонить самой, а если он объявится, то прямо спросить: "что это было?" Хотя кто знает, как лучше!!!
  Удачи тебе и сил!!
  
• Добрая бариста, в 05-02-2007 19:06
  НЕ ЗВОНИ ЕМУ!!!
  
• Эловина, в 05-02-2007 21:44
  Мне кажется в этой ситуации есть плюс : Хорошо, что ты с ним знакома не так давно.
  
  [Manuna]
  Правильно, так мне и надо!!!!
  И не надо тебе так
  Поверь, у тебя еще столько романтики впереди ты же молодая !
  

Комментарии к записи:

• Эловина, в 31-01-2007 18:18
  Как твои дела ?
  Только не депрессия ! Это так затягивает
  Ты главное не молчи...пиши все свои мысли
  
  
• Добрая бариста, в 02-02-2007 14:18
  Это надо было изначально иметь как очевидное...Ведь такие встречи часто так заканчиваются! Может, это к лучшему???
  Я всегда говорю:Всё, что ни делается, всё делается к лучшему!
  
  Значит, это было не твоё! Только не депрессия! Скоро весна и я верю, что должно произойти что-то приятное у тебя!!!
  Ты должна встретить ЕГО...( Я НЕ ПРО ЭТО ПОСЛЕДНЕЕ ЗНАКОМСТВО)
  
  ОТ ДЕПРЕССИИ МЫ СТАНОВИМСЯ НЕ КРАСИВЫМИ И ТОЛСТЫМИ (ЖОР НАПАДАЕТ).
  Делай выводы
  и улыбнись!!!
  

Если верить его словам, то сегодня он должен приехать. Так что если к вечеру не объявится - значит ставим на нем жирную точку!!! И продолжаем дальше во все глаза смотреть по сторонам, дабы не пропустить стоющего МЧ
Сейчас поеду договариваться по поводу инета, а то эта связь по карточкам через модем меня просто уже задолбала. Скорость никакая, денег уходит немеренно, да и телефон постоянно занят. Так что будем выделенку ставить!!! 600р. в месяц и сиди не хочу!!

Комментарии к записи:

• Lynx, в 29-01-2007 12:58
  [Manuna]
  Ну, и фиг с ним, если не позвонит. Значит, это не твое. Через некоторое время встретишь "своего" МЧ и еще будешь улыбаться, вспоминая свои метания по этому поводу. Уж поверь моему опыту! Не расстраивайся!
  
  

Молокочай вчера не получился... День был очень насыщенный) После работы поехала отмечать д/р племянника. А праздновали его в "Тануки", вобщем налопалась всяких роллов, суши, сашими и всего подобного
Потом продолжили празднование дома уже с нашими салатиками и тортом - правда ни торт ни салаты я уже не ела!!!
Вечером поехала на вокзал провожать друга в Чечню.... Блин, ну когда же это уже все закончится... Не представляю как его жена это терпит, за 7 лет их совместной жизни у него уже 10 коммандировка!! Вернется он теперь только в конце апреля...
На вокзале замерзла как собака, правда мы пытались коньяком сограваться, но как-то не особо получилось. Теперь вот сижу носом шмыгаю, да и горло не много болит.
От МЧ так и не слуху, не духу Настроение опять паршивое, не хочется ничего делать и никуда идти.... думаю наверно сегодня целый день дома просижу...

Комментарии к записи:

• Эловина, в 28-01-2007 22:10
  Ты только не разочаровывайся заранее Вот пусть он вернется, а потом уже и будет известно что к чему ...
  
  

Уже пошел третий день, а от него ни одной смски. Сама тоже писать не хочу, вот и жду-мучаюсь. Господи, как же мне не хочется его терять. Странно, не могу понять чем он меня так завлек... Вчера вечером звонил один знакомый (близкий знакомы ), поболтали с ним, но я поняла что он мне совсем не нужен, что душа рвется к Сережке... адно в конце концев - если это судьба то он обязательно объявиться, ну а если нет - значит появиться кто-то другой.
В питании совсем не разбериха какая-то... то жор нападает, то вообще аппетита нет..., видимо нервы)) Завтра хочу на молокочае посидеть денечек, надо врдичку повыгонять из организма

Комментарии к записи:

• Добрая бариста, в 26-01-2007 22:20
  адно в конце концев - если это судьба то он обязательно объявиться, ну а если нет - значит появиться кто-то другой.
  
  
  Вот именно!
  Будет так, как должно было быть и не нам решать! От судьбы не уйдёшь! Видимо, так надо было!!!
  
  
• Эловина, в 27-01-2007 08:56
  [Manuna]
  
  Уже пошел третий день, а от него ни одной смски
  Да есть такой тип мужчин не обращают на важность отправленной смс-ки, которая тебе о-очень нужна ! Пусть даже примитивный " привет" или " чмок".
  А вы давно знакомы вообще?
  
  
• Stone, в 27-01-2007 18:59
  [Manuna]
  Блин, завидую тебе белой завистью. 10 лет не была в Питере, так хочется туда... Надо вот тоже все таки собраться и махнуть хотя бы на выходные!
  Удачи тебе и приятного отдыха!!!
  
  не завидуй... а поезжай. там чудесно.
  я сама - посчитала последнйи раз была там почти 5 лет назад. кошмар !
  
• Manuna, в 28-01-2007 10:15
  [Эловина]
  А вы давно знакомы вообще?
  Мы познакомились в середине декабря, почти сразу после моего разрыва с мужем, и почти месяц общались только по телефону или смс. А встретились первый раз только 8 января.
  

Комментарии к записи:

• Madame Kliko, в 24-01-2007 18:53
  [Manuna]
  У меня такое ощущения что это конец
  Не переживай!Все будет хорошо.Даже если не в этот раз.Ты ещё молодая и такая красавица.Удачи тебе!!!
  
• Эловина, в 24-01-2007 19:14
  Попробуй не ДОдумывать концовку событий ...Он же только уехал...быть может через пару дней он тебя " засыпит" смс-ками
  
  Обыграй свой настрой ! Поставь задачу на эту неделю на похудение... напрмер: К его приезду за эту неделю я должна похудеть, а значит не есть на ночь, качать пресс по столько-то раз..., и прочее
  
• Manuna, в 24-01-2007 20:17
  [Madame Kliko]
  [Эловина]
  Девочки, спасибо Вам. На самом деле, Вы даже сами не представляете, как мне приятна ваша поддержка!!
  

Что-то на меня депресняк опять напал. Ничего не хочется делать... у меня сейчас сессия, а я даже не могу себя заставить съездить в институт.
Новый МЧ (хотя даже и не знаю могу ли я его так называть)постоянно работает, а может просто обманывает что занят. Мы не виделись уже 1.5 недели, но на мое предложение прекратить наше общение он ответил отказом. Вобщем совсем я запуталась, ничего не понимаю что происходит, знаю только что мне очень хочется с ним встретиться.
Вчера позвонил бывший - я получила новую порцию угроз .... Не понимаю как я могла прожить с этим человеком столько лет???
Господи, ну когда уже начнется белая полоса в жизни????

Здравствуйте мои хорошие!!!
Девочки, простите меня пожалуйста все за долгое молчание. Я читала все ваши комментарии, но не было сил отвечать. Теперь я могу рассказать что произошло. Я просто ушла от мужа. Я давно хотела сделать этот шаг, но чувство страха меня останавливало. Он очень плохой человек и я рада что наконец это все уже в прошлом. Конечно было очень тяжело, ведь 8 лет просто так не выкинешь из жизни. И даже не смотря на все его плохие поступки, я вспоминала хорошее и думала что сойду с ума. Но теперь я успокоилась, хотя он до сих пор не верит что мы никогда уже не будем вместе. За эти полтора месяца что я от него только не услышала - были и слезы и угрозы..., но я не поддалась и не о чем не жалею.
Конечно если рассказывать обо всем - то мне и недели не хватит чтоб все написать, да и вас не хочетс загружать своими проблемами. Поэтому я написала все вкратце.
Сразу после разрыва я познакомилась по смс с одним парнем. Мы общались около месяца просто по телефону и по смс, но в итоге решили всетаки встретиться. Было так страшно, мы ведь даже фоток друг друга не видели. Но все оказалось хорошо - он мне понравился и я ему вроде тоже))) В конце встречи он мне сказал что хотел бы встретиться еще раз, я сказала что не против. На втором свидании он меня поцеловал, Господи, я думала у меня земля уйдет из-под ног.... Он такой классный и такой хороший... Только у него мало времени, он работает в ОМОНе, у них сейчас усиление и мы не виделись уже неделю. Правда мы каждый день переписываемся по смс или созваниваемся, но мне этого мало, мне хочется почаще видеть его.... Иногда у меня возникают мысли, что он еще с кем-то встречается, но я стараюсь не думать об этом. Мне очень страшно, я боюсь опять обмануться. Знаю что время все расставит по местам, но мне просто не хочется его терять. У меня были встречи и с другими людьми, но только с ним мое сердце замирает. Я надеюсь что все будет хорошо.

Я была очень приятно удивлена, узнав что выграла конкурс снегурок... Спасибо всем за поздравления. Вот решила скинуть фотки, правда не могу найти фотку с изначальным весом 98кг... если найду то покажу обязательно.
Кстати похудение я не забросила. Правда за этот месяц вес прыгал с разницей 2-3кг, но сейчас я опять продолжаю борьбу с отметки 82кг.

Комментарии к записи:

• Эловина, в 21-01-2007 10:52
  Разница в фото обалденная ! Ты совсем другая
  
  [Manuna]
  по смс с одним парнем
  Что такое смс ?? Расскажи подробнее...я совсем не в курсе
  
  
• Manuna, в 21-01-2007 11:16
  [Эловина]
  Что такое смс ?? Расскажи подробнее...я совсем не в курсе
  СМС - это служба мгновенных сообщений, т.е. переписка по сотовому телефону.
  
• Эловина, в 21-01-2007 11:34
  смс-ки ...я понимаю , но как можно с помощью их познакомиться ?
  [Manuna]
  я познакомилась по смс с одним парнем.
  
  Это какая-то программка или откуда ты берешь номер ??
  Ой, ты прости меня недалекую... Просто слышала, что знакомятся в интернете, в аське и прочих програмках, но смс еще не слышала
  
• Lynx, в 21-01-2007 12:05
  [Manuna]
  
  Разница на фото действительно разительная. Так держать!
  
  
• Manuna, в 21-01-2007 12:38
  [Эловина]
  Это какая-то программка или откуда ты берешь номер ??
  Да, есть такая служба знакомств 8888. У нас на работе одна девченка постоянно в ней зависает и со всеми знакомится, а я решила просто прикольнуться, не думала что из этого что-то получится. Он первый кто написал, причем как потом выяснилось он тоже просто от скуки туда залез. После знакомства с ним я туда больше не заходила.
  
  [Lynx]
  Разница на фото действительно разительная. Так держать!
  Спасибо большое! Буду стараться!
  
• Эловина, в 21-01-2007 20:22
  Вот тут упражнения которые я начала делать...
  
  
  
  http://diettalk.ru/article.php?id=69
  
• Manuna, в 21-01-2007 20:37
  [Эловина]
  Вот тут упражнения которые я начала делать...
  СПАСИБО!
  
• Julianna, в 21-01-2007 22:37
  Знаешь, ты так похорошела... прям не узнать!!!
  По поводу нового МЧ... у меня была похожая ситуация: я рассталась с "мужем" со скандалами и неприятными воспоминаниями... думала, что жизнь кончена, чуть ли не поставила крест на себе... как вдруг я познакомилась с Сергеем...он был тогда для меня спасательным кругом... он спас меня от меня самой... я выкарабкалась... и мне кажется вот этот твой новый поклдонник твой спасательный круг!!!
  У вас все будет хорошо и ты будешь счастлива!!!
  Желаю тебе женского счастья, мужского терпения и детской непосредственности!!! Целую.
  
• Madame Kliko, в 22-01-2007 17:48
  [Manuna]
  Приветик. Поздравляю тебя со всеми прошедшими праздниками и с удачными покупками.
  Приветик!Я тебя тоже поздравляю со всеми праздниками и желаю в новом году по-настоящему влюбиться,быть любимой и с частливой!!! И забыть скорее свои печали
  
  Какая замечательная фотография.Совсем другая девушка
  
  

Комментарии к записи:

• madam-XXL, в 29-12-2006 03:29
  С Новым годом тебя, дорогая! Пусть все неприятности остануться в прошлом году! Огромного счастья!!!!!
  
• madam-XXL, в 06-01-2007 21:33
  С Рождеством!
  
• Добрая бариста, в 12-01-2007 08:39
  У тебя на h-mail пылятся письма...
  

Комментарии к записи:

• Dimis, в 14-12-2006 17:23
  [Manuna]
  человеку может быть так тяжко....
  Мы не роботы и способны испытывать эмоции, страдать, переживать. Это может быть не всегда приятно, но человек жив до тех пор, пока он что-то чувствует. Даже если тяжело, больно, горько.
  Держись, солнышко. Что бы не случилось. Но лучше не держи все в себе, а выговорись. Легче станет.
  
• Зеленые цветы, в 14-12-2006 17:29
  Привет! Оглянись! Если все здоровы-это уже счастье! Постарайся не зацикливаться на своей проблеме-ведь может быть хуже. Главное-здоровье.Попробуй посмотреть на себя со стороны-может не все так плохо!!! А главное все плохое когда-нибудь заканчивается.Жизнь -зебра. Не кисни!!!
  
• madam-XXL, в 15-12-2006 04:55
  Не бери дурного в голову, а тяжелого в руки! Послушай девочек!
  

Комментарии к записи:

• madam-XXL, в 13-12-2006 23:52
  Ищи во всем положительные стороны. Не ем ничего второй деньЛишние кг сбросишь. Если серьезно, то пусть все наладится! Держись!
  
• Manuna, в 14-12-2006 17:16
  [madam-XXL]
  СПАСИБО ТЕБЕ!!
  

Комментарии к записи:

• , в 12-12-2006 19:36
  Привет! Плохое настроение возможно из-за короткого и мрачного светового дня. Иногда солярий помогает.
  И не заклинивайся ты на здоровье! А то голова съедет. Что тоже плохо и практически не лечится.
  От депрессии мне иногда помогает витаминный комплекс "Берокка" (кальций и магний). Это шипучие таблетки такие. Дороговато стоят, у нас рублей 200, но вещь приличная.
  Не кисни!
  
• madam-XXL, в 12-12-2006 22:05
  Когда я хандрила, моя бабушка мне говорила, чтобы я не гневила Бога , ведь кому-то сейчас может быть намного хуже. Иногда это даже помогало.
  
• Slastiona, в 13-12-2006 06:53
  http://pbi.ru/interes/nastroenie/nastr.htm
  не грусти....
  

Мне не спится. Опять животик разболелся, и как всегда у меня паника - вдруг аппендицит Муж, уверяет что это не он. Я мозгами вроде понимаю, что он прав, но внутренний страх все равно присутствует. Господи, ну почему я такой паникер. Я уже сама от себя устала.

Комментарии к записи:

• Эловина, в 11-12-2006 21:42
  [Manuna]
  у меня паника - вдруг аппендицит
  Так иди сдай кровь из пальчика - там ответ будет готов за пару минут на апендицит Это для собственного успокоения
  А я тоже паникерша еще та ... Наверно поэтому прошла уже всевозможных врачей
  И теперь я уверенна, что все болячки от ожирения . А ожирение от неправильных мыслей ...страха ..стресса .. вообщем пока не будут мысли в порядке - похудения трудно добиться
  Мы же как правило " заедаем" все проблемы ...якобы
  
• Manuna, в 11-12-2006 22:42
  [Эловина]
  Так иди сдай кровь из пальчика - там ответ будет готов за пару минут на апендицит
  Еслиб это было так просто. Кровь показывает воспаление - а с моим желчным, кровь всегда плохая!!! Воспаление постоянное!!! Да и фиг с ним - я на него ЗАБИВАЮ!!!!!!!!!!!!!! И боьше не хочу ничего о нем знать!!!!!!!!!!
  
• Эловина, в 11-12-2006 22:58
  Ты не обиделась на мой коммент ?
  Я не хотела, правда ...
  Как дела с гречкой ? Я тут на суп овощной решила подсесть и сытно и тепло и вкусно.
  
• madam-XXL, в 11-12-2006 23:08
  [Manuna]
  Опять животик разболелся
  Бедненькая. Вызови врача, чтоб не переживать.
  Не болей!
  
• Manuna, в 12-12-2006 19:51
  [Эловина]
  Ты не обиделась на мой коммент ?
  Я не хотела, правда ...
  Нет конечно. Я на правду никогда не обижаюсь.
  У меня сейчас просто кое-какие проблемы в жизни возникли, поэтому нет желания писать.
  
  [madam-XXL]
  Не болей!
  Спасибо! Я постараюсь!
  

Вчера не смогла выйти в инет Праздник на работе прошел весело и здорово - на весе это никак не отразилось. За эту неделю я не похудела, но и не поправилась, это тоже результат. Вчера вечером опять не большой приступ случился, но вроде все обошлось. Блин, неужели этот желчный будет меня добивать до тех пор, пока я его не вырежу????

Комментарии к записи:

• , в 10-12-2006 11:05
  Я не замечала, чтобы гречневые разгрузки камням в желчном повредили.
  

Комментарии к записи:

• , в 08-12-2006 20:50
  Привет! Ты гречневые разгрузки давно практикуешь? Я периодически этим занимаюсь, но так как гречу очень люблю и могу есть в любом виде, в смысле холодную, не соленую и пр., то особого эффекта не наблюдаю. Может, надо выбрать нелюбимую кашу, чтобы съесть меньше?
  
  
• Dimis, в 09-12-2006 07:16
  [Manuna]
  на работе был праздник......
  Надеюсь, что праздник был веселый? Если так, то не жалей!
  

Комментарии к записи:

• madam-XXL, в 07-12-2006 13:26
  [Manuna]
  День проходит под девизом: "Я хочу есть - я ем".
  Ничего страшного, главное вовремя остановиться.
  УДАЧИ!
  
• Manuna, в 08-12-2006 20:27
  [madam-XXL]
  Ничего страшного, главное вовремя остановиться.
  Вот знать бы еще как............
  

Ну вообщем рассказываю... Приготовила я вчера гречку - на себя и подругу. Пока я отвлеклась на работе, эта засранка умудрилась слопать 2 шоколадные конфеты и кусочек тортика, но при этом продолжала с пеной у рта доказывать что она на гречке. Когда подошло время обеда, я обнаружила что гречечку мою она посолила и добавила маслица - нет, ну что за зараза В итоге она её всю и съела. А мне пришлось довольствоваться кружкой кефира. Придя вечером домой, я поняла что у меня болит ВСЁ, ведь последний раз я кушала вчера в обед. Вобщем в пищевод полетело все что было под рукой, на десерт был алахол с фесталом))) Так что разгрузка моя не удалась(((( А вторая девченка с успехом выдержала день на гречке. Она пыталась со мной поделиться, но мне так было жалко смотреть на её голодные глаза, что я не рискнула её объесть))))))
Завтра у меня выходной... Буду спать до потери пульса!! УРЯ!!!!!!

Комментарии к записи:

• Добрая бариста, в 06-12-2006 21:40
  [Manuna]
  А пароходик просто прелесть!!! Сразу захотелось плюнуть на всё и на всех и уплыть на этом кораблике куда глаза глядят
  
  Так ты пройдись по моим ссылкам, вот и окажешься на этом пaроходике внутри!
  [Manuna]
  На самом деле я понимаю что при моем здоровье нельзя применять такие радикальные меры...., но так хочется к Новому году скинуть еще 3 кг...,
  
  Не забывай,что у тебя существует реальный риск встретить Новый год и в другом месте (ттт). Береги себя и не глупи,3 кг на радикальных диетах погоды не сделают! Худей потихоньку, ты так молода,-до пенсии точно стройняшкой будешь! Не спеши! Лучше меньше,да лучше
  Здоровья и счастья тебе!!!
  
  
• Julianna, в 06-12-2006 22:33
  У меня тоже гречка сорвалась... проспала на работу и в торопях забыла контейнер дома... надеюсь завтра мне все-таки удасться ее покушать...
  
  Три кг? за три недели? Если будет быстро скидывать, быстро их обратно и приобретешь... давай потихонечку... без вреда для организма...
  
• Добрая бариста, в 07-12-2006 08:03
  Не забывай 1л (ложку,а не литр,как некоторые " горе-юмористы это понимэют,а то скажут,что я тебя учила масло литрами пить,как сама)оливкового масла холодного отжима натощак! Никаких экстремальных диет! Слушай тётеньку!
  
• Manuna, в 07-12-2006 12:29
  [Ljubov]
  Худей потихоньку, ты так молода,-до пенсии точно стройняшкой будешь!
  Так в том то и проблема что хочется не к пенсии, а сейчас
  [Ljubov]
  Слушай тётеньку!
  Я стараюсь. Мозгами все понимаю, а вот как до дела доходит...
  

Ну наконец-то добралась до компа. Не люблю я вторник - до 20-00 работешь, потом домой, дома все простывшие..., пока с собакой погуляла, пока ужин приготовила... уже двенадцатый час((( Совсем на себя времени нет. Пообедала сегодня в 14-00 тремя сосисками и больше есть до сих пор не хочется, хотя это был и завтрак и обед в одном лице
На работе с завтрашнего дня с двумя девченками решили посидеть на гречке. Не знаю на сколько нас хватит. Я себе уже запарила гречечку))) В компании вроде как веселей будет гречку жевать. Я особо долго на ней сидеть не собираюсь - может дня 3-5, как получится.

Комментарии к записи:

• Добрая бариста, в 05-12-2006 21:14
  Хочешь,что бы желчный пузырь о себе напомнил?
  Гречка ей...Это не для тебя! Тем более,что 3 дня ничего не дадут. Вернее,могут дать отвесик,который вернётся привесиком если вернёшься к прежнему питанию.
  Не заморачивайся,думай о здоровье!
  О ложке масел не забываешь?
  Удачи!
  
• Julianna, в 05-12-2006 22:10
  Я ТО НА ГРЕЧКЕ БОЛЬШЕ ДВУХ ДНЕЙ ПРОСИДЕТЬ НЕ МОГУ... ОРГАНИЗМ ТРЕБУЕТ И ДРУГИХ ПРОДУКТОВ... НАДЕЮСЬ К ЧЕТВЕРГУ СКИНУ НАБРАННЫЕ КГ...
  
  КАК У ТЕБЯ ПРОХОДИТ ПРОЦЕСС ПОХУДЕЙКИ?
  
• Manuna, в 06-12-2006 20:58
  [Ljubov]
  Хочешь,что бы желчный пузырь о себе напомнил?
  Гречка ей...Это не для тебя!
  
  Гречка все равно не удалась)))На самом деле я понимаю что при моем здоровье нельзя применять такие радикальные меры...., но так хочется к Новому году скинуть еще 3 кг..., что готова идти на любые жертвы - хотя знаю что пототм пожалею об этом. Ну вот такая я бестолочь. Умные учатся на чужих ошибках, а дураки даже на своих не учатся - это точно про меня!!!
  
  [Julianna]
  КАК У ТЕБЯ ПРОХОДИТ ПРОЦЕСС ПОХУДЕЙКИ?
  
  Да тяжело проходит. Гречка не удалась. Вот не знаю что дальше делать. Хочется избавиться от 3 кг до Нового года, хотя знаю что для меня это практически не реально.
  

Сегодня был рабочий день . И когда уже нам отменят этот понедельник???? Тяжко сидеть весь день без дела - народ записывается, а всеравно не приходит...
Олег сегодня всетаки позвонил. Сказал что хочет меня видеть. Надеюсь на этой неделе встретимся с ним.

Комментарии к записи:

• Эловина, в 03-12-2006 11:15
  [Manuna]
  Позвонила вчера с пьяну Олегу, ну что у меня за дурная привычка звонить ему только по пьяне??
  Кхэ....кхэ...
  Ну НЕ зря говорят : Что у трезвого на уме , то у пьяного на языке
  Что-то по всей видимости тебе нужно
  Просто так ничего в этом мире не делается во всем есть причины
  Прими душ, выпей чай ромашковый и шагом марш на прогулку с мужем Мозги проветривать
  
• Slastiona, в 04-12-2006 05:01
  [Manuna]
  Когда уже это все закончится? Подруга моя считает что это будет продолжаться вечно. Мы с ним как два дурака - то миримся, то ссоримся.... И так на протяжении 5 лет. Может стоит собрать волю в кулак и послать.....
  у меня такое уже 15 лет твориться тока не я вызваниваю а мне звонит...я уже и ругалась и уходила....насовсем....а толку то несколько месяцев и опять по новой....вот и думаешь бог с ним всё идёт как идёт....да и человек уже этот свой родной дорогой....куда от него деться? да и зачем? удачи
  
• Manuna, в 04-12-2006 18:20
  [Эловина]
  Прими душ, выпей чай ромашковый и шагом марш на прогулку с мужем Мозги проветривать
  Пыталась и не раз... не помогает... всеравно тянет к нему........, Блин, не могу больше... запуталась окончательно............
  
  [Slastiona]
  У нас тоже все не понятно... то он звонит, то я.... и нет этому не конца не края....
  
  

Сегодня опять устроила себе разгрузочный день. Просто до обеда кушать не хотелось, а потом уж решила до конца дня поголодать. Правда и завтра пол дня голодать придется. В 11-30 иду на УЗИ брюшной полости(натощак). Так что вот такая у меня разгрузка получается))
Завтра мамку мою выписывают. Наконец-то, а то соскучилась я без нее очень. Вот ведь странно я устроена, когда мамка дома, злюсь на нее иногда и мечтаю чтоб мы с мужем отдельно жили, а как только она уедет куда-нибудь или в больницу попадает - понимаю что не могу я раздено с ней жить))
Завтра по НТВ будут "Тихий Дон" старый показывать, сразу все серии, обязательно посмотрю. Стыдно признаться, но я не разу не смотрела этот фильм

Комментарии к записи:

• madam-XXL, в 30-11-2006 17:59
  [Manuna]
  Завтра по НТВ будут "Тихий Дон" старый показывать, сразу все серии, обязательно посмотрю.
  И я буду. Смотрела еще когда в школе училась.
  
• , в 30-11-2006 18:13
  Привет! Я уверена, что у маменьки твоей все образуется. Дай Бог ей здоровья и терпения. И тебе тоже, главное, терпения.
  

Все болит!! Ничего не помогает!!! У меня КД!! Еле отработала, давно у меня такой боли не было, видимо где-то я подстыть умудрилась. Помог мне только коньяк. 150гр. и боль отступила. Кошмар - вместо таблеток спиртное помогает Ладно, завтра будет уже легче.

Комментарии к записи:

• Эловина, в 29-11-2006 18:37
  [Manuna]
  давно у меня такой боли не было, видимо где-то я подстыть умудрилась. Помог мне только коньяк. 150гр.
  Помнится я еще в подростковом возрасте мучалась страшно болями которые переходили в тошноту и потерю сознания
  и вот получилось как то так , что уехала в другой город к тете своей и там то меня и застали эти КД А я то тете ничего не рассказываю , стесняюсь типа , а потом когда приперло , то и выложила от чего хворь то....
  Она мне коньячку буквально глоток налила и все как рукой сняло С тех пор я практикую при болях и недугах Бывает в чай накапаю совсем немного и очень помогает.
  Кстати, а тетя то как обрадовалась тогда , что это КД у меня , а не что то серьезное... потому как я бледнела на глазах..
  Вот такая жизня
  Как мама ?
  
• Manuna, в 29-11-2006 19:05
  [Эловина]
  С тех пор я практикую при болях и недугах
  Я вот тоже уже лет 8 коньячком спасаюсь при КД. Даже если боль не очень сильная, то всеравно выпью не много и все проходит.
  
  [Эловина]
  Как мама ?
  Пока обследуют. Хотя она уже намылилась домой в пятницу.
  
  
• Эловина, в 29-11-2006 19:14
  [Manuna]
  Английская диета
  Прочитала. Впринципе жить можно))))) Может попробовать??? Ты как???
  Послушай, я хотела эти диеты поместить "в Осталное " но у меня кажется не получилось . Ты не в курсе как туда их скинуть.??
  Еще и Японскую нашла и скопировала . Просто не хочется каждый раз лазить по поиску , а так бы у себя тут почитала
  А на счет Английской тоже подумываю ... Я пока прочитала не всё .. Но, начало было терпимое
  
• Manuna, в 29-11-2006 19:39
  [Эловина]
  Послушай, я хотела эти диеты поместить "в Осталное " но у меня кажется не получилось
  Получилось!!!!))))))))) Они как раз там и находятся.
  Японку я как-то пробовала - хватило меня не надолго. Уж очень перебор там с морковкой-капусткой))))))))))
  
• Эловина, в 29-11-2006 19:46
  [Manuna]
  Получилось!!!!))))))))) Они как раз там и находятся.
  Да!? Ой, я такая дурында Пробую тут все методом тыка
  А как ты увидела , что в остальное я отправила запись ?
  Про Японку :
  Представляешь нашла два варианта Японской на разных сайтах и в одной говорится о СВЕЖЕЙ капусте ( салатик) , а в другой о ВАРЕНОЙ ( тот же салатик ) а в остальном кажется схожесть полная
  У тебя какая " версия" была ?? со свежей или вареной?
  
• Manuna, в 29-11-2006 20:04
  [Эловина]
  А как ты увидела , что в остальное я отправила запись ?
  Элементарно Вастон)))) Если нажать "О главном" - то этих двух записей у тебя нет, если нажать "Остальное" - то они как раз там и осели. А если нажать "Все записи" - то там есть все))))) Но может это только другие могут смотреть, а ты просто видишь все свои записи.
  [Эловина]
  У тебя какая " версия" была ?? со свежей или вареной?
  С вареной и без соли.....такая гадость!!!! Свежую капустку без соли я смогла бы спокойно осилить.
  
  
  
• Эловина, в 29-11-2006 20:17
  Аааа...ну теперь поняла про " Все записи" Я за 5 месяцев здешнего пребывани туда не додумалась кликнуть Спасибо за подсказку
  
  [Manuna]
  P.S. Давно хотела спросить - на каком сайте ты такие курточки симпотичные заказывала???
  Я заказывала из Анттила это находится в Финляднии . Я живу там же .
  Куртки были по скидкам большим. Пересылка по финляндии обходится в 5.90 евро, а ты в каком городе ? Стране ?
  
  У меня про диеты столько вопросов .... Ты вообще какую-то смогла осилить ОТ и ДО ? Результаты были? И самое главное - зафиксировать удавалось на какой период отвес?
  Мне кажется, что я неделю наверно осилила бы , но и то с модификацией
  
• Manuna, в 30-11-2006 17:10
  [Эловина]
  а ты в каком городе ? Стране ?
  Я в Москве живу
  
  [Эловина]
  У меня про диеты столько вопросов .... Ты вообще какую-то смогла осилить ОТ и ДО ? Результаты были? И самое главное - зафиксировать удавалось на какой период отвес?
  От и до смогла только неделю на жиросжигающем супчике просидеть. Ровно неделю. Сколько скинула сейчас уже не помню, это было два года назад. Я тогда вообще здорово похудела почти на 20кг, но не смогла удержать вес и за 3-4 месяца все вернула Вот теперь по новой скидываю, только уже умней буду. И вообще на самом деле не так сложно скинуть, как удержать.
  

Сегодня я была умничкой!!! Все таки сделала себе разгрузочный день. Весь день на зеленом чае и водичке. Было конечно тяжелова-то после прихода Жорика, но я справилась. Прибежала с работы и быстренько мужу ужин готовить(как же плохо без мамки).Я до 20-00 сегодня работала и дома только около девяти была, муж приехал пол десятого. Пришлось ему пол часика голодным походить Приготовила ему картошку с курочкой тушеную...ммммм.... запах по всей квартире витает, а я как бульдожка слюньками изошлась, но даже не притронулась. Какая же я все таки молодец!!!
К мамке сегодня не удалось съездить, но мы с ней созванивались. Говорит ей сегодня какую-то процедуру делали странную - вставляли иголку в вену и смотрели нет ли камней в почках. Говорит результат скажут завтра. Ночью у нее правый бок болел и по маленькому часто бегала. А вообще-то мне кажется она мне что-то не договаривает. Она просто знает, как я за нее переживаю и видимо считает что мне не нужно все знать. Ну ничего, я все равно все узнаю.
А еще я сегодня нечайно соседку залила Я не хотела, но вроде все обошлось)))

Комментарии к записи:

• Леди Айса, в 28-11-2006 21:19
  какая молодец!
  я вообще с трудом могу питаться по-другому, не так как окружающие... обычно прячусь от всех, а это ни есть хорошо...
  
• madam-XXL, в 28-11-2006 23:26
  [Manuna]
  Какая же я все таки молодец!!!
  Подтверждаю - МОЛОДЕЦ!
  

Комментарии к записи:

• Эловина, в 27-11-2006 08:58
  [Manuna]
  Ну и как тебе фильм??? Я тоже ждала его всю неделю - а посмотрев расстроилась. Если честно, ожидала не много большего от этого фильма. Сюжет хороший, но нет интриги в фильме, весь фильм на одной ноте..., да и конец непонятный.
  Согласна Я чесно говоря,ждала романтики в их отношениях или чего-то красивого...а там как-то примитивно все...койка...номер в отеле...и серость какая то на протяжении всего фильма .
  А муж мой как оеагировал на сюжет
  Такое ощущение, что узнал о встречах любовниках только вчера Все на меня посматривал и как будто ограждал от дальнейшего просмотра . Во время рекламмы пытался затронуть тему семьи : мол и как они представляют жизнь дальше и дети ведь у обоих...Как будто меня наставлял на путь истинный
  [Manuna]
  да и конец непонятный
  Я поняла, что после разговора в своем обычном номере отеля они пришли к выводу, что нет будущего у них. Да и героиня весь фильм твердила что САМА не знает Что ей нужнои Что она хочет
  
• Madame Kliko, в 27-11-2006 09:16
  [Manuna]
  От всей души поздравляю!!! Очень за тебя рада!!!
  Продолжай в том же духе! УДАЧИ!!!!
  Спасибо Мамочке твоей скорейшего выздоровления.Держитесь
  
• madam-XXL, в 27-11-2006 15:28
  [Manuna]
  расслабляться некогда
  Мама поправится и все наладится! Держись!
  
• Manuna, в 27-11-2006 17:03
  [Эловина]
  А муж мой как оеагировал на сюжет
  Мой мне потом пол ночи спать не давал... Все распрашивал - нет ли у меня кого-нибудь. Какие же все таки мужчины наивные, неужели он думал что я ему прям так с ходу и скажу - конечно, милиый, я тебе изменяю
  
  [Madame Kliko]
  Мамочке твоей скорейшего выздоровления.Держитесь
  И тебе спасибо. Конечно будем держаться. Оптимизм лучшее лекарство. ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!
  
  [madam-XXL]
  Мама поправится и все наладится!
  Скорей бы уже))) Спасибо за поддержку!
  
• Эловина, в 27-11-2006 19:04
  Выздоровления маме твоей . Вот выпишут и будет тебе спокойнее. Дома ведь как говорится и стены лечат.
  
  А про кино вчерашее еще добавлю
  Там был приятный момент .. ты заметила как её любовник отреагировал на её полноту ? А жену в то время , которая выглядит аки модель назвал Барби куклой
  Вот и думай...что им надо ? ( мужикам этим )
  
  ( Мне кстати тоже показалась она полноватой Особенно когда они в гостиннце кровати сдвигали и она была в джинсах .
  
• Manuna, в 28-11-2006 20:17
  [Эловина]
  Дома ведь как говорится и стены лечат
  Это точно. Я ей уже тоже говорю - давай не залеживайся там и быстренько домой))))
  
  [Эловина]
  ты заметила как её любовник отреагировал на её полноту
  Заметила, заметила Ты говорит, правда думаешь что мне надо похудеть, а он ей: "Ни в коем случае!!!!"
  

Комментарии к записи:

• Эловина, в 26-11-2006 12:21
  [Manuna]
  НЕ ХОЧУ БЫТЬ ТАКОЙ!!!!!!!!
  Сегодня смотрела передачу Сам себе режисер , так вот там есть рубрика такая , где показывают смешные сюжеты именно связанных с застольем и танцами после всего . Сегодня были подобраны сюжеты только про толстячков То есть именно люди с ожирением как веселятся, танцуя падают или садятся на стул и тот не выдерживая переворачивается ... Вообщем к чему это я
  Поймала себя на мысли, что двигаются полные очень даже энергично, но смотрится это как-то противно Жиры дрожат у них , складки переваливаются ... и т.д... Нельзя себя руспускать до таких размеров . И хорошо, что мы уже тут и занялись собой
  А про Танцы на льду
  Я сама поклонница Башарова и Гусевой Дапкунайте нравилась в начале проекта ,а теперь как-то чувствуется, что она как бы палку перегибает со своей наигранной манерой общения .
  Вчера наминировали Гусеву с Костомаровым и Большову с Тихоновым - вот такие пары .
  
• Hloya, в 26-11-2006 20:03
  а меня для похудейских подвигов больше вдохновляют фотки просто толстячков а глядя на таких всегда думаешь- что до них то мне еще ого го сколько
  
• Manuna, в 27-11-2006 07:46
  [Эловина]
  Поймала себя на мысли, что двигаются полные очень даже энергично, но смотрится это как-то противно
  Подпишусь под каждым словом!)))
  
  [Hloya]
  глядя на таких всегда думаешь- что до них то мне еще ого го сколько
  Да уж! Только если не прекращу жрать в таких колличествах - то быстро догоню их)))))
  

Комментарии к записи:

• Hloya, в 26-11-2006 08:29
  здоровья твоей маме!
  
• Manuna, в 26-11-2006 09:03
  [Hloya]
  здоровья твоей маме!
  Спасибо! Тебе тоже здоровья и удачи!
  
  

Комментарии к записи:

• madam-XXL, в 25-11-2006 20:47
  [Manuna]
  Меня последнее время очень часто эта же мысль посещает....
  Мои подруги говорят тоже самое. Или время на нас так действует, или быт так заедает?
  
• Manuna, в 26-11-2006 08:00
  [madam-XXL]
  Мои подруги говорят тоже самое. Или время на нас так действует, или быт так заедает?
  Все может быть. Мне иногда очень хочется хотя бы недельку пожить отдельно. Я несколько раз пыталась аккуратно намекнуть ему на это, но все безрезультатно... Не воспринимает он мое желание всерьез.
  

Комментарии к записи:

• Madame Kliko, в 24-11-2006 20:59
  Я желаю твоей Маме скорейшего выздоровления.А тебе сил!Всё будет хорошо!!!
  
• madam-XXL, в 25-11-2006 00:55
  [Manuna]
  Господи, лучше б все эти болячки мне достались,
  Поплюй три раза. Здоровья твоей маме и тебе тоже.
  
• Manuna, в 26-11-2006 08:27
  [Madame Kliko]
  [madam-XXL]
  СПАСИБО!
  

Продолжаю усиленно стремиться к титулу самой толстой снегурки!!! Целый день жевала. У нас на работе как эпидемия какая-то случилась - все постоянно хотят жрать. Вот мы и лопаем весь день, даже работать некогда)))) ВСЕ - ЗАВТРА РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА ЗЕЛЕНОМ ЧАЕ!!!! На весы пока не встаю - боюсь, взвешусь в субботу утром.
Дома у меня лазарет какой-то. У мамки воспаление почки, у мужа не то связки, не то лимфоузлы воспалились - третью ночь не спит бедолага, вся челюсть у него болит. Ну что за напастье Будем ждать белую полосу в жизни))

Комментарии к записи:

• Маман, в 23-11-2006 18:07
  Удачно разгрузиться!!! И пусть родные выздоравливают! Лазарет в доме - это неинтересно... Грустно...
  
• Madame Kliko, в 23-11-2006 19:10
  Спасибо тебе!
  Желаю твоим скорее выздороветь!
  А белая полоса обязательно придет!!!
  
• Manuna, в 24-11-2006 20:42
  [Маман]
  [Madame Kliko]
  Девченки спасибо Вам!!!
  

Сегодня сделала себе подарок - нарастила ноготочки. Все таки не могу я без них. Полгода не было ноготков, очень не хватало))))
Хотя подарок я совсем незаслужила... у меня ПМС - ну и соответственно сметала сегодня все что плохо лежит Бить меня надо палкой - больно и долго!!!! Завтра отчет, а я, засранка такая, команду свою подвожу. УСЁ.... видимо я буду самой толстой сгнегуркой.

Комментарии к записи:

• madam-XXL, в 22-11-2006 19:44
  [Manuna]
  Что такое?????????
  Это моя провинциальная реакция на московские цены...
  
  Сегодня сделала себе подарок - нарастила ноготочки.
  Хорошее дело.
  
• Madame Kliko, в 23-11-2006 07:56
  Привет!Не переживай,если не всё получается так как мы того хотим.Все будет хорошо!
  Нам все-таки главнее не участие в гонках,а наше худение
  
• Manuna, в 23-11-2006 16:49
  [madam-XXL]
  Это моя провинциальная реакция на московские цены
  У тебя наверно это раза в два дешевле?? Хотя у нас тоже можно и за 1800р. абонемент найти, но нам надо поближе к работе или к дому..., поэтому нашли только это.
  
  
  [Madame Kliko]
  Нам все-таки главнее не участие в гонках,а наше худение
  Это верно. Но все эти конкурсы все таки хороший стимул.
  
  

Комментарии к записи:

• , в 21-11-2006 21:16
  Ага, тот, что с бассейном!
  
• Manuna, в 21-11-2006 22:17
  [korova]
  Думаешь????????? Блин, а ведь с сауной тоже не плохо....
  
• madam-XXL, в 21-11-2006 23:57
  [Manuna]
  В одном 3500р. в месяц + сауна, в другом 3300р.+ бассейн....
  
  
  
• Manuna, в 22-11-2006 00:25
  [madam-XXL]
  Что такое?????????
  
• , в 22-11-2006 06:12
  [Manuna]
  с сауной тоже не плохо....
  не, не плохо
  просто в бассейне поплаваешь, мышц наделаешь, калорий сожжешь...
  а в сауне тока водичку лишнюю сгоняешь в виде пота. (просто я плавать люблю!)
  но это только мое мнение, а ты смотри сама, что тебе больше нра...
  

Комментарии к записи:

• madam-XXL, в 19-11-2006 15:22
  [Manuna]
  Подруга правда весит 55кг,
  Ничего, наглядный пример к чему стремиться. Да и в компании веселее.
  
• Добрая бариста, в 20-11-2006 10:08
  Удачи!
  
• Dimis, в 21-11-2006 18:32
  [Manuna]
  Я правда не много стесняюсь,
  Перестань об этом думать. Я уже давно поняла, что люди смотрят на внешность только первые пару минут. А потом об этом забывают. А в зал все приходят заниматься и никому ни до кого нет дела.
  Удачи!
  
• Manuna, в 21-11-2006 20:48
  [madam-XXL]
  Ничего, наглядный пример к чему стремиться
  Это точно, буду на нее равняться!!
  [Ljubov]
  ПАСИБО!!!!!!!
  [Dimis]
  Я так думаю что через пару месяцев мое стеснение как рукой снимет)))
  
  

Утро сегодняшнего дня началось с истерики. Причем, если раньше истерика была по-поводу того что мне все мало, то сегодня я поняла что мне все велико... В моих любимых джинсиках, я выгляжу как карлосон)))) Мужа моя, выдержав истерику в 40 минут, сказал что в выходные поедем обновлять гардероб (при этом себе под нос он почему-то шепнул:"лучшеб ты поправлялась")))
Так что с нетерпением жду выходных!!!

Мдя... сделали рентген желудка.... лучшеб не делали... Вобщем есть мне нельзя, в смысле много нельзя... У меня оказывается от желужка отходит какой-то мешочек, и если я много поем то этот мешочек растягивается и появляются боли в желудке... На самом деле я сама ничего толком не поняла, единственное что я выяснила, это то, что желудок у меня не такой как у всех!!! И мне категорически запрещается переедать и нельзя кушать на ночь. Так что я правильно делаю что не ем после 16-00, правда врач сказала что мне надо кушать по чуть-чуть и каждые 2 часа, но я так не могу, это мне придется вместо работы постоянно что-нибудь жевать . Буду продолжать кушать так, как кушала, а голод у меня прекрастно уталяется стаканом теплой водички.
На работе вчера сделала шаурму. всем понравилась, а я даже не попробовала... Все в очередной раз поразились моей силе воли, но я поразилась ей больше всех. Блин, ведь могу если захочу!! Вечером обязательно взвешусь и объемы измерию.

Комментарии к записи:

• madam-XXL, в 16-11-2006 11:52
  [Manuna]
  И мне категорически запрещается переедать и нельзя кушать на ночь.
  Теперь это не только вопрос красоты, но и вопрос здоровья.
  Удачи!
  
• Manuna, в 16-11-2006 19:23
  [madam-XXL]
  Теперь это не только вопрос красоты, но и вопрос здоровья.
  Это точно. Хочешь, не хочешь - худеть придется))))
  
• , в 17-11-2006 19:31
  Привет! Дробное питание (через каждые 2-3 часа) для меня, например, оптимально. Если каждые 2 часа по 100 калорий потреблять, и так 6 раз в день, то очень даже похудательно получится.
  Здоровья тебе. И не заморачивайся слишком по поводу обследований организма. Как известно - нет здоровых людей, есть недообследованные.
  Удачи!
  

Сделала сегодня УЗИ щитовидки. Ничего страшного нет, только небольшое дисфузное изменение, но это не узлы... Блин, хоть это радует. Правда врач сказал, надо наблюдаться, иначе это может перерости во что-нибудь серьезное. Рентген желудка сделать не удалось - перенесли на среду.
Девочки - меня сегодня посетил дядя Жора!!!!! Кошмар, целый день пыталась выгнать его - но все безрезультатно Вобщем сижу теперь, мало того что с полным желудком, так еще и изжога замучила Боюсь завтра мой желудок с желчным скажут мне "досвидания"... Ненавижу себя, ну ведь знаю что нельзя мне жрать все подряд..., как можно быть такой глупой?????

Комментарии к записи:

• Добрая бариста, в 13-11-2006 21:51
  Ты знаешь,скорее всего,от нервов аппетит пришёл. Переволновалась!
  А диффузное изменение надо ,конечно,наблюдать! Удачи!!!
  
• Manuna, в 14-11-2006 19:05
  [Ljubov]
  от нервов аппетит пришёл
  Видимо так. Но я уже выгнала этого Жорика)))
  [Ljubov]
  Удачи!!!
  СПАСИБО!!!
  
  

Ну вот и прошел мой праздник. Жаль что теперь уже все позади. Я даже не ожидала что будет так здорово. В еде была умничкой, практически совсем не кушала - зато с танцпола можно сказать не уходила . Ноги болят как после хорошей тренировки.
На работе все сразу заметили что я похудела, просто обычно я ношу свободные вещи, а на празднике была в кофточке которая чуть облегает.
Сейчас вот сижу грущу, так хочется опять праздничка. Но хорошего по немногу

Комментарии к записи:

• madam-XXL, в 12-11-2006 14:57
  [Manuna]
  Ноги болят как после хорошей тренировки.
  Как ты хорошо совместила. И на праздник сходила, и потренировалась.
  
• Manuna, в 12-11-2006 15:00
  [madam-XXL]
  Ага, даже в празднике умудрилась найти выгоду
  
• , в 12-11-2006 16:10
  Привет! Спасибо, ребра зажили, вернулась к тренировкам.
  Танцуй активней, это способствует похуданию.
  
• Добрая бариста, в 12-11-2006 17:41
  УДАЧИ ТЕБЕ! НАПИШИ ПОТОМ,КАК ИССЛЕДОВАНИЯ УЗИ!?
  

Комментарии к записи:

• Slastiona, в 10-11-2006 04:47
  [Manuna]
  цвет ИМТ поменялся...., приятно до ужаса!!
  поздравляю....
  
• madam-XXL, в 10-11-2006 05:35
  Поздравляю! Рада за тебя!
  
• Олча, в 10-11-2006 18:05
  От всей души поздравляю с таким замечательным событием!!! Продолжай в том же духе!!!
  
• Manuna, в 11-11-2006 16:59
  [Slastiona]
  [madam-XXL]
  [Олча]
  Девченки, спасибо ВАМ!!!!
  
• , в 11-11-2006 19:14
  Вот это здорово! Молодец! Мне такое наверняка не грозит.
  По поводу ребер: я, конечно, мазала Фастум-гелем и делала йодовые сетки, но все-равно время должно пройти.
  О желчекаменной болезни: у меня во время приступов сильная рвота до желчи, боли в правом подреберье и отдают в область солнечного сплетения. Боли снимаю но-шпой. Температура не повышается. Камни у меня давно, лет 10 точно. Но это всего-лишь не есть чипсы, орехи, жареное мясо и прочие продукты такого рода. Я несколько лет пью травяной сбор, который для меня специально фитотерапевт делает. Если ты в Санкт-Петербурге живешь, могу подсказать телефон. Лично мне помогает. На УЗИ желчный пузырь выглядит лучше. А отрезать всегда успеешь.
  
• Добрая бариста, в 11-11-2006 20:41
  Как мамка? Очень за неё переживала...
  Поздравляю с новым цветом!!!
  

Блин, я и не ожидала что я такая упитанная
Фотки сделаны примерно месяц назад, вес где-то 90-91кг.




А это мои мальчишки.
Муж и Джек.

Комментарии к записи:

• Dimis, в 06-11-2006 19:07
  Ты очень хорошее слово подобрала "упитанная". У тебя очень сбалансированная фигура и нет ощущения, что "тебя слишком много". Хорошо выглядишь!
  
• Manuna, в 06-11-2006 19:10
  [Dimis]
  Спасибо за комплимент))
  А хорошо выглядить я буду когда 10-15кг скину!!
  
• Добрая бариста, в 06-11-2006 19:18
  Да,хорошо выглядишь! Да и мальчишки твои "ничаго"...
  
• Manuna, в 06-11-2006 19:41
  [Ljubov]
  Спасибо!
  

Ну почему выходные всегда так быстро пролетают???? Вроде только недавно радовалась что впереди 3 дня безделья и вот пожалуйста завтра уже опять на работу А я так ничего толком и не сделала... В субботу пришлось ночью ехать в Талдом, надо было мамку туда отвезти. Хотели потом обратно вернуться, но остались на ночь. В итоге муж проспал на работу и вчера был злой как собака целый день Правда к вечеру отошел и даже пошел со мной в гости к подруге. Приходим туда - а там такое изобилие на столе, у меня даже слюньки потекли, но время уже позднее, поэтому пришлось весь вечер сидеть с кусочком соленого огурца под водочку
Сегодня потушила себе в горшочке овощи с грибочками и куриной грудкой - получилось очень вкустно, только вот кушать совсем не хочется... Возьму завтра с собой на работу на обед))
А праздник все ближе и ближе... интересно что из этого всего получится?? Вчера с Наськой обсуждали, но решили что всеравно все будет не так как нам кажется. Ладно, посмотрим осталось всего 4 дня.

Комментарии к записи:

• Добрая бариста, в 06-11-2006 10:51
  [Manuna]
  Два года назад я меньше чем за полгода скинула почти 20кг, может вот тогда я и подкосила здоровье. Просто вес удержать я не смогла и через 4 месяца все вернулось
  
  ТИПИЧНАЯ ИСТОРИЯ!!!
  Вот почему я всегда категорично отношусь к быстрому сбросу веса!!!Лучше медленно,но верно!!!
  Поэтому не одобряю никаких соревнований и конкурсов на тему похудения! Категорически ПРОТИВ!!!
  
  зДЕСь НЕ МАЛО ПЕЧАЛьНЫХ ИСТОРИЙ С ТЕМИ,КТО СХУДНУЛ ЗА КОРОТКИЙ СРОК НА МНОГО!
  Вот один из примеров (жалко женщину до слёз...)
  
  http://www.forums.harbor.ru/journal.php?s=&journalid=9792&action=view
  
  
• Manuna, в 06-11-2006 11:19
  Посмотрела дневничек... действительно печально!!
  Не хочу для себя таких проблем...
  Знаешь, я поняла что очень эффективно просто не кушать после 16-00. То что я сейчас быстро скидываю вес - это не надолго. Просто у меня одно мероприятие 10 ноября и очень нужно выглядеть там "человеком" Но посде этого праздника, я обязательно пересмотрю свой рацион и буду придерживаться какой-нибудь системы питания. Очень нравится "Сибарит", но его удобно использовать когда дома сидишь.
  А конкурсы мне дают тот толчек, после которого я начинаю понимать - что худеть мне НАДО!! Была пару недель назад у эндокринолога - она мне сказала что все мои болячки из-за веса. Хотя я вроде особо не ощущаю себя больной)))
  
  

Блин, вес стремительно пополз вниз... с одной стороны я конечно рада, но с другой боюсь срыва Калорийность дневного рациона не превышает 600-700ккал. и все это до 16-00, потом только вода. И ведь есть совсем не хочется, во истину говорят - месть женщины страшна. Видимо мне так захотелось сразить ЕГО, что даже мой организм решил мне помочь в этом!!! Тем более сегодня выяснилось, что праздник мы будем отмечать всем округом, а значит и ОН там тоже будет!!! А ведь мы не виделись почти 1.5 месяца.... а с другой стороны - зачем мне все это надо??? Я ведь действительно устала от этих отношений и где-то в глубине души не хочу больше продолжения. И ведь у меня замечательный муж, который никогда не поступит со мной так, как поступил ОН!! Ладно, не буду ничего загадывать, пусть все идет, как идет. Главное я реально худею и с каждым днем все больше нравлюсь себе!!!
Сегодня с мужей прошлись по магазинам. Купили мне сапожки прикольные и две кофточки - вобщем теперь я не знаю в какой мне идти на праздник. Они обе такие классные. Правда одна меня не много обтягивает и жирочки мои видно, зато очень талию подчеркивает. Муж, говорит иди в ней, а мамке больше другая понравилаь. Чувствую придется звать на помощь подругу . До праздника осталась неделя, думаю 1.5кг. я еще точно скину.... Ох, главное потом не сорваться и идти только вниз по килограмам и вверх по самоутверждению!!

Комментарии к записи:

• Manuna, в 05-11-2006 15:17
  Привет! Не ожидала, что в Гавани помимо поддержки в похудении я еще найду поддержку в своей болячке. Спасибо тебе!!
  Приступы у меня случаются примерно раз в 3 месяца, но боль в боку я чувствую постоянно. Камушки маленькие 0,6-0,7мм. О камнях узнала в марте 2006 года, до этого несколько раз попадала в больницу с диагнозом острый аппендицит, но в итоге выяснилось что это желчекаменная болезнь. На жесткой диете я недавно, до этого просто старалась ограничивать себя в питании. И я не могу сказать что у меня было ограничение в жирах.
  А ты правда думаешь что можно избежать операции??? Я слышала что можно вывести камни с помощью свекольного сока.
  
• Добрая бариста, в 05-11-2006 18:13
  [Manuna]
  Заходи,я тебе открыла доступ в свой дневник! Фотографий много,надоест смотреть! (со 171 страницы!)
  От камушков можно избавиться,но делать это надо осторожно!!!
  Иначе можно угодить сразу под операционной нож ! Ты же знаешь,хирургам лишь бы чего отрезать
  А когда ты ограничивала себя в питании,в каком кол-ве жиры поступали в питании??
  Как долго ты "диетничала"??
  А раньше у тебя не диагностировали,напр,дискинезию желчевыводящих путей?Или ты никогда серьёзно диагностикой не занималась?
  Здоровья тебе и удачи!!!
  
• Manuna, в 06-11-2006 10:11
  Спасибо за окрытие дневничка.
  Если честно, то диагностикой я никогда серьезно не занималась. 13 ноября пойду на УЗИ щитовидки и рентген желудка. Да и анализы уже должны быть готовы к тому времени.
  Два года назад я меньше чем за полгода скинула почти 20кг, может вот тогда я и подкосила здоровье. Просто вес удержать я не смогла и через 4 месяца все вернулось. За прошедшие два года, я несколько раз пыталась опять начать худеть, но максимум мне удавалось скинуть 5кг. А вот сейчас опять появился тот толчок, который я так ждала и сила воли вернулась.
  В каком количестве поступают жиры я тебе сказать не могу, потому что просто не знаю. Купила себе оливковое масло и потихоньку добавляю его в пищу. Посмотрим, что из этого выйдет.
  И тебе здоровья и удачи!!!!!
  

Рацион:
название | вес | белки | жиры | углеводы | калорийность
Свекла отварная | 70 | 1.26 | 0.00 | 7.56 | 34.30
Сосиски молочные | 80 | 8.80 | 19.12 | 1.28 | 212.80
Куриная грудка | 100 | 21.62 | 8.30 | 0.00 | 168.00
Бульон куриный | 150 | 0.75 | 0.15 | 0.00 | 4.50
Чай черный байховый (сухой) | 15 | 3.00 | 0.77 | 0.60 | 21.90
Кофе жареный в зернах (сухой) | | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00
Водка 40% алкоголя | 400 | 0.00 | 0.00 | 0.40 | 940.00
------
Итого: | 815 | 35.43 | 28.34 | 9.84 | 1381.50
соотношение в % | -- | 48.14 | 38.50 | 13.37 | --
------
Я в шоке!!!! Никогда не думала что водка такая калорийная!!! Лучшеб я не пила а кушала!!!! КОШМАР!!!!
Всю еду я как обычно скушала до 16-00, а вечером юбилей один на работе отмечали, так я даже кусочек помидорки не съела. Только водку пила и запивала ее минералкой!!! Не думала что все так обернется, столько калорий... Причем что самое интересное - я даже совсем не опьянела, сижу сейчас трезвая как стекло... Не пойму что с организмом творится А может я просто перегнула палку, что-то многова- то я наверно написала 400гр - этож почти бутылка Нет, столько я точно не пила ... Но калорий в ней конечно много!!!

Комментарии к записи:

• Добрая бариста, в 02-11-2006 08:54
  Привет! Прочитала в дневничке у Пухлинки,что тебе предстоит операция по удалению желчного пузыря. Жаль,конечно,что до этого дело дошло...
  но,как известно, к образованию камней в жп способствует ограничение жиров в диете,попросту говоря-маложирное питание!!!
  Желчь застаивается и образуются камушки...
  Если человеку (очень) осторожно начать вводить "хорошие,полезные" жиры-проблему можно решить! Жир начнёт способствовать движению желчи,выброса её в кишечник и мелкие камушки могут выйти! Но почему то официальная медицина поступает совершенно наоборот! Больным желче-каменной болезнью рекомендуется диета номер 5...строгое ограничение жиров!!! Итог-операция ХОЛЛЕЦИСТЭКТОМИЯ!
  Я уже когда то поднимала эту тему!
  
  http://www.forums.harbor.ru/showthread.php?s=&threadid=7071
  
  Очень много полезного у Монастырского,но администратор "нечаjaнно" стёрла тему,после того,как Монастырский закрыл доступ к своим книгаm в нете,а в топике было много материала из его книг!
  Вот,на его сайте осталось несколько статей,если заинтересуешься ,почитай!
  
  http://www.agelessnutrition.com/news/n111903.html
  
  Извини,если я лезу с советами,которые тебе не нужны,но просто хочется искренне помочь,а решать ведь тебе самой!
  
  
  Удачи тебе и здоровья!!!
  
• Manuna, в 02-11-2006 22:11
  [Ljubov]
  Спасибо тебе большое, я обязательно приму к сведению твой совет. Только вот на сколько я знаю у камней есть способность возвращаться. Я консультировалась со многими врачами и все в один голос говорят одно - надо делать операцию по удалению желчного пузыря. Просто даже если я сейчас выведу эти ненавистные камни, мне никто не скажет когда они опять могут появится. Но вероятней всего это случится во время беременности, из-за давления плода на желчный пузырь, и что тогда делать?? На самом деле я очень боюсь этой операции и оттягиваю её пока могу, хотя примерно раз в 3 месяца у меня случаются жуткие приступы и я уже два раза попадала в больницу. В последний раз операция сорвалась из-за температуры. Вобщем мне жутко страшно и я на самом деле не знаю что мне делать.
  

Опять всю ночь бессоница мучила. Да еще и желудок пищи просил , уснула часа в 4, а в 6 уже подъем. Сегодня на работе буду весь день носом клевать. Утром весы порадовали -500гр. Знаю что я не совсем правильно делаю, очень мало калоришек в день выходит, но заставить себя есть больше не могу. Аппетит просыпается обычно часов в 6-7 вечера, но это уже ТАБУ!!
Сегодня начинается гонка
Желаю всем удачи!! И себе конечно тоже!!

Рацион:
название | вес | белки | жиры | углеводы | калорийность
Свекла отварная | 150 | 2.70 | 0.00 | 16.20 | 73.50
Куриная грудка | 150 | 32.43 | 12.45 | 0.00 | 252.00
Сом | 100 | 18.40 | 13.60 | 0.00 | 196.00
Бульон куриный | 200 | 1.00 | 0.20 | 0.00 | 6.00
Чай черный байховый (сухой) | 15 | 3.00 | 0.77 | 0.60 | 21.90
Кофе растворимый (сухой) | 20 | 3.00 | 0.72 | 0.00 | 19.00
------
Итого: | 635 | 60.53 | 27.73 | 16.80 | 568.40
соотношение в % | -- | 57.61 | 26.40 | 15.99 | --
------
Сом, правда был горячего копчения, но такого я не нашла

Решила принять участие в гонках. Здорово организаторы придумали. На этой неделе надо обязательно фотку в дневник закачать.

Вчера была умничкой, так и не соблазнилась больше не на какую еду!!!! Легла спать с надеждой на то, что утром встану и скушаю чуть-чуть рыбки копченой... Проснулась утром и вспомнила, что мне ведь сегодня анализов кучу сдавать и все на голодный желудок Вообщем, позавтракать удалось только сейчас: съела грамм 100 рыбки и выпила бульон куриный. Сейчас попрусь на работу - не хочется так, но есть такое слово "НАДО"!!! На обед взяла с собой свеклы вареной и кусочек грудки цыплячей.
Сделали мне сегодня еще и снимок "турецкого седла" - оказывается у меня внутричерепное давление, блин, а я и не подозревала. Никогда головной болью не мучалась

Комментарии к записи:

• , в 31-10-2006 07:09
  А по какому поводу обследуешься? Желаю хороших результатов и удачного похудения!
  
• Manuna, в 31-10-2006 18:14
  [ПухлинкаNew]
  А по какому поводу обследуешься?
  
  Да операцию мне надо делать (желчный пузырь удалять), а у меня температура частенько поднимается. Уже один раз операцию откладывали, вот решили выяснить причину...
  
  [ПухлинкаNew]
  Желаю хороших результатов и удачного похудения!
  
  Спасибо огромное!!
  
  

Рацион:
название | вес | белки | жиры | углеводы | калорийность
Свекла отварная | 50 | 0.90 | 0.00 | 5.40 | 24.50
Куриная грудка | 150 | 32.43 | 12.45 | 0.00 | 252.00
Бульон куриный | 400 | 2.00 | 0.40 | 0.00 | 12.00
Чай черный байховый (сухой) | 15 | 3.00 | 0.77 | 0.60 | 21.90
------
Итого: | 615 | 38.33 | 13.62 | 6.00 | 310.40
соотношение в % | -- | 66.15 | 23.50 | 10.35 | --
------
Мдя..., что-то малова-то калоришек будет...., но ощущение такое как буд-то я слона съела.
Мужа моя "добрая" принес сома горячего копчения, сам ест сидит а я занюхиваю Уговаривает меня скушать хоть мааааааленький кусочек, знает ведь как рыбу люблю, но кушать сегодня уже ничего не буду!!! Будем востанавливать потерянную силу воли! А еще сало сегодня засолил - НЕТ, НУ ЧТО ЗА ЗАРАЗА???!!! Ничего, ничего, я все вытерплю и буду самой стройной снегуркой! Во как!

Вчера удалось всё что было запланированно, включая разгрузку. Ну а сегодня весы меня порадовали показав 87.5, я правда округлила и поставила 88!!! УРА!! Наконец-то я сдвинулась с мертвой точки. Итак первые 10кг. я скинула!!! Теперь будем стремиться убрать с себя еще десяток.
Настроение с утра просто замечательное. Проснулась, посмотрела в окошко - а там снег..., схватила собаку в охапку и бегом на улицу. Как же прикольно на свежем воздухе погулять, а ушастый мой набегался вдоволь, пришли домой а у него вся морда в снегу - смешной такой
Как сегодня питаться буду еще не решила, пока только две куржки чая с лимоном выпила. Думаю отварю себе грудки цыплячьи и с овощами покушаю.

Комментарии к записи:

• Эловина, в 30-10-2006 07:53
  Прошлась по дневничкам и смотрю что сплошные отвесики
  Приятно за других даже такое читать. Цель у нас у всех одна И все мы одинаково намучились с излишками и даже то, что мы тут на форуме , где худеют - это уже победа над собой
  Желаю тебе удачи
  
• madam-XXL, в 30-10-2006 08:17
  Какая ты молодец! Так держать!
  
  Удачи!
  
• Manuna, в 30-10-2006 08:22
  [Эловина]
  Прошлась по дневничкам и смотрю что сплошные отвесики
  Приятно за других даже такое читать.
  Согласна с тобой! Я тоже всегда радуюсь когда про отвесики читаю, опять таки - это всегда лишний стимул для самой себя!!
  
  
• Manuna, в 30-10-2006 08:26
  [madam-XXL]
  СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!
  

Проснулась сегодня в 5 утра (если по старому времени, то в 6)... Мои собирались и разбудили меня, думала провожу их и посплю еще, но так и не получилось. Погуляла с собачкой...бррр - на улице холодрыга. Пришла, выпила 2 стакана холодной воды и в инет, по дневничкам полазила, много интересного и полезного вычитала. Сейчас пойду приберусь быстренько в квартире, а потом займусь собой.

Комментарии к записи:

• madam-XXL, в 29-10-2006 04:27
  [Manuna]
  Проснулась сегодня в 5 утра
  А я даже не ложилась... Потом к компьютеру не подпустят - жесткий график.
  
  а потом займусь собой.
  Аналогично.
  
• Manuna, в 29-10-2006 04:31
  [Manuna]
  А я даже не ложилась... Потом к компьютеру не подпустят - жесткий график.
  Вот и у меня вечная борьба с мужем. Ему поиграть бы, а мне сюда в Гавань
  
  
• , в 29-10-2006 08:04
  [Manuna]
  они все-таки умные, добрые и милые создания
  
  и самые преданные создания
  
  

Решила завтрашний день посвятить себе любимой. Мамка с мужем завтра рано утром на дачу поедут (надо вещи оттуда перевезти, сезон закрывается ). Значит целый день буду дома одна, не считая песика. Вообщем завтра разгрузочный день на зеленом чае, ванна с ароматной пенкой, маникюр, педикюр.... ну и может еще что придумаю

Комментарии к записи:

• Julianna, в 28-10-2006 21:52
  [Manuna]
  ванна с ароматной пенкой, маникюр, педикюр.... ну и может еще что придумаю
  Хорошая идея! Вот так у меня проходит каждое воскресеье - ванна, педикюр, маникюр, маска для лица и все такое...
  Люби себя и свое тело, вот увидишь, оно пойдет тебе на встечу и через 2 недельки скинешь не три, а больше кг...
  
• madam-XXL, в 28-10-2006 21:57
  [Manuna]
  ванна с ароматной пенкой, маникюр, педикюр.... ну и может еще что придумаю
  Посвятить день себе любимой, что может быть приятней.
  
• Manuna, в 29-10-2006 03:51
  [Julianna]
  [madam-XXL]
  Девочки, спасибо Вам за поддержку!
  

Ура, наконец-то выходные!! Впереди 2,5 дня безделья. Что-то я совсем подустала на этой неделе.
Вес скачет от 88 до 90 Блин, а у меня ведь через две недели праздник. Так хочется скинуть до этого дня хотя бы 2-3 кг..., может поробовать сесть на какую-нибудь диетку..., хотя боюсь после нее обмену вещест можно будет сказать "пока". Ладно, постараюсь что-нибудь придумать.

Комментарии к записи:

• ВПЕРЕД!, в 28-10-2006 13:18
  если ты две недели не будешь есть за 5 часов до сна! ( все остальное время питаясь как обычно) ты скинешь 2 кг!!!
  
• Manuna, в 28-10-2006 13:50
  [ВПЕРЕД!]
  Спасибо за совет! Я обязательно попробую!
  
• Julianna, в 28-10-2006 22:01
  Только не садись ни накакую диету!!! Не ешь после 17-ти и люби себя!!!
  

Опять мне не спится!!! Блин, ну сколько это будет продолжаться????????

Вроде по не многу начинаю приходить в себя. В конце, концов всё что Бог не делает, всё к лучшему.
Сегодня устроила себе разгрузочный день. Весь день на одном кофе и воде. На работе устала как собака, и самое интересное что кушать совсем не хочется.
У мужа сегодня права забрали за встречку Вечно у него все никак у людей..., ну ничего завтра поедет забирать, все таки не зря жена в ГАИ работает . Что-то у меня последнее время все наперекосяк идет, такое ощущение что кто-то сглазил... Надеюсь что эта черная полоса скоро закончится.

Комментарии к записи:

• madam-XXL, в 26-10-2006 22:57
  [Manuna]
  Надеюсь что эта черная полоса скоро закончится.
  Прелесть черной полосыв том, что за ней идет белая. Удачи.
  
• Manuna, в 28-10-2006 12:48
  [madam-XXL]
  Спасибо тебе!
  

Напрасная паника Мои 89 вернулись обратно, видимо просто перед КД вес прибавился, да и воды в организме много было. Ну чтож теперь надо продолжать дальше с удвоенной силой сбрасывать вес. До Нового года осталось 2 месяца, хотелось бы кг.10 скинуть.

Бить меня надо!!! Больно и сильно!!! Я опять поправилась!!! На работе сплошные праздники - и вот результат Да еще и ПМС..., вобщем мечу все подряд!! Обидно так, но сама во всем виновата.

Комментарии к записи:

• , в 19-10-2006 18:58
  но в виде закуски я использовала только семечки
  Ты знаешь, не лучший вид закуски, всё-таки 578 ккал и 52г жира на 100 грамм.
  Да еще и ПМС..., вобщем мечу все подряд!!
  Ну это извечная проблемма. ЛУчший вариант в этом случае метать много овощей и фруктов и другой полезной фигни.
  

Что-то вес мой встал как вкопанный Но с другой стороны, учитывая два дня обжорства - странно что он не пополз вверх!! Завтра решила устроить разгрузочный день, посижу на зеленом чае. И вообще пора уже основательно брать себя в руки и достигать поставленных целей, а то я что-то расслабилась!!!

Комментарии к записи:

• , в 08-10-2006 17:16
  Я вот тоже про разгрузочный день уже неделю думаю....морально готовлюсь))))когда вес стоит это хорошо...у меня он вот прыгает-стрессы через день
  
• Manuna, в 08-10-2006 18:42
  [Бандитка Джу]
  не когда стоит это не есть хорошо!!! лучшеб вниз бежал))))))
  

Только пришла с работы. Устала как собака Сегодня даже толком не ела - слопала пару мандаринов, один апельсин и семечек погрызла - вот и весь рацион... Правда кофе и чай много пила и соответственно бегала через каждые полчаса в одно место Так что водички из меня сегодня много вылелось.
В воскресенье помирилась с подругой с которой не общалась почти 1.5 года... злая я на нее была, думала увижу - прибъю нафиг..., а увидела и вроде злости никакой нет! Ладно, все что Бог не делает, все к лучшему!!

Комментарии к записи:

• Slastiona, в 03-10-2006 21:00
  [Manuna]
  В воскресенье помирилась с подругой с которой не общалась почти 1.5 года... злая я на нее была, думала увижу - прибъю нафиг..., а увидела и вроде злости никакой нет! Ладно, все что Бог не делает, все к лучшему!!
  может оно и так....тока в одну реку дважды не входят...черева то последствиями...Удачи!
  
  
• Manuna, в 04-10-2006 18:02
  [Slastiona]
  может оно и так....тока в одну реку дважды не входят...черева то последствиями...
  Я это знаю....но есть и другая поговорка.... надо уметь прощать!
  А если серьезно, я уже столько раз ошибалась в людях, что мне уже ничего не страшно.
  

Какие же все-таки мужчины паникеры!! Муж у меня заболел, температура 37.7, всего ломает - видимо грипп подхватил или простуду. Так он, бедный, помирать собрался)) Я при t38 даже на работу могу пойти, а он бедолага укутался весь, лежит трясется... Я его таблетками напичкала, чаем с малиной напоила... Жить говорю будешь, а он испуганный такой, даже жалко стало... И кто придумал, что женщины - слабый пол??? Мне кажется все с точностью да наоборот

Комментарии к записи:

• Олча, в 01-10-2006 08:04
  [Manuna]
  Мне кажется все с точностью да наоборот
  А ты разве не знало, что это уже давно научно доказанный факт?
  
• Manuna, в 01-10-2006 08:59
  [Олча]
  Я конечно догадывалась об этом..., но теперь точно знаю
  

Ну наконец-то выходные!!!
Я что-то за эту неделю так устала .
Сегодня мне на работе девченка сказала что я похудела! Блин как же приятно это слышать. Хотя я уже и по вещам начинаю замечать. Мои любимые джинсики, которые я еле застегивала, теперь спокойно застегиваются и даже жирок из них не вываливается! Отметку в 90 я уже перешагнула, теперь бы еще отметку в 80 перескочить! Буду стараться!

Сегодня чувствую себя ужасно!!! Вчера наелась рыбы (типо воблы, только жирней), ну и итог - с 3 часов ночи не спала!! Меня всю на изнанку вывернуло. Ну ведь знаю что нельзя мне с моим желчным такие вещи есть, так нет ведь налопалась. На работу пошла только после обеда (завтра проверка намечается, а то бы низачто не пошла). Пришла на работу все ахнули - глаза ввалились, лицо зеленое... вобщем хоть сейчас в фильмах ужаса без грима сниматься! Еле, еле до 18-00 досидела. Дома выяснились что еще и температура поднялась. Вобщем сейчас так плохо... бок опять болит, желудок скручивает (голодный ведь, да еще и надорвала его)...
Слезно пообещала себе, что буду выполнять все предписания врача! Скоро ведь на операцию надо ложиться.
Вот такой вот у меня сегодня разгрузочный день получился.

Сегодня с подругой пешком гуляли много-много!!! У меня даже теперь ноги болят, как после хорошей тренировки
Завтра вот на работу пойду в раскорячку))))), еще не так поймут
Ладно, пойду я байки, а то вставать очень рано.

Комментарии к записи:

• Олча, в 26-09-2006 08:48
  [Manuna]
  настроение: отличное!!
  Как же приятно читать такие слова. А ножки за ночь отойдут, ничего можно и потерпеть, мы же хотим быть неотразимыми. И БУДЕМ!!!!
  
• Manuna, в 28-09-2006 18:13
  Конечно будем!!
  

Ну наконец-то я до дневничка добралась!! Инет 4 дня не работал Да и проблемы меня замучали..., ну почему никогда не может быть ВСЁ хорошо???? Обязательно где-нибудь, что-нибудь не так. Мне так хочется уехать куда-нибудь на необитаемый остров и побыть там одной хотябы неделю..., что-то я совсем запуталась в своей жизни! Никак не пойму что мне надо...Веду себя последнее время просто ужасно, постоянно на муже срываюсь, а он ведь не виноват что я такая дурная!!! Спасибо что терпит меня. Я бы на его месте уже давно послалаб меня куда подальше))
Вес почти не изменился, правду говорят - первые кг. самые легкие, теперь сложней будет....Ну ничего страшного, я справлюсь!!! Я ведь сильная!

Вчера посетила я врача-эндокринолога. И врач мне так серьезно заявил - надо худеть...., можно подумать я без нее это не знаю Начала меня запугивать, что если не сделать это в ближайшее время, то пототм болячек не сосчитаю. Предложила мне кушать 8 раз в день, но как цыпленку... Голодать запретила. Вобщем послушала я ее конечно, но худеть все равно посвоему буду!
Вот сейчас уже позавтракала - скушала кашку геркулесовую(на воде естественно). Очень обидно что мне фрукты низя, так хочется яблочка или апельсинчика...эх...

Комментарии к записи:

• ирусик, в 16-09-2006 22:18
  ты потерпи пожалуйста и скоро опять будешь трескать фрукты за обе щеки.
  Ты классно похудела. так быстро улетели килошки. ТОКА будь здорова!!!
  
• Manuna, в 17-09-2006 09:50
  [ирусик]
  Спасибо большое!
  

Ну наконец то я дома!!!! Две недели в больнице провела - КОШМАР! Даже вспоминать не хочу. Забрали меня по скорой с приступом холецистита. Сначало приступ снимали, а когда уже приготовили к операции (удаление желчного пузыря) у меня температура поднялась... и УСЕ!!! Операцию отменили. Сказали через месяц придешь - удалим. Причем я знаю что температура просто от нервов поднялась. Теперь вот придется еще месяц мучаться и ждать операции - которой боюсь ужасно.
Но есть и хорошая новость -3кг., да и объемы уменьшились. Хотя с таким питанием как там, мне кажется я еще мало скинула.
Так по Гавани соскучилась просто жуть. Ну ничего теперь на месяц я опять в строю!!

Комментарии к записи:

• Олча, в 13-09-2006 18:27
  С возвращением!!!!
  Ты уж постарайся больше не болеть!
  
• Manuna, в 13-09-2006 19:26
  [Олча]
  Спасибо.
  Я конечно постараюсь, но операции всеравно не избежать...
  
• Slastiona, в 13-09-2006 20:55
  [Manuna]
  Теперь вот придется еще месяц мучаться и ждать операции - которой боюсь ужасно. а может как без неё обойтись....ну типа диета и народны средства?а то как то сразу на операцию.......бррр
  
  
• Manuna, в 14-09-2006 11:19
  [Slastiona]
  К сожалению без оперативного вмешательства никак не обойтись. И сделать это лучше до беременности, иначе плод будет давить на желчный и тогда совсем худо будет.
  

Сегодня вроде животик мой не болит..., правда я его сегодня совсем не кормила.. . Кушать не хочется, только голова не много побаливает, видимо пищи просит, но сегодня уже точно ничего не получит.
Сегодня у меня был очень хороший день, я сегодня была по настоящему счастлива . Не буду тут ничего писать, пусть этот день просто отстанется в моем сердце!!!

Вот только что приехали с дачи. И я сразу в дневничек)) На весы пока не вставала, завтра посмотрим что я там накушала. Кушала не много, но сегодня поела салат с майонезем и пару кусочков шашлыка, и вот теперь сижу мучаюсь. Животик у меня что-то побаливает, может от майонеза или еще от чего-то да и температура поднялась 37,3.
А может опять камешки мои в желчном зашевились... Сижу вот тут и накручиваю себя...боюсь а вдруг аппендицит, вобщем паникер я ужасный)) Как же мерзко когда в организме дискомфорт какой-то происходит...

Комментарии к записи:

• , в 27-08-2006 20:33
  Не накручивай себя.... Я обычно когда понимю, что начинаю себя накручивать делаю глубокий вдох и представляю самое плохое развитие событий до конца. Сначала страшно жуть, а потом понимаешь, что у страха глаза велики
  
• Manuna, в 28-08-2006 20:44
  [irgend]
  Спасибо большое!!! Сегодня уже вроде все в порядке))
  

Ну вот я и объявилась... Килограмы просто улетают, знаю что это самые легкие килограмы - потом будет сложно, но всеравно приятно
Желудок у меня наверно уже сузился, т.к. хватает буквально чуть-чуть еды и все - он наполняется))
Завтра на дачу поедем, посмотрю может на свежем воздухе аппетит появится, хотя лучше не надо!!!!

Давненько я не заглядывала сюда. Дела навалились как-то сразу. В институт поступила, на работу вышла - вобщем времени вообще не было. В выходные на дачу ездили, хорошо там так - спокойно.
Зато есть и хорошая новость - вес пополз вниз, да еще как Видимо от переживаний и от недосыпания. А еще аппетит у меня совсем пропал,я практически совсем ничего не ем. Знаю что так нельзя, но ничего не могу поделать с собой. Не могу заставить себя поесть. Вот и сейчас проснулась, чай попила и все - ничего не хочется. С одной стороны это конечно хорошо - но ведь надо хоть что-нибудь поесть.
Кажется мне я влюбилась... Только человек не реальный, а виртуальный Познакомились с ним по Инету а он за 2000км. от меня. Глупо все так... У меня муж, семья - а я как девченка малолетняя дурь себе в голову вбила... Эх... грустно...

Комментарии к записи:

• , в 22-08-2006 00:50
  Совсем не глупо. Как же я тебя понимаю. Сама сейчас в таком состоянии. И тоже, как и у тебя и муж хороший есть, и сын замечательный... Но тянет меня к НЕМУ!!! Болезнь это страшная!! Влюбиться. Когда 11 лет назад вышла замуж, об одном молила - Никогда!!НИКОГДА!! Не дай Бог влюбиться!!! Не хочу!! Сердце рвет, в груди все скачет.. Намного спокойней, когда там ничего не волнует. Меня даже Льдинкой называли, и вот, на тебе, ВЛЮБИЛАСЬ, ЗА ЧТО???!!!
  Но ты права, худеть начинаешь с ужасающей быстротой!!!! За 2недели 5 кг. Так что давай держаться вместе. Нужно искать выход из этого положения.
  Черт, только у меня не виртуальный случай... реальный.
  
• ирусик, в 23-08-2006 20:17
  не глупо, но очень опасно. с одной стороны, это счастье любить , а с другой - мучение. душа разрывается, делаешь глупости, как маленькая девочка, ты просто будь осторожна, худей, получай удовольствие от романа, но не особо доверяй им , мужчинам, у них интернетовская болезнь, они могут любить, заниматься сексом в вертуале, есть очень много психов, будь осторожна
  
• Manuna, в 28-08-2006 21:03
  [ирусик]
  [ФРЯ]
  Спасибо Вам, девочки!
  

Комментарии к записи:

• , в 16-08-2006 23:52
  солнышко ты молодец ,что хочешь скинуть лишний вес,надеюсь у тебя все получиться .:Желаю успехов.
  
• Manuna, в 17-08-2006 07:35
  [julia-bmb]
  спасибо большое за поддержку!
  

Ну вот с 17 августа начинается конкурс на самую стройную снегурку.Мне всегда хотелось поучавствовать в каком-нибудь конкурсе в Гавани. Ведь в команде как-то легче худеется, всетаки ответственность чувствуешь перед собой и командой.
Спать совсем не хочтся, а через 8 часов экзамен... Пожелаю себе удачи!!!

Завтра у мужа день рождения. Настроение на нуле Завтра еще экзамен сдаю, решила вот "на старости лет" высшее образование получить. Не знаю поступлю, не поступлю. Ладно не будем думать о плохом. Видимо похудением в серьез займусь с 17 августа. Сейчас вот посмотрела свой дневничек и увидела что первый раз в Гавани я тоже начала худеть с 17 августа. Ну чтож надеюсь в этот раз скину так же как и в прошлый, только вот теперь низа что не упущу вес.

Я взяла больничный. Представляю как там мне сейчас на работе косточки обмусоливают. Да и фиг с ними, пусть говорят что хотят.
У меня сейчас небольшие проблемы в семье, так чтобольничный мне действительно очень нужен. Вчера напал на меня дядя Жорик, вот зараза погостить пришел и никак я его выгнать не могу. Видимо это на нервной почве. Ну ничего я думаю что в ближайшее время он пойдет у меня откуда пришел.

У меня сейчас такое же состояние . Завтра надо выходить на работу, но так не хочется, да и дела я еще не все успела переделать. Может взять больничный на недельку???

Комментарии к записи:

• alexus, в 07-08-2006 10:57
  Больничный-это выход.зато и дела доделаешь, и на работу выйдешь с чувством легкой вины
  
• Manuna, в 07-08-2006 12:43
  [alexus]
  Чувства легкой вины, они от меня не дождутся
  

Ну наконец-то я добралась до дневничка. Всю неделю провела на даче вместе с собакой . Знала бы что это так эффективно, провела бы там весь отпуск. Есть готовила только собаке, а сама практически всю неделю провела на овощах и фруктах , правда мои в пятницу с шашлыком приехали, но всеравно результат за неделю -1,5кг. так что теперь с новыми силами продолжаю бороться дальше с ненавистными кг. Настрой на все 100%. ВПЕРЕД!!!

Комментарии к записи:

• , в 07-08-2006 23:23
  1,5 кг - отличный результат, очень приятный. Поздравляю. Тоже хочу всю неделю на овощах и фрутах! Но у меня никогда силы воли не хватит... А лёгкость в теле, наверное, после этого потрясающая?
  

Ну естественно никакой разгрузки у меня не получилось Блин, ненавижу себя. Ну куда подевалась моя сила волиКакой еще мне толчок нужен, чтоб я наконец-то взяла себя в руки?

Комментарии к записи:

• , в 27-07-2006 21:42
  Точно-точно,и я себя ненавижу И тоже стимул не могу найти.Жуть!
  
• Manuna, в 28-07-2006 12:15
  [ModelLook]
  надо что-то с этим делать
  
• , в 28-07-2006 21:04
  [Manuna]
  Ха-ха, это было бы смешно, если бы не было так грустно! Ну, как же мне знакома твоя ситуация! Со мной такое чуть ли ни каждый день происходит!
  С мотивацией тоже не знаю, что делать. Решила так: мне нужно худеть, чтобы носить одежду, какаю только захочу. Но как-то не особо мотивирует это меня пока...
  Вот завтра собираюсь сидеть на молочае. Вся такая решительно настроенная сейчас сижу, а получится ли...
  
• Manuna, в 06-08-2006 21:57
  [Мальвина]
  С мотивацией тоже не знаю, что делать. Решила так: мне нужно худеть, чтобы носить одежду, какаю только захочу. Но как-то не особо мотивирует это меня пока...
  У меня тоже это одна из главных мотиваций, но пока что-то никак не действует...
  

Сегодня решила не много разгрузиться. С утра съела грамм 150 крыжовника и что-то больше ничего не хочется, вот сижу минералку хлябаюЗавтра на дачу поедем, а там у крестника день рождение, будут шашлыки и всякие вкустностидаже и не знаю как это все пережитьНу ничего, думаю все обойдется.

Комментарии к записи:

• huldra, в 28-04-2005 00:36
  бедненькая ты! у меня недавно котенка усыпили. хоть ему всего лишь 4 месяца было, меня в ветеринарке успокоительными откачивали. знаю как это тяжело. держись!
  
• Manuna, в 28-04-2005 10:09
  Спасибо за потдержку, я постараюсь...
  

Вчера усыпили моего любимого песика ... Ему было 12,5 лет, последнее время он очень сильно болел - у него раздулись внутренние органы, стали отказывать лапки, он задыхался и очень сильно кашлял.... Я понимаю что мы сделали все правильно, но меня очень гложет чувство вины, мне кажется что я предала его... Господи, как же мне тяжело без него. Он был такой славный и умненький, я очень сильно люблю его никогда не забуду... Сэмочка, прости меня пожалуйста, ели сможешь.....

Только что взвесилась и опять 78кг., ну что ты будешь делать? И это не смотря на то, что сегодня был разгрузочный день (на зеленом чае). И ведь не обжираюсь, а этот несчастный кг. все скачет туда-сюда. Хочу попробовать кремлевскую диету, только набирать не 40 у.е., а 20, может хоть так я сдвину этот стопор .

Ну что ты будешь делать? Опять эти ненавистные 77 кг., ну никак не движется .Радует конечно, что вес не набирается, но ведь и не снижается никак. Вчера был разгрузочный день - 1 литр сока + минералка б/г. Сегодня наела где-то около 1000 ккал., решила постараться не выходить за эти рамки. Взвешусь теперь только через неделю.

Что-то я давненько не писала ничего. Да и писать собственно говоря нечего. Вес стоит как вкопанный, никак не хочет снижаться, не помогают даже разгрузочные дни, не знаю как его столкнуть.
Сегодня встретилась с подругой, с которой не виделись 1,5 месяца, так она была просто в шоке. Ты говорит так похудела, что я тебя не сразу узнала. Блин, так приятно слышать такие вещи. В последнее время я это часто слышу, хотя вот уже как 2 месяца вес не меняется, но объемы уходят, чувствую по одежде. Значит будем продолжать, всеравно я достигну своей цели .

Сегодня с мужем совершили прогулку перед сном, только это у него перед сном, а я как обычно сразу за комп.
Встала сегодня поздно, и целый день кушать вообще не хотелось, но подвечер взяла и слопала мороженное (грамм 200). Ну вот спрашивается - нафига, ведь не хотела. Вообщем за это завтра накажу себя и буду на зеленом чае сидеть весь день. Ну какая, я не хорошая, стыдно!!! ОЧЕНЬ СТЫДНО!!!

Комментарии к записи:

• , в 09-01-2005 01:02
  Manuna, ты такая молодец. Хорошо, что ты завела дневник, а то бы мы не могли с тобой познакомиться. Ты такая организованная, целеустремлённая, хочется тоже так четко идти к цели. Желаю успеха!
  
• Manuna, в 10-01-2005 20:31
  Спасибо огромное, мне очень приятно это слышать.
  

Настроение хуже некуда . Отъелася за праздники, как корова. Про весы вспомнила только сегодня. Вообщем кошмар 81кг. Столько времени ушло на сбрасывание этих кг., и вот пожалуйста, умудрилась за 5 дней наесть 4 кг. Хорошо что хоть сейчас опомнилась, сегодня же возвращаюсь к сбрасыванию этого противного лишнего веса и возобновляю занятия спортом.

Видимо не видать мне 75кг. к Новому году , ну ничего не поделаешь, главное не сдаваться.
Сегодня целый день мотались с мужем по магазинам, докупали подарки.
Завтра за продуктами отправимся. Планирую устроить завтра разгрузочный день, посижу на зеленом чае. Вот еще бы за праздники не набрать лишнего и все бы было замечательно.

Комментарии к записи:

• , в 28-12-2004 07:23
  Анют сори что несмогла письмо написать, у меня комп накрылся, второй день сижу без железнинького!!!!
  

Второй день держу себя в строгости, и результат на лицо . Тяжело конечно, но ничего сама виновата. Зато сделала себе любимой подарок - наростила ноготочки, такие классные. Вообщем руки в форму привели, осталось только фигурку подправить. До Нового года осталось 8 дней и мне нужно сбросить еще пару киллограмм. После Нового года решила подобрать себе программу питания и потихньку избавляться от остального жирка

Комментарии к записи:

• , в 22-12-2004 20:02
  привет. я только сегодня завела дневник и пока толком не разобралась что и где.Но вот твоя гречневая диета меня оченл заинтересовала. Напиши мне пзл про нее
  
• , в 24-12-2004 13:29
  Вот молодчинка!
  Хорошо как худеешь!
  В мужа брючки влезть это здорово!
  Вот бы мне так .У мужа столько разных прикольных штанцов на лето!
  

Бурные выходные и +1кг. Так что с завтрашнего дня берусь за себя и опять на гречку, а то я такими темпами к Новому году все свои 20кг. верну

Вес стоит как вкопаный

Комментарии к записи:

• , в 16-12-2004 11:19
  Анютка!!!! держись прорвемся!!
  Я к тебе приссоединилась!! первый день на гречке!!! Ура белому другу!!!
  
• , в 17-12-2004 11:12
  Анют ты где проподаешь!!! Я скучаю!!! отзовись!!!
  

Прошел третий день на гречке. Тяжко конечно, но ведь никто и не обещал, что будет легко . Сегодня на работе все лопали кур-гриль, а я кашку с кефирчиком. А одна дама вреднючая (моего размера), сообщила мне, что я занимаюсь ерундой и нарушаю себе психику. Она считает что если я отказываю себе в чем-то, то стану раздражительной, нервной и все такое (говоря это, она уминала целую курицу с ухмылкой на лице)... Но я ее быстро на место поставила, сказав, что раздражительной я была, когда не могла влесть ни в одну нормальную вещь и вообще хорошо смеется тот, кто смеется последний. Она после этих слов сразу перестала ухмыляться и я поняла, что она просто мне завидует, ведь я всегда была толще ее, а теперь мы меняемся ролями. Ничего я еще заставлю ее понервничать.

Комментарии к записи:

• lyly, в 08-12-2004 22:46
  У тебя отличный результат!!! Конечно всех зависть берёт
  
• , в 09-12-2004 07:03
  Приветики!!! Ну вот наконец то ты откликнулась, а я то думала что ты про меня совсем забыла!! Почитала твой дневничок!! очень рада за тебя ты на целых 5 кг меньше чем я!! Ну ни чего я тебя скоро догоню!!! Так что так просто ты от меня не убежишь!! Я полностью готова к бою!! Я вот сегодня на полной разгрузке!! ничего кроме чая!!! Это для меня полезно!! Менюш, ты знаешь я так приобщилась к диете!! Я же говорила что кушала на протяжении 2-х недель все что можно, и даже то что запрещено! А с понедельника я вышла на работу и решила опять на диету (потому что контроля на работе нет, а дома уже муж не так сильно за мной следит, как в первые дни, болезни моего желудка), и тут меня поразило мое Я!! Обычно когда после даже того что ты хоть 1 недельку дала себе сбой в еде то начинать опять очень тяжело поскольку, начинает опять мучить голод, и думаешь ну его все это дело к черту!! А у меня же все наоборот! Естественно что в понидельник немного кушать хотелось! Но во вторник уже даже ничего и не чувствовалось в плане голода! так что у меня все хорошо!! Мань скажи мне как тебя зовут, а то я даже не знаю! И скажи мне пожалуйста есть ли у тебя ася мне так хочется с тобой более плотно пообщаться!! Расскажи мне более подробно о себе!
  
  Пока чмокаю, буду ждать ответа!!
  
  
• Manuna, в 09-12-2004 22:59
  lyly, спасибо. Пускай завидуют, для меня это лишний стимул
  

Желудок - ты наказан С сегодняшнего дня решила недельку посидеть на гречке с кефиром. Уж очень хочется к Новому году 75кг. Мое обжорство прошло вроде без особых последствий, вес не прибавился, но еслиб желудок не наполнялся с такой скоростью, могла бы скинуть около килограмма. Ну ничего я ему покажу кто кого , пускай покушает недельку гречку, а там посмотрим, это чтоб не повадно было в следующий раз на еду набрасываться из-за какого-то ПМС.

Комментарии к записи:

• , в 07-12-2004 05:33
  ВОсхищаюсь твоим результатом! Ты очень сильная! Правда у тебя такая интересная система питания - с одной диеты на другую
  
• , в 07-12-2004 07:35
  Приветик солнышко!!! прости что затерялась, ну и соответсвенно отстала от тебя на несколько кг. (сейчас вешу 81) Поскольку заболела, и под стогим контролем мужа пришлось есть почти все подряд!!! А иначе сразу кирдык! Но я снова готова к бою! слушай, зай мы так с тобой схожи, я просто поражаюсь, я тоже очень хочу к новому году весить 73, и тоже решила наказать свой желудок, и со вчерашнего дня сера на кефирчик, и салат (много зелени: 1 помидор, укроп, петрушка, лук, и немного масла, просто супер, никакого ужина не надо, каждый день бы так питаться!!) Ну что согласна продолжить борьбу с жирком??? Ой я кстати читала твойдневничок, и нашла запись о том как ты расказывала что влезла в джинцы мужа, я тоже в джинцы своего влезла, и даже с легкостью застегнула, а он у меня 175/65!!! Так что не все еще потерянно!! А на новый год я задумала купить себе джинсики, и какую нибудь кофточку, и поэтому мне нужно что бы это сидело на мне просто великолепно!!!
  Ну ты принимаешь вызов???????
  чмокаю, тебя!!!
  пиши я буду ждать!!!
  
  

О Господи, опять ПМС и опять этот ужасный ЖОР. Ну никак у меня не получается преодолевать его . На весы просто страшно вставать, т.к. последние три дня я только и делаю, что сметаю все подряд на своем пути. Доелась до такого состояния, что желудок заболел . Ну ничего обещаю себе - с завтрашнего дня возвращаюсь к нормальной жизни. Я слишком долго шла к этому и не хочу все испортить из-за какого-то противного ПМС. Вот так вот!!!

Комментарии к записи:

• , в 05-12-2004 21:33
  Прекрасный настрой! Удачи!
  
• Manuna, в 05-12-2004 22:42
  Спасибо!
  

Вчера позаниматься так и не удалось , зато сегодня исправно махала ногами и трясла жирком вместе с Синди (жирком то конечно только я трясла ). Завтра доем оставшийся супчик, надоел он мне правда уже до жути, потом начну каллории считать.
Поставила себе цель - к Новому году 75!!! Надеюсь получится.
Сегодня прикол был. Разбиралась я в шкафу и решила примерить джинсики мужа , И ВЕДЬ ВЛЕЗЛА ЖЕ И ДАЖЕ ЗАСТЕГНУЛА!!!! А он у меня мужчинка стройненький (175/74), вообщем обалдели мы с ним оба и мама вместе с нами, раньше я бы только чуть выше колена натянула. Вот после таких моментов и понимаешь, что на правильном пути и это стоит всех мучений и отказа от вкусненького. Вообщем продолжаю идти вперед без всяких оглядок назад!!!!

Комментарии к записи:

• , в 03-12-2004 19:47
  Прочла твой дневник и вдохновилась. Ты ведь можешь, значит и мне надо просто взять себя в руки и влезть даже не в мужнины, а в свои позапрошлогодние штанцы! (на 10 см не сходятся )
  
• Manuna, в 05-12-2004 21:18
  Ты права, главное взять себя в руки!! Иногда это уж очень не легко сделать, но я всеравно верю что все получится и у тебя, и у меня, и у всех нас!!!
  

Очередная смена цвета !!! Пустячок, но такой приятный. Правда, я не много не довольна собой - не занималась шейпингом уже 4 дня, никак не могу заставить себя, но обещаю завтра обязательно позанимаюсь.

Комментарии к записи:

• , в 28-11-2004 02:11
  МАЛАДЧИНКА!
  
• Manuna, в 29-11-2004 19:09
  СПАСИБОЧКИ!!!!!
  

Ну наконец-то - заветная цифра 79 . Господи, как же долго я ее ждала, у меня уже, если честно даже руки начали опускаться, хотелось плюнуть на все, ведь вес стоял на месте и никак не хотел сдвигаться. Но теперь, есть стимул продолжать и идти к намеченной цели.
Итак, с Протасовым я закончила. Итог -6 кг. за пять недель. С сегодняшнего дня решила недельку поесть супчик Митчелла, уж больно горяченького захотелось, (бррр....холодно). А ничего такой супец довольнотаки вкусный получился . Надеюсь за неделю он мне надоест. И надо уже что-то думать о том, как питаться дальше. Хочу подобрать себе какую-нибудь систему питания, вот только никак не решу какую. Ну ничего у меня впереди целая неделя - что-нибудь придумаем.

Сегодня устроила разгрузочный день - только зеленый чай и вода. Завтра идем на юбилей к бабушке мужа, представляю сколько она там наготовила .Ну ничего, я уже поняла, что сила воли всетаки дает о себе знать - главное не проворонить ее. Вообщем налегаем на овощи!!!!

Комментарии к записи:

• , в 20-11-2004 23:27
  Молодец!
  Не падаешь духом.
  А вот я на мужа ТАААк сорвалась что он сбежал.Хех, не зря был против моего похудания.Я становлюсь злой.
  
• Manuna, в 22-11-2004 23:36
  Спасибо!!! Я тоже частенько на мужа срываюсь, вечно он под руку попадает
  

Кажется стою на месте , но точно сказать не могу - взвсешиваться буду только в воскресенье. Ну никак он не хочет сдвигаться, вот ЗАРАЗА!!!!!

Сегодня решила, что после окончания Протасова, посижу недельку на диетическом супчике (вычитала рецепт на каком-то сайте). Мне понравилось то, что там не одним супом питаешься, а еще можно и фрукты, и овощи, и рис, и даже мясо, правда не все сразу и в определенные дни. Мне кажется будет не особо голодно.
На весы пока так и не встаю, но как же ХОЧЕТСЯ!!!!

Рацион:
название | вес | белки | жиры | углеводы | калорийность
Огурцы грунтовые | 50 | 0.40 | 0.05 | 1.30 | 7.00
Томаты | 150 | 1.65 | 0.30 | 5.70 | 34.50
Курица отварная | 250 | 63.00 | 18.50 | 0.00 | 425.00
Йогурт 3.2%-ной жирн. | 70 | 3.50 | 2.24 | 2.45 | 46.20
------
Итого: | 520 | 68.55 | 21.09 | 9.45 | 512.70
соотношение в % | -- | 69.18 | 21.28 | 9.54 | --
------
Ноги так и тянутся к весам - но я их не пускаю!! Это уже на наркоманию какую-то смахивает . Ну ничего, зато потом приятней будет вставать на них (надеюсь).

Рацион:
название | вес | белки | жиры | углеводы | калорийность
Огурцы грунтовые | 100 | 0.80 | 0.10 | 2.60 | 14.00
Томаты | 150 | 1.65 | 0.30 | 5.70 | 34.50
Яблоки | 150 | 0.30 | 0.54 | 12.00 | 55.50
Курица отварная | 300 | 75.60 | 22.20 | 0.00 | 510.00
Йогурт 3.2%-ной жирн. | 125 | 6.25 | 4.00 | 4.38 | 82.50
------
Итого: | 825 | 84.60 | 27.14 | 24.68 | 696.50
соотношение в % | -- | 62.02 | 19.90 | 18.09 | --
------
Да..., с курицей я похоже сегодня переборщила . Объявила весам войну - зашвырнула их в самы дальгий угол , пускай там недельку поваляются!!! Так им и надо, а то будут они мне еще настроение портить. Мы еще посмотрим кто кого!!!

Комментарии к записи:

• , в 15-11-2004 06:21
  Приветик Анютка!!! Я тоже так поступила со своими весами, надоели до жути!!!!! Я тоже решила недельку не прикасаться к ним, хотя сегодня с утра. бегала над ними как код над сметаной, во все таки утерпела,и решила, что еще целую неделю не буду к ним прикасаться.
  

Млин..., как мне надоела эта цифра 80, ну как же тебя сдвинуть????

Ну вот опять нарушение и опять с алкоголем. С едой срывов не было, но пришлось не много выпить .Ну не могу я отказать себе любимой в свой профессиональный праздник. Правда очень довольна собой, что никакого отступления в еде. Закусывала шампанское яблочком, а последний прием пищи был где-то в 16-00. Надеюсь завтра будет хоть малейший сдвиг, а то вес встал на 80кг., и никак не хочет снижаться . Ну ничего, мы и не такой обламывали , я ведь всеравно сильней, чем этот гребаный вес .

Комментарии к записи:

• , в 12-11-2004 12:27
  Приветик! Меня зовут Юля (тихоня). Я прочитала твойдневник. Вес у нас с тобой в данный момент одинаковый, и цифры которые мы хотим достич тоже совпадают. Поэтому у меня предложение, давай худеть вместе. посмотрим кто быстрее доберется до желаемого результата. Сразу хочу предупредить, что к быстрому результаьу я не стремлюсь, но и затягивать не хочу. Если согласна тогда пиши.
  Буду ждать !!
  Юля
  
• Manuna, в 13-11-2004 17:44
  ок
  
• , в 13-11-2004 20:02
  Читала твое пассаж в форуме про бассейн... Ну я вот в гораздо большем весе туда хожу и ничего, никто ни на кого не пялится, все туда за своим здоровьем и фигурой ходят... А польза от бассейна для кожи - самое оно. У меня вот руки, вроде, подтянулись, и правда, еще и гантельками дома балуюсь И главное, бассейн - хоть какая-то нагрузка, я вот, например, на тренажерку или еще что посерьезнее пока не решусь - тяжело, а вот бассейн очень легко мне дался... Так что давай!
  

Праздники прошли замечательно. Очень боялась поправиться, т.к. был выезд на природу на шашлыки и поход в бар, но все обошлось. От Протасова я конечно не много отступила, но с сегодняшнего дня мы с ним опять вместе.

Комментарии к записи:

• lyly, в 09-11-2004 22:08
  Какая ты молодец! Хороший прогресс! Буду на тебя равняться Мы почти одного роста у меня 158!
  
• Manuna, в 09-11-2004 23:44
  Спасибо за поддержку! УДАЧИ!!!
  

Комментарии к записи:

• , в 06-11-2004 17:41
  Загляни в дневник Rotfucks - она преподаватель по танцу живота и вообще классная девчонка.
  
• Manuna, в 06-11-2004 22:52
  Спасибо! Обязательно загляну.
  

Заказала тут себе по Инету касетку (Танец живота для начинающих), сегодня мне ее доставили. Вообщем первые попытки закончились психозом - ну не получается у меня ничегошеньки. Я понимаю, что надо набраться тепрения, но мне кажется, что я просто не способна вращать по отдельности нижней и верхней частью тела. Ну я не собираюсь сдаваться, теперь буду чередовать Синди с танцем живота. Господи, как же хочется быть стройной .

Комментарии к записи:

• , в 05-11-2004 23:11
  Manuna, а что "танец живота" не только для танца, но и для похудения?
  
• Manuna, в 06-11-2004 00:21
  почитай
  http://www.newwoman.ru/krasota028.html
  

Не понимаю, но вес почему-то сегодня опять 82кг. , меня это ужасно расстроило. С горя поела сегодня курочки не много. Значит впереди еще три недели на Протасове, ну чтож посмотрим.
Сегодня подвела итоги - за 2,5 месяца 14кг., не плохой результат. Главное не сорваться!!!

Сегодня ровно две недели на Протасове. Вчера на работе был сабантуй и мне пришлось не много нарушить , но вроде все обошлось. Решила еще не много посидеть на овощях (без мяса). Итог за две недели -4 кг. СУПЕР!!! Я очень довольна собой!

Рыбка вроде обошла стороной. Ну а в остальном все в норме. Очень довольна собой. Только вот на горизонте два праздника, не знаю как бы их совместить с диетой . Ладно, потом подумаю.

Ощущаю себя негодяйкой какой-то!!! Дело в том, что я спокойно относилась к тому когда дома все кушали запеченое мясо, жареную рыбку, курочку и даже пиццу - я ни к чему этому не притрагивалась, но сегодня муж(не хороший человек )принес мойву (солено-копченую)с пивком..., вообщем не удержалась я и съела штук 8 рыбешек (правда без пива). Боюсь вставать завтра на весы, такое ощущение, что поправлюсь теперь килограмма на 2 . Вот не знаю теперь продолжать дальше Протасова или сначало начинать???

Комментарии к записи:

• , в 26-10-2004 18:34
  В спортклуб! Там всю съеденую рыбку "уберете" на аэробике.
  
• , в 26-10-2004 20:04
  Продолжай, конечно!!! Если желание есть.
  

Сегодня ровно неделя на Протасове!!! Итог -2кг. Здорово. Результаты дют мне стимол к продолжению, уж теперь я точно пойду доконца.
Вчера, правда было не большое отступление, но не в плане еды, а в плане алкоголя. С мужем и друзьями ходили в бар,вообщем съела у них всю зелень с тарелок , но вот от выпивки отказаться не получилоь, но я его потом танцами выветривала. Да..., здорово погуляли!!!
Сегодня джинцы себе прикупила, классные такие - награда за мои старания.

Сегодня на работе сразу три человека сказали, что я здорово похудела. Блин, так приятно это слышать, после таких слов я понимаю, что на правильном пути и ни за что не сдамся!!!
Мне нравится Протасов - голода практически не чувствую, хотя и стараюсь не есть после шести. Знаю, что можно жевать круглосуточно, но у меня как всеравно стопор какой-то срабатывает. Могу съесть только яблочко или йогурт.
Правда есть у меня одна проблема. Не за горами день милиции - мой праздник, народ в ресторан собирается, а я вот не знаю пойти или нет. И дело даже не в еде - там будут овощи свежие, так что с этим проблем не будет. Я вот не знаю как с алкоголем быть. Интересно можно хотя бы пару бокалов вина? Знаю, что можно и без этого веселиться, но сами понимаете менты, есть менты
. Девочки, если кто может, подскажите пожалуйста - как быть с выпивкой. Спасибо!!!!

Комментарии к записи:

• , в 20-10-2004 22:54
  Я, конечно, не большой специалист по выпивке, но читала неоднократно, что сухое белое вино якобы даже способствует сжиганию калорий...
  
• , в 25-10-2004 00:27
  Если нельзя, но очень хочется, то - можно. В умеренных количествах алкоголь - хорошо. Бокал вина в день - хорошо для пищеварения.
  
• , в 25-10-2004 03:19
  Я вообще не представляю веселья без выпивки, именно веселья, в большом понимании
  у меня про алкоголь и диету выводы такие: не есть во время пьянки, пить коньяк (его много не выпьешь именно по количеству, по сравнению с пивом или шампанским), его очень классно пить как раз с закусками, которые разрешены, мяско, сыр, маслины, лимон. Если хотца вина, то только сухое, кстати, раньше всегда любила красное п/сладкое, а сухое именно в белом цвете хорошо! Удачи тебе!!!
  
• Manuna, в 25-10-2004 15:50
  Девочки, огромное Вам спасибо за поддержку!!!
  

Стою на месте! С завтрашнего дня хочу попробовать Протасова, (пока овощей много разных в магазинах), даже если не поможет похудению, то хоть витаминов к зиме накушаюсь .

Да.... избавляться от них тяжелее

Рано обрадовалась . Ужасные выходные и +2кг. обратно. придется опять начинать все с начало.

Эпопея с куриными грудками закончилась!!! УРА!!! Наверно никогда в жизни их есть больше не буду , хотя за три дня в общей сложности съела наверно чуть больше 1 кг., но видеть их больше не могу. Впереди три дня яблок. Чтож посмотрим чем закончится. Странно, организм уже вообще ничего не хочет, мой сегодня мясо натушил (У него это оч.вкусно получается), так вот сели они с мамой ужинать и я с ними с бутылочкой воды, и ведь даже не откусила ни кусочка, они главное едят, а я пью. Сама себе поражаюсь.

Вычитала тут в новом "Космо" одну монодиету, вообщем решила подсесть на нее. Сегодня выдержала целый день только на воде и кефире, впереди три дня куриных грудок . Муж говорит: "Смотри не закукарекай". Интересно, что из этого получится?

Настроение ужасное, даже не хочется ничего писать.

ПСМ!!! Это страшное слово. Сегодня сметалось все подрят. Жевать перестала только часа два назад . На весы вставать страшно. Завтра буду расплачиваться - зеленый чай весь день.

Целыый день сплошной зеленый чай. Он мне уже противен . Господи, на что только не пойдешь ради достижения цели.

Сегодня был разгрузочный день. Только зеленый чай, вода и стакан апельсинового сока. Сок, кстати, я заказала в ресторане, где муж лямзал много всякой вкуснятины, а я сидела и спокойно пила свой сочек, мысленно подбадривая себя - какая я молодец, и мне совсем не хотелось есть эту противную, жирную пищу, которую он так смачно уплетал. Нет, всетаки я умница!!!

Срыв всетаки произошел

Переживаю не большую душевную травму. Раньше наверно давно бы уже сорвалась, и елаб все подряд, а сейчас почему-то наоборот еле-еле в себя впихиваю хоть что-нибудь, а сегодня вообще целый день только воду пила. Видимо мой организм всерьез решил взяться за мое тело , Ну чтож это похвально, правдо вес почему-то не снижается, ну ничего не все сразу, я подожду.

Заболела, состояние ужасное. Вес колеблится 90-91кг., ну это и понятно - молоко с маслом, чай с медом и т.д. Температура никак не покидает меня . Эх.. грустно

Худеем потихоньку

Комментарии к записи:

• , в 08-09-2004 21:06
  здорово 6 кг поздравлю !!!!
  Твой желаемый вес????
  
• Manuna, в 09-09-2004 07:58
  Спасибо. Хотелось бы 55-60кг.
  

Вес с утра 92кг. За эту неделю вес не снизился, но и не набрался, а это тоже результат. Идет постоянная борьба организма: голодание c обжорством, а я со стороны наблюдаю кто же победит? Я конечно на стороне голода, так что надеюсь нам удасться одолеть это обжорство.

обжора!!!

ПЫТАЮСЬ ВЫЙТИ ИЗ ЗАЖОРА

Рацион:
название | вес | белки | жиры | углеводы | калорийность
Арбуз | 500 | 3.50 | 1.00 | 44.00 | 190.00
Слива садовая | 45 | 0.36 | 0.00 | 4.32 | 19.35
Яблоки | 70 | 0.14 | 0.25 | 5.60 | 25.90
Миндаль | 3 | 0.56 | 1.73 | 0.61 | 19.47
Какао напитки (сухие) | 10 | 0.60 | 0.48 | 8.12 | 38.10
------
Итого: | 628 | 5.16 | 3.46 | 62.66 | 292.82
соотношение в % | -- | 7.24 | 4.86 | 87.90 | --
------ И так, сегодня ровно неделя с того момента как я решила худеть. Я хочу сказать что это просто невероятно -4кг. Размеры просто тают на глазах. Если бы это было не со мной я наверно не поверила в такой успех. Я очень счастлива и довольна собой. Вчера занималась шейпингом 30 мин., естественно сегодня болит ВСЕ !!! Но как подумаю чего добилась за эту неделю, сразу силы в организме появляются и боль отступает!!! Вообщем я молодец!!! (сам себя не похвалишь, никто не похвалит)

Комментарии к записи:

• , в 20-08-2004 12:34
  Малодечик! У тебя хорошее начало. Я уже 10 день на Сибарите и сама удивляюсь сколько ж вкусного оказывается на свете.Сегодня ела кабачки тушеные и тефтельки паровые.И правда что по вечерам есть почти не хочется а если и хочется то какао помогает преодолеть трудности.
  
• Manuna, в 20-08-2004 19:59
  Спасибо за поддержку. У меня пока четыре дня. Кстати я сама себе удивляюсь, что не ем после шести, но еще больше муж удивляется, я приготовлю ему чего-нибудь вкусненького, он ест сидит, а я рядом какао попиваю и ведь даже не соблазняюсь. Какая я всетаки умничка, и не только я, все мы УМНИЧКИ!!!