Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Fox




Записи: 859-851 ... 30-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

25-08-2009 09:55

Выхожу на тропу стройности, ВЕРЮ что тропа превратится в широкую дорогу!!!!

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

25-08-2009 09:40
На обед варю себе супчик из рыбки пангасиус. Калорийность 93кал/100г. В бульон бросаю морковку, лучок, и распускаю яйцо. ВКУСНЯТИНА!!! и Калорий мало!!!!ПРИЯТНОГО АППЕТИТА, но во время!!!!!

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

25-08-2009 09:23
Ну что ж...похоже я сорвалась в пропасть!!!! Свернула с истинного пути...Теперь ищу причины и пытаюсь их устранить...И НАЧАТЬ ВСЕ СНАЧАЛА!!!!!!!! ПОЛУЧИТСЯ?????? Надо с чего-то начинать...Пожалуй сегодня первое-взвеситься, второе-заведу новую тетрадку, третье-обмер, четвертое-буду все-таки писать здесь, надеюсь на помощь и поддержку опытных стройняшек.
Взвесилась... да....отпуск, дача и моя расхлябонность не прошли даром...128,1 ничего себе "два шага назад", да это здорово назад. НО! Ругать себя не буду, главное сосредоточиться, вспомнить все чему учили и опять двигаться вперед
Итак, Я СЕБЯ ЛЮБЛЮ, Я СЕБЯ ЛЮБЛЮ, Я СЕБЯ ЛЮБЛЮ
12-00 завтрак, творог+мед, кофе+молоко. Главное временной промежуток не пропустить...Будем двигаться дальше...

вес (в кг): 128.1
ИМТ: 45.39
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

09-01-2009 18:57
Привет всем!!! Ну вот уже и 9 января, я как и обещала с 8 числа борюсь за возвращение назад в будущее, то бишь за возвращение в свой заветный коридорчик. Тяжело вздохнув и зажмурив глаза встала сегодня утром на весы....121,5, тут же себя успокоила - могло быть и хуже!!! Так что спасибочки родненький организьмик, что не прибавил много!!!! .08 января накушалась на 1265, 19 ккал, сегодня уже меньше, на 9 часов вечера 808,02. Приготовила себе тушеную капустку, это помогло почистить животик. И еще по совету кого-то из девочек (непомню у кого вычитала) приготовила фасоль "по-флотски" ну очень вкусно!!! Завтра отведу младшенькую на день рождения к однокласснице, а вечером опять на каток!!!!!!!растрясать жирок, зря я что-ли коньки купила и курточку то же!!!

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-01-2009 17:45
Девочки!!!!!!!!!!!Подходит к концу самая длинная ночь в году, ночь с 31 декабря на 07 января!!!!!!!!!!!!!Это было праздничное безумство!!!! Столы, гости, угощения....и набор лишних килограмчиков!!!! Желаю Вам всем, что бы волшебная рождественская ночь подарила нам силы вернуться в свои заветные коридорчики!!!! Завтра мне предстоит еще одно испытание-еду в гости к свекрови, а уж она любит меня покормить....Но с 08 января обратно к свои каллориям, бегом на массаж и мезо и фиг кто меня с пути истинного своротит!!!!!

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-01-2009 17:24
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
!!!!!!Недавно пришла с катка!!!!!!!!!!!!!!!!! Ощущение-СУПЕР!!!!!!!Словно не каталась а летала!!!!!!!!!!!!!!всем рекомендую!!!!Не пожалеете!!! Особенно, если как я совместите приятное с полезным, а именно, перед катком заехала в магазин Спртмастер. Купила себе хорошенькую нежно голубую курточку "Коламбия" и новые белые коньки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Молодежь в раздевалке окидывала меня сочуствующими, а может быть даже сатирическими взглядами, мол тетя, да еще не "маленька", ну, ну, покажи зачем пришла....Каково же было их удивление, когда коснувшись льда, мои ножки легко впомнили золотое детство и юность, проведенные на катке, и легко заскользили вперед, навстречу ветерку и снежинкам....Играла музыка, я получала огромное, нисчем не сравнимое удовольствие и мои дети были очень горды своей мамой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ДЕВОЧКИ!!!!!РОДНЫЕ!!!!!!!!!!!!!ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС ВСЕХ С РОЖДЕСТВОМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ПУСТЬ СБУДУТСЯ НАШИ МЕЧТЫ!!!!!!!!

Спасибо всем за поздравления и общение!!!!!!!!!

 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

05-01-2009 20:25
Всем привет!!!!!!!!! Новогодний запой продолжается! Но я себя пытаюсь не ругать, т.к. по совету наших консультантов, ругать себя это последнее дело!!
Пытаюсь занять себя всевозможными радостями. Ходила в кино на фильм "Обитаемый остров", завтра хочу пойти в Парк Победы покататься на коньках, надеюсь лед меня выдержит!!!! Братья и сестры....ну вообщем вы меня поняли, я знаю как тяжело нам всем в эти дни изобилующие выпивкой и закуской, надо держаться!!!!!!И после Рождества всем срочно назад в свои заветные коридорчики!!!!!!!

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

04-01-2009 19:05
01.12.2008г. 31-й день.

Вес-123,3
Дневной рацион-855,89

02.12.2008г. 32-й день.

Вес-122,9
Дневной рацион-995,06

03.12.2008г. 33-й день.

Вес-122,0
Дневной рацион-863,06

Процедуры!!!!!!! Массаж супер!!! Мезо, конечно надо чуть-чуть потерпеть, но оно того стоит, поверьте мне!!! Мой двойной подбородок исчезает прямо на глазах!!!!

04.12.2008г. 34-й день.

Вес-121,6 (СЕГОДНЯ МИНУС 10 кг) УРАААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Дневной рацион-855,89

05.12.2008г. 35-й день.

Вес-121,6
Дневной рацион-981,94

Незабываем про массаж!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

06.12.2008г. 36-й день.

Вес-121,6
Дневной рацион-1126,22

07.12.2008г. 37-й день.

Вес-121,6 (вес топчется на месте)
Дневной рацион-1065,54

08.12.2008г. 38-й день.

Вес-121,6
Дневной рацион-955,84

МАССАЖИК!!!!!!!!!!!!!!!!!!

09.12.2008г. 39-й день.

Вес-121,6
Дневной рацион-824,65

10.12.2008г. 40-й день.

Вес-121,6
Дневной рацион-853,6

МАССАЖ!!!!!!

11.12.2008г. 41-й день.

Вес-121,6, что-то затянулось топтание веса на месте….
А ну-ка красотка давай-ка сюда сантиметрик!!!!!!!!!!!!
Итак, проверим что там с объемчиками:
ОГ-102, а это минус 7 от исходного,
ОТ-103, а это минус 12 от исходного,
ОБ-133, а это минус 12 от исходного,
Ну теперь все понятно, вес отстаивается, а объемы уходят!!!! СЛАВА!СЛАВА!БОРМЕНТАЛЮ!!!!! (почти Айболиту!!!!!!!)
Дневной рацион-1167, 01 (чуточку переела….)

12.12.2008г. 42-й день.

Сегодня у меня праздник. Моему сынишке, малышке, исполняется 23 года. Растут детки!!!!!!!!!!!!!!!! А мне 13.12. предстоит интересный день-гости, еда, спиртное…., которое я не употребляла с начала курса…..Ну что ж посмотрим!!!
Вес-121,6
Дневной рацион-870,62

13.12.2008г. 43-й день.

Вес-121,6
Дневной рацион- упс, упс, упс…..
Про рацион скажу честно – даже не пыталась считать. Села за стол, расслабилась и доверилась своему желудочку…. И результат меня порадовал. Съела не так много, желудок сказал – хватит, но вообщем то попробывала все что хотела (по немногу), выпила то же вмеру..Посмотрим завтра на весы….

14.12.2008г. 44-й день.

Вес-121,6 – ну что ж, слава богу, все хорошо….
Дневной рацион-869,63

15.12.2008г. 45-й день.

Вес-121,6 стоим….стоим….стоим…..застой….
Дневной рацион-1000,73

МАССАЖИК!!!!!!!!!!!!!!!!!!

16.12.2008г. 46-й день.

Вес-122,5 - УПС!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ничего страшного это вода!!!!! Вчера много пила!!!!!!!!
Дневной рацион- 868,94

17.12.2008г. 47-й день.

Вес-122,5 что-то водичка не вытекает…охо-хо…..
Дневной рацион-813,27

МАССАЖИК!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

18.12.2008г. 48-й день.

Вес-122,0 так, лед тронулся, господа, присяжные заседатели!!!!!!!!!!!!!!!!!
Дневной рацион-899,43

19.12.2008г. 49-й день.

Вес-121,6 еще немного, еще чуть-чуть!!!!!!!!!!!!!!!!
Дневной рацион-878,43

20.12.2008г. 50-й день.

Вес-121,1 УРА!!!!!!!!!!МЫ ИДЕМ ВПЕРЕД!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Дневной рацион-785,82

МАССАЖИК!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

21.12.2008г. 51-й день.

Вес-120,6 УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!ЛЮБЛЮ СЕБЯ! Я МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!
Дневной рацион-855,5

22.12.2008г. 52-й день.

Вес-120,6
Дневной рацион-767,23

23.12.2008г. 53-й день.

Вес-120,6
Дневной рацион-796,93

24.12.2008г. 54-й день.

Вес-120,6
Дневной рацион-868,86

Последний сеанс процедур в 2008 году!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

25.12.2008г. 55-й день.

Вес-120,6 стоим……………………….
Дневной рацион-1069,31

26.12.2008г. 56-й день.

Вес-120,6 стоим…..стоим…..стоим……..бяка….
Дневной рацион-888,14

27.12.2008г. 57-й день.

Вес-120,6 ой-ой-ой
Дневной рацион-855,89

28.12.2008г. 58-й день.

Вес-120,6 уже нет слов….
Дневной рацион-904,12

29.12.2008г. 59-й день.

Вес-119,8 УРЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!СПАСИБО ЗА НОВОГОДНИЙ ПОДАРОК!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Дневной рацион-855,89

30.12.2008г. 60-й день.

Вес-119,8
Дневной рацион- УПС!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сегодня на работе корпоратив!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Будем отмечать!!!!

31.12.2008г. 61-й день.

Сегодня впереди Новогодняя ночь. Мой самый любимый праздник!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Поздравляю всех, особенно Вас мои сподвижники попутчики в страну стройных и красивых!!!!!!!!!!!!! Успехов нам всем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Подведем пожалуй промежуточные итоги:

«Габаритики» Конец 1-го месяца Конец 2-го месяца итого
ВЕС 131,6 123,6 (-8) 119,8 (-3,8) 11,80
ОГ 109 104 102 7
ОТ 116 106 103 13
ОБ 146 138 133 13

ВСЕХ ЦЕЛУЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ДО ВСТРЕЧИ В НОВОМ ГОДУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!














 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

04-01-2009 19:04
ИТАК:
Я, женщина. Мне 43 года. Я замужем. У меня двое детей, сыну 23 года и дочке 8 лет. Прошла курс от 30.10.2008г. Мои «габариты» перед прохождением курса: ОГ(под Г)- 109см., ОТ-116см., ОБ-146см. Вес 131,6 кг.
Мой заветный коридорчик калорийности 760-1160 ккал в день. Питаться я буду через каждые 3-4 часа. ПОЕХАЛИ….

01.11.2008г. 1-й день (2-й с начала прохождения программы, коридор уже установлен).

Дневной рацион-867,58 ккал.
«Габариты»-
ОГ-109
ОТ-115
ОБ 145
Вес-130,1
Для того, что бы высчитать свой рацион и точно следить за весом- бегом в Максидом!!!! Там я приобрела продуктовые весы для взвешивания продуктов (для подсчета калорий) и напольные весы (электронные) для взвешивания себя любимой. Скажу вам честно покупка данных «принадлежностей» доставила мне массу удовольствия!!!!!!!!! Я знала что ждет меня впереди!!!!!!

02.11.2008г. 2-й день.

Звонок будильника почему-то уже не раздражает. Появилось необъяснимое чувство любопытства-а что там будет на весах????

Итак утро. Подъем. Бегом в ванну. Утренний моциончик, туда-сюда, все как положено!!! И голяком на весы, пока все спят, это теперь МОЕ УТРО!!!!! МОЕ ДОБРОЕ, БОДРОЕ И СЧАСТЛИВОЕ УТРО потому что:
Вес- 129,8
ОГ-108
ОТ-109
ОБ-139
Гуд бай, мой вес, гуд бай…..
Дневной рацион-971,37 ккал.

03.11.2008г. 3-й день.

Боже как приятно просыпаться…Ванна и бегом на кухню…итак:
Вес-129,6
ОГ-107
ОТ- 108
ОБ-139
Ура, граммулечки, как же я Вас люблю!!!! Спасибо вам, что Вы были со мной, спасибо Вам, что Вы потихоньку уходите…..прощайте!
Дневной рацион-1016,23 ккал.

Вечером, перед сном, одна мысль прочно засела в голове. Завтра я иду в гости. О это для меня первое испытание….

04.11.2008г. 4-й день.

Утро….
Вес-129,8 (водичка гуляет…)
ОГ-107
ОТ-108
ОБ-139

Была в гостях. День рождения свекрови. Дневной рацион нарушила. Но себя не ругаю. Я ведь не волшебник, я только учусь.

Дневной рацион- упс…….

05.11.2008г. 5-й день.

День рождения не прошел даром….
Вес-130,7
Привет, привет мои граммулечки. Заходите милости просим, надеюсь не надолго…
Дневной рацион-1031,30

06.11.2008г. 6-й день.

Главное верить в себя. Не ругать себя за маленькие «шалости» и любить себя, любить, любить…..
Вес-129,6
Дневной рацион-937,46
«Габаритики» решила каждый день не мерить. Один раз в неделю. Что бы радость была ощутимее.

07.11.2008г. 7-й день.

Утро начинается с ванны и весов…
Вес-129,2
Дневной рацион-818,36
Появились новые привязанности в еде. Полюбила творожок. Покупаю обезжиренный, кладу туда ложечку меда-одно удовольствие!!!

08.11.2008г. 8-й день.

Вес-128,8
Дневной рацион-1069,17.

09.11.2008г. 9-й день.

Вес-128,9
Дневной рацион-925,97

10.11.2008г. 10-й день.

Вес-128,7
Дневной рацион-952,7

11.11.2008г. 11-й день.

Вес-129,6 (водичка… накануне много пила воды)
Дневной рацион-1049,59
Не забыть выпить мочегонку!!!! Кыш бяка!!!

12.11.2008г. 12-й день.

Вес-129,3
Дневной рацион-919,33
Еще погоним водичку….

13.11.2008г. 13-й день.

Вес-127,4 (ну вот уже лучше!!)
Дневной рацион-848,31

14.11.2008г. 14-й день.

Вес-126,6
Дневной рацион-974,37
Сегодня ожидалось приятное событие для моего любимого тельца. Однако все в нашей жизни относительно….А дело собственно вот в чем. На сегодня я записалась к косметологу в центре Борменталь и после приятной косметической процедуры очень хотела сходить на выступление Запашного в цирк, с дочкой и подругой. Приехала в полном составе на ул.Римского-Корсакова, в предвкушении получения удовольствия от рук косметолога, выхожу из машины, отхожу на 50 шагов и слышу как срабатывает сигнализация…Я поворачиваюсь и обратно….подхожу к моей машинке, смотрю из милой мордочки моей Сузуки торчит чья-то «задница»…..Первая мысль «Убью!», в голове промелькнули упущенные удовольствия…, но вторая мысль слегка отрезвила. А если б в машине осталась дочка, удар был сильнее или еще что-нибудь…Гнев странным образом испарился… Молодой человек, ходивший во время моих размышлений вокруг автомобилей, тихо спросил «Ваша?», а я ему спокойно так «Моя». А он «Извините, я не специально..», а я ему «Вот спасибо….». Вообщем мой косметолог и цирк, были заменены на общение со страховым комиссаром и нарядом ГИБДД, поездкой в ГАИ Адмиралтейского района и т.д. Ну кто попадал в подобные ситуации меня понимает. Один цирк поменяла на другой! Однако, даже в данной ситуации, хочу сказать спасибо специалистам Центра. Их беседы при прохождении курса мне очень помогли в тот день. Агрессивность утихла, здравый смысл помог собраться и пережить случившееся….А косметолог и цирк никуда от нас не денуться.

15.11.2008г. 15-й день.

Вес-126,0
Дневной рацион-1044,23

16.11.2008г. 16-й день.

Вес-126,0
Дневной рацион-981,0

17.11.2008г. 17-й день.

Вес-125,7
Дневной рацион-985,78

Сегодня иду к косметологу. Наша взяла. Я все-таки там буду!!!!
Однако, процедура мне не очень понравилась, видно не зря я не попала на нее 14.11., и по совету специалистов я буду делать не косметические процедуры с личиком, а массаж LPG и мезотерапию на проблемные зоны.

18.11.2008г. 18-й день.

Вес-124,8
Дневной рацион-900,85

19.11.2008г. 19-й день.

Утро становиться все приятнее и приятнее. Сегодня иду на LPG и мезотерапию. Правд еще плохо представляю что это, но настроение супер!!!!!!!!!!!!!!

Вес-124,8
Дневной рацион-713,22 (чуть-чуть недобор!!!)

Процедуры супер!!!!!!!! Такой тонус!!!!!!!!!!!Такой подъем!!!!!! Просто жить хочется!!!!!!!!!!УРА!!!!!!

20.11.2008г. 20-й день.

Вес-124,8
Дневной рацион-887,21

21.11.2008г. 21-й день.

Вес-124,8
Дневной рацион-866,74
Ну вот четвертый день мой вес топчется на месте….Вроде все делаю как надо….Проверим что у нас с КД. Ага должны скоро быть. Теперь все понятно. Ничего все идет как положено. На пути в страну стройных нельзя сомневаться, надо верить и идти вперед. Это мой выбор!!!

22.11.2008г. 22-й день.

Вес-124,8
Дневной рацион-949,87

23.11.2008г. 23-й день.

Вес-124,8
Дневной рацион-502,94

Рацион не добрала!!! Вес стоит…настроение кака….Есть не хотелось. Я бяка, надо держать себя в руках….

24.11.2008г. 24-й день.

Вес-124,8
Дневной рацион-1011,06

25.11.2008г. 25-й день.

Вес-124,8
Дневной рацион-1066,48

26.11.2008г. 26-й день.

Вес-124,8
Дневной рацион-770,94

Бу-бу-бу….вес стоит….,Но на массаж и мезо я пойду!!!!!!!!!!!!!!!!!!

27.11.2008г. 27-й день.

Взяла себя в руки. Зашла на сайт ДБ, пообщалась с народом…Стало легче.. и вот

Вес-123,7
Дай-ка красавица я тебя обмерю!!!!Давненько не брала я в руки сантиметр.
ОГ-104, о да это минус 5см от исходного
ОТ-107, а это минус 9 см от исходного
ОБ-138, а это минус 8 см от исходного

Ну что ж Я МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Как говорили в «Чародеях» «Верить в себя, не замечать препятствий…» УРААААААА!!!!

Пожалуй схожу-ка я в парикмахерскую!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Дневной рацион-868,20

28.11.2008г. 28-й день.

Вес-124,1

Мои любимые процедуры….

Дневной рацион-1000,53

29.11.2008г. 29-й день.

Вес-123,6 (УРА!!!!!!!!!!!!Я ТАЮ!!!!!!!!!!!!!!) МИНУС 8 КГ!!!!!!!!!!!!
Дневной рацион-800,6

Сегодня была контрольная встреча в центре!!!! Боже, как было приятно услышать от согрупников, не видевших тебя почти месяц, что ты так изменилась, похорошела и помолодела. Спасибо всем за комплементы, и спасибо мне за то, что я смогла!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

30.11.2008г. 30-й день. ОДИН МЕСЯЦ ПОЗАДИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Пожалуй можно подвести промежуточные итоги:

Вес-123,6 минус 8 кг
ОГ-104, о да это минус 5см от исходного
ОТ-106, а это минус 10 см от исходного
ОБ-138, а это минус 8 см от исходного
СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!! Я СОБОЙ ДОВОЛЬНА!!!!!!!!!!! ВПЕРЕД В СТРАНУ СТРОЙНЫХ!!!!!!!
Дневной рацион-808,82


 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

04-01-2009 19:02
1. ОБЫЧНАЯ ЖИЗНЬ

Утро началось как обычно с резкого звука идущего откуда-то с тумбочки. А… будильник. Какой сегодня день? Понедельник. Так уже лучше. Значит сначала собираем ребенка в школу, а потом решаем свои проблемы. Ну что ж, тогда подъем. Маршрут обычный. Ванна, кухня, обратно к кровати. Пощекотать пятки, почесать спинку и на перегонки все по тому же маршруту, ванна, кухня. Портфель собрала? Да, мама. Спортивную форму положила? Да, мама. Деньги на питание. Телефон не забудь. Причесались, оделись. Вот и спасительный звонок в дверь. Это бабушка спешит принять эстафету. Она отводит наше сокровище в обитель знаний. Поцелуи в коридоре, ни пуха ни пера…пока, пока. Дверь закрыта. Теперь заняться собой любимой. Опять ванная. Голову под кран, моем. Сушим укладываем. Взгляд в зеркало: Боже, красавица, я не знаю кто ты, но я тебя накрашу. Под приятным воздействием тонального крема с лифтинг эффектом кожа на лице расправляется и молодеет, теперь глазки, а вы оказывается еще видны на лице, щечки, губки…Ну кажется узнаю себя. Теперь в шкаф заглянем….Настроение быстро портиться. Одна блузка, вторая, третья….Боже когда подкрались эти лишние килограммы? Ни во что не влезаю. Не беда, успокаиваю я себя. Заеду в любимый магазинчик и обязательно куплю новую, еще лучше и красивее. От шкафа на кухню – сигаретка вместо завтрака. Какой завтрак таким малюткам как я? Есть надо меньше!!!! Хотя интересно, если я итак мало ем, с чего ж я в блузки то не влезаю? Ну вот пожалуй и все. Сумку в охапку, мобильник в карман, ключи от машины на месте, оделись, на старт, внимание, понеслось….На стоянку, в офис, день пролетел незаметно. И тут вспоминаю о данном себе любимой обещании приобрести новую одежку. Ну что ж, поехали. Садимся с подругой в машину и в магазин. Продавцы радуются, здравствуйте девочки, хм, девочкам уже за сорок….В нашем магазинчике вещей море, на любой вкус. Обежав все отделы, отбираю все что понравилось и в примерочную. Снимаю свою одежку, что бы примерить новый гардеробчик и о ужас…. вижу себя крупным планом в зеркале…..Сказать что я себе не понравилась, это ничего не сказать…Из зеркала на меня смотрит женщина, 43 лет от роду, с уставшим отекшим лицом, глаза подернуты сеточкой полопавшихся сосудов, сказывается повышенное давление, второй подбородок может заменить воротничок от водолазки…Взгляд спускается ниже…Так, животик….Бедра…Ноги…И тут я понимаю, что никакая новая кофточка не поднимет мне настроение, никакие шикарные брючки не замаскируют мою маленькую попку…Все, конец. Я присаживаюсь на стул в примерочной, тяжело вздыхаю и натягиваю свою старую одежду. Выхожу из примерочной. Вижу вопрос в глазах продавцов «Как ничего не подошло?». Да нет, подошло. Но разве расскажешь продавцам о тех переживаниях, о тех мыслях, которые посетили тебя пока ты находился наедине сам с собой перед зеркалом…Тяжело вздохнув, бросаю прощальный взгляд на зеркало. Женщина в зеркале грустно улыбнулась на прощанье и отвернулась. Неужели это я? Всю дорогу домой еду молча. Музыку не включаю, мысли в голове кружатся и не задерживаясь куда-то пропадают как снежинки, тают наверное. Только одна мысль остается в голове когда я подъезжаю к стоянке – надо что-то делать. Но что? Ведь что я только не делала. На диетах сидела. На кодирование ходила. Таблетки всевозможные глотала пачками…А результат? Результат сегодня смотрел на меня из зеркала. Причем смотрел как-то осуждающе. Немой вопрос «за что?», был в этом взгляде. И я не знала на него ответа. Ну вот и порог родного дома. За порогом дела, проблемы, обязанности и…все. В коридоре кроме кошки Муньки, никто не встречает. Спасибо ей. Она верный, маленький, ласковый и любящий зверек. Раздеваюсь, иду на кухню. Муж в комнате смотрит телевизор. Ни здрасти тебе, ни до свидания. Ни как дела, ни где была…Дочка выбежала «Привет! Что принесла?». «Да вот…» «Ну спасибо…» и убежала. Сажусь на стул. Хочется плакать. Беру себя в руки и иду к лучшему другу-холодильнику. Весь день бегом, поесть было некогда. Сейчас я тебя открою, мой друг, и ты встретишь меня ласково и угостишь чем-нибудь вкусненьким… Наелась и спать. Стоп. Опять наелась! А как же «надо что-то делать»? Стоп! Стоп! Стоп! Будем думать, будем копаться в голове…И тут из кладовых памяти всплывает реклама: «Я- Ирина, похудела на 40 кг, я- Ольга, похудела на 35 кг….без диет и запретов….». Что это было? Борменталь? Кто это Борменталь? Где я это слышала? Но это уже половина дела. Сейчас поздно, а завтра я узнаю кто это, где это и что это. Ведь есть же наша любимая всемирная паутина, которая содержит любую необходимую нам информацию, она-то мне и поможет. Ложусь спать. И впервые за долгое время мне легко засыпается. Словно завтра меня ждет что-то очень приятное, словно это что-то изменит меня и мою жизнь к лучшему….Спи, спокойной ночи. Завтра будет НОВЫЙ день!

2. НОВЫЙ ДЕНЬ

Утро…все та же тумбочка невыносимо пищит…это будильник взывает к моей совести «Вставай». Сейчас, сейчас…Сквозь последнее мгновение сна, прорывается мысль о том, что у меня сегодня НОВЫЙ день, и я просыпаюсь сразу же. НОВЫЙ день это даже звучит по другому. НОВЫЙ. Я еще не знаю что в нем будет нового, но мне уже хорошо. Ну вот дверь закрыта. Бабушка и внучка бодро зашагали в сторону обители знаний. А я бегом к компьютеру, так Яндекс, так Борменталь, так…о, сайт. Отлично. На сайте сразу на раздел «Мои победители». Фотографии, рассказы о себе, результаты…В голове все поплыло…Я то же хочу…Хочу, но смогу ли? Ведь было много попыток, а результат…Так не будем долго думать. Хочу, значит смогу! Телефон в руки. «Алло! Доктор Борменталь, администратор Ирина, здравствуйте!» «Здравствуйте, …..» И я записалась на прием. И о чудо! Ведь еще ничего не произошло, а чувствовала себя другим человеком. Мне было хорошо. Я с нетерпением ждала назначенного дня. Время пролетело почти незаметно. Все будет завтра…

3. ЗАВТРА

Утро…Будильник уже не раздражает. Сегодня день Х. Некий Рубикон, после которого моя жизнь изменится. Я этого еще не знаю, но уже чувствую. Утренний моцион, сбор и отправка в школу, работа…Все пролетело незаметно. Пробираюсь сквозь пробки на улицу Римского-Корсакова. Вот он заветный дом. Еще один шаг…Но да же этот шаг дается с трудом, сначала подъем пешком на третий этаж, затем марш бросок по коридору третьего этажа, и еще один лестничный пролет на четвертый заветный этаж…Все, пришла! Милая девушка Администратор ласково встретила и передала в руки консультанту. После беседы с консультантом записываюсь на ближайшую группу-куй, как говорится, железо, ну вы знаете…Занятия в группе доставили мне массу удовольствия. Новые ощущения не только телесные, но и духовные. Спасибо специалистам Центра. В подробности прохождения курса вдаваться не буду, ибо каждый должен это пройти и почувствовать самостоятельно!!!! Ну и понеслось……..












вес (в кг): 135
ИМТ: 47.83
 
Комментировать   (0 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 859-851 ... 30-21 20-11 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList