Девы, привет!!!
Все самое интересное в моем дневнике происходит в комментариях!
Там и вопросы, там и ответы!!!!
Сегодня прислушиваюсь к себе, думаю, что мне хочется на обед???
А напеку ка я блинчиков....Из омлета, и заверну ка я в эти блинчики разную вкусняшку!!! УРА!
Каждый день теперь буду писать по одному ПЛЮСУ, который дает мне КЕТО!
Итак, плюс номер один:
СВОБОДА ОТ ЕДЫ!!!!
Что я делала раньше каждый день. Я питалась по 5-6 раз в день, каждые 3 часа. Голова была постоянно занята думами о еде. Что съесть, во сколько, на сколько калорий. К вечеру желание поесть не пропадало, а калораж, зачастую, был уже на пределе. Чем это кончается знают многие. ДА!ДА!ДА! Идем к холодильнику...и жрем..Ругаем себя, обзываем, ненавидим и жрем еще больше.
А как вам еда за рулем, в очередях, на концертах, в театре, на утреннике у ребенка?
На меня толстую, жрущую постоянно не в тех местах, смотрели с таким отвращением.... А я человек очень реагирующий на такое...
И не говорите мне, что еда это как лекарство, ее надо принимать во время.
Я теперь точно знаю - есть надо тогда, когда ты реально хочешь есть!
Какое это счастье- перестать жить в таком режиме. Появляется реально много свободного времени, а организм, он же умный, сам знает когда ему надо кушать.
Удачи вам, девулечки! И не судите строго!
Помните, каждый выбирает для себя!
|
|
|
|
|