Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru  >  Дневники  >  vetka68  > Комментарии к записи

26-12-2018 05:28
Дневник год назад - в этот день я весила 107.4, сегодня больше на 10 с лишним килограмм. Оправдываюсь стрессами, гормонами, ещё чем-то, а на самом деле это банальная лень. СКонечно, работа тоже оказывает свое влияние, но не до такой степени, бывало гораздо хуже. Просто защитная реакция толстого человека - наелась, вроде как легче стало, правда, на пять минут, а потом опять все по новой.
В этом месяце стараюсь ограничить углеводы, но все равно срываюсь на фрукты. Летом, когда фруктов и ягод навалом, я их не хочу. Просто не ем ни клубнику, ни малину, смородину с крыжовником, вообще, на дух не переношу, вишню, если она сладкая, могу несколько штучек съесть, хотя это все свое, как говорят с куста. Яблоки и груши тоже свои, но мне их не хочется. Зато сейчас покупные (причем только одного сорта) яблоки и хурма, иногда тянет на банан, вот это я готова есть килограммами. Люди радуются мандаринам и апельсиная, а я от одного их запаха начинаю чесаться, неправильная какая-то
Сегодня у старшего внука день рождение, целых пять лет, даже не верится, вроде бы недавно его привезли и почти две недели спала с ним в кресле, чтобы дочь хоть немножко привыкла и пришла в себя, поэтому и считаю его "своим". Т.е., все трое мои, а этот чуть-чуть "моей"

 
 
[цитировать запись]




Комментарий Леди Натали в 26-12-2018 05:35     ( досье | дневник )
С днём рождения внука! Пусть растет здоровым и умным на радость родителям и бабушке с дедушкой. И будь озорником лишь чуть-чуть (совсем без озорства пацаны не растут)
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Naya в 26-12-2018 06:11     ( досье | дневник )
С днем рождения, Твоего внука! Знаю, какие они желанные.
Свет, я не хочу претендовать на гуру по похудению. Но попробуй, интервальное голодание. 8/16. Это 8 часов ешь, 16 не ешь.
Мне очень помогло. Рассчитал, когда, у меня самый жор. Это с 15-16. Ем последний раз в 16
А чтобы вечером есть не хотелось, нахожу кучу дел
А уж, у тебя, всегда дел, хватает

 
Редактировать   Удалить

Комментарий skarlet1106 в 26-12-2018 06:22     ( досье | дневник )
Поздравляю внучка и вас ! Здоровья!
Фрукты ешь смело но в первой половине
От них реально отеки если вечером поешь!, а 5сли часов до двух дня то только польза
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Фукуока в 27-12-2018 06:25     ( досье | дневник )
у всех бабушек есть любимчик
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Лён в 28-12-2018 10:48     ( досье | дневник )
Светик, я с опозданием((. С днем рождения!!!!! Пусть и он и все твои дети/внуки будут здоровы и счастливы!!! Ну, и ты с ними !
Оправдываюсь стрессами, гормонами, ещё чем-то, а на самом деле это банальная лень Полностью тебя понимаю и соглашаюсь.
от одного их запаха начинаю чесаться У каждого свои приоритеты )))
Посмотрела у Ворона видео, как переломить супер парочку ЖОРу и ИРу (инсулинорезистентность). ИРа тебя заставляет есть все, что под руку попадается, А ЖОРа - это делает)))! Выбери день, когда тебе не помешают, и постарайся оттянуть завтрак на сколько возможно. Начни своё питание со 100 гр старого сыра и 100 гр шоколада (не ниже 85%). Черный кофе, чай без добавок, травяные настои без фруктозы - всё это неограниченно! А ещё лучше денёк ограничь себя только этими продуктами. Он говорит, что это поспособствует перелому. У меня и без этого получилось. Просто как хвост обрубила. Кстати, и Ворон говорит, что лучше с плеча рубить, чем постепенно входить в новый режим питания.
ОООООЧЕНЬ хочу, чтобы у тебя всё получилось!!!!!!!!
все трое мои, а этот чуть-чуть "моей" Так всегда бывает . Я тоже не разделяю по количеству любовь и помощь на неравные части. Но ближе, как правило, кто-то один.
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Лён в 30-12-2018 05:48     ( досье | дневник )
Светик, и правильно, что не заморачиваешься стройностью перед праздниками))). Пусть всё самое хорошее начнется со 2го января . До встречи в 2019-ом!!!!
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Appolinarija в 31-12-2018 11:09     ( досье | дневник )

 
Редактировать   Удалить

Комментарий Лён в 02-01-2019 09:02     ( досье | дневник )
ПРивет, Светик! Я ответила через пост. А то тут много писать
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Лён в 02-01-2019 10:28     ( досье | дневник )
Я уже писала, что растворимый - это шлак. Вкусный, но шлак)))
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Лён в 02-01-2019 10:30     ( досье | дневник )
ПОпробуй сделать на двойной дозе сливочного. ПРосто в оригинале идет смешивание растительных и животных жиров
 
Редактировать   Удалить
Добавить комментарий
Чтобы процитировать часть сообщения или комментария, выделите мышкой цитату и щелкните либо ссылку [цитировать запись] под записью, если цитируете запись, либо имя автора комментария, если цитируете комментарий.



<< Назад в дневник vetka68

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList