Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 форумы | h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > efimovka




Записи: 1048-1041 1040-1031 1030-1021 1020-1011 1010-1001 1000-991 990-981 980-971 970-961 960-951 950-941 940-931 930-921 920-911 910-901 900-891 890-881 880-871 870-861 860-851 850-841 840-831 830-821 820-811 810-801 800-791 790-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

17-11-2018 05:21


В целом ничего не изменилось, ты всё так же просыпаешься по утрам, моешься, завариваешь кофе, лениво морщишься на свой завтрак, только с каждым днём за окном все темнее. И однажды твой будильник прозвонит, ты откроешь глаза и увидишь ночь. А это значит, что в твоём городе осень. Осень похожа на изысканную болезнь: сначала ты любуешься сменой красок, хватаешь руками листопады, но уже начинаешь чувствовать какую-то нездешнюю печаль и проникаешься тихой нежностью к любимым и близким, словно бы завтра с последним упавшим на асфальт листом исчезнут и они. Но время идет, и поэтический флер спадает с осени, обнажая голые деревья, холод, пасмурную слякоть и первый мокрый снег, быстро превращающийся в грязь под ногами простуженных людей с угрюмыми лицами. Но чем холоднее и беспросветнее темнота снаружи, тем уютнее кажется тёплый мягкий свет в квартире. И если лето — это время убегать из дома навстречу несбыточным мечтам подростковой души, то поздняя осень — время возвращаться.
Аль Квотион


Все написано очень точно.

Я сегодня ленюсь. Зарядку сделала и с палками прошлась.
Итого уже 7500 шагов.Больше ничего не хочу.

 
Комментировать   (4 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

03-11-2018 11:58
Сегодня родительская суббота.
С утра сходила в церковь на панихиду,а на кладбище два дня назад ездила.
Приезжали родственники и мы с ними съездили.Заодно немножко убрались там.
Не убираюсь дома,решила что чисто.
Только стирку закинула в машинку.
Вчера больше 9000 шагов набегала,а сегодня пока еще только 2500.
На улице плюс,грязь,лужи,хорошо что кроссовки далеко не убрала.
А то уже в ботинках ходила с палками и в теплой куртке.
Уже квитанции приходят,теперь уже больше платить будем,за тепло прибавилось.
Мы в летние месяцы и в сентябре за тепло не платим.
Когда пасмурно,как то лениво становится и состояние сонливое.

Всем хороших выходных!!!

 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

30-10-2018 10:51
Добрый день!!!
Когда идешь пешком, есть время оглядеться вокруг, заметить самую малую красоту.
Рей Бредбери.


У нас уже второй день солнечно и сухо.При этом -10.Холодновато с непривычки.
Даже поначалу не хочется с палками идти,а потом радуешься тому,что собралась и пошла.
Пошла с палками поздно, после магазина,кучу знакомых встретила на прогулке.
Когда я хожу пораньше,еще немного нас ранних птичек.
На нашей пристани женщины особенно любят постоять,смотреть на воду,на солнце,
полюбоваться на цветы,пока они не замерзли.
В следующем году,если буду жива,здорова,
то обязательно еще больше клумб сделаю.

Всем хорошего солнечного дня!!!

Золотая стоит тишина
В облетевшем осеннем лесу,
Голубая сквозит вышина,
Как чистейший небесный сосуд.

И в душе этот благостный свет -
Горький запах обрушенных крон,
И в душе ускользающий след
Череды облетевших времён…

Снова птицы прощально парят,
На воздушных взмывая волнах –
И в прозрачном лесу октября
Золотая стоит тишина...

Ольга Зверлина


 
Комментировать   (10 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

28-10-2018 11:24


Мы все таки никуда не поехали,чему я очень рада.
Напекла из слоеного теста конвертики с творогом.
День отличный,но я еще никуда не выходила.

Всем хорошего дня!!!!

 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

27-10-2018 13:58
Добрый вечер!!!
Сегодня тщательно убирала квартиру.Ведь я теперь знаю почему я толстая,
все из-за нее, ПЫЛИ.
А вдруг правду Малышева сказала!?(про пыль)
Блины тонкие пекла,вот зачем я их поела?
Ничего кроме тяжести в желудке.
Батюшка наш с матушкой приехали.
Матушка привезла нам овощей и яблок сушеных с монастыря.
Муж завтра решил поехать на рыбалку к брату в соседний поселок.
Я честно не хочу,но придется.Так дома хорошо и никуда не хочется,тем более
туалет на улице.Это в холод то.И спать хочу только в своей постельке.
Это я конечно,капризничаю,потому не хочу ехать.И даже баня меня не радует.
Надо взять себя в руки.

Вам всем хороших выходных!!!

 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

25-10-2018 14:12
Улыбнемся




 
Комментировать   (7 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

24-10-2018 07:46


Зарядка,кофе с бородинским хлебом и икрой.
С палками прошла почти пять км,в очень быстром темпе,сожгла почти 500 кал.
Вчера шлепала по лужам,а сегодня все лужи замерзли,
пришлось кроссовки сменить на ботинки. В лесу так хорошо тихо и спокойно.
Только с палками встречаю то одних,то других.Сейчас все дружно уже начинаем
заниматься скандинавской ходьбой.
Вчера смотрела программу Малышевой(пока готовила обед)и о,боги!!!
Женщины полные потому,что дома пыль!!!???Она якобы этому способствует.
И тут же на полную женщину указала в зале и посоветовала убираться в доме.
Это так запросто обидеть человека.Ты что была у нее дома?
Я много примеров знаю,чистюль и при этом полных женщин.
Конечно есть грязнули,но думаю такие и среди худых попадаются.
Не у всех есть время,в каждый день вытирать пылюку.
Удивила меня Малышева по полной программе,до сих пор удивляюсь....

Всем хорошего дня!!!!

 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

22-10-2018 06:17
Доброе утро!!!

Осень письма разбросала листьями к ногам...
А в письме всего три слова - ЛЮДИ, СЧАСТЬЯ ВАМ!



Зарядка,кофе с хлебцем и сыром.
Ходьба отменяется,на улице сильный дождь.
Так что буду домашними делами заниматься,обед сварю и буду читать.
Наконец то купила батарейку для весов.Расслабилась,уже 92,0.
А было 91,0.Все таки,когда взвешиваешься,то больше следишь за весом.
Вчера натушила в мультиварке индейку с овощами себе,
а мужу курицу запекла до румяной корочки.
Пекла в субботу ватрушки с творогом и булочки.
Муж жаловался,что как внуков нет,то не пеку ничего,не понимает,что я могу соблазниться.
Поэтому только оладьи и манник пеку,иногда шарлотку.От этого я могу отказаться.
а от ватрушек с деревенским творогом не могу.Детей приглашала на чай.Дочь ворчит,мама зачем соблазняешь нас.Она пополнела тоже в последние 2 года.Я ее пугаю,что она будет как я.
Зять и муж в норме,а мы с дочей нет......
Сахар и холестерин в норме и все остальное,а вот кальция не хватает!?
Пью кальций Д3 Никомед.

Всем хорошей погоды и хорошего настроения!!!!

 
Комментировать   (6 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 1048-1041 1040-1031 1030-1021 1020-1011 1010-1001 1000-991 990-981 980-971 970-961 960-951 950-941 940-931 930-921 920-911 910-901 900-891 890-881 880-871 870-861 860-851 850-841 840-831 830-821 820-811 810-801 800-791 790-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

< Контакт с Нами - Гавань красоты и здоровья >

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList