Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru  >  Дневники  >  vetka68  > Комментарии к записи

06-01-2019 17:03
Сегодня наконец-то, выдержала время. До этого никак не получалось, в доме постоянно куча народу, поиходится много готовить, удержаться от соблазнов очень сложно. Я старалась, но не всегда получается. Ставлю себе плюсик за то, что сладкого почти не было, вот с мучным сложнее, но буду снижать количество.
Опять на что-то вылезла аллергия, вроде бы ничего нового не было, если только на мазь Пенталгин-гель, сегодня не буду мазать, посмотрю как будет.
Посмотрела видео "суп от Алексея Ворона", в принципе я так же готовлю, только добавляла мелкую вермишель "паутинку", а у него макароны. Надо обязательно сделать, думаю, и мужу понравится, он у меня любитель первых блюд.
В кино побывала, по городу погуляла, удовольствие получила. В кафе не пошли, время было позднее, погода вьюжная, да и дорога не очень. Но в любом случае, мне понравилось

 
 
[цитировать запись]




Комментарий Леди Натали в 06-01-2019 17:38     ( досье | дневник )
С наступающим Рождеством!
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Галина в 06-01-2019 19:41     ( досье | дневник )
С наступающим Рождеством!
 
Редактировать   Удалить

Комментарий Лён в 07-01-2019 04:00     ( досье | дневник )
С Рождеством, Светуль!
только добавляла мелкую вермишель "паутинку", а у него макароны Дело в насыщенности бульона+макароны РЖАНЫЕ. В них больше клетчатки. Ты считаешь калории? 50% из них должны быть жиры. остальное пополам. Если ты не победишь тягу к мучному, то не избавишься от инсулинорезистенции. А она и дальше будет толкать тебя к жору. ПРедставь, если ты съела 100 гр булки, то уже использовала свои 300 ккал углеводов. А куда овощи девать? А фруктов тоже хочется.....
Я знаю, каково это, когда для всех готовишь . Мне в этом плане гораздо легче. Но... всё дело в ощущениях. Я дошла до той точки, когда уже двигаться не могла и потому и было лишь 2 дороги: либо превратиться в инвалида не выходящего из квартиры, либо перестать жрать всё что попало... Если у тебя такого нет, то и сила мотивации слабее.
Удачи , Светик!
 
Редактировать   Удалить
Добавить комментарий
Чтобы процитировать часть сообщения или комментария, выделите мышкой цитату и щелкните либо ссылку [цитировать запись] под записью, если цитируете запись, либо имя автора комментария, если цитируете комментарий.



<< Назад в дневник vetka68

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList