Гавань красоты и здоровья    
   
Rambler's Top100 h-mail | моё досье | мой дневник | регистрация | календарь | участники | Правила&Help | выйти 
Дневники на harbor.ru > Laika




Записи: 949-941 940-931 930-921 920-911 910-901 900-891 890-881 880-871 870-861 860-851 850-841 840-831 830-821 820-811 810-801 800-791 790-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное

15-01-2022 20:26
Купила шерсть для валяния - в четверг у Катерины урок по валянию валенок кукол. Это отдельная стихия. Потратила целых 3 часа, чтоб разобраться что нужно, найти в интернете и заказать. Сегодня квартира пропахла баранами Сегодня это привезли (12 цветов), часть не очень обработана хорошо и реально пахнет животными ))) Как оказалось есть еще и мокрое валяние СБ не матери, и создание картин....Зашли в хозяйственный купили еще шерсти подушку для валяния каждой......

Шаги 9,8 тыс

 
Комментировать   (5 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

10-01-2022 20:44
Посмотрела блогера одного, в Калифорнии живет. Рассказал что ест в течение дня чтоб подсушиться.
Я конечно понимаю что он 103 кг, мужик и весь в мышцах, но если б я так ела, меня б наверное в дверь пропихивали.

Итак:
100 гр разваренного овса
Творог 300гр с 6 ст л малины, перетертой с сахаром
Кабачки с белками (порядка 6 шт белков и 500 гр кабачков)
Манго что-то около 200 гр
САлат с курицей, помидорами, пармезаном и соусом песто. Большой таз.
иногда еще белковый веганский коктейль.
и бывает отруби.

Наверное мышцы у него это съедают.
Я если только манго съем - никакого сброса не видать как своих ушей и даже без всех этих допов. А он его - каждый! божий! день!.

 
Комментировать   (10 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

09-01-2022 16:49
Если ходить в 15-16 часов, а потом только кефир и/или творог. Весы радуют.
Днем шпарило солнце, что даже не могла выйти. Готовила, варила детям запрошенный кисель и пекла запеканку. Порыла свою карту - а Луна-то в экзальтации у меня, да с самым большим градусом среди других планет. Атма-карака Вот и ответ отчего я вечер, сумерки и ночь люблю больше Солнца.

 
Комментировать   (10 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

08-01-2022 09:27
Если со всех сторон по моей и мужниной линии с диабетом (хотя, думаю он не генетический, а нажраный - при диабете родители наяривали и картошку, и зефир и торты...ну как бы... без слов), то отказ от сахара - самый мой путь. Держусь уже 8 месяцев. Самая ломка 1 месяц. Сейчас иногда 2-3 раза в неделю долька горького шоколада (сейчас вместо 60% беру 80%(ага, есть почти нельзя но мне нравится.

Отрыла вчера органайзер, написала дела. Из вчерашнего выполнено 50%....

 
Комментировать   (11 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

06-01-2022 14:40
Вчера меня кто-то "укусил" и я создала 8 изображений для своего проекта. Это пока детские визуальные истории, но нужны еще мальчики, женщины и мужчины, подростки обоих полов.
Так что я по уши ушла в векторную и книжную иллюстрацию. Полное погружение

Шаги: 7 тыс и еще будут.

Виктория познала салат Цезарь на сметане с горчицей. Съела половину хорошего салатника. Хоть так в нее помещать можно курицу, индейку и мясо, а то обычно отказывается.

Погода медитативная - легкий ветер, тучи и иногда слегка накрапывает дождь. Обожаю эту меланхолию. Жаль, мои ирисовые духи в Мск...

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

05-01-2022 08:52
Хорошо, когда тебе 9 лет и составленный план-список дел на день реализуется.
У меня никак не могут сойтись 2 грани - кормить утром детей и ходить. Потом засасывают дела, дети и хожу в 14-15 часов, потом творог, а ужинать в 17:00 уже никак, он сдвигается на позже (хоть и правильный), но на отвес не влияет.
Сейчас дети по очереди в ванной. Я кругами...
Выйду видимо только после... Муж ложится очень поздно и подспорья никакого в этом. Хотя, может в 9 и 7 почти лет оставлять их одних норм и я перекудахкиваю?

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

03-01-2022 08:56
День начался ахово - на меня полетела из приоткрытого шкафа банка с клубничным вареньем в 2 литра Видимо ночью было землетрясение и банка подвинулась, хорошо, что просвистела мимо меня буквально в сантиметре. Сначала я и не поняла что произошло, насколько все было быстро.
Возможно, сработало намерение убрать у детей весь сахар из рациона кроме сухофруктов, фруктов и ягод и темного шоколада.

Шаги: 9,5 тыс

 
Комментировать   (1 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

31-12-2021 14:37
C наступающим нас всех!!!!!
УРА!!!!!!


 
Комментировать   (2 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

30-12-2021 18:45
Очень много туристов приехало. Русские, украинцы, немцы. Кто-то с маленькими детьми 1-2 года. Все основные универмаги забиты нашими - ходят ищут селедку)))
Я нашла банки с анчоусами - селедка под шубой будет с ними. Наверное репу куплю вместо свеклы или смешаю с ней, чтоб не сладко было. Яиц вместо моркови и картошки прям чут-чуть. Не знаю что получится
Младшей - мимозу заказала, старшая - винегрет.

Магазины 1 января будут работать только с 11. И это при том, что елки наряженные встречаются изредка и это совсем не турецкий к-н национальный праздник

Еле-еле сегодня нашла нужное оливковое масло. Со скачком курса лиры в магазинах полная неразбериха с ценами - кто-то к-то товары на 50% поднял, каие-то на 30... а валюта снова в рост...

 
Комментировать   (3 комментариев)
[Запись для всех] [Образ жизни]

Записи: 949-941 940-931 930-921 920-911 910-901 900-891 890-881 880-871 870-861 860-851 850-841 840-831 830-821 820-811 810-801 800-791 790-781 780-771 770-761 760-751 750-741 740-731 730-721 720-711 710-701 700-691 690-681 680-671 670-661 660-651 650-641 640-631 630-621 620-611 610-601 600-591 590-581 580-571 570-561 560-551 550-541 540-531 530-521 520-511 510-501 500-491 490-481 480-471 470-461 460-451 450-441 440-431 430-421 420-411 410-401 400-391 390-381 380-371 370-361 360-351 350-341 340-331 330-321 320-311 310-301 300-291 290-281 280-271 270-261 260-251 250-241 240-231 230-221 220-211 210-201 200-191 190-181 180-171 170-161 160-151 150-141 140-131 130-121 120-111 110-101 100-91 90-81 80-71 70-61 60-51 50-41 40-31 30-21 20-11 10-1 сократить навигацию страниц
все записи | Образ жизни | Домоводство | Мир увлечений | Живая природа | Дети | Путешествия | Фото | Личное
Обозначения цветом:
дистрофия (ИМТ < 17.5)
дефицит массы тела (17.5 < ИМТ < 19.1)
норма (19.1 < ИМТ < 25.8)
небольшой избыток массы тела (25.8 < ИМТ < 27.3)
избыток массы тела (27.3 < ИМТ < 32.3)
ожирение (32.3 < ИМТ < 35)
резко выраженное ожирение (35 < ИМТ < 40)
суперожирение (40 < ИМТ)

Powered by: vBulletin Version 2.2.9
Copyright ©2000, 2001, Jelsoft Enterprises Limited.

© "Гавань красоты и здоровья". Основан в 1999 г.
Запрещается использование материалов без html-ссылки на сайт и разрешения авторов сообщений.
Все права принадлежат ООО "Гавань красоты и здоровья"
 

 

Rambler's Top100 TopList