Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > vetka68




Записи: 1962-1961 ... 1890-1881 1880-1871 1870-1861 1860-1851 1850-1841 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

11-12-2018 13:21
Вчера первый раз поела в 12-15, вечером в 20-30, причем, с утра совсем не хотелось есть. Можно было бы и подольше подержаться, но побоялась, что съем все, что не приколочено. По калориям около 1500 вышло. Если не вспоминать о еде, то и есть не хочется, а если зашла на кухню и что-то в рот лишнее попало, то все...опомнишься с кастрюлькой борща в одной руке и шоколадкой в другой.
Очень нравится хлеб заварной с подсолнечными семечками, могу съесть всю упаковку за раз (350-400 г), заметила, что если не покупаю, то и не хочется. Стараюсь магазины стороной обходить, потому что все, что требуется, есть дома, а в магазине лишь трачу деньги на всякую ерунду.
У меня в декабре пять дней рождения плюс два день рождения у девочек в классе (30 и 31), плюс сам Новый год. В итоге, деньги улетают как черную дыру. Где бы взять печатный станок, хотя бы на один вечерок? Ни у кого лишний не завалялся?

 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

10-12-2018 13:58
Читаю, слушаю, смотрю, примеряю на себя. Это надо понять, принять и настроиться. Все-таки, на минимуме углеводов было гораздо сытнее, про еду часто даже забывала. Стоило только позволить себе чуть больше, чем надо и все...килограммы вернулись назад и ещё пленных привели.
Смотрю вокруг себя, единицы тех, кто похудел и удержал вес. В большинстве худеют по состоянию здоровья или после операций, причем спустя какое-то вновь набирают все назад, я так не хочу Хочу просто для того, чтобы стало легче ходить (устала носить на себе ещё одного человека), чтобы сесть за руль, не поднимая его (у меня ноги короткие, приходится сиденье чуть ли не вплотную придвигать, а рулем крутить пузо мешает). Даже одежду подобрать все равно сложно, потому что если хорошо поверху, то низ не сходится, если низ подходит, то вверх ещё одного человека засунуть можно.
После гормональных прошел почти месяц, а аппетит так и не ушел до конца. Значит, это не лекарства виноваты, а я сама.
Дочка жалуется: зимний костюм маловат, значит, после 6 часов рот на замок. У меня после 6 вся еда начинается, так что-то в рот и запихиваю, единственное спасение - сон. Если удалось пораньше уснуть, значит, не нажралась

 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

09-12-2018 17:50
I Барахтаюсь в своей луже, никак не выберусь из неё. Настроение не очень, Новым годом даже и не пахнет.

 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

04-12-2018 04:38
[Фукуока]
что за тотальный контроль у вас?
Не совсем так Просто у нас сейчас классному руководителю надо доказать, что я работаю с детьми, т.е., провожу мероприятия, разные акции, праздники и т.д. А как доказать? Только при помощи видео и фото, вот и фотографирую
У нас потеплело, но обещают всю неделю снег, лишь бы не растаял весь, а то будет, как всегда перед Новым годом, "жидкий" асфальт. Хочется красивой зимы, как в детстве, но детства не вернешь, там и сахар был слаще, и соль солонее, и снег белее
Солнышка всем в душе

вес (в кг): 118.2
ИМТ: 48.57
 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

03-12-2018 17:18
[Лён]
Как прошел тот день, который мог приподнести разборки? Надеюсь, все обошлось малой кровью?
День прошел хорошо, с... бегала вокруг, заглядывала в глазки, просила поддержать. Не стала устраивать разбор полетов, но ...в любой момент могу "выстрелить".
Неделя вся загруженная - "Фигаро здесь, Фигаро там". Не успеешь оглянуться - конец четверти, плюс мои ребята готовят Новогодний бал в школе, уроки никто не отменял и БУМАЖКИ, БУМАЖКИ, БУМАЖКИ. А ещё придумали, что каждый шаг должен быть подтвержден фото, вот и хожу теперь с планшетом, чтобы зафиксировать все и по первому требованию подтвердить, что мы это ДЕЛАЛИ.
С едой не очень дружу, никак не могу себя наставить на правильный путь.

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

03-12-2018 04:41
Новая неделя, новый рабочий день

вес (в кг): 118.4
ИМТ: 48.65
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

28-11-2018 14:40
завтра семинар учителей, не мой. Но одна с... вынесла весь мозг и мне и моим детям (10 кл.). Сегодня была дома, так вот она за спиной брызгала ядом и пыталась свалить на меня свои косяки. Решила: завтра пройдет урок и если она хоть слово лишнее в мою сторону или сторону ребятишек скажет, то устрою такой концерт, что она точно уйдет на пенсию. Пенсионный возраст как раз - 65 лет, вот из-за таких неадекватов и говорят потом на всех учителей, а заодно и пенсию поднимают. ВСЁ...ВЫДОХНУЛА...
Остальное будет завтра.
С едой сегодня все нормально, но вечер впереди, надеюсь, что и здесь справлюсь.
Вчера всю еду взвесила и записала, но не считала, заметила, что стоит записывать все, что тащится в рот, съедаешь реально меньше. Правда, иногда не работает (по крайней мере в моем случае)

 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

26-11-2018 04:43
На этой неделе был хороший такой отвесик, а вот вчера опять не сдержалась, конкретный такой плюсище. Но сегодня настроена на дальнейшее движение вперед, поняла, что ни проблемы мужа, ни проблемы сына решить не могу. Просто попытаюсь как-то эту ситуацию отпустить, хотя очень сложно.
Сегодня выпал снег, не знаю, ляжет или нет, потому что первый раз весь стаял. А снежку хочется, от него как-то посветлее на улице
Солнышка всем нам, девочки

вес (в кг): 118.8
ИМТ: 48.82
 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

23-11-2018 07:01
[Инка]
на этой неделе не считаю Почему?
Не считаю точно калории, все записываю, не хочется считать, у меня так бывает. Могу потом, спустя неделю, все сесть пересчитать, для меня, главное, что я ВСЁ пишу, что съела и в граммах тоже, только общей калорийности за день нет
Вновь нарисовались проблемы, правда, не у меня, но меня касаются напрямую. Стараюсь не зацикливаться на них, но совсем отстранится не получается. Надеюсь, что все нормализуется со временем
Погода пока радует: небольшой морозец, сухо, правда, ветерок пронизывающий, но это мелочи, тем более, что я на машине. Стараюсь больше ходить на работе, компенсируя нехватку движения.
Вчера приезжала дочь с внуками, опять приболели, видимо, сопротивляемость организма ко всякого рода простудам невысокая. Вроде бы и фрукты едят, мед иногда, витаминки, гуляют, а все равно раз в месяц почти всегда болеют, в основном, болит горло и кашель сразу появляется.
Зато весело было, им чуть полегче (если нет температуры), начинают гонятся, играть, коты за ними (или от них), короче, не соскучишься.
О нашем: стараюсь делать хоть какие-то маленькие шажочки для себя.

вес (в кг): 117.7
ИМТ: 48.36
 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

22-11-2018 11:12
Неделя рабочая идет ни шатко-ни валко, правда, достали всякими отчетами и мероприятиями, ну да ладно, не впервой - прорвемся Со здоровьем вроде бы немножко получше, но не так как хотелось бы. Из-за колена хожу мало, стоит лишнего прогуляться, оно начинает ныть, но хоть хожу, а то в сентябре "таскала" ногу, согнуть в колене было проблемой.
Водичка сливается, та, которая из-за капельниц набралась. а вот жир стоит крепко. Может хоть понемножку буду сдвигать, на этой неделе не считаю, просто стараюсь записывать все, что положила в рот. Трудно, так и хочется пропустить кусок еды мимо весов

вес (в кг): 117.8
ИМТ: 48.41
 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1962-1961 ... 1890-1881 1880-1871 1870-1861 1860-1851 1850-1841 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList