Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Cherry




Записи: 288-281 280-271 270-261 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

01-07-2016 14:21 Дейнерис Таргариен
Я как-то не ожидала,что буду ей ,хотя муж и прочая родня в один голос говорят-это ты)))
Смотрю нас здесь ДейнерисОВ численное преймущество
Сериал очень люююю,но смотреть предпочитаю запоями-сезонами,для большего погружения.

Ты - прирожденная Дейнерис Таргариен, поборница правды и справедливости, которая ни за что не откажется от своих целей и заветных желаний. Упорство, граничащее порой с упрямством, уживаются в тебе с тактом, состраданием и добротой. Также в числе твоих достоинств – справедливость, что вызывает уважение у окружающих, хотя порой они могут не понимать твоих поступков или не разделять твоего мнения.

Как и бурерожденная Таргариен, ты – дипломатична, не лишена хитрости и лукавства, хотя стараешься всегда быть прямолинейной. Оставайся такой же, и ты добьешься всего, чего пожелаешь!

Единственное, что можно посоветовать: не стоит доверять людям безоговорочно. Помни, что дружба проверяет годами и невзгодами.

 
Комментировать   (15 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

04-05-2015 16:02
Сегодня 23км,несколько дней назад тоже 23это не хвастаюсь,это для статистики
С питанием засада,начинаю всё как надо,но дальше...нарушаю неправильной едой
у меня как у Appolinarija организм,будь он не ладен,отказывается принимать
нужную пищу...распущенность в мозгах полная.

Из положительных моментов-копаюсь в огороде,уже редисон с рукколой дали приличные всходы,
ещё думаю посадить дайкон,суперский овощ,1шт заменяет полгрядки редиски

Боюсь сглазить,но погода чудо,шорты и майки рулят

А ещё интересный факт из деревенской жизни,новый вид краж!На днях взломали магазин,
похитители не взяли ничего,ни сигарет,ни денег!!!а только долговую книгу,
для непосвящённых поясню,в каждом сельском магазе есть тетрадь с долгами
Суммы там были приличные от 1500 до 12000,для деревни это поперя потерь...
сейчас торговля вдолг возобновилась,но только фиксация долгов идёт в двух тетрадях

 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

21-02-2015 06:31 2 и 3 дни.
За два дня минус 1,5кг.(107.5)

Первый день дался особенно тяжело-голооодно...
Системы особо никакой не придерживаюсь,ото всюду понемногу,
стараюсь не смешивать угли с жирами,порции за раз~объёмом 250гр.
В рационе рулят:творог(68р/250гр),мовковь(41р),капуста(44р),говядина(280р),
минтай(150р),яблоки(69р).Про цены специально пишу,мне в последнее время
очень интересно стало за ними наблюдать)))
Особо хочу остановить внимание на твороге.Это не творог-это мечта.
Он совершенно не кислый
Конечно это региональный продукт,но если где увидите-берите,
на сегодняшний день с ним по вкусу и качеству мало кто стоял
Из собственной заморозки:зел.горошек,кабачок,земляника,грибы лесные.

Спорта сейчас нет никакого((( ...так эпизодически начала делать растяжки всякие,
надо же хоть как-то возвращать свою былую гуттаперчивость


 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

31-12-2014 11:30
С НОВЫМ ГОДОМ,ДЕВОЧКИ ДОРОГИЕ!
Пусть в будущем году сбудется хотя бы одно,
но самое важное для вас желание



 
Комментировать   (8 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

24-08-2014 18:48
Девочки,привет.
Занимаюсь чем угодно,только не худею
куча домашних рутинок:заготовки,подшивашки,
слава о моих швеймашинах бежала впереди мнУ,
чем не преминули воспользоваться мамаши школьников
и атаковали с просьбами укоротить-подшить,
как откажешь?все очень близкие знакомые или
знакомые очень близких знакомых,а то и просто подруги

Мой железный друг,пройдя 2000км,взял тайм-аут,прокололся
задним колесом ,а я-то уже как-то и мысли такой
не допускала,что с ним может что-то случится...
но закон трения никто не отменял и истончённая до корда
покрышка всё-таки нашла свой гвоздик ,хорошо,что
мой механик всегда под рукой,так что сегодня я уже в строю
и мне уже зачОт

Да,решила пока гонять свою дистанцию в 24км,потому что
организм,видимо,привык и ему очень даже нравилось,а 17-18км,
ну,ни разу не вставили,было ощущение какой-то недо....
а тут ещё статейка стервозки Миро на глаза попалась,
отношусь к ней неоднозначно,но всё же чёй-то в ней меня торкнуло,
в смысле статейки.Я же теперь обучающаяся,сую свой нос кругом
Девочки-яблочки про нас

спорт: 24км
 
Комментировать   (16 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

21-08-2014 11:47
С отчётом покатушек чуток припоздала,проехала поменьше,
на то были высотемпературные уважпричины ,
каких-то 23км не хватило,чтобы в итоге красовалось 2000км
ну,да,ладно накручу/догоню ...с весом -стоим-с
начала делать пресс верх/низ тяженько пока,но деваться некуда...

 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

16-08-2014 08:13 Чтобы не толочь воду в ступе
надо учиться,читать и думать постоянно!

И всё-таки как хорошо,что на просторах нашей гавани встречаются
очень вдумчивые и неравнодушные девушки,которые сами,достигнув
офуишеломляющих результатов,не устают просвещать нас
совсем неграмотных в делах спорта,ОВ и прочих физиологических процессов.
Slank,Еля -это про вас,спасибо,что вы у нас есть


Недавно прочитала статью у Ели от13-08-2014 12:01
и тюкнуло меня основательно:надо менять нагрузки и вводить силовые...
но с моим несмешным весом совершенно не знаю какие упр нужны,да и в
ближайшее время спортзалов в нашей округе не предвидется
деревни у нас совсем неоснащённые в этом плане и на школьной
площадке кроме турника,футбольных ворот,железного лабиринта и врытых в
землю по пояс старых тракторных покрышек ничего нет

А пока основательно изучив статью,в жизнь с сегодняшего дня ввожу
только 1час великаМиф второй
"Чем больше аэробики, тем лучше"
,зачем гробить остальные
мышцы если 2ой час аэробныхих их истощает,нееее...а если уж совсем
телу мало будет,то наверное есть смысл провести второй часовой сеанс велика,
но во второй половине дня как вы думаете?логично?или...

Жара нас прибивает!В 10-00 уже 34!!!А днём обещают 38

Треньку уже провела ещё по относительной прохладе +25,тем более,
что она сейчас только часовая.

спорт: 17.5км
 
Комментировать   (12 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

10-08-2014 07:26
Реагировать на санкции уже нет сил
поэтому буду писать про главное про еду и спорт.

Жара...нас накрыл изнуряющий ветер из Калмыкии,
+37!!!этот ветер-самое противное!вместо прохлады он
создаёт эффект духовки с конвекцией!Фу-ууууу!

Вчера на маршрут выехать не смогла,включила благоразумие-
+29 в 8:00 это уже слишком!!!

Сегодня в 7:30 ещё только +21,вот я быстренько и фуганула,
красота,теплынь,без ветровки Да ещё с новый плейлист
закачала,голосила на всю дорогу

Завтрак тоже получился суперский,говяж/котлеты с роскошными
помидорами,совесть не мучает,как бы отработала заслужила

Настроение супер!Чего и всем вам,дорогие,желаю

 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 288-281 280-271 270-261 ... 10-1
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList